Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

ឱសថបុរាណដោយប្រើផ្លែល្វា

VTC NewsVTC News04/12/2024

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_1]

អត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែល្វា

អត្ថបទនៅលើគេហទំព័រមន្ទីរពេទ្យ Medlatec General Hospital ដោយមានការពិគ្រោះយោបល់ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រពីលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Duong Ngoc Van បានចង្អុលបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែល្វា។

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពរំលាយអាហារ

អស់​រយៈពេល​ជាច្រើន​សតវត្ស​មកហើយ ផ្លែ​ល្វា​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ជា​ឱសថ​ជំនួស​មួយ​ដើម្បី​ព្យាបាល​បញ្ហា​រំលាយ​អាហារ ជាពិសេស​ការទល់លាមក។ ផ្លែ​ល្វា​មាន​ផ្ទុក​ជាតិ​សរសៃ​ច្រើន​ដែល​ជំរុញ​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ​ឲ្យ​ដំណើរការ​បាន​ល្អ​ប្រសើរ។ ជាតិ​សរសៃ​នេះ​ធ្វើ​ឲ្យ​លាមក​ទន់ និង​បន្ថែម​ភាព​ក្រាស់ ដែល​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ការទល់លាមក​បាន​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព។

ជាតិសរសៃក៏ដើរតួជា prebiotic ឬប្រភពអាហារសម្រាប់បាក់តេរីដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងពោះវៀនផងដែរ។ ការសិក្សាមួយដែលបានធ្វើឡើងជាមួយមនុស្ស 150 នាក់ដែលមានរោគសញ្ញាពោះវៀនឆាប់ខឹងអមដោយការទល់លាមកបានបង្ហាញថា នៅពេលដែលពួកគេញ៉ាំផ្លែល្វាស្ងួតប្រហែល 45 ក្រាមជារៀងរាល់ថ្ងៃ រោគសញ្ញាដូចជាការឈឺចាប់ ហើមពោះ និងទល់លាមកត្រូវបានកាត់បន្ថយគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

ការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតដែលធ្វើឡើងជាមួយមនុស្ស 80 នាក់ក៏បានបង្ហាញផងដែរថា ការបន្ថែមម្សៅផ្លែល្វា 300 ក្រាមជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល 8 សប្តាហ៍បានកាត់បន្ថយការទល់លាមកយ៉ាងច្រើនបើប្រៀបធៀបទៅនឹងក្រុមត្រួតពិនិត្យ។

គាំទ្រដល់សុខភាពសរសៃឈាម និងបេះដូង។

ផ្លែល្វាក៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការធ្វើអោយប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នូវសម្ពាធឈាម និងកម្រិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម។ លើសពីនេះ សុខភាពសរសៃឈាមក៏ត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាប្រសើរឡើងផងដែរ ខណៈពេលដែលកាត់បន្ថយការកើតឡើងនៃជំងឺមេតាប៉ូលីសសរសៃឈាមបេះដូង។

បន្ទាប់ពីធ្វើការសិក្សាមួយ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ បានរាយការណ៍ថា សារធាតុចម្រាញ់ពីស្លឹកល្វាអាចបន្ថយសម្ពាធឈាមចំពោះសត្វកណ្ដុរដែលមានសម្ពាធឈាមធម្មតាទៅខ្ពស់។ យោងតាមការសិក្សាលើសត្វ កូឡេស្តេរ៉ុលសរុបបានប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ កូឡេស្តេរ៉ុល HDL និងទ្រីគ្លីសេរីដក៏ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពល្អប្រសើរផងដែរ នៅពេលដែលបន្ថែមជាមួយនឹងសារធាតុចម្រាញ់ពីស្លឹកល្វា។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការសិក្សាមួយដែលធ្វើឡើងជាមួយមនុស្ស 83 នាក់ក្នុងរយៈពេល 5 សប្តាហ៍ដែលមានកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល LDL (អាក្រក់) ខ្ពស់បានបង្ហាញលទ្ធផលដូចខាងក្រោមនៅពេលបន្ថែមផ្លែល្វាស្ងួត 120 ក្រាមទៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ៖ កម្រិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមមិនមានការផ្លាស់ប្តូរទេបើប្រៀបធៀបទៅនឹងក្រុមត្រួតពិនិត្យ។

រហូតមកដល់បច្ចុប្បន្ន យើងនៅតែត្រូវធ្វើការស្រាវជ្រាវបន្ថែមទៀត ដើម្បីវិភាគ និងយល់ឲ្យបានពេញលេញអំពីទំនាក់ទំនងរវាងផ្លែល្វា និងសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង។

ផ្លែល្វាល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកណាស់។

ផ្លែល្វាល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកណាស់។

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពស្បែក

ផ្លែល្វាសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែក ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរលាកស្បែកប្រភេទអាតូពិច ឬស្បែកស្ងួត។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានធ្វើការសិក្សាមួយជាមួយកុមារចំនួន ៤៥ នាក់ដែលមានជំងឺរលាកស្បែក ហើយបានបង្ហាញលទ្ធផលល្អណាស់។ ពួកគេបានប្រើក្រែមដែលមានផ្ទុកសារធាតុចម្រាញ់ពីផ្លែល្វាស្ងួតពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេលពីរសប្តាហ៍ជាប់ៗគ្នា។ រោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកស្បែកបានប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់បើប្រៀបធៀបទៅនឹងវិធីព្យាបាលផ្សេងទៀត។

លើសពីនេះ សារធាតុចម្រាញ់ចេញពីផ្លែឈើ (រួមទាំងផ្លែល្វា) បានបង្ហាញពីលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មសម្រាប់កោសិកាស្បែក។ លើសពីនេះ ពួកវាកាត់បន្ថយការបំបែកកូឡាជែន និងបន្ថយការលេចចេញនូវស្នាមជ្រួញ។

ដូច្នេះវានៅតែពិបាកក្នុងការកំណត់ថាតើផលប៉ះពាល់វិជ្ជមានលើស្បែកគឺដោយសារតែសារធាតុចម្រាញ់ពីផ្លែល្វា ឬផ្លែឈើដទៃទៀត។ អ្នកស្រាវជ្រាវនៅតែត្រូវការការសិក្សាបន្ថែមទៀតដើម្បីបញ្ជាក់ពីផលប៉ះពាល់នៃផ្លែល្វាលើស្បែក។

ការសិក្សាមួយដែលបានចុះផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិអន្តរជាតិស្តីពីសើស្បែកបានបង្ហាញថា មនុស្ស ២៥ នាក់ដែលមានជំងឺឬសដូងបាតធម្មតាបានលាបទឹកផ្លែល្វានៅម្ខាង ហើយបានប្រើការព្យាបាលដោយត្រជាក់ជាមួយផ្លែល្វានៅម្ខាងទៀត។ លទ្ធផលបានបង្ហាញថា ៤៤% នៃអ្នកចូលរួមដែលបានលាបទឹកផ្លែល្វាមានការជាសះស្បើយទាំងស្រុងនៃឬសដូងបាត។ វិធីសាស្ត្រព្យាបាលដោយត្រជាក់បានផ្តល់លទ្ធផលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាងនេះទៅទៀត ដោយ ៥៦% នៃអ្នកចូលរួមដែលនៅសល់សម្រេចបានលទ្ធផលនេះ។

រហូតមកដល់បច្ចុប្បន្ន អ្នកស្រាវជ្រាវនៅតែមិនយល់ថាហេតុអ្វីបានជាផ្លែល្វាអាចជួយព្យាបាលឬសដូងបាតបាន។ ជ័ររបស់ដើមល្វាអាចផ្តល់នូវការព្យាបាលដែលមានសុវត្ថិភាព និងងាយស្រួលប្រើជាមួយនឹងផលប៉ះពាល់តិចតួច។

ក្រៅពីអត្ថប្រយោជន៍ដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រក៏បានបង្ហាញផងដែរថា ផ្លែល្វាអាចបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពសក់ និងកាត់បន្ថយគ្រុនក្តៅ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ផលប៉ះពាល់ទាំងនេះនៅតែត្រូវការការស្រាវជ្រាវបន្ថែមទៀតដើម្បីបញ្ជាក់ពីអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដែលអាចកើតមានរបស់វា។

ឱសថបុរាណដោយប្រើផ្លែល្វា

យោងតាមកាសែត Health & Life លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Vu Duy Thanh បាននិយាយថា ផ្លែល្វាមានរសជាតិផ្អែម និងធម្មជាតិអព្យាក្រឹត ដែលប៉ះពាល់ដល់សរសៃឈាមសួត និងពោះវៀនធំ ហើយអាចទទួលទានស្រស់ ឬស្ងួតបាន។

ផ្លែល្វា ស្រស់ មានកាឡូរីទាប ហើយអាចប្រើជាអាហារសម្រន់បាន។ ដើម្បីប្រើផ្លែល្វាស្រស់ សូមត្រាំវាក្នុងទឹកអំបិលរយៈពេល ១៥-២០ នាទី បន្ទាប់មកលាងសម្អាតឱ្យបានស្អាតជាមួយទឹក។

ផ្លែល្វាស្ងួត៖ ផ្លែល្វាស្ងួតមានជាតិស្ករ និងកាឡូរីខ្ពស់ ដូច្នេះវាគួរតែបរិភោគក្នុងកម្រិតមធ្យម។ ដើម្បីធ្វើផ្លែល្វាស្ងួត សូមលាងសម្អាតវាឱ្យស្អាត ហើយបន្ទាប់មកហាលវាឱ្យស្ងួតនៅក្នុងម្លប់។

ការប្រើប្រាស់ម្សៅល្វាដើម្បីព្យាបាលការឈឺក្រពះ។

លាង​ផ្លែ​ល្វា​ឲ្យ​ស្អាត រួច​ត្រាំ​វា​ក្នុង​ទឹក​អំបិល​ដែល​ពនលាយ​ប្រហែល ២០ នាទី។ បន្ទាប់មក យក​ផ្លែ​ល្វា​ចេញ ហើយ​ទុក​ឲ្យ​វា​ស្រង់​ទឹក​ចេញ។ បន្ទាប់មក កាត់​ផ្លែ​ល្វា​ជា​ពីរ ហាល​វា​ឲ្យ​ស្ងួត​នៅ​ក្រោម​ពន្លឺថ្ងៃ ដុត​វា​រហូត​ដល់​មាន​ពណ៌​មាស រួច​កិន​វា​ឲ្យ​ម៉ដ្ឋ​ជា​ម្សៅ។ ទុក​ម្សៅ​ក្នុង​ពាង​មួយ​ក្នុង​កន្លែង​ត្រជាក់​និង​ស្ងួត។

ពេលមានអាការៈឈឺពោះ លាយម្សៅផ្លែល្វា ២ស្លាបព្រាកាហ្វេជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ១០០មីលីលីត្រ រួចផឹក។ ធ្វើម្តងទៀត ២-៣ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ៣០នាទី ទៅ ១ម៉ោងមុន ឬក្រោយអាហារ រយៈពេល ៧-១០ថ្ងៃ។

ផ្លែល្វាស្ងួតត្រាំក្នុងទឹកអាចព្យាបាលការឈឺក្រពះ។

មុនពេលចូលគេង យកផ្លែល្វាស្ងួត ៣ ផ្លែ រួចត្រាំវាក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗមួយកែវពេញមួយយប់។ នៅព្រឹកបន្ទាប់ ច្រោះទឹកផ្លែល្វាចេញ រួចផឹកវាពេលពោះទទេ រួចញ៉ាំផ្លែល្វាផងដែរ។ ធ្វើបែបនេះជាប្រចាំមួយថ្ងៃម្តង រយៈពេល ២-៣ ខែ។

ព្យាបាលការឈឺបំពង់ក

វិធីទី 1: ហាលផ្លែល្វាស្រស់ៗ កិនវាជាម្សៅ បន្ទាប់មកយកបរិមាណតិចតួច រួចដាក់ចូលក្នុងបំពង់ករយៈពេល 5-7 ថ្ងៃ។

វិធីទី 2: បកសំបកផ្លែល្វាស្រស់ៗ ហាន់ជាចំណិតៗ ស្ងោរវាឱ្យល្អិតៗដើម្បីយកទឹកចេញ បន្ថែមស្ករស រួចដាំឱ្យពុះលើភ្លើងតិចៗរហូតដល់វាក្លាយជាល្បាយ រួចស្រូបវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ការព្យាបាលការទល់លាមក

វិធីទី 1: ដាំផ្លែល្វាស្រស់ 9 ក្រាមក្នុងទឹក រួចផឹកទឹកពុះនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល 5-7 ថ្ងៃ។

វិធីទី 2: ញ៉ាំផ្លែល្វាទុំ 3-5 ផ្លែជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល 5-7 ថ្ងៃ។

វិធីទី 3: លាងផ្លែល្វាស្រស់ 10 ផ្លែ កាត់វាជាពីរ សម្អាត និងហាន់ផ្នែកមួយនៃពោះវៀនធំរបស់ជ្រូកឱ្យល្អិតៗ ដាំឱ្យពុះរហូតដល់ទន់ បន្ថែមគ្រឿងទេស ហើយញ៉ាំជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេលមួយសប្តាហ៍។

ចំណុចដែលត្រូវកត់សម្គាល់នៅពេលប្រើផ្លែល្វា

យោងតាមកាសែត Health & Life លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Vu Duy Thanh បានមានប្រសាសន៍ថា ខណៈពេលដែលផ្លែល្វាល្អសម្រាប់សុខភាព ចំណុចខាងក្រោមគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់នៅពេលទទួលទានវា៖

- ការប៉ះពាល់ស្បែកជាមួយផ្លែល្វា ឬទឹកស្លឹកល្វា អាចបណ្តាលឱ្យមានកន្ទួលរមាស់ចំពោះបុគ្គលដែលងាយប្រតិកម្ម។

ដោយសារតែផ្លែល្វាសម្បូរជាតិសរសៃ ការទទួលទានផ្លែល្វាច្រើនពេក ជាពិសេសផ្លែល្វាស្ងួត អាចបណ្តាលឱ្យរាក។

- មិនស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកដែលមានអាឡែស៊ីជាមួយស្លឹកល្វា ផ្លែឈើ ឬទឹកល្វាទេ។

ថាញ់ ថាញ់ (ចងក្រង)

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
ប្រភព៖ https://vtcnews.vn/bai-thuoc-chua-benh-tu-qua-sung-ar911306.html

Kommentar (0)

សូមអធិប្បាយដើម្បីចែករំលែកអារម្មណ៍របស់អ្នក!

ប្រធានបទដូចគ្នា

ប្រភេទដូចគ្នា

អ្នកនិពន្ធដូចគ្នា

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

ព្រឹត្តិការណ៍បច្ចុប្បន្ន

ប្រព័ន្ធនយោបាយ

ក្នុងស្រុក

ផលិតផល

Happy Vietnam
អច្ឆរិយភាពនៅក្នុងរូងភ្នំ Thien Duong ខេត្ត Quang Tri

អច្ឆរិយភាពនៅក្នុងរូងភ្នំ Thien Duong ខេត្ត Quang Tri

ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភ្លើង

ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភ្លើង

វៀតណាម ខ្ញុំស្រលាញ់

វៀតណាម ខ្ញុំស្រលាញ់