រោគសញ្ញា OCD ការគិតមមៃ ... ការភ័យខ្លាចនៃភាពកខ្វក់

ការលាងដៃរាប់រយដងក្នុងមួយថ្ងៃ ពិនិត្យមើលសោទ្វាររហូតដល់អស់កម្លាំង រៀបចំអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងតាមលំដាប់ "ចាំបាច់"... មិនមែនជារូបភាពចម្លែករបស់មនុស្សដែលមានជំងឺវង្វេងវង្វាន់ (OCD) - រោគសញ្ញាផ្លូវចិត្តដែលកាន់តែកើតមានជាទូទៅ។

ការលាងដៃច្រើនដង ញឹកញាប់ ដោយសារតែការជក់ចិត្តនឹងដៃកខ្វក់ ខ្លាចឆ្លងជំងឺ... គឺជាការបង្ហាញមួយនៃជំងឺ OCD - រូបថត៖ ថាញ់ ហ៊ីប

OCD ក្លាយជាធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលដែលការថប់បារម្ភមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។

ភាពស្អាតស្អំ ភាពស្អាតស្អំ ឬមានការប្រុងប្រយ័ត្ន ចាត់ទុកថាជាគុណធម៌ដ៏ល្អ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលអាកប្បកិរិយាទាំងនេះក្លាយជាការគិតមមៃដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន ដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ដល់អ្នកពាក់ព័ន្ធ អ្នកដែលមានរោគសញ្ញា OCD នេះត្រូវការការព្យាបាលដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង។

ជំងឺនៃ "រហែក" ចិត្ត

នៅលើវេទិកាសង្គមមានក្រុមបិទជិតជាច្រើនដែលហៅថា "មនុស្សដែលមានជម្ងឺ OCD" ឬគ្រួសារ/សហគមន៍នៃអ្នកដែលមានរោគសញ្ញាជំងឺវង្វេងស្មារតីដែលមានអ្នកចូលរួមរាប់ពាន់នាក់។

ការបង្ហោះជាធម្មតាត្រូវបានបង្ហោះដោយសមាជិកអនាមិកដែលមិនប្រាកដថាពួកគេកំពុងទទួលរងពីរោគសញ្ញាផ្លូវចិត្តនេះឬអត់។

គណនីហ្វេសប៊ុកមួយបានចែករំលែកថា ថ្វីត្បិតតែបុគ្គលនេះមិនឈ្លក់វង្វេងនឹងមេរោគ ឬបាក់តេរីក៏ដោយ ប្រសិនបើដៃរបស់គាត់សូម្បីតែកខ្វក់បន្តិច គាត់ត្រូវតែលាងវាភ្លាម។ រាល់ពេលដែលគាត់ធ្វើម្ហូប គាត់លាងដៃជាបន្តបន្ទាប់យ៉ាងហោចណាស់ 10 ដង។

"រាល់ពេលដែលខ្ញុំចេញពីផ្ទះ ខ្ញុំត្រូវពិនិត្យទ្វារថា ចង្ក្រានអគ្គិសនីបិទហើយឬអត់ មុនពេលចេញក្រៅ។ ជាច្រើនដងបន្ទាប់ពីបិទទ្វារ ខ្ញុំត្រូវបើកវាដើម្បីពិនិត្យមើលថាតើចង្ក្រានអគ្គីសនីដាច់ឬអត់។ ជាច្រើនដងបន្ទាប់ពីទៅឆ្ងាយ ខ្ញុំនៅតែត្រលប់មកពិនិត្យមើលទ្វារថាបិទយ៉ាងតឹងរ៉ឹងទេ"។

មានមនុស្សល្បី ៗ ជាច្រើននៅលើ ពិភពលោក ដែលបានចែករំលែកជាសាធារណៈថាពួកគេមានរោគសញ្ញានេះដូចជា Leonardo DiCaprio (តារាសម្តែងដ៏ល្បីល្បាញនៃខ្សែភាពយន្តបុរាណ Titanic) កីឡាករបាល់ទាត់រឿងព្រេងនិទាន David Beckham ឬ "ស្តេចប៉ុប" Michael Jackson ...

អ្នកចិត្តសាស្រ្តគ្លីនិក Vuong Nguyen Toan Thien នាយកជំនាញនៃមជ្ឈមណ្ឌលប្រឹក្សាព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ LUMOS បាននិយាយថា រោគសញ្ញា OCD គឺជាជំងឺផ្លូវចិត្តដែលត្រូវបានកំណត់ដោយធាតុពីរគឺ គំនិតគិតមមៃ និងការបង្ខិតបង្ខំ។

គំនិតដែលគិតច្រំដែល គឺជាការគិតច្រំដែល ឈ្លានពាន មិនសមរម្យ និងគួរឱ្យធុញថប់ និងរូបភាពដូចជា៖ ការភ័យខ្លាចនៃការឆ្លងមេរោគ (ចាប់ការឆ្លងមេរោគតាមរយៈការចាប់ដៃ) ការសង្ស័យអំពីសុវត្ថិភាព (ភ្លេចចាក់សោទ្វារ បិទចង្ក្រានហ្គាស...) ការរៀបចំស៊ីមេទ្រី ឬសមហេតុសមផល ការឈ្លានពាន និងអាកប្បកិរិយាអន្ទះអន្ទែង (ចង់ឱ្យគេដឹងក្នុងព្រះវិហារ) ការស្រែកគំហើញចំពោះកុមារ ការស្រែកយំ។ អ្នកជំងឺនៅតែមិនអាចឈប់បាន។

ជារឿយៗពួកគេព្យាយាមទប់ទល់ ប៉ុន្តែត្រូវបរាជ័យ ដែលនាំឱ្យមានអាកប្បកិរិយាបង្ខិតបង្ខំ ដូចជាការលាងដៃ ពិនិត្យ ការអធិស្ឋាន ការរៀបចំ… មិនមែនក្នុងគោលបំណងបង្កើតភាពរីករាយទេ ប៉ុន្តែដើម្បីកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ ទោះបីជាគ្រាន់តែមួយភ្លែតក៏ដោយ។

លោក Thien បានចែករំលែកថា "ក្នុងករណីភាគច្រើន អ្នកដែលមាន OCD មានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានបង្ខំឱ្យធ្វើសកម្មភាពខាងលើ ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងការថប់បារម្ភនៃការគិតមមៃ ឬដើម្បីការពារព្រឹត្តិការណ៍ ឬស្ថានភាពដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចណាមួយ" ។

មូលហេតុគឺមិនច្បាស់លាស់ ផលវិបាកគឺពិតប្រាកដណាស់។

លោក ធៀន បាន​មាន​ប្រសាសន៍​ថា បច្ចុប្បន្ន​វៀតណាម​មិន​ទាន់​មាន​ការ​ស្រាវ​ជ្រាវ​ថ្នាក់​ជាតិ​ណា​មួយ​ចេញ​ផ្សាយ​ជា​ផ្លូវ​ការ​អំពី​អត្រា OCD ទេ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យោងតាមស្ថិតិនៅតាមគ្រឹះស្ថាន វេជ្ជសាស្ត្រ មួយចំនួន ដូចជានាយកដ្ឋានចិត្តវិទ្យានៃមន្ទីរពេទ្យ Le Van Thinh (HCMC) អ្នកជំងឺដែលត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមាន OCD មានចំនួនប្រហែល 2% នៃចំនួនអ្នកជំងឺសរុបដែលមកមើលនាយកដ្ឋាននេះ។

លើសពីនេះទៀត ការសិក្សាមួយចំនួននៅប្រទេសវៀតណាមបង្ហាញថា អត្រា OCD នៅក្នុងប្រជាជនអាចមានចាប់ពី 2-3% ស្មើនឹងអត្រាប្រេវ៉ាឡង់ពិភពលោក។

នេះបើយោងតាម ​​MSc ។ លោក Nguyen Tran Phuoc អ្នកចិត្តសាស្រ្តមកពីការិយាល័យ Psycare នៃ វិទ្យាសាស្ត្រ ចិត្តសាស្រ្តអនុវត្ត មូលហេតុពិតប្រាកដនៃ OCD នៅតែមិនទាន់ច្បាស់នៅឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កត្តាដូចជាហ្សែន ការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាល របួសផ្លូវចិត្តរបស់កុមារភាព ឬរោគសញ្ញា PANDAS អាចដើរតួនាទីមួយ។

អាយុជាមធ្យមនៃការចាប់ផ្តើមសម្រាប់ OCD គឺ 19 ប៉ុន្តែប្រហែល 50% នៃមនុស្សចាប់ផ្តើមបង្ហាញរោគសញ្ញាក្នុងវ័យកុមារភាពឬវ័យជំទង់។ រោគសញ្ញាទូទៅមានដូចជា៖ លាងដៃ ពិនិត្យសោរ រៀបចំវត្ថុអោយមានសណ្តាប់ធ្នាប់ ស្តុកទុករបស់ដែលមិនចាំបាច់ រាប់ចំនួនសកម្មភាព ជៀសវាងការប៉ះកូនសោទ្វារ ឬទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃ…

"ការគិតមមៃឬការបង្ខិតបង្ខំទាំងនេះគឺចំណាយពេលច្រើន (ឧ. ចំណាយពេលលើសពី 1 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ) ឬបណ្តាលឱ្យមានទុក្ខព្រួយ ឬចុះខ្សោយនៅក្នុងសង្គម ការងារ ឬផ្នែកសំខាន់ៗផ្សេងទៀតនៃមុខងារ។

លោក ភឿក បានព្រមានថា ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទាន់ពេលទេ OCD អាចនាំឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ថប់បារម្ភ ជំងឺភ័យស្លន់ស្លោ និងសូម្បីតែគំនិតធ្វើបាបខ្លួនឯងដោយសារតែអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹម និងជម្លោះផ្ទៃក្នុងអូសបន្លាយ”។

កុំធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យខ្លួនឯងតាមអ៊ីនធឺណិត។

យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិតមិនដូចភាពតានតឹងធម្មតា OCD មិនអាច "បាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង" ដោយគ្មានការអន្តរាគមន៍ពីវិជ្ជាជីវៈ។

លោក Thien បាននិយាយថា ដើម្បីសន្និដ្ឋានថាមនុស្សម្នាក់មានជម្ងឺ OCD ការវាយតម្លៃគ្លីនិកហ្មត់ចត់គឺចាំបាច់ដោយផ្អែកលើលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យរោគវិនិច្ឆ័យ។ ធាតុសំខាន់ៗរួមមានៈ វត្តមាននៃការគិតមមៃ ការបង្ខិតបង្ខំ ឬទាំងពីរ។ រោគសញ្ញាដែលបណ្តាលឱ្យមានការថប់បារម្ភគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ធ្វើឱ្យខូចមុខងារសង្គម ឬការងារ។ និង​ត្រូវ​ចំណាយ​ពេល​វេលា។

បច្ចុប្បន្ននេះ ការព្យាបាលដោយការយល់ដឹង (CBT) ការទប់ស្កាត់ការប៉ះពាល់ និងការឆ្លើយតប ការទទួលយក និងការព្យាបាលដោយការប្តេជ្ញាចិត្ត (ACT) គឺជាការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ លើសពីនេះ ការធ្វើសមាធិ បន្ធូរសាច់ដុំ ដកដង្ហើមយឺតៗ... ក៏ជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងផងដែរ។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ ថ្នាំអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាបញ្ចូលគ្នា។

មិនមានការធ្វើតេស្តសម្រាប់ OCD ទេ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងធ្វើការវិនិច្ឆ័យដោយផ្អែកលើរោគសញ្ញា និងប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នក ដោយធ្វើឱ្យប្រាកដថារោគសញ្ញារបស់អ្នកមិនបណ្តាលមកពីបញ្ហានៃការប្រើសារធាតុញៀន ស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងទៀត ឬជំងឺផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត។

វេជ្ជបណ្ឌិតនិយាយថា OCD គឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដែលមិនអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបានតាមរយៈធ្វីតធឺមួយចំនួន។ ការដាក់ស្លាកខ្លួនអ្នក (ឬអ្នកផ្សេងទៀត) ជាមួយនឹង OCD អាចធ្វើឱ្យមានការភ័ន្តច្រឡំ ធ្វើឱ្យសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សកាន់តែអាក្រក់ ឬខកខានការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។

ស្វែងរកជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ប្រសិនបើអ្នក ឬមនុស្សជាទីស្រឡាញ់មានបទពិសោធន៍បន្តកើតមាន ទុក្ខព្រួយ ឬរោគសញ្ញារំខានដែលរំខានដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបែងចែករវាងការស្រមើស្រមៃ និងជំងឺស្រមើស្រមៃក្នុងការវាយតម្លៃគ្លីនិក និងការធ្វើអន្តរាគមន៍សមស្រប។

មិន​ត្រូវ​ច្រឡំ​ជាមួយ​លក្ខណៈ​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ​ឈ្លក់​វង្វេង

មនុស្សជាច្រើនងាយយល់ច្រឡំ OCD ជាមួយនឹងភាពល្អិតល្អន់ និងភាពល្អឥតខ្ចោះ។ ទោះ​យ៉ាង​ណា​បើ​តាម​លោក Vuong Nguyen Toan Thien រឿង​ទាំង​ពីរ​នេះ​ខុស​គ្នា​ទាំង​ស្រុង។

អ្នកដែលមានជម្ងឺ OCD មិនអាចជួយបានក្រៅពីលាងដៃដោយសារតែការថប់បារម្ភ ពួកគេអាចលាងបាន 100 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយពួកគេរងទុក្ខដោយសារតែវា។ ទន្ទឹមនឹងនោះ មនុស្សដែលមានចរិតឈ្លក់វង្វេងចូលចិត្តរៀបចំអ្វីៗតាមលំដាប់លំដោយ ហើយមានអារម្មណ៍ស្រួល និងពេញចិត្ត។

មនុស្ស​ដែល​មាន​ចរិត​ឈ្លក់វង្វេង​នៅតែ​អាច​គ្រប់គ្រង​អាកប្បកិរិយា​របស់គេ អាច​ឈប់​បាន​នៅពេល​វា​រអាក់រអួល និង​មិន​ទទួលរង​នូវ​ទុក្ខព្រួយ​ផ្លូវចិត្ត​។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ មនុស្សដែលមាន OCD បាត់បង់ការគ្រប់គ្រង ត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ ហើយមានការខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ការងារ សាលារៀន ទំនាក់ទំនង និងគុណភាពនៃជីវិតរបស់ពួកគេ។

អានបន្ថែម ត្រឡប់ទៅទំព័រប្រធានបទ

ត្រឡប់ទៅ ប្រធានបទ

CAM NUONG - XUAN MAI

ប្រភព៖ https://tuoitre.vn/hoi-chung-ocd-am-anh-so-do-20250428084800632.htm