តើពេលណាជាថ្ងៃសុរិយគតិរដូវក្តៅនៅឆ្នាំ ២០២៦?

ថ្ងៃ​សុលស្ទីស​រដូវក្តៅ​គឺជា​ព្រឹត្តិការណ៍​សំខាន់​តាមរដូវ​ពិសេស​មួយ ដែល​សម្គាល់​ពាក់កណ្តាល​រដូវក្តៅ។

សម្រាប់ប្រជាជននៅអាស៊ីបូព៌ាជាទូទៅ និងជាពិសេសប្រទេសវៀតណាម ថ្ងៃសុរិយគតិរដូវក្តៅមិនត្រឹមតែជាបាតុភូតធម្មជាតិដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏មានអត្ថន័យជ្រាលជ្រៅជាច្រើនទាក់ទងនឹងហុងស៊ុយ ស្មារតី និងសុខភាពផងដែរ។

ការយល់ដឹងពីធម្មជាតិនៃពាក្យព្រះអាទិត្យនេះនឹងជួយយើងកែសម្រួលរបៀបរស់នៅរបស់យើងប្រកបដោយភាពសកម្ម ទទួលយកថាមពលវិជ្ជមាន និងការពារសុខភាពរបស់យើងបានល្អប្រសើរ។

តើ​ថ្ងៃ​សុរិយគតិ​រដូវក្តៅ​ឆ្នាំ ២០២៦ ធ្លាក់​នៅ​ពេលណា? (រូបភាព​បង្ហាញ៖ វៀន​មិញ - មិញ​ឌឹក)

តើថ្ងៃណាជាថ្ងៃសុរិយគតិរដូវក្តៅនៅឆ្នាំ ២០២៦?

យោងតាមនិយមន័យនៃតារាសាស្ត្រសម័យទំនើប ថ្ងៃសុរិយគតិរដូវក្តៅគឺជាពេលវេលាដែលផែនដីស្ថិតនៅក្នុងទីតាំងមួយដែលប៉ូលខាងជើងមានទំនោរទៅរកព្រះអាទិត្យបំផុត។ បាតុភូតនេះបណ្តាលឱ្យមុំនៃពន្លឺព្រះអាទិត្យធំបំផុត ដែលនាំឱ្យមានបរិមាណវិទ្យុសកម្មកម្ដៅអតិបរមាដែលទទួលបាននៅអឌ្ឍគោលខាងជើង។

ពីទស្សនៈនៃប្រតិទិនចន្ទគតិខាងកើត ថ្ងៃសុរិយគតិគឺជាថ្ងៃទី 10 នៃ 24 រយៈពេលសុរិយគតិ ដែលចាប់ផ្តើមភ្លាមៗបន្ទាប់ពីរយៈពេលម៉ាងជុង ហើយបញ្ចប់មុនរយៈពេលទី 11 រយៈពេលទី 12 (រយៈពេលសុរិយគតិទី 11)។ នេះជាពេលដែលថាមពលយ៉ាងនៅក្នុងធម្មជាតិឈានដល់កម្រិតកំពូល ដែលជាសញ្ញានៃការមកដល់នៃរដូវក្តៅដ៏ខ្លាំងក្លា ក្តៅ និងសើម។

ដោយសារតែគន្លងរបស់ផែនដីជុំវិញព្រះអាទិត្យប្រែប្រួលបន្តិចបន្តួចពីមួយឆ្នាំទៅមួយឆ្នាំ កាលបរិច្ឆេទចាប់ផ្តើមនៃថ្ងៃសុលស្ទីសរដូវក្តៅមិនត្រូវបានកំណត់យ៉ាងពិតប្រាកដយោងទៅតាមប្រតិទិនហ្គ្រេហ្គោរៀនទេ ប៉ុន្តែជាធម្មតាធ្លាក់នៅប្រហែលថ្ងៃទី 21 ខែមិថុនា ឬថ្ងៃទី 2 ខែមិថុនា។

នៅឆ្នាំ ២០២៦ សូលស្ទីសរដូវក្តៅនឹងធ្លាក់ជាផ្លូវការនៅថ្ងៃអាទិត្យ ទី២១ ខែមិថុនា (ដែលជាថ្ងៃទី ៧ នៃខែទី ៥ តាមច័ន្ទគតិ)។

នៅថ្ងៃនេះ បណ្តាប្រទេសនៅអឌ្ឍគោលខាងជើងជួបប្រទះនឹងបាតុភូតដ៏ពិសេសមួយ៖ ថ្ងៃវែងបំផុត និងយប់ខ្លីបំផុតនៃឆ្នាំ។ ពន្លឺព្រះអាទិត្យលេចឡើងលឿនណាស់ ហើយលិចយឺត ដែលបង្កើតអារម្មណ៍ថាថ្ងៃកន្លងផុតទៅយឺតជាង ខណៈពេលដែលភាពងងឹតនៃពេលយប់កន្លងផុតទៅយ៉ាងលឿនមិនគួរឱ្យជឿ។

ថ្ងៃទី ២១ ខែមិថុនា ក្នុងប្រតិទិនហ្គ្រេហ្គោរៀន គឺជាថ្ងៃសុរិយគតិរដូវក្តៅនៃឆ្នាំ ២០២៦។ (រូបថត៖ វៀនមិញ - មិញឌឹក)

លក្ខណៈពិសេសនៃថ្ងៃរដូវក្តៅ

នៅពេលដែលថ្ងៃសុរិយគតិរដូវក្តៅចាប់ផ្តើម ការប្រែប្រួលនៃធម្មជាតិ និងអាកាសធាតុកាន់តែច្បាស់ជាងពេលណាៗទាំងអស់នៅគ្រប់តំបន់ទាំងអស់។ លក្ខណៈគួរឱ្យកត់សម្គាល់បំផុតនៃរយៈពេលនេះគឺសីតុណ្ហភាពកើនឡើង និងខ្យល់ក្តៅសើមដោយសារតែកំដៅដែលប្រមូលផ្តុំពីពន្លឺព្រះអាទិត្យយូរពេញមួយថ្ងៃ។

ការហួតខ្លាំងពីទន្លេ បឹង និងសមុទ្រ រួមផ្សំជាមួយនឹងខ្យល់ក្តៅដែលកំពុងរំកិល បង្កើតជាទម្រង់អាកាសធាតុខ្លាំង។ ជារឿយៗមនុស្សនឹងប្រឈមមុខនឹងភ្លៀងធ្លាក់ខ្លាំងភ្លាមៗ ព្យុះរដូវក្តៅអមដោយផ្គរលាន់ និងផ្លេកបន្ទោរ និងព្យុះផ្គររន្ទះដ៏ខ្លាំងក្លា ប៉ុន្តែមួយភ្លែត។

នៅក្នុង វិស័យកសិកម្ម និងធម្មជាតិ នេះគឺជារយៈពេលដែលរុក្ខជាតិ និងដំណាំចូលទៅក្នុងដំណាក់កាលលូតលាស់ដ៏រឹងមាំបំផុតរបស់ពួកវា ដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យ និងទឹកច្រើន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កំដៅខ្លាំងក៏បង្កើតបរិយាកាសដ៏ល្អសម្រាប់សត្វល្អិត និងសត្វល្អិតដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ក្នុងការអភិវឌ្ឍ និងរីករាលដាលយ៉ាងឆាប់រហ័សផងដែរ។

ចំពោះមនុស្ស ការប្រែប្រួលភ្លាមៗរវាងកំដៅខ្លាំង និងភ្លៀងធ្លាក់ខ្លាំងអាចបណ្តាលឱ្យមានការឆក់កំដៅ អស់កម្លាំង និងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ ប្រសិនបើមិនបានប្រុងប្រយ័ត្ន និងថែទាំរាងកាយឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

ជាធម្មតា រដូវក្ដៅ​មាន​អាកាសធាតុ​ក្តៅ​ខ្លាំង ដែល​បណ្ដាល​ឲ្យ​មនុស្ស​ចាស់ និង​កុមារ​តូចៗ​អស់កម្លាំង។ (រូបថត៖ វៀនមិញ - មិញឌឹក)

រឿងដែលត្រូវធ្វើនៅថ្ងៃរដូវក្តៅ

ដើម្បីសម្របខ្លួនបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះទៅនឹងការប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងសកលលោកក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃសុរិយគតិរដូវក្តៅ ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ និងទម្លាប់ថែទាំខ្លួនឯងរបស់អ្នកយ៉ាងសកម្ម គឺពិតជាចាំបាច់ណាស់។

សម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។

ដោយសារតែថ្ងៃវែងជាងយប់ ហើយថាមពលយ៉ាងស្ថិតនៅកំពូលនៅពេលនេះ អ្នកគួរតែអនុវត្តតាមគោលការណ៍នៃការចូលគេងយឺតបន្តិច ហើយភ្ញាក់ពីដំណេកមុននៅពេលព្រឹក ដើម្បីឲ្យស្របនឹងពន្លឺធម្មជាតិ។

ការគេងលក់មួយភ្លែតរយៈពេល ១០-៣០ នាទីអាចជាថ្នាំប៉ូវកម្លាំងដ៏អស្ចារ្យ ដែលជួយបង្កើតថាមពលឡើងវិញ កាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំង និងរក្សាចិត្តរបស់អ្នកឱ្យភ្ញាក់រឭកពេញមួយរសៀលដ៏ក្តៅ។

ការញ៉ាំអាហារ ដែលមានសុខភាពល្អ

ទាក់ទងនឹងអាហារូបត្ថម្ភ របបអាហារក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃសីលគួរតែផ្តល់អាទិភាពដល់អាហារដែលធ្វើឱ្យរាងកាយត្រជាក់ បន្សាបជាតិពុល និងបំពេញជាតិទឹកឡើងវិញ។ អ្នកគួរតែកាត់បន្ថយអាហារហឹរ ខ្លាញ់ ឬចៀន ព្រោះវាងាយនឹងប្រមូលផ្តុំកំដៅខាងក្នុង បណ្តាលឱ្យមានភាពមិនស្រួលខាងក្នុង និងប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។

ផ្ទុយទៅវិញ ការបន្ថែមបន្លែបៃតងស្រស់ៗដូចជា ស្ពៃខ្មៅទឹក ផ្លែម៉ាឡូក្រែស និងផ្លែឪឡឹកជូរចត់ រួមជាមួយផ្លែឈើដែលមានជាតិទឹកដូចជា ឪឡឹក ក្រូច និងក្រូចថ្លុង នឹងជួយធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពរាងកាយប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

កុំភ្លេចផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ; អ្នកអាចជំនួសទឹកធម្មតារបស់អ្នកមួយចំនួនដោយទឹកសណ្តែកខ្មៅអាំង តែបៃតង ឬតែសរសៃពោត ដើម្បីជួយគាំទ្រដល់ដំណើរការបន្សាបជាតិពុល។

នៅក្នុងប្រទេសអាស៊ីមួយចំនួនដូចជាប្រទេសចិន ទំនៀមទម្លាប់នៃការញ៉ាំមីនៅថ្ងៃសុរិយគតិរដូវក្តៅបានក្លាយជាប្រពៃណីដែលមិនអាចខ្វះបាន ដោយមានសុភាសិតដែលធ្លាប់ស្គាល់ថា "នំប៉ាវនៅថ្ងៃសុរិយគតិរដូវរងា មីនៅថ្ងៃសុរិយគតិរដូវក្តៅ"។

គេជឿថា ការទទួលទានមីដ៏ស្រស់ស្រាយមួយចាននៅថ្ងៃនេះ មិនត្រឹមតែជួយឲ្យរាងកាយត្រជាក់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជានិមិត្តរូបនៃអាយុវែងផងដែរ ដោយមីវែងៗតំណាងឱ្យបំណងប្រាថ្នាចង់រស់នៅប្រកបដោយភាពរលូន និងស្ថិរភាព។

ការសម្អាតផ្ទះ

ក្រៅពីសុខភាពរាងកាយ ការបន្សុទ្ធកន្លែងរស់នៅរបស់អ្នក និងការថែរក្សាវិញ្ញាណរបស់អ្នកក៏សំខាន់ដូចគ្នានៅថ្ងៃនេះដែរ។ អ្នកគួរតែចំណាយពេលសម្អាតផ្ទះរបស់អ្នក បើកបង្អួចដើម្បីឱ្យខ្យល់បក់ចូលនៅពេលព្រឹកព្រលឹម ឬពេលរសៀល ដើម្បីចរាចរខ្យល់ និងបណ្តេញថាមពលចាស់ៗដែលនៅទ្រឹងចេញ។

ការរក្សាអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ និងរីករាយ ការជៀសវាងកំហឹង ឬការឈ្លោះប្រកែកជាមួយអ្នកដទៃនៅថ្ងៃដែលមានថាមពលវិជ្ជមានខ្ពស់បំផុតនេះ នឹងជួយអ្នករក្សាថាមពលវិជ្ជមាន ទាក់ទាញសំណាងល្អ និងនាំមកនូវសន្តិភាពដល់ខ្លួនអ្នក និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។

ប្រភព៖ https://vtcnews.vn/ha-chi-nam-2026-vao-ngay-nao-ar1021047.html