របៀបញ៉ាំបាយដោយមិនបារម្ភពីការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាម។

Báo Thanh niên•12/10/2023

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_1]

ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានសុខភាព; អ្នកក៏អាចពិនិត្យមើលអត្ថបទផ្សេងទៀតទាំងនេះផងដែរ៖ ផ្លែឈើ ៤ ប្រភេទដែលត្រូវញ៉ាំនៅពេលអ្នកឈឺក្រពះ; អត្ថប្រយោជន៍ដែលមិននឹកស្មានដល់នៃជីអង្កាម ; ជំងឺឆ្លងកំពុងកើនឡើងម្តងទៀត...

គន្លឹះមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងការញ៉ាំបាយដោយមិនចាំបាច់បារម្ភពីការកើនឡើងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត V. Mohan គ្រូពេទ្យនៅមជ្ឈមណ្ឌលឯកទេសជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Mohan ( ប្រទេសឥណ្ឌា ) មានប្រសាសន៍ថា សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម វាជាការល្អបំផុតក្នុងការជ្រើសរើសម្សៅដែលធន់នឹងអាហាររបស់ពួកគេ។

លោក ម៉ូហាន បានមានប្រសាសន៍ថា អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាច្រើនសួរថាតើពួកគេអាចញ៉ាំកាបូអ៊ីដ្រាតប្រភេទជាក់លាក់ដែលពួកគេចូលចិត្តបានដែរឬទេ ហើយថាតើមានកាបូអ៊ីដ្រាតប្រភេទណាដែលសមស្របសម្រាប់ពួកគេដែរឬទេ។

Mẹo hay để người bệnh tiểu đường ăn cơm không lo tăng đường huyết - Ảnh 1. — នៅតែមានវិធីដើម្បីបំប្លែងអង្ករទៅជាម្សៅធន់នឹងថ្នាំដែលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ម្សៅធន់នឹងអាស៊ីតអាមីណូ គឺជាប្រភេទកាបូអ៊ីដ្រាតមួយប្រភេទ ដែលបន្ថយល្បឿននៃការរំលាយអាហារនៅក្នុងពោះវៀនតូច ដែលបណ្តាលឱ្យមានការស្រូបចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមយូរជាងមុន។ ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិពិសេសនេះ ម្សៅធន់នឹងអាស៊ីតអាមីណូ គឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ព្រោះវាមានផលប៉ះពាល់តិចតួចបំផុតទៅលើកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ជំនួសឲ្យការរំលាយដូចកាបូអ៊ីដ្រាតដទៃទៀត ម្សៅដែលធន់នឹងធ្វើដំណើរទៅកាន់ពោះវៀនធំជាកន្លែងដែលវាមានជាតិ fermentation ផ្តល់អាហារសម្រាប់បាក់តេរីពោះវៀនដែលមានប្រយោជន៍ និងជួយបង្កើនភាពប្រែប្រួលនៃអាំងស៊ុយលីន។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Mohan បានបង្ហាញថា បន្ទាប់ពីចម្អិនបាយ ឬអាហារដែលមានម្សៅផ្សេងទៀតដូចជាដំឡូងបារាំងរួច សូមទុកវាឱ្យត្រជាក់មុនពេលញ៉ាំ។ វិធីនេះបង្កើនការបង្កើតម្សៅធន់នឹងការរំលាយអាហារ ដោយការបំលែងម្សៅដែលងាយរំលាយទៅជាម្សៅធន់នឹងការរំលាយអាហារ។ ដំណើរការត្រជាក់នេះផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធនៃម្សៅ ដោយហេតុនេះធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារយឺត។ ព័ត៌មានលម្អិតបន្ថែមនៃអត្ថបទនេះនឹងមាននៅលើ ទំព័រសុខភាព នៅថ្ងៃទី 13 ខែតុលា។

ផ្លែឈើ ៤ ប្រភេទដែលត្រូវញ៉ាំនៅពេលអ្នកមានអាការៈឈឺក្រពះ។

បញ្ហាក្រពះពោះវៀនអាចប៉ះពាល់ដល់នរណាម្នាក់។ ជួនកាល វាអាចស្មុគស្មាញណាស់។ ហើមពោះ រំលាយអាហារមិនបានល្អ និងចង្អោរ គឺជារោគសញ្ញាលក្ខណៈនៃជំងឺរំលាយអាហារ។ ជាសំណាងល្អ ផ្លែឈើជាច្រើនអាចជួយកែលម្អមុខងាររំលាយអាហារ។

ក្រពះ និងពោះវៀន គឺជាសរីរាង្គសំខាន់បំផុតនៅក្នុងរាងកាយ។ ដូច្នេះ ការរក្សាសុខភាព និងដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ គឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ប្រសិនបើមានបញ្ហាកើតឡើង ហើមពោះ ទល់លាមក និងរំលាយអាហារមិនបានល្អ អាចរារាំងដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃយ៉ាងខ្លាំង។

អ្នកប្រហែលជាចូលចិត្តផងដែរ

ផ្លែឈើរដូវក្តៅនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជា «អាំងស៊ុយលីនធម្មជាតិ» ដែលជួយរក្សាស្ថិរភាពជាតិស្ករក្នុងឈាម និងល្អសម្រាប់ឆ្អឹង សន្លាក់ និងការរំលាយអាហារ។GĐXh – ផ្លែអូក្រាមិនត្រឹមតែមានកាឡូរីទាប សម្បូរជាតិសរសៃ និងវីតាមីនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែការសិក្សាជាច្រើនក៏បានបង្ហាញផងដែរថាវាអាចជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ និងពង្រឹងសុខភាពឆ្អឹង និងសន្លាក់… ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាការបន្ថែមដ៏អស្ចារ្យមួយទៅក្នុងអាហាររដូវក្តៅរបស់អ្នក។

ដោយមិនអើពើនឹងដំបៅនៅលើគូទរបស់គាត់ អ្នកជំងឺអាយុ 26 ឆ្នាំម្នាក់បានធ្លាក់ខ្លួនឈឺយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។អាប់សរន្ធគូថដែលមិនបានព្យាបាលបានវិវត្តន៍ទៅជាជំងឺរលាករន្ធគូថស្មុគស្មាញ អាប់សរាលដាល និងការឆ្លងមេរោគក្នុងឈាម ដែលតម្រូវឱ្យអ្នកជំងឺវះកាត់យកពោះវៀនធំចេញ។

ប្រសិនបើអ្នកមានគ្រុនក្តៅខ្លាំង សូមចងចាំវិធីទាំង ៧ នេះដើម្បីបន្ថយសីតុណ្ហភាពរបស់អ្នកនៅផ្ទះ។នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពរាងកាយកើនឡើងបន្តិចបន្តួច គឺចន្លោះពី ៣៧.៥ ទៅ ៣៨.៤ អង្សាសេ មនុស្សជាច្រើនជាធម្មតាមិនចាំបាច់លេបថ្នាំភ្លាមៗនោះទេ ជាពិសេសអ្នកដែលមានជំងឺថ្លើម ឬអ្នកដែលត្រូវការកំណត់ការលេបថ្នាំ។

4 loại trái cây nên ăn khi bụng khó chịu - Ảnh 1. — ផ្លែគីវីមិនត្រឹមតែមានរសជាតិឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានប្រសិទ្ធភាពបញ្ចុះលាមក និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារផងដែរ។

ដើម្បីកែលម្អ និងការពារបញ្ហារំលាយអាហារ មនុស្សគួរតែផ្តល់អាទិភាពដល់ការទទួលទានផ្លែឈើដូចខាងក្រោម៖

ផ្លែប៉ោម។ ផ្លែប៉ោមគឺជាផ្លែឈើមួយក្នុងចំណោមផ្លែឈើដែលពេញនិយមបំផុត និងត្រូវបានគេបរិភោគយ៉ាងទូលំទូលាយបំផុត នៅក្នុងពិភពលោក ។ ផ្លែប៉ោមមានផ្ទុកសមាសធាតុមួយហៅថា pectin ដែលជួយបំបាត់ការទល់លាមក និងរាគ។

សារធាតុ pectin នៅក្នុងផ្លែប៉ោមមិនត្រឹមតែជួយកែលម្អការរំលាយអាហារប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏មានសមត្ថភាពក្នុងការភ្ជាប់ទៅនឹងជាតិពុលនៅក្នុងរាងកាយផងដែរ។ អរគុណចំពោះសកម្មភាពរបស់ពោះវៀន ពួកវាទាំងអស់នឹងត្រូវបានបញ្ចេញចេញក្នុងអំឡុងពេលបន្ទោរបង់។

ចេក។ ជាតិសរសៃ និងសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងទៀតនៅក្នុងចេកមានប្រសិទ្ធភាពបញ្ចុះលាមក។ លើសពីនេះ នៅពេលដែលចេកចូលទៅក្នុងពោះវៀន វាអាចជួយលុបបំបាត់បាក់តេរីមួយចំនួនដែលបណ្តាលឱ្យមានដំបៅក្រពះ។

អ្នកដែលមានជំងឺរាករូសត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំចេក។ ចេកមានឥទ្ធិពលបន្ធូរអារម្មណ៍លើបំពង់រំលាយអាហារ។ មាតិកាប៉ូតាស្យូមដ៏ច្រើននៅក្នុងចេកក៏ជួយបំពេញអេឡិចត្រូលីតដែលមនុស្សដែលមានជំងឺរាករូសតែងតែបាត់បង់ដោយសារតែការខ្សោះជាតិទឹក។ អ្នកអានអាចស្វែងរកព័ត៌មានបន្ថែមលើប្រធានបទនេះនៅលើ ទំព័រសុខភាព ចុះថ្ងៃទី ១៣ ខែតុលា ។

ការប្រើប្រាស់ជីអង្កាមដែលមិននឹកស្មានដល់

អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយ ជីអង្កាមមិនត្រឹមតែត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាអាហារប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអាចព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗបានទៀតផង។

ជីអង្កាមមានផ្ទុកសមាសធាតុជីវសកម្មជាច្រើនប្រភេទ ដែលជួយប្រឆាំងនឹងការរលាក បាក់តេរី និងមានប្រសិទ្ធភាពជាច្រើនទៀត។

Những công dụng không ngờ từ bạc hà - Ảnh 1. — ជីអង្កាមមានផ្ទុកសមាសធាតុជីវសកម្មជាច្រើនប្រភេទ ដែលជួយប្រឆាំងនឹងការរលាក និងបាក់តេរី។

សហរដ្ឋអាមេរិក - វៀតណាម: កុំខកខាន

ក្រសួងការបរទេស បានទទួលច្បាប់ចម្លងនៃលិខិតតែងតាំងរបស់ឯកអគ្គរដ្ឋទូតសហរដ្ឋអាមេរិកប្រចាំនៅវៀតណាម។នៅរសៀលថ្ងៃទី 2 ខែកក្កដា នៅទីស្នាក់ការក្រសួងការបរទេស លោក ឡេ កុងយុង ប្រធាននាយកដ្ឋានពិធីការរដ្ឋ និងការបកស្រាយការបរទេស បានទទួលច្បាប់ចម្លងនៃលិខិតតែងតាំងពីលោកស្រី Jennifer Wicks ឯកអគ្គរដ្ឋទូតសហរដ្ឋអាមេរិកប្រចាំនៅវៀតណាម។

ឯកអគ្គរដ្ឋទូត ង្វៀន ក្វឹក យុង អញ្ជើញទៅបំពេញទស្សនកិច្ច និងធ្វើការនៅរដ្ឋមីនីសូតា សហរដ្ឋអាមេរិក។ចាប់ពីថ្ងៃទី ២៨ ដល់ថ្ងៃទី ៣០ ខែមិថុនា ឯកអគ្គរដ្ឋទូតវៀតណាមប្រចាំសហរដ្ឋអាមេរិក លោក ង្វៀន ក្វឹក យុង បានទៅបំពេញទស្សនកិច្ច និងធ្វើការនៅរដ្ឋមីនីសូតា។

វៀតណាមលើកទឹកចិត្តដល់អាជីវកម្មអាមេរិកឱ្យពង្រីកការវិនិយោគលើបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់។នៅព្រឹកថ្ងៃទី ២៦ ខែមិថុនា នៅទីស្នាក់ការរដ្ឋាភិបាល ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី ហូ ក្វឹកឌុង បានទទួលជួបលោក Jeff Place នាយកខ្សែសង្វាក់ផ្គត់ផ្គង់នៃក្រុមហ៊ុន Coherent Group (សហរដ្ឋអាមេរិក)។ ក្នុងជំនួបនេះ ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រីបានអះអាងថា វៀតណាមលើកទឹកចិត្តដល់អាជីវកម្មអាមេរិកឱ្យពង្រីកការវិនិយោគ ជាពិសេសនៅក្នុងឧស្សាហកម្មបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ នវានុវត្តន៍ និងឧស្សាហកម្មអេឡិចត្រូនិក។

លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី។ ជីអង្កាមត្រូវបានបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីជាច្រើនប្រភេទ។ មេនថុល ហ្វេណុល និងហ្វ្លាវ៉ូណូអ៊ីតនៅក្នុងជីអង្កាមគឺជាសមាសធាតុដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី។

ស្លឹកជីអង្កាមមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីប្រឆាំងនឹង Staphylococcus aureus, Streptococcus pyogenes, Escherchia coli (E. coli) និង Klebsiella pneumoniae។

ទន្ទឹមនឹងនេះ តែជីអង្កាមមានសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីប្រឆាំងនឹង Chlamydia pneumoniae ដែលជាប្រភេទបាក់តេរីមួយប្រភេទដែលអាចនាំឱ្យមានការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម។

ព្យាបាលការឈឺបំពង់ក។ តែជីអង្កាមត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ដើម្បីព្យាបាលការឈឺបំពង់ក។ មេនថុលក្នុងតែជីអង្កាមមានលក្ខណៈសម្បត្តិត្រជាក់ និងបំបាត់ការឈឺបំពង់ក។

ការផឹកតែជីអង្កាម ដែលមានផ្ទុកប្រេងជីអង្កាម នឹងបង្កើនលំហូរខ្យល់នៅក្នុងច្រមុះ និងបំពង់ករបស់អ្នក ដែលជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ស្រួលជាងមុន។ ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានសុខភាព ហើយអានបន្ថែមនៅក្នុងអត្ថបទនេះ!

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
តំណភ្ជាប់ប្រភព