របៀបបង្កើតរបកគំហើញសម្រាប់ខ្លួនអ្នកនៅឆ្នាំថ្មី។

ឆ្នាំថ្មីតែងតែជាឱកាសមួយដើម្បីបន្តជីវិតរបស់យើង និងកសាងខ្លួនយើងឲ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ ការផ្លាស់ប្តូរមិនចាំបាច់ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងគោលដៅ "ដ៏ធំ" នោះទេ។ ពេលខ្លះ សកម្មភាពតូចៗ ប៉ុន្តែជាប់លាប់ គឺជា "គន្លឹះ" ដើម្បីបើកទំព័រថ្មី និងភ្លឺស្វាងជាងមុននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

ដាក់គ្រឹះជាមួយនឹងទម្លាប់តូចៗ។

ការផ្លាស់ប្ដូរមិនមែនកើតចេញពីការប្ដេជ្ញាចិត្តហួសពីសមត្ថភាពរបស់អ្នកនោះទេ។ ចាប់ផ្ដើមជាមួយរឿងតូចតាចដែលអ្នកអាចធ្វើបានជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ អានមួយទំព័រក្នុងមួយថ្ងៃ ដើរ 10 នាទី ភ្ញាក់ពីដំណេក 15 នាទីមុនដើម្បីស្រូបខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ - សកម្មភាពសាមញ្ញៗទាំងអស់នេះអាចបង្កើតការផ្លាស់ប្ដូរយូរអង្វែង។

ទម្លាប់ល្អ មិនថាតូចប៉ុណ្ណាទេ ប្រសិនបើរក្សាជាប់លាប់ អាចបង្កើត "បដិវត្តន៍" នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរតូចៗ - កុំស្ទាក់ស្ទើរ។

ចូរប្រើប្រាស់ពេលវេលារបស់អ្នក ដើម្បីវិនិយោគលើខ្លួនឯង។

នៅក្នុងជីវិតដ៏មមាញឹកនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ពេលវេលាហាក់ដូចជាទ្រព្យសម្បត្តិដ៏មានតម្លៃ ប៉ុន្តែវាងាយនឹងខ្ជះខ្ជាយ។ នៅឆ្នាំថ្មីនេះ ចូររៀនគ្រប់គ្រងពេលវេលារបស់អ្នកឱ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ ជំនួសឱ្យការចំណាយពេលច្រើនម៉ោងក្នុងការរុករកតាមប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម អ្នកអាចប្រើប្រាស់ពេលវេលានោះដើម្បីរៀនជំនាញថ្មី ចូលរៀនវគ្គសិក្សាតាមអ៊ីនធឺណិត ឬគ្រាន់តែសរសេរក្នុងកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃដើម្បីយល់ពីខ្លួនអ្នកឱ្យកាន់តែច្បាស់។

រាល់ម៉ោងដែលវិនិយោគលើខ្លួនឯងគឺជាជំហានមួយកាន់តែខិតជិតទៅរកកំណែដ៏ល្អរបស់អ្នក។ គ្រាន់តែកែលម្អ 1% ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយនៅចុងឆ្នាំ អ្នកនឹងប្រសើរជាង 365% ជាងអ្នកនៅថ្ងៃដំបូង។

ការបង្កើតតម្លៃពីទំនាក់ទំនងជុំវិញអ្នក។

មនុស្សគឺជាបណ្តាញទំនាក់ទំនងសង្គមដ៏ស្មុគស្មាញមួយ។ ចំណាយពេលឆ្នាំថ្មីដើម្បីបន្តទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ វិនិយោគពេលវេលាក្នុងការបំផុសគំនិតមនុស្ស រៀនពីពួកគេ និងចែករំលែកតម្លៃផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាជាប់គាំងនៅក្នុងបរិយាកាសបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក សូមសាកល្បងពង្រីកបណ្តាញសង្គមរបស់អ្នក និងចូលរួមសហគមន៍ថ្មីៗ។ មនុស្សដែលអ្នកជួបអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវទស្សនៈ និងឱកាសដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក។

ត្រៀមខ្លួនប្រឈមមុខនឹងដែនកំណត់

ការ​ទម្លាយ​ភាព​ជោគជ័យ​តែងតែ​ចាប់ផ្តើម​ដោយ​ការ​បោះជំហាន​ចេញពី​តំបន់​សុខស្រួល​របស់​អ្នក។ ចូរ​ប្រកួតប្រជែង​ខ្លួនឯង​ដោយ​ប្រឈមមុខ​នឹង​រឿង​ដែល​អ្នក​ធ្លាប់​គិតថា "មិន​អាច​ទៅរួច"។

វាអាចជាការងារដែលអ្នកតែងតែខ្លាច គំនិតអាជីវកម្មដែលអ្នកបានពន្យារពេលយូរ ឬគ្រាន់តែរៀនជំនាញដែលអ្នកគិតថាអ្នកមិនអាចធ្វើបាន។ កុំខ្លាចការបរាជ័យ ពីព្រោះការបរាជ័យគឺជាជំហានមួយឆ្ពោះទៅរកការរីកចម្រើន។

ស្រឡាញ់ និងថែរក្សាខ្លួនឯង។

សម្ពាធនៃជីវិតអាចធ្វើឱ្យយើងភ្លេចខ្លួនឯងបានយ៉ាងងាយ។ នៅឆ្នាំថ្មីនេះ ចូរចំណាយពេលស្តាប់រាងកាយ និងព្រលឹងរបស់អ្នក។ សម្រាកនៅពេលចាំបាច់ ផ្តោតលើសុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក ហើយរៀនអភ័យទោសឱ្យខ្លួនឯងចំពោះកំហុសឆ្គងកន្លងមក។ សុភមង្គល និងភាពជោគជ័យកើតឡើងលុះត្រាតែអ្នកមានសុខភាពល្អពីខាងក្នុង។

ធ្វើបញ្ជីនៃការផ្លាស់ប្តូរចាំបាច់ចំពោះខ្លួនអ្នក។

ការបង្កើតបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើសម្រាប់ឆ្នាំនេះ គឺជាជំហានដ៏សំខាន់មួយក្នុងការកសាងអនាគតដែលមានគោលបំណង។ នៅពេលដែលគោលដៅមានភាពជាក់លាក់ វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក។

នេះមិនត្រឹមតែជួយវាយតម្លៃវឌ្ឍនភាពដោយចេតនាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកែសម្រួលផែនការរបស់អ្នកបានតាមតម្រូវការផងដែរ។ សមិទ្ធផលតូចៗតាមផ្លូវនឹងក្លាយជាប្រភពនៃការលើកទឹកចិត្តដើម្បីជំរុញអ្នកឱ្យបន្តដំណើរទៅមុខ។

ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកចង់សម្រេចបានវិញ្ញាបនបត្រភាសាបរទេសកម្រិតមធ្យមក្នុងរយៈពេល 6 ខែ សូមកំណត់គោលដៅតូចៗដូចជាចំនួនពាក្យវាក្យសព្ទដែលអ្នកត្រូវរៀនជារៀងរាល់ថ្ងៃ ឬចំណុចវេយ្យាករណ៍ដែលអ្នកត្រូវស្ទាត់ជំនាញក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍ ឬមួយខែ។

ប្រសិនបើអ្នកចង់សម្រកទម្ងន់ សូមបញ្ជាក់គោលដៅរបស់អ្នកទាក់ទងនឹងចំនួនទម្ងន់ដែលអ្នកចង់សម្រកទម្ងន់ក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់ណាមួយ។ បន្ទាប់មក សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញ ដើម្បីបង្កើតផែនការហាត់ប្រាណ និងអាហារូបត្ថម្ភប្រចាំថ្ងៃ និងប្រចាំសប្តាហ៍ ដើម្បីសម្រេចបាននូវរូបរាងដែលអ្នកចង់បាន។

ប្រភព៖ https://phunuvietnam.vn/cach-tao-dot-pha-cho-ban-than-trong-nam-moi-20250204143801111.htm