ស្រស់ស្អាតដូចពិធីករ VTV ធុយ វ៉ាន់។

ការញ៉ាំអាហារក្នុងកម្រិតមធ្យម រួមទាំងបន្លែបៃតងច្រើន ការផឹកទឹកក្តៅឧណ្ហៗ និងការហាត់ប្រាណស្រាលៗ... គឺជាអ្វីដែលអ្នកជាប់ចំណាត់ថ្នាក់លេខពីរ ធុយ វ៉ាន់ ណែនាំមនុស្សគ្រប់គ្នាឱ្យធ្វើដើម្បីរក្សារាងរបស់ពួកគេក្នុងអំឡុងពេលបុណ្យតេត។

ដោយ​ទទួល​តួនាទី​ជា​ពិធីករ​ក្នុង​កម្មវិធី "ជួប​ជាមួយ​តារា​សម្ដែង​ទូរទស្សន៍​ឆ្នាំ ២០២៥" កញ្ញា ធុយ វ៉ាន់ ដែល​ជា​បេក្ខនារី​រង​ជើង​ឯក បាន​ជ្រើសរើស​សម្លៀក​បំពាក់​ដែល​ស័ក្តិសម​នឹង​បរិយាកាស​បុណ្យ​ចូល​ឆ្នាំ​ថ្មី​ប្រពៃណី​តេត។

ធុយ វ៉ាន់ បានចែករំលែកថា «ខ្ញុំមិនមានពេលច្រើនដើម្បីរៀបចំទេ ដោយសារតែកាលវិភាគដ៏តឹងតែង និងស្គ្រីបដ៏តឹងតែងរបស់ខ្ញុំ ដូច្នេះខ្ញុំមានរ៉ូបប្រពៃណីវៀតណាមតែ ៣ ឈុត និងសំពត់ ២ ប៉ុណ្ណោះ។ ខ្ញុំបានព្យាយាមធ្វើឱ្យសម្លៀកបំពាក់នីមួយៗល្អឥតខ្ចោះតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ខណៈពេលដែលក៏ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពជាមួយនឹងរចនាប័ទ្មរបស់តារាសម្តែងភ្ញៀវផងដែរ»។

ក្នុងនាមជាពិធីការិនីទូរទស្សន៍ដ៏មមាញឹកម្នាក់ ផែនការវិស្សមកាលបុណ្យតេតរបស់ Thuy Van អាចបត់បែនបាន។ នៅឆ្នាំនេះ នាងផ្តល់អាទិភាពដល់ការចំណាយពេលជាមួយក្រុមគ្រួសាររបស់នាង។ ជ័យលាភីលេខពីរ បានចែករំលែកថា "ខ្ញុំតែងតែសង្ឃឹមថាមនុស្សគ្រប់គ្នាមានថ្ងៃឈប់សម្រាកបុណ្យតេតដ៏កក់ក្តៅ និងសប្បាយរីករាយជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ពួកគេ"។

ដូចស្ត្រីភាគច្រើនដែរ ពិធីករ ធុយ វ៉ាន់ ក៏មានការព្រួយបារម្ភអំពីការឡើងទម្ងន់ក្នុងអំឡុងពេលបុណ្យតេតដែរថា៖ «បុណ្យតេតគឺជាពេលវេលាសម្រាប់ការជួបជុំគ្រួសារ និងរីករាយជាមួយម្ហូបឆ្ងាញ់ៗជាច្រើន ដូច្នេះការរក្សារាងស្លីមពេលខ្លះអាចជាបញ្ហាប្រឈមមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ខ្ញុំតែងតែព្យាយាមរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ»។

ម្ហូបប្រពៃណីដូចជាបាញ់ជុង (banh chung) ចាហួយសាច់ និងសាច់ក្រកជ្រូក គឺមានភាពទាក់ទាញខ្លាំងណាស់ ប៉ុន្តែ ធុយ វ៉ាន់ និយាយថា នាងនឹងញ៉ាំវាក្នុងកម្រិតមធ្យម ហើយញ៉ាំវាជាមួយបន្លែបៃតង និងផ្លែឈើស្រស់ៗ ដោយកំណត់ការញ៉ាំអាហារចៀន ឬផ្អែមពេក ដើម្បីធានាថារាងកាយរបស់នាងមិនទទួលទានកាឡូរីច្រើនពេក។

ម្ចាស់ក្សត្រីយ៍សម្រស់រូបនេះផ្តល់ដំបូន្មានដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាថា ទោះបីជាកំពុងរីករាយនឹងពិធីបុណ្យនិទាឃរដូវក៏ដោយ ពួកគេគួរតែចំណាយពេលខ្លះសម្រាប់ការហាត់ប្រាណស្រាលៗ ១០-២០ នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ ជាមួយនឹងការហាត់យូហ្គា ការដើរ ឬការលាតសន្ធឹងខ្លួន។ សកម្មភាពទាំងនេះមិនត្រឹមតែជួយដុតបំផ្លាញថាមពលប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយរក្សារាងកាយឱ្យមានភាពបត់បែន និងចិត្តឱ្យសម្រាកផងដែរ។

ការផឹកទឹកក្តៅឧណ្ហៗ តែរុក្ខជាតិ ឬទឹកក្រូចឆ្មារជាមួយទឹកឃ្មុំ ក៏ជាជម្រើសដែល Thuy Van ណែនាំផងដែរ ព្រោះវាជួយសម្អាតរាងកាយ។

រូបថត៖ ផ្តល់ដោយអ្នកសម្ភាសន៍

កញ្ញា ធុយ វ៉ាន់ ដែលជា​ជ័យលាភី​រង បានជ្រើសរើស​សម្លៀកបំពាក់​ចំនួន 100 ដើម្បី​ធ្វើជា​ម្ចាស់ផ្ទះ​ក្នុង​ព្រឹត្តិការណ៍​មួយ ។ កញ្ញា ធុយ វ៉ាន់ ដែលជា​ជ័យលាភី​រង និង​ជាង​ច្នៃ​ម៉ូដ​សម្លៀកបំពាក់​របស់​នាង ត្រូវជ្រើសរើស​សម្លៀកបំពាក់​ចំនួន 100 សម្រាប់​ឲ្យ​អ្នករៀបចំ​កម្មវិធី​អនុម័ត មុនពេល​ធ្វើជា​ម្ចាស់ផ្ទះ​ក្នុង​ពិធី​ប្រគល់​រង្វាន់ VinFuture 2024។

ប្រភព៖ https://vietnamnet.vn/bi-quyet-giu-nhan-sac-khong-tang-can-dip-tet-cua-a-hau-thuy-van-2365002.html