ខ្លាញ់រុំថ្លើមរបស់ក្មេងស្រីធាត់

ទីក្រុងហាណូយ៖ ក្មេងស្រីអាយុ ២៣ឆ្នាំ មានទម្ងន់ ១៣០គីឡូក្រាម វេជ្ជបណ្ឌិតបានរកឃើញថា ថ្លើមមានជាតិខ្លាញ់ធ្ងន់ធ្ងរ ស្នាមជាំ ដុំសាច់។

នាថ្ងៃទី ១៣ មេសា សាស្ត្រាចារ្យរង Nguyen Anh Tuan - ប្រធាននាយកដ្ឋានវះកាត់រំលាយអាហារ មន្ទីរពេទ្យយោធាមជ្ឈិម ១០៨ បាននិយាយថា អ្នកជំងឺមកមន្ទីរពេទ្យដើម្បីព្យាបាលជំងឺធាត់ដោយសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ (BMI) ៥០។

BMI គឺជាសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយដែលប្រើដើម្បីកំណត់ថាតើស្ថានភាពរាងកាយរបស់មនុស្សគឺធម្មតា ឬខ្វះអាហារូបត្ថម្ភ លើសទម្ងន់ ឬធាត់។ BMI ពី 25 ទៅ 29.99 ត្រូវបានចាត់ទុកថាលើសទម្ងន់, ចាប់ពី 30 ឡើងទៅគឺធាត់។

លទ្ធផលអ៊ុលត្រាសោនបានបង្ហាញថាក្មេងស្រីមានថ្លើមមានខ្លាញ់ធ្ងន់ធ្ងរដោយមានបញ្ហាមេតាបូលីសជាច្រើន។ អំឡុងពេលវះកាត់ វេជ្ជបណ្ឌិតភ្ញាក់ផ្អើលដោយបានរកឃើញថ្លើមពណ៌ស្វាយ ខណៈថ្លើមរបស់មនុស្សធម្មតាមានពណ៌ក្រហម រលោង និងយឺត។

វេជ្ជបណ្ឌិតបានណែនាំឱ្យអ្នកជំងឺស្រកទម្ងន់ឱ្យបានលឿនព្រោះស្ថានភាពខ្លាញ់ក្នុងថ្លើមកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ជំងឺសរសៃឈាមក៏កើតឡើង ហើយកោសិកាមិនបានជាសះស្បើយឡើយ ។ ក្រុមនេះបានអនុវត្តវិធីសម្រកទម្ងន់ដោយការវះកាត់ដោយប្រើការកាត់បន្ថយក្រពះដោយអង់ដូស្កូប។

វេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើការលើអ្នកជំងឺ។ រូបថត៖ វេជ្ជបណ្ឌិតផ្តល់ជូន — វេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើការលើអ្នកជំងឺ។ រូបថត៖ *វេជ្ជបណ្ឌិតផ្តល់ជូន*

យុវវ័យសម័យនេះ ញ៉ាំអាហារ គ្មានវិទ្យាសាស្រ្ត នាំឱ្យលើសទម្ងន់ ធាត់លើសទម្ងន់ រំលាយជាតិស្ករក្នុងថ្លើម និងកកកុញ។ ចំពោះមនុស្សធាត់ កំហាប់ទ្រីគ្លីសេរីត និងអាស៊ីតខ្លាញ់សេរីក្នុងឈាមកើនឡើង ដែលធ្វើឱ្យថ្លើមមានខ្លាញ់។ ក្នុងរយៈពេលវែង អ្នកជំងឺទទួលរងពីខ្លាញ់រុំថ្លើម រលាកថ្លើមរ៉ាំរ៉ៃ និងក្រិនថ្លើមដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាន។ ដូច្នេះ ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា មនុស្សធាត់មានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺមហារីកថ្លើម 4 ដង។ ហានិភ័យនេះគឺខ្ពស់ជាង 100 ដងសម្រាប់អ្នកធាត់ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ B ឬជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ C ។

វេជ្ជបណ្ឌិត Tuan ផ្តល់អនុសាសន៍ថាអ្នកធាត់សម្រកទម្ងន់ដើម្បីស្តារថ្លើមរបស់ពួកគេ។ ការងើបឡើងវិញអាស្រ័យលើកម្រិតដំបូងនៃការខូចខាត ពេលវេលា វិធីសាស្ត្រសម្រកទម្ងន់ និងស្ថានភាពសុខភាពទូទៅ។ សម្រាប់ការខូចខាតថ្លើមធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ ដូចជាជម្ងឺក្រិនថ្លើម ឬមហារីកថ្លើម ការព្យាបាលដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងជាមួយនឹងថ្នាំ ការព្យាបាល ដោយវេជ្ជសាស្រ្ដ ឬការវះកាត់គឺត្រូវបានទាមទារ អាស្រ័យលើស្ថានភាពអ្នកជំងឺ និងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺ។ ជាពិសេស អ្នកជំងឺគួរតែផ្តល់អាទិភាពដល់ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ និងរបៀបរស់នៅរបស់ពួកគេ ដើម្បីបញ្ច្រាស់ខ្លាញ់ថ្លើម។

អាហារដែលល្អសម្រាប់ថ្លើមគឺ រមៀត ក្រូចឆ្មា ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម ផ្លែល្ហុង និងតែបៃតង។ រមៀតជួយការពារជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើម និងជំរុញឱ្យរាងកាយរំលាយជាតិខ្លាញ់ កាត់បន្ថយបរិមាណខ្លាញ់ដែលប្រមូលផ្តុំក្នុងថ្លើម។

ក្រូចឆ្មារគឺជាផ្លែឈើក្រូចឆ្មារដែលមានវីតាមីន C ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិដែលជួយឱ្យថ្លើមផលិត glutathione ដែលដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបន្សាបជាតិពុលក្នុងរាងកាយ។ ក្រូចឆ្មាក៏មានសារធាតុម្យ៉ាងហៅថា naringenin ដែលជួយកាត់បន្ថយការរលាកដែលបណ្តាលមកពីខ្លាញ់រុំថ្លើម។

ទឹកខ្មេះ cider ផ្លែប៉ោម ចម្រាញ់ចេញពីផ្លែប៉ោម លើកកម្ពស់ការសម្រកទម្ងន់ និងកាត់បន្ថយបរិមាណនៃជាតិខ្លាញ់ដែលប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងថ្លើម។

តែបៃតងមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់រាងកាយ ជួយដល់មុខងារខួរក្បាល កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក សម្លាប់បាក់តេរី និងដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាភេសជ្ជៈដ៏ល្អសម្រាប់ខ្លាញ់រុំថ្លើម។

Dandelion មានឥទ្ធិពលក្នុងការរំលាយខ្លាញ់ក្នុងថ្លើម ធ្វើឱ្យមុខងារថ្លើមដំណើរការល្អ និងជួយព្យាបាលជំងឺខ្លាញ់ក្នុងថ្លើម ដែលបណ្ដាលមកពីការធាត់។

ផ្លែល្ហុងមានអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺក្រិនថ្លើម ជួយដុតបំផ្លាញខ្លាញ់ក្នុងថ្លើម ល្អណាស់សម្រាប់ព្យាបាល។

ទឹកក្រូចថ្លុងមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលដែលជួយពង្រឹងមុខងារថ្លើម។

ធុយ ឃ្វីញ

ប្រភពតំណ