មុនពេលរបួសចាប់ផ្តើមបង្កើត ពួកវាបានជាសះស្បើយរួចទៅហើយ។

Báo Tuổi Trẻ•05/04/2024

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_1]

Có thực rằng chúng ta đang — តើវាពិតជាពិតទេដែលថាយើង «មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់» ស្រាប់តែមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងខ្លាំងពេក ឬស្ថិតនៅក្រោមសម្ពាធខ្លាំងពេក?

តើមានទំនោរផ្លូវចិត្តក្នុងការមានអារម្មណ៍ថា "ឆ្លង" ដោយបរិស្ថាននិម្មិតដែរឬទេ?

សាស្ត្រាចារ្យសាកលវិទ្យាល័យម្នាក់បានប្រាប់យើងថា នៅក្នុងថ្នាក់របស់គាត់ មាននិស្សិតមួយចំនួនដែលទោះបីជាមកពីគ្រួសារដែលមានជីវភាពខ្វះខាត និងបានសិក្សានៅក្នុងទីក្រុងត្រឹមតែបីឆ្នាំក៏ដោយ ក៏ពួកគេតែងតែត្អូញត្អែរ និងចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងថ្នាក់រៀនព្យាបាល។

ការត្អូញត្អែរអំពីភាពអស់កម្លាំង ខណៈពេលដែលកំពុងបង្ហោះរូបថតទេសភាពជនបទដ៏ស្ងប់ស្ងាត់ គឺជាការបង្ហាញពីផ្នត់គំនិត "រស់នៅក្នុងពិភពស្រមើស្រមៃ" ដោយមិនឆ្លុះបញ្ចាំងពីស្ថានភាពពិតនៃចិត្តរបស់នរណាម្នាក់ដែលកំពុងជួបប្រទះនឹងបញ្ហាផ្លូវចិត្ត និងការធ្លាក់ចុះនៃគុណភាពជីវិតនោះទេ។

ចាប់តាំងពីបញ្ចប់ការសិក្សា និងចាប់ផ្តើមធ្វើការមក ប្អូនប្រុសម្នាក់របស់ខ្ញុំ បានជួបជុំជាមួយមិត្តភក្តិរបស់គាត់ជារៀងរាល់ចុងសប្តាហ៍ ដើម្បីបើកបរឡើងលើច្រកហៃវ៉ាន់ ដោយជ្រើសរើសកន្លែងដ៏ស្រស់ស្អាតមួយដើម្បី «សម្រាក»។

ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីនោះ ហ្វេសប៊ុកនឹងត្រូវបានជន់លិចដោយការបង្ហោះដូចជា "ប្រសិនបើអ្នកហត់នឿយពេក ចូររត់ចេញពីទីក្រុងដើម្បីស្វែងរកសន្តិភាព"។

ថ្ងៃមួយខ្ញុំកំពុងអង្គុយជាមួយគាត់ ហើយសួរគាត់ថាគាត់ហត់ទេ ហើយគាត់បានឆ្លើយថា "នោះគ្រាន់តែជានៅលើហ្វេសប៊ុកប៉ុណ្ណោះ។ ខ្ញុំបង្ហោះវាសម្រាប់ការសប្បាយ ដើម្បីមើលទៅហាក់ដូចជាឡូយបន្តិច ប៉ុន្តែតាមពិតខ្ញុំមិនបានធ្វើអ្វីដែលមានតម្លៃដើម្បីហត់នឿយនោះទេ"។

មិត្តភ័ក្តិម្នាក់របស់ខ្ញុំបានប្រាប់ខ្ញុំថា កាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុន គាត់មានមិត្តភ័ក្តិម្នាក់មកពីគ្រួសារអ្នកមាន។ មិត្តភ័ក្តិម្នាក់នេះមានទេពកោសល្យ បានទទួលមរតកអាជីវកម្មគ្រួសារ ហើយក្លាយជាអ្នកមានទ្រព្យសម្បត្តិច្រើន។ បន្ទាប់មកថ្ងៃមួយ គាត់បានឃើញមិត្តភ័ក្តិរបស់គាត់ផ្លាស់ទៅរស់នៅជាមួយក្រុមគ្រួសារទាំងមូល រួមទាំងកូនសង្ហាទាំងបីនាក់របស់គាត់ ទៅកាន់តំបន់ភ្នំដាច់ស្រយាលមួយ ហើយសង់ខ្ទមដំបូលស្លឹកមួយដើម្បីរស់នៅ។

ប្រហែលបួនឆ្នាំក្រោយមក បន្ទាប់ពីបានជួបប្រទះនឹងជីវិតដ៏សុខសាន្តនៃការ «វិលត្រឡប់ទៅជនបទវិញ» អ្នកបាននាំប្រពន្ធនិងកូនៗរបស់អ្នកត្រឡប់ទៅទីក្រុងវិញ ហើយបានព្យាយាមចុះឈ្មោះកូនៗរបស់អ្នកចូលរៀន ដើម្បីឲ្យពួកគេអាចត្រឡប់ទៅសាលារៀនវិញ។ អ្នកបាននិយាយថា អ្នកគិតថាការត្រឡប់ទៅជនបទវិញគឺជារឿងសន្តិភាព ប៉ុន្តែវាប្រែជាគ្រាន់តែជាឈុតឆាកមួយពីភាពយន្ត និងនៅលើហ្វេសប៊ុកប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកដែលមិនជឿអ្នកគួរតែសាកល្បងត្រឡប់ទៅជនបទវិញ។ ពួកគេនឹងឃើញអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង មិនដូចអ្វីដែលអ្នកឃើញតាមអ៊ីនធឺណិតទេ។

យុវជនខ្វះឧបករណ៍ដើម្បីគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។

ថ្មីៗនេះ វគ្គសិក្សាព្យាបាលបានលេចឡើងវិញតាមអ៊ីនធឺណិត និងក្នុងជីវិតពិត។ ជនបរទេស អ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងមនុស្សចាស់ជាទូទៅមិនមែនជាបញ្ហានោះទេ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញយុវជនមួយចំនួនតូចចូលរួមយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងវគ្គសិក្សាទាំងនេះ។

ប៉ុន្តែវាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថា វគ្គសិក្សាទាំងនេះមិនមែនឥតគិតថ្លៃទេ។ តម្លៃនៃកម្មវិធីបែបនេះគឺច្រើនសន្ធឹកសន្ធាប់។ ទន្ទឹមនឹងនេះ មានមនុស្សវ័យក្មេងដែលមិនឈឺ ឬហត់នឿយ ខ្លះថែមទាំងគ្មានការងារធ្វើទៀតផង ប៉ុន្តែពួកគេមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ហើយស្វែងរកវគ្គសិក្សាព្យាបាល។

វិសាលភាពនៃការព្យាបាលគឺមិនច្បាស់លាស់ទេ ប៉ុន្តែវាច្បាស់ណាស់ថានេះគឺជាការបង្ហាញពីទំនោរក្នុងការអនុលោមតាមនិន្នាការ ដើម្បីយល់ឃើញថាខ្លួនឯងឈឺ ឬរងរបួសតាមរបៀបដែលមិនមានជាក់ស្តែង។

ខណៈពេលដែលយុវវ័យភាគច្រើនត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយភាពរីករាយ ស្មារតីនៃការខិតខំដើម្បីឧត្តមភាព ភាពច្នៃប្រឌិត ការរុករក និងបំណងប្រាថ្នាដ៏លើសលប់ក្នុងការបង្កើតខ្លួនឯង និងកសាងអាជីព ក៏មានយុវវ័យមួយចំនួនដែលមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង និងចង់ដកខ្លួនចេញដែរ។ ពួកគេមានអារម្មណ៍ថាពួកគេមានជំងឺផ្លូវចិត្តដែលត្រូវការការព្យាបាល។

តាមគំនិតរបស់ខ្ញុំ នេះមិនមែនគ្រាន់តែជានិន្នាការអវិជ្ជមាននោះទេ ប៉ុន្តែវាឆ្លុះបញ្ចាំងពីរបៀបរស់នៅអសកម្ម គ្មានការលើកទឹកចិត្ត ស្វែងរកការសប្បាយ និងឧត្តមគតិហួសហេតុពេក ដែលមិនអាចឆ្លុះបញ្ចាំងពីជីវិតពិតរបស់យុវជនសកម្មភាគច្រើនបានទាំងស្រុង ជាពិសេសអ្នកដែលមានមហិច្ឆតាចង់យកឈ្នះលើកាលៈទេសៈរបស់ពួកគេ។

ថ្លែងទៅកាន់ Tuoi Tre Online លោកស្រីវេជ្ជបណ្ឌិត Le Thi Lam សាស្ត្រាចារ្យផ្នែកចិត្តវិទ្យា និង អប់រំ នៅសាកលវិទ្យាល័យគរុកោសល្យ នៃសាកលវិទ្យាល័យដាណាំង បានមានប្រសាសន៍ថា ក្រោមសម្ពាធពីការសិក្សា ជីវិត និងការងារ យុវជនមួយចំនួននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ជំនួសឱ្យការជំនះបញ្ហាប្រឈមដោយក្លាហាន បែរជាជ្រើសរើសបោះបង់ចោល និងជៀសវាងបញ្ហាប្រឈមទាំងនោះ។ និន្នាការដូចជាការចាកចេញពីទីក្រុងទៅកាន់ជនបទ ការសិក្សានៅផ្ទះ និងការព្យាបាលកំពុងត្រូវបានមនុស្សជាច្រើនបន្តស្វែងរកកាន់តែខ្លាំងឡើង។

ជាក់ស្តែង រវាងការជ្រើសរើសប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាប្រឈម និងយកឈ្នះលើពួកវាដោយភាពក្លាហាន និងឆន្ទៈ ការបោះបង់ចោលគឺងាយស្រួលជាង។

យោងតាមលោកស្រី ឡាំ និន្នាការថ្មីៗភាគច្រើនបានមកពីប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម ប៉ុន្តែយុវជនខ្វះបទពិសោធន៍គ្រប់គ្រាន់ ដូច្នេះពួកគេងាយនឹងធ្វើត្រាប់តាមពួកគេ ហើយជឿថាការធ្វើដូច្នេះនឹងជួយពួកគេឱ្យរកឃើញតុល្យភាពផ្លូវចិត្ត។

នេះក៏ជាយន្តការការពារផ្លូវចិត្តមួយផងដែរ ដោយជៀសវាងបញ្ហាប្រឈម ដោយមិនពិចារណាយ៉ាងស៊ីជម្រៅអំពីតម្លៃជាមូលដ្ឋាននៃជីវិត៖ ភាពជោគជ័យមិនមែនបានមកដោយងាយស្រួលនោះទេ។ ហើយអ្វីដែលបានមកដោយងាយស្រួលជាធម្មតាមិនផ្តល់លទ្ធផលវិជ្ជមាននោះទេ។

ក្នុងន័យខ្លះ ព្រឹត្តិការណ៍ថ្មីៗក៏បង្ហាញផងដែរថា សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់យុវជនសព្វថ្ងៃនេះ គឺជាបញ្ហាដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់។

ដូច្នេះ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ឡាំ បានសង្កត់ធ្ងន់ថា ការផ្តល់ឧបករណ៍ដល់ពួកគេដើម្បីអភិវឌ្ឍ ការបង្កើតគំរូសម្រាប់យុវជនដែលជំនះបញ្ហាប្រឈម ការលើកកម្ពស់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងការអភិវឌ្ឍជំនាញគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង ដើម្បីឱ្យយុវជនដឹងពីរបៀបរក្សាទំនាក់ទំនងសង្គម គឺមានសារៈសំខាន់។

ការប្រឹក្សាផ្លូវចិត្តត្រូវបានណែនាំ។

យោងតាមអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ង្វៀន ហុង បាច និន្នាការបច្ចុប្បន្ននៃការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងរបស់យុវវ័យត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការវិវឌ្ឍវិជ្ជមានមួយ ខណៈដែលមនុស្សមានការព្រួយបារម្ភកាន់តែខ្លាំងឡើងអំពីបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្ត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងមិនតែងតែកំណត់អត្តសញ្ញាណបញ្ហាផ្លូវចិត្តដែលយើងកំពុងប្រឈមមុខបានត្រឹមត្រូវនោះទេ។

ពេញមួយជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់ មានពេលខ្លះដែលរបួសផ្លូវចិត្តទំនងជាកើតឡើង។

ទីមួយ នៅពេលដែលនរណាម្នាក់ជួបប្រទះនឹងរបួសផ្លូវចិត្តចាប់ពីកុមារភាពរហូតដល់វ័យជំទង់ដែលមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហាបាន ទាំងនោះគឺជារបួសផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរបំផុត។

ទីពីរ មានរបួសផ្លូវចិត្តក្នុងវ័យជំទង់នៅពេលចាប់ផ្តើមការងារ ការប្រឈមមុខនឹងសម្ពាធពីគ្រួសារ ជីវិតជាដើម។

ទីបី អាយុកណ្តាលនាំមកនូវរបួសផ្លូវចិត្តមុនពេលចូលនិវត្តន៍ នៅពេលដែលមនុស្សរៀបចំខ្លួនចាកចេញពីការងារ មិត្តរួមការងារ និងបរិស្ថានដែលធ្លាប់ស្គាល់។

ទីបួនគឺរបួសផ្លូវចិត្តនៃភាពចាស់ជរា នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់រៀបចំខ្លួនដើម្បីឆ្លងទៅកាន់ ជាតិក្រោយ ។

« យុវជនត្រូវដឹងអំពីបញ្ហាដែលពួកគេកំពុងជួបប្រទះ។ នៅពេលដែលពួកគេសម្គាល់ឃើញថាអារម្មណ៍របស់ពួកគេមិនប្រក្រតី ពួកគេគួរតែចាប់ផ្តើមគិតអំពី «ការព្យាបាល»»។

ប្រសិនបើអ្នកយល់ពីបញ្ហាដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ ឧទាហរណ៍ វាគ្រាន់តែជាភាពតានតឹងពីការងារ ការថប់បារម្ភពីទំនាក់ទំនងជាដើម ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែអាចគ្រប់គ្រងវាបាន អ្នកអាចជ្រើសរើសសម្រាក លះបង់សម្ពាធជាបណ្ដោះអាសន្នដើម្បី "ព្យាបាល" ខ្លួនឯង និងយកឈ្នះលើភាពចលាចលខាងក្នុងរបស់អ្នក។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលអ្នកជួបប្រទះបញ្ហាដូចជា ការគេងមិនលក់រ៉ាំរ៉ៃ ការបោះបង់ចោល មានអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងខ្វះគោលបំណងក្នុងជីវិត ទាំងនេះគឺជាសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ហើយត្រូវការ "ការព្យាបាល"។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Bach បានចែករំលែកថា «នៅពេលនេះ យុវជនត្រូវពិគ្រោះជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត និងគ្រូពេទ្យវិកលចរិត ដើម្បីយល់ពីវិសាលភាពនៃរបួសផ្លូវចិត្តដែលពួកគេកំពុងជួបប្រទះ។ ការអន្តរាគមន៍កាន់តែឆាប់កើតឡើង ពួកគេអាចវិលត្រឡប់ទៅរកជីវិតធម្មតាវិញកាន់តែឆាប់ »។

ជាពិសេស លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Bach ណែនាំយុវជនកុំឱ្យស្វែងរកព័ត៌មានតាមអ៊ីនធឺណិត ហើយអនុវត្តវាចំពោះខ្លួនឯង ពីព្រោះព័ត៌មានដែលមិនបានផ្ទៀងផ្ទាត់អាចនាំឱ្យមានជំងឺផ្លូវចិត្តកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរថែមទៀត។

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
ប្រភព