ការព្រមានអំពីកង្វះសកម្មភាពរាងកាយក្នុងចំណោមយុវវ័យ។

(PLVN) - នៅក្នុងសិក្ខាសាលាសង្ខេបអំពីគំនិតផ្តួចផ្តើមសហប្រតិបត្តិការកីឡាសម្រាប់សុខភាពសាធារណៈ ដែលជាកម្មវិធីមួយក្នុងក្របខ័ណ្ឌនៃកិច្ចសហប្រតិបត្តិការរវាងគណៈកម្មាធិការអូឡាំពិកវៀតណាម នាយកដ្ឋានអប់រំកាយ និងកីឡា (ក្រសួងវប្បធម៌ កីឡា និងទេសចរណ៍) អង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO)... ដែលមានគោលបំណងលើកកម្ពស់តួនាទីនៃកីឡាសហគមន៍ និងសកម្មភាពរាងកាយក្នុងការកសាងសហគមន៍ដែលមានសុខភាពល្អ និងសកម្មជាងមុន អង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) បានព្រមានអំពី «វិបត្តិនៃភាពអសកម្ម» ក្នុងចំណោមយុវជនវៀតណាម។

យោងតាមអង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) ប្រទេសវៀតណាមគឺជាប្រទេសមួយក្នុងចំណោមប្រទេសដែលមានអត្រាខ្ពស់នៃយុវជនដែលមិនសូវសកម្ម ដោយមានក្មេងស្រី ៩១% និងក្មេងប្រុស ៨២% មិនបានបំពេញតាមកម្រិតលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃអប្បបរមាដែលបានណែនាំ។ ទាំងនេះគឺជាតួលេខគួរឱ្យព្រួយបារម្ភ។ កង្វះសកម្មភាពរាងកាយគឺជាកត្តាចម្បងមួយដែលរួមចំណែកដល់ការកើនឡើងនៃបន្ទុកនៃជំងឺមិនឆ្លងដូចជាជំងឺធាត់ ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត។

មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់ស្ថានភាពនេះ។ ទីមួយ សម្ពាធសិក្សា។ សិស្សជាច្រើនរក្សាទម្លាប់អង្គុយក្នុងថ្នាក់រៀនយូរពេក ខណៈដែល ការអប់រំ កាយនៅក្នុងសាលាមួយចំនួននៅតែជាការអប់រំបែបផ្លូវការ (형식적인) ដែលមានពេលវេលាកំណត់ និងខ្វះភាពទាក់ទាញ។ ទីពីរ ការផ្ទុះឡើងនៃយុគសម័យឌីជីថល ដែលឧបករណ៍ឆ្លាតវៃ និងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមកំពុងជំនួសសកម្មភាពរាងកាយក្រៅផ្ទះបន្តិចម្តងៗ ដែលបណ្តាលឱ្យយុវជនជ្រមុជខ្លួននៅក្នុងពិភពនិម្មិត ហើយភ្លេចអំពីសកម្មភាពរាងកាយ។

ទីបី ការធ្វើនគរូបនីយកម្មយ៉ាងឆាប់រហ័សកំពុងធ្វើឱ្យទីធ្លាបៃតង ឧទ្យាន និងសួនកុមារនៅក្នុងទីក្រុងរួមតូច។ នៅពេលដែលបរិស្ថានរស់នៅខ្វះកន្លែងសុវត្ថិភាពសម្រាប់ហាត់ប្រាណ រួមផ្សំជាមួយនឹងការបំពុលខ្យល់ និងចរាចរណ៍ស្មុគស្មាញ ឪពុកម្តាយច្រើនតែរក្សាកូនៗរបស់ពួកគេនៅផ្ទះ ដោយចៃដន្យរុញពួកគេឱ្យចូលទៅក្នុងរបៀបរស់នៅដាច់ដោយឡែក។ ទីបួន គ្រួសារមួយចំនួននៅតែមានការយល់ច្រឡំថាសមិទ្ធផលសិក្សាមានសារៈសំខាន់ជាងតួនាទីរបស់ កីឡា ។

ផលវិបាកនៃមូលហេតុខាងលើ រួមផ្សំជាមួយនឹងរបបអាហារដែលមានផ្ទុកអាហាររហ័សច្រើនពេក ត្រូវបានព្រមានម្តងហើយម្តងទៀតដោយវិទ្យាស្ថានជាតិអាហារូបត្ថម្ភ ដូចដែលបានបង្ហាញដោយអត្រាខ្ពស់គួរឱ្យព្រួយបារម្ភនៃភាពធាត់ក្នុងចំណោមសិស្សនៅទីក្រុង ដែលនាំឱ្យមានការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺមេតាប៉ូលីស ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 និងជំងឺលើសឈាមសូម្បីតែនៅអាយុចូលរៀនក៏ដោយ។

សុខភាពគឺជាទ្រព្យសម្បត្តិដ៏មានតម្លៃបំផុតមួយក្នុងជីវិត។ បើគ្មានសុខភាពទេ វាពិបាកក្នុងការមានគុណភាពជីវិតល្អ។ ក្រៅពីយុវវ័យ អង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) ណែនាំថាមនុស្សពេញវ័យគួរតែហាត់ប្រាណយ៉ាងហោចណាស់ ១៥០ នាទីក្នុងកម្រិតមធ្យម ឬហាត់ប្រាណខ្លាំងយ៉ាងហោចណាស់ ៧៥ នាទីក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ការហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ការរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំនឹងជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺ។ ជាពិសេសឪពុកម្តាយត្រូវតែដឹង អនុវត្ត និងធ្វើជាគំរូល្អក្នុងរឿងនេះ។ ដើម្បីឱ្យប្រជាជនវៀតណាមមានថាមពលកាន់តែច្រើន មានភាពវិជ្ជមានជាងមុន និងរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ និងសប្បាយរីករាយ។

ប្រភព៖ https://baophapluat.vn/canh-bao-tinh-trang-thieu-van-dong-o-gioi-tre.html