ការជ្រើសរើសដើមស្រល់ដែលមានលំអងផ្កា និងមេរោគធូលីតិចតួចបំផុត និងការលាងសម្អាតគ្រឿងតុបតែងមុនពេលព្យួរវាអាចជួយកាត់បន្ថយអាឡែស៊ី និងការរលាកនៅច្រមុះ និងបំពង់ក។
ដើមឈើណូអែលមានពីរប្រភេទ៖ ដើមឈើពិត និងដើមឈើសិប្បនិម្មិត។ ដើមឈើពិតមានផ្ទុកសារធាតុ terpenes ជាច្រើននៅក្នុងជ័ររបស់វា។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ដើមឈើសិប្បនិម្មិតអាចមានផ្ទុកផ្សិត ធូលី និងលំអងផ្កា។ សារធាតុទាំងអស់នេះអាចបង្កើនលទ្ធភាពនៃអាឡែស៊ី ដែលបណ្តាលឱ្យរលាកច្រមុះ កណ្តាស់ និងរមាស់ភ្នែក និងច្រមុះ។
វិធីសាស្រ្តខាងក្រោមអាចជួយកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃអាឡែស៊ី។
សម្រាប់ដើមស្រល់ពិតប្រាកដ
ជ្រើសរើសរុក្ខជាតិដែលមិនសូវបង្កអាឡែស៊ី ៖ ប្រសិនបើលំអងស្រល់ជាអាឡែស៊ីចម្បងរបស់អ្នក អ្នកអាចប្តូរទៅដើមស្រល់ ស្រល់ ឬគុមខ្វាត ដើម្បីតុបតែងដើមឈើណូអែលរបស់អ្នក។
ការលុបបំបាត់សារធាតុអាឡែហ្ស៊ី ៖ មុនពេលយកដើមឈើណូអែលមកផ្ទះ អ្នកគួរតែឱ្យនរណាម្នាក់អង្រួនវាដើម្បីយកម្ជុលចេញ បាញ់វាជាមួយទឹក ហើយទុកវាឱ្យស្ងួតពេញមួយយប់។ វិធីនេះនឹងយកផ្សិត ផ្កាដែលនៅសេសសល់ និងធូលីចេញ ដើម្បីការពារការរលាកច្រមុះ។
ដាក់ដើមឈើណូអែលនៅខាងក្រៅ ៖ អ្នកដែលមានអាឡែស៊ីគួរតែដាក់ដើមឈើណូអែលនៅលើរានហាល ឬនៅពីមុខបង្អួចធំមួយ។ សមាជិកគ្រួសារអាចអង្គុយនៅខាងក្នុង និងកោតសរសើរដើមឈើ ឆ្ងាយពីលំអងផ្កា និងធូលីដី។
សារធាតុអាឡែហ្ស៊ីដូចជា ធូលីដី និងលំអងផ្កាស្រល់អាចបង្កឱ្យមានអាឡែហ្ស៊ី។ (រូបភាព៖ Freepik)
សម្រាប់ដើមឈើសិប្បនិម្មិត
ស្អាត ៖ រុក្ខជាតិសិប្បនិម្មិតក៏អាចមានធូលី និងផ្សិតផងដែរ ព្រោះវាត្រូវបានផលិតច្រើន និងរក្សាទុកក្នុងប្រអប់អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ មុនពេលតុបតែង សូមជូតស្លឹក និងដើមឱ្យស្អាតដោយក្រណាត់ជូតធូលី ឬយកវាទៅខាងក្រៅ ហើយបាញ់ទឹកលើវា។
ការជូតធូលីលើគ្រឿងតុបតែង៖ លាងសម្អាត និងសម្ងួតគ្រឿងតុបតែងដើមណូអែល ដើម្បីការពារផ្សិត និងធូលីដី។ ជូតវាឲ្យស្អាតដោយក្រណាត់ទន់មុនពេលព្យួរវា។ នៅចុងរដូវកាល គ្រួសារនានាគួររុំគ្រឿងតុបតែងក្នុងក្រដាសស្រស់ជំនួសឲ្យការប្រើក្រដាសចាស់ឡើងវិញ។ ជ្រើសរើសគ្រឿងតុបតែងធម្មជាតិ និងសាមញ្ញ ដោយជៀសវាងគ្រឿងតុបតែងដែលមានពន្លឺចែងចាំងច្រើន ឬធ្វើពីផ្លាស្ទិច ឬកប្បាសដែលធ្វើឲ្យរលាក។
ជៀសវាងទៀនក្រអូប ៖ ទៀនក្រអូបអាចនាំឱ្យមានការកកស្ទះច្រមុះ និងរលាកផ្លូវដង្ហើម។ ប្រសិនបើក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកចង់បន្ថែមបរិយាកាសបន្តិចបន្តួចទៅក្នុងអាហារបុណ្យណូអែលរបស់អ្នក អ្នកអាចសាកល្បងទៀនក្រមួនឃ្មុំដែលគ្មានក្លិន។
អ្នកដែលប៉ះពាល់នឹងដើមស្រល់ ហើយមានរោគសញ្ញាដូចជាកណ្តាស់ ក្អក ដង្ហើមខ្លី រមាស់ច្រមុះ និងភ្នែក គួរតែលាងសម្អាតច្រមុះជាមួយទឹកអំបិល ប្រើថ្នាំបន្តក់ភ្នែកសម្រាប់អាឡែហ្ស៊ី កំណត់ចំនួនដើមស្រល់ក្នុងផ្ទះ ស្នាក់នៅឲ្យឆ្ងាយតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន និងពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។
( យោងតាមទស្សនាវដ្តី Very Well Health )
| អ្នកអានអាចសួរសំណួរអំពីជំងឺត្រចៀក ច្រមុះ និងបំពង់កនៅទីនេះ ដើម្បីឲ្យគ្រូពេទ្យឆ្លើយ។ |
[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
តំណភ្ជាប់ប្រភព
