ការផឹកតែ matcha ជាទៀងទាត់នឹងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដូចខាងក្រោម:
ការការពារថ្លើម
ថ្លើមទទួលខុសត្រូវចំពោះមុខងារសំខាន់ៗជាច្រើនក្នុងរាងកាយ រួមទាំងការរំលាយថ្នាំ និងកម្ចាត់ជាតិពុល។ តែ Matcha អាចជួយដល់មុខងារថ្លើមបានប្រសើរជាងនេះ បើយោងតាម Eat This, Not That!
នៅក្នុងការសិក្សាមួយដែលធ្វើឡើងលើសត្វកណ្ដុរដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម អ្នកស្រាវជ្រាវបានឱ្យវាញ៉ាំតែ matcha ជាទៀងទាត់។ បន្ទាប់ពីរយៈពេល 4 ខែ ពួកគេបានរកឃើញថាតែ matcha ជួយការពារការខូចខាតទាំងថ្លើម និងតម្រងនោមនៅក្នុងសត្វកណ្តុរ។
ជួយការពារការលូតលាស់ដុំសាច់
តែ Matcha សម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម EGCG ។ មាតិកា EGCG នៅក្នុងតែ matcha គឺខ្ពស់ជាងច្រើនដងនៃតែបៃតងធម្មតា។
ការសិក្សាបង្ហាញថា សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម EGCG អាចរារាំងការលូតលាស់នៃដុំសាច់មហារីក ហើយថែមទាំងជួសជុល DNA ដែលខូច នេះបើយោងតាម Eat This, Not That!
ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារខួរក្បាល
ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា ជាតិកាហ្វេអ៊ីននៅក្នុងតែ និងកាហ្វេអាចធ្វើឲ្យមុខងារខួរក្បាលប្រសើរឡើង ចាប់ពីដំណើរការកិច្ចការលឿនជាងមុន រហូតដល់បង្កើនការចងចាំ។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរតែ matcha នាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតដែលមិនទាបជាងជាតិកាហ្វេអ៊ីន។
អ្នកជំនាញបាននិយាយថា ដូចជាតែបៃតងផ្សេងទៀត តែ matcha មានសមាសធាតុ L-theanine ដែលអាចធ្វើអោយសកម្មភាពខួរក្បាលស្ងប់ស្ងាត់ និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។
ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង
តែ Matcha អាចជួយកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ (LDL) និងទ្រីគ្លីសេរីដ ដែលជាប្រភេទខ្លាញ់ដែលមានក្នុងឈាម។ ដូច្នេះអត្ថប្រយោជន៍នៃតែ matcha អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង។
បង្កើនការដុតខ្លាញ់
ការផឹកតែ matcha ជាទៀងទាត់នឹងជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់កាន់តែច្រើន និងជួយសម្រកទម្ងន់។ ការសិក្សាមួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយក្នុងឆ្នាំ 2008 បានរកឃើញថាការផឹកតែបៃតងនៅពេល ធ្វើលំហាត់ប្រាណ អាចជួយដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ច្រើនជាង 17% ។ តែ Matcha មានប្រភពដូចគ្នាជាមួយតែបៃតង និងមានអត្ថប្រយោជន៍ស្រដៀងគ្នានេះបើយោងតាម Eat This, Not That!
ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/co-the-se-thay-doi-the-nao-khi-ban-uong-tra-matcha-1851054957.htm
Kommentar (0)