តើគួរពិចារណាអ្វីខ្លះនៅពេលព្យាបាលជំងឺលើសឈាម?

សួរ៖

ស្វាមីខ្ញុំមានអាយុ ៤០ ឆ្នាំ ហើយថ្មីៗនេះត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺលើសឈាម។ ក្រៅពីការប្រើថ្នាំ គាត់ក៏ត្រូវបានណែនាំឱ្យផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់គាត់ផងដែរ។ តើអ្នកអាចផ្តល់ការណែនាំជាក់លាក់បន្ថែមទៀតបានទេ?

ហួងឡាន ( ហាណូយ )

រូបភាព​បង្ហាញ​ពី​អត្ថន័យ។

សាស្ត្រាចារ្យរង វេជ្ជបណ្ឌិត ង្វៀន ធី ធូ ហ្វាយ នាយិកាវិទ្យាស្ថានជាតិសរសៃឈាមបេះដូង មន្ទីរពេទ្យបាច់ម៉ៃ ឆ្លើយថា៖

ក្រៅពីការប្រើថ្នាំ ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅគឺជា "គន្លឹះមាស" នៅក្នុងយុទ្ធសាស្ត្រទូទៅមួយសម្រាប់ការបង្ការ និងព្យាបាលជំងឺលើសឈាម។ ជាពិសេស៖

របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងសមស្របអាចការពារ និងព្យាបាលជំងឺលើសឈាមបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ គោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាននៃការជ្រើសរើសរបបអាហារគឺបង្កើនការទទួលទានបន្លែ ផ្លែឈើ និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ; ផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបដែលមានជាតិខ្លាញ់ឆ្អែតទាប; បង្កើនការទទួលទានត្រី និងបសុបក្សី និងសាច់ក្រហមមានកំណត់; កំណត់ការទទួលទានអំបិល ភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករ និងបង្អែម; និងការផ្តល់អាហារបំប៉នសារធាតុរ៉ែ និងវីតាមីនឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដូចជាប៉ូតាស្យូម និងម៉ាញ៉េស្យូម។

របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អអាចជួយបន្ថយសម្ពាធឈាមស៊ីស្តូលិកបានរហូតដល់ 5mmHg (ដែលអាចស្មើនឹងប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំសម្ពាធឈាមកម្រិតទាប) ចំពោះអ្នកជំងឺលើសឈាម និងប្រហែល 3mmHg ចំពោះបុគ្គលដែលមិនមានជំងឺលើសឈាម។

លើសពីនេះ វិធានការផ្សេងទៀតក៏ត្រូវបានបង្ហាញផងដែរថារួមចំណែកដល់ការបន្ថយសម្ពាធឈាមចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាម និងល្អណាស់ក្នុងការការពារជំងឺលើសឈាមចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ ដូចជា៖ ការហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ជាពិសេសលំហាត់ប្រាណពេញរាងកាយដូចជាការដើរ រត់យឺតៗ ជិះកង់ ហែលទឹក ហាត់ប្រាណបេះដូង របបអាហារសម្បូរប៉ូតាស្យូម និងការផឹកស្រា និងភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលតិច។

តាមរយៈការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព សុវត្ថិភាព និងចីរភាព យើងអាចជួយការពារ ព្យាបាល និងគ្រប់គ្រងជំងឺលើសឈាមបាន។

ប្រភព៖ https://www.baogiaothong.vn/dieu-tri-tang-huyet-ap-can-luu-y-gi-192250310205256816.htm