របៀបដែលការលាតសន្ធឹងប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី20 ឧសភា ឆ្នាំ2023 ម៉ោង 05:00 (GMT+7)

ការ​ហាត់​ប្រាណ​ជួយ​សម្រាល​ភាព​តានតឹង​មាន​ឥទ្ធិពល​វិជ្ជមាន​ដល់​ដំណើរ​ឈាម​រត់ និង​ជួយ​បង្កើន​កម្លាំង​រាង​កាយ។

តើការលាតសន្ធឹងប៉ះពាល់ដល់រាងកាយយ៉ាងដូចម្តេច

ការលាតសន្ធឹងជួយអត្តពលិកជាច្រើនជៀសវាងការរងរបួស។ វីដេអូ ៖ Ted-ed

ប្រភពតំណ: https://vnexpress.net/gian-co-tac-dong-the-nao-den-co-the-4607127.html