គន្លឹះសម្រាប់ឪពុកម្តាយដើម្បីកំដរកូនៗមុនរដូវកាលប្រឡង

សិស្សានុសិស្សថតរូបអនុស្សាវរីយ៍។

ការប្រឡងនេះមិនត្រឹមតែវាយតម្លៃសមត្ថភាព និងចំណេះដឹងរបស់សិស្សប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងសាកល្បងការគិត ការដោះស្រាយបញ្ហា និងភាពក្លាហានរបស់ពួកគេ បន្ទាប់ពីបញ្ចប់ការសិក្សានៅអនុវិទ្យាល័យជាច្រើនឆ្នាំ។ លទ្ធផលនៃការប្រឡងនឹងបើកទ្វារទៅរកបរិយាកាសសិក្សាថ្មីនៅកម្រិតវិទ្យាល័យ។

ក្នុងរយៈពេលជាងពីរសប្តាហ៍ សិស្សអនុវិទ្យាល័យខេត្ត Tay Ninh នឹងប្រឡងចូលថ្នាក់ទី១០ នៅឆ្នាំ២០២៥។ ការប្រឡងគឺជារយៈពេលដ៏លំបាកសម្រាប់ពួកគេ។ នៅពេលនេះ ភាពតានតឹង និងសម្ពាធក្នុងការសិក្សាកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង ដោយសារតែចំនួនចំណេះដឹងដ៏ច្រើនដែលត្រូវពិនិត្យឡើងវិញ និងការភ័យខ្លាចឥតឈប់ឈរ ដែលអាចនាំឱ្យមានការបង្ហាញផ្លូវចិត្តផ្សេងៗ។ កុមារ​អាច​ជួប​នឹង​ស្ថានភាព​ថប់​បារម្ភ ពិបាក​ផ្តោត​អារម្មណ៍ អស់កម្លាំង...

នៅអាយុដែលការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់ ហើយឥទ្ធិពលមិត្តភ័ក្តិខ្លាំង លទ្ធផលប្រឡងដែលមិនរំពឹងទុកអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ទំនុកចិត្តរបស់កុមារ។ ដោយសារសមត្ថភាពគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍មិនទាន់ពេញវ័យ ពួកគេអាចមានការលំបាកក្នុងការទប់ទល់ និងយកឈ្នះលើសម្ពាធទាំងនេះ។

ដូច្នេះការយល់ដឹង, ការយកចិត្តទុកដាក់របស់មាតាបិតា ភាពជាដៃគូ និងការគាំទ្រដោយយកចិត្តទុកដាក់ ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការជួយកុមារឱ្យមានស្ថេរភាពចិត្តសាស្ត្ររបស់ពួកគេ ចូលទៅក្នុងការប្រឡងប្រកបដោយទំនុកចិត្ត និងសម្រេចបានលទ្ធផលល្អបំផុតតាមសមត្ថភាពរបស់ពួកគេ។

ខាងក្រោមនេះជាដំណោះស្រាយមួយចំនួនសម្រាប់ឪពុកម្តាយដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹងសម្រាប់កូនៗនៅពេលប្រឡងជិតមកដល់៖

ជាដំបូង បង្កើតមូលដ្ឋានគ្រឹះផ្លូវចិត្តដ៏រឹងមាំមួយ ដោយមានការទុកចិត្តពីមាតាបិតា។ នៅពេលកុមារចូលក្នុងដំណាក់កាលត្រៀមប្រឡងដ៏តានតឹង ទំនុកចិត្តរបស់ឪពុកម្តាយដើរតួយ៉ាងសំខាន់ជាជំនួយខាងវិញ្ញាណ។ ការថប់បារម្ភ និងអសន្តិសុខពីឪពុកម្តាយអាចបន្ថែមបន្ទុកផ្លូវចិត្តដល់កុមារដោយអចេតនា។ ដូច្នេះហើយ ឪពុកម្តាយគួររក្សាចិត្តស្ងប់ ហើយជឿជាក់លើការរៀបចំ និងការខិតខំប្រឹងប្រែងដែលកូនបានដាក់។

អ្នក​គួរ​ចំណាយ​ពេល​យ៉ាង​ហោច​ណាស់ 15-30 នាទី​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​និយាយ​ជា​លក្ខណៈ​ឯកជន​ជាមួយ​កូន។ សួរ​អំពី​ការ​សិក្សា​របស់​កូន​អ្នក រាល់​ការ​លំបាក​ដែល​គាត់​កំពុង​មាន និង​អារម្មណ៍​របស់​គាត់​ចំពោះ​ការ​ប្រឡង។ ពិត​ជា​ស្តាប់​ហើយ​ដាក់​ខ្លួន​ក្នុង​ស្បែក​ជើង​កូន​ឲ្យ​យល់។

ជំនួសឱ្យការសួរសំណួរទូទៅដូចជា "តើសាលារៀនថ្ងៃនេះយ៉ាងម៉េចដែរ?" ឪពុកម្តាយអាចសួរកាន់តែជាក់លាក់ថា "តើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីមុខវិជ្ជាណាមួយទេ?" នៅពេលកូនរបស់អ្នកចែករំលែក សូមបង្ហាញការយល់ចិត្ត៖ "យើងយល់ថាអ្នកមានអារម្មណ៍តានតឹង។ នេះគឺជាពេលវេលាដ៏លំបាកមួយ ប៉ុន្តែយើងជឿថាអ្នកនឹងឆ្លងកាត់វាបាន"។

ពាក្យ​លើកទឹកចិត្ត​ដោយ​ស្មោះ​មិន​ត្រឹមតែ​ជួយ​ពង្រឹង​សីលធម៌​កូន​អ្នក​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ថែមទាំង​ពង្រឹង​ទំនុកចិត្ត​ខាងក្នុង​របស់គាត់​ផងដែរ​។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ការវាយតម្លៃសមត្ថភាពរបស់កូនអ្នកដោយចេតនា និងជៀសវាងការកំណត់ការរំពឹងទុកខ្ពស់ពេក ឬទាបពេក នឹងជួយឱ្យកូនរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួល និងផ្តោតលើដំណើរការពិនិត្យ។

ទីពីរ រៀបចំផែនការសិក្សា វិទ្យាសាស្ត្រ របស់អ្នកជាមួយកូនរបស់អ្នក។ ផែនការសិក្សាលម្អិត និងសមហេតុផលនឹងជួយកូនរបស់អ្នកគ្រប់គ្រងពេលវេលាពិនិត្យរបស់ពួកគេប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ជៀសវាងការបង្ខិតបង្ខំ ឬបាត់បង់ចំណេះដឹងសំខាន់ៗ។

ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកពិបាកគ្រប់គ្រងពេលវេលាសិក្សា ឪពុកម្តាយគួរតែចំណាយពេលអង្គុយជាមួយកូនដើម្បីបង្កើតកាលវិភាគជាក់លាក់មួយសម្រាប់មុខវិជ្ជា និងប្រធានបទនីមួយៗ ខណៈពេលដែលធានាថាមានពេលគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់សម្រាក និងកម្សាន្ត។ បន្ទាប់ពីរៀងរាល់ 45-60 នាទីនៃការសិក្សា សូមរំលឹកកូនរបស់អ្នកឱ្យក្រោកឈរ ផ្លាស់ទីជុំវិញ សម្រាកភ្នែករបស់ពួកគេ ឬស្តាប់បទចម្រៀងដែលអ្នកចូលចិត្ត។

ក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការ មាតាបិតាគួរតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់កូនពួកគេឱ្យបានទៀងទាត់ ហើយត្រៀមខ្លួនដើម្បីកែសម្រួលផែនការនៅពេលចាំបាច់។ ការ​ណែនាំ​កូន​របស់​អ្នក​ឱ្យ​កំណត់​អាទិភាព​ក្នុង​ការ​ពិនិត្យ​មើល​មុខវិជ្ជា​ខ្សោយ​ក៏​ជា​កត្តា​មួយ​ដែល​ត្រូវ​ពិចារណា​ដែរ។

ទីបី ថែរក្សាសុខភាពទូទៅរបស់កូនអ្នក។ សុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត គឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះដ៏រឹងមាំសម្រាប់គ្រប់សកម្មភាព ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលសិក្សាដែលមានភាពតានតឹង។

ឪពុកម្តាយត្រូវធានាថាកូនរបស់ពួកគេត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនូវរបបអាហារពេញលេញនិងមានតុល្យភាព។ រៀបចំអាហារដែលមានជីវជាតិជាមួយអាហារផ្សេងៗគ្នា; លើកទឹកចិត្តកុមារឱ្យញ៉ាំទាន់ពេលវេលានិងមិនរំលងអាហារ; កំណត់អាហាររហ័ស និងភេសជ្ជៈកាបូន។

ឧទាហរណ៍៖ អាហារពេលព្រឹកគួរតែមានប្រូតេអ៊ីនគ្រប់គ្រាន់ (ស៊ុត ទឹកដោះគោ សាច់) កាបូអ៊ីដ្រាត (នំបុ័ង គុយទាវ ផូ) និងវីតាមីន (បន្លែបៃតង ផ្លែឈើ)។ អាហារថ្ងៃត្រង់ និងអាហារពេលល្ងាចក៏ត្រូវធានាឱ្យមានតុល្យភាពនៃសារធាតុចិញ្ចឹមផងដែរ។

ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ត្រូវប្រាកដថាកូនរបស់អ្នកគេងបាន 7-8 ម៉ោងជារៀងរាល់យប់។ បង្កើតកន្លែងដេកដ៏ស្ងប់ស្ងាត់ និងត្រជាក់; លើកទឹកចិត្តកូនរបស់អ្នកឱ្យចូលគេង និងក្រោកពីដំណេកតាមពេលវេលាកំណត់។ កំណត់ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិចមុនពេលចូលគេង; ផ្តោតលើការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីស្ដារថាមពល និងបង្កើនការចងចាំ។

លើសពីនេះ ការលើកទឹកចិត្តកូនរបស់អ្នកឱ្យធ្វើលំហាត់រាងកាយស្រាលៗជារៀងរាល់ថ្ងៃក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរក្នុងការបំបាត់ភាពតានតឹង។ ជាពិសេស មាតាបិតាត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់កូនៗ ស្តាប់នូវកង្វល់របស់ពួកគេ និងបង្កើតលក្ខខណ្ឌដើម្បីឱ្យពួកគេទទួលបាននូវពេលវេលាសម្រាក និងកម្សាន្តប្រកបដោយសុខភាពល្អ។

ទី​៤ ជៀសវាង​ការ​បង្កើត​សម្ពាធ​ដោយ​ការដាក់​។ ឪពុកម្តាយកំណត់ការរំពឹងទុកខ្ពស់ពេក ឬបង្ខំកូនឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅដែលមិនស័ក្តិសមនឹងសមត្ថភាពរបស់ពួកគេ អាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ចិត្តសាស្ត្រ និងការលើកទឹកចិត្តកូនក្នុងការសិក្សា។

ផ្ទុយទៅវិញ ចូរគោរពសមត្ថភាព និងចំណាប់អារម្មណ៍របស់កូនអ្នក ហើយស្តាប់យោបល់របស់ពួកគេអំពីគោលដៅសិក្សា។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការលើកទឹកចិត្តដល់ការខិតខំប្រឹងប្រែង និងផ្តល់តម្លៃដល់ដំណើរការសិក្សា ជាជាងផ្តោតលើលទ្ធផលចុងក្រោយ។ ជៀសវាង​ការ​ប្រៀបធៀប​កូន​ជាមួយ​អ្នក​ដទៃ​ជា​ដាច់​ខាត ព្រោះ​កូន​ម្នាក់ៗ​មាន​ចំណុច​ខ្លាំង​រៀង​ខ្លួន។

ទីប្រាំ បង្កើតកន្លែងសិក្សាដ៏ល្អមួយ។ កន្លែងសិក្សាប្រកបដោយផាសុកភាព ស្ងប់ស្ងាត់ និងបំពាក់បរិក្ខារពេញលេញនឹងជួយឱ្យកូនរបស់អ្នកផ្តោតអារម្មណ៍កាន់តែប្រសើរឡើង និងមានអារម្មណ៍ចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការរៀន។

មាតាបិតាគួរជ្រើសរើសទីតាំងសិក្សាដែលស្ងប់ស្ងាត់ និងមានពន្លឺល្អ និងជួយកូនរបស់ពួកគេរៀបចំតុរបស់ពួកគេឱ្យស្អាត និងមានលក្ខណៈវិទ្យាសាស្ត្រ។ ការ​តុបតែង​ជ្រុង​សិក្សា​របស់​អ្នក​តាម​ចំណង់​ចំណូល​ចិត្ត​ផ្ទាល់​ខ្លួន​របស់​កូន​អ្នក​ក៏​អាច​បង្កើត​កន្លែង​សិក្សា​ដែល​មាន​ភាព​រួសរាយ​រាក់ទាក់ និង​បំផុសគំនិត​ផង​ដែរ។

សូមចងចាំ…

ការរំពឹងទុកសម្រាប់អនាគតដ៏ភ្លឺស្វាងសម្រាប់កូនរបស់ពួកគេ អារម្មណ៍នៃការប្រកួតប្រជែងក្នុង វិស័យអប់រំ និងការភ័យខ្លាចកូនរបស់ពួកគេមិនប្រលងបានធ្វើឱ្យចិត្តសាស្ត្ររបស់ឪពុកម្តាយធ្ងន់។ នេះអាចបង្ហាញថាជាភាពតានតឹង ការឆាប់ខឹងក្នុងអន្តរកម្មប្រចាំថ្ងៃ ការគេងមិនលក់ដោយសារការថប់បារម្ភ ឬសូម្បីតែទំនោរក្នុងការប្រៀបធៀបកូនរបស់អ្នកជាមួយមិត្តភ័ក្តិដែលសម្រេចបានលទ្ធផលល្អ។

ដោយអចេតនា ឪពុកម្តាយខ្លះអាចជ្រៀតជ្រែកជ្រៅពេកក្នុងដំណើរការសិក្សារបស់កូនដោយអចេតនា ដោយគ្រប់គ្រងកាលវិភាគយ៉ាងតឹងរ៉ឹង និងពិនិត្យមើលខ្លឹមសារ ដែលបង្កឱ្យមានជម្លោះដែលមិនចាំបាច់។ វាគឺមានតំលៃនិយាយថាភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភពីឪពុកម្តាយអាចរីករាលដាលយ៉ាងងាយស្រួលបង្កើតសម្ពាធមិនចាំបាច់លើកុមារកាត់បន្ថយទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងនិងអាចបណ្តាលឱ្យមានស្នាមប្រេះនៅក្នុងទំនាក់ទំនងគ្រួសារ។

ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ឪពុកម្តាយក្នុងការរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ ជឿជាក់លើសមត្ថភាពរបស់កូន បង្កើតបរិយាកាសផាសុកភាព ស្តាប់ និងគាំទ្រកូនឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងថែរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយរបស់កូន។ ស្មារតីមានស្ថេរភាព និងការគាំទ្រយ៉ាងសកម្មពីឪពុកម្តាយ នឹងក្លាយជាប្រភពលើកទឹកចិត្តដ៏អស្ចារ្យ ជួយកុមារឱ្យយកឈ្នះលើរដូវកាលប្រឡងដ៏លំបាក។

ព័ត៌មានស្តីពីការប្រឡងចូលរៀនថ្នាក់ទី១០ នៅខេត្តតៃនិញ ឆ្នាំ២០២៥

អនុលោមតាមសារាចរលេខ 30/2024/TT-BGDDT ការបញ្ជូនជាផ្លូវការលេខ 114/BGDDT-GDTrH ក្នុងឆ្នាំ 2025 សេចក្តីសម្រេចលេខ 462/QD-UBND ក្នុងឆ្នាំ 2025 នៃខេត្ត Tay Ninh ។ នាយកដ្ឋានអប់រំ និងបណ្តុះបណ្តាល Tay Ninh បានចេញ Official Dispatch 915/SGDĐT-KT ក្នុងឆ្នាំ 2025 ស្តីពីការជ្រើសរើសមុខវិជ្ជាទី 3 ក្នុងការប្រឡងចូលថ្នាក់ទី 10 និងការណែនាំអំពីលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យចូលរៀននៅមធ្យមសិក្សាសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា 2025-2026។

តាមនោះ ក្នុងឆ្នាំសិក្សា 2025-2026 នាយកដ្ឋានអប់រំ និងបណ្តុះបណ្តាលខេត្ត Tay Ninh នឹងរៀបចំការប្រឡងចូលរៀននៅវិទ្យាល័យថ្នាក់ទី 10 ដែលមាន 3 មុខវិជ្ជា រួមមាន គណិតវិទ្យា អក្សរសាស្ត្រ និងភាសាអង់គ្លេស។

បេក្ខជននឹងធ្វើការប្រឡងគណិតវិទ្យា និងអក្សរសាស្ត្រក្នុងរយៈពេល 120 នាទីជាទម្រង់អត្ថបទ ហើយការប្រឡងភាសាអង់គ្លេសក្នុងរយៈពេល 90 នាទីក្នុងទម្រង់ជាជម្រើសច្រើន។

បេក្ខជនចុះឈ្មោះប្រឡងចូលវិទ្យាល័យ Hoang Le Kha for the Gifted ត្រូវប្រឡងមុខវិជ្ជាឯកទេសរយៈពេល ១៥០ នាទី (១ មុខវិជ្ជា) ជាទម្រង់អត្ថបទ លើកលែងតែមុខវិជ្ជាព័ត៌មានវិទ្យា ដែលជាការប្រឡងសរសេរកម្មវិធីកុំព្យូទ័រ។

ដោយឡែក កាលវិភាគប្រឡងចូលរៀនថ្នាក់ទី១០ សម្រាប់ខេត្តតៃនិញ ឆ្នាំ២០២៥ មានដូចតទៅ៖ ថ្ងៃទី ៣ និងទី ៤ ខែមិថុនា ឆ្នាំ ២០២៥ មុខវិជ្ជាមិនមែនឯកទេស (អក្សរសាស្ត្រ គណិតវិទ្យា ភាសាអង់គ្លេស)។ ថ្ងៃទី 5 ខែមិថុនា ឆ្នាំ 2025 ការប្រឡងមុខវិជ្ជាឯកទេសសម្រាប់សិស្សចុះឈ្មោះប្រឡងចូលវិទ្យាល័យឯកទេស ហៀងឡឺខា។

ម៉ៃ ថាវ

ប្រភព៖ https://baotayninh.vn/chia-khoa-de-cha-me-dong-hanh-cung-con-truoc-mua-thi-a190137.html