OCD ជំងឺ​វង្វេង​ស្មារតី... ខ្លាច​ធូលីដី។

ការលាងដៃរាប់រយដងក្នុងមួយថ្ងៃ ពិនិត្យមើលសោទ្វាររហូតដល់អស់កម្លាំង រៀបចំអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងតាមលំដាប់ "ចាំបាច់"... ទាំងនេះមិនមែនជារឿងចម្លែកទេក្នុងចំណោមមនុស្សដែលមានជំងឺវង្វេងវង្វាន់ (OCD) - ជាស្ថានភាពផ្លូវចិត្តដែលកំពុងរីករាលដាលកាន់តែខ្លាំងឡើង។

ការលាងដៃច្រើនពេក និងញឹកញាប់ដោយសារតែការជាប់ជំពាក់នឹងដៃកខ្វក់ និងការភ័យខ្លាចក្នុងការឆ្លងមេរោគ គឺជារោគសញ្ញាមួយនៃជំងឺ OCD (Obsessive-Compulsive Disorder) - រូបថត៖ THANH HIEP

OCD កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង នៅពេលដែលការថប់បារម្ភមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។

ភាពស្អាតស្អំ សណ្តាប់ធ្នាប់ និងភាពហ្មត់ចត់ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាគុណសម្បត្តិល្អ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលអាកប្បកិរិយាទាំងនេះក្លាយជាការគិតមមៃដែលមិនអាចទប់ទល់បាន ដែលបណ្តាលឱ្យមានទុក្ខព្រួយដល់មនុស្សនោះ អ្នកដែលមានជំងឺ OCD ត្រូវការការព្យាបាលឯកទេស។

ជំងឺនៃជម្លោះផ្ទៃក្នុង

នៅលើវេទិកាប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម មានក្រុមឯកជនជាច្រើនដែលហៅថា "មនុស្សដែលមាន OCD" ឬគ្រួសារ/សហគមន៍របស់មនុស្សដែលមានរោគសញ្ញានៃជំងឺ obsessive-compulsive disorder ដែលមានសមាជិករាប់ពាន់នាក់។

ជារឿយៗ​សារ​បង្ហោះ​ទាំងនេះ​មាន​លក្ខណៈ​អនាមិក ហើយ​អ្នកប្រើប្រាស់​ខ្លួនឯង​មិន​ប្រាកដ​ថា​តើ​ពួកគេ​កំពុង​ជួបប្រទះ​នឹង​រោគសញ្ញា​ផ្លូវចិត្ត​ទាំងនេះ​ឬ​អត់​ទេ។

អ្នកប្រើប្រាស់ហ្វេសប៊ុកម្នាក់បានចែករំលែកថា ទោះបីជាពួកគេមិនញៀននឹងមេរោគ ឬបាក់តេរីក៏ដោយ ក៏ពួកគេមានអារម្មណ៍ថាត្រូវលាងដៃភ្លាមៗ ប្រសិនបើពួកគេឃើញវាកខ្វក់បន្តិច ដោយលាងវាយ៉ាងហោចណាស់ ១០ ដងមុនពេលចម្អិន។

«រាល់ពេលដែលខ្ញុំចាកចេញពីផ្ទះ ខ្ញុំត្រូវពិនិត្យមើលថាតើទ្វារត្រូវបានបិទឬអត់ ហើយចង្ក្រានអគ្គិសនីត្រូវបានដកចេញឬអត់ មុនពេលខ្ញុំចេញទៅ។ ពេលខ្លះខ្ញុំបិទទ្វារ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកបើកវាម្តងទៀត ដើម្បីពិនិត្យមើលថាតើចង្ក្រានអគ្គិសនីត្រូវបានដកចេញឬអត់។ ពេលខ្លះខ្ញុំបានដើរឆ្ងាយ ប៉ុន្តែនៅតែងាកមកពិនិត្យមើលថាតើទ្វារត្រូវបានបិទយ៉ាងរឹងមាំឬអត់»។

មនុស្សល្បីៗជាច្រើននៅជុំវិញ ពិភពលោក បានចែករំលែកដោយបើកចំហថាពួកគេទទួលរងពីរោគសញ្ញានេះ ដូចជា Leonardo DiCaprio (តារាសម្តែងដ៏ល្បីល្បាញពីខ្សែភាពយន្តបុរាណ Titanic) កីឡាករបាល់ទាត់ដ៏ល្បីល្បាញ David Beckham និង "ស្តេចចម្រៀងប៉ុប" Michael Jackson...

យោងតាមនិស្សិតអនុបណ្ឌិតផ្នែកចិត្តវិទ្យាគ្លីនិក លោក Vuong Nguyen Toan Thien នាយកជំនាញនៃមជ្ឈមណ្ឌលប្រឹក្សា និងព្យាបាលផ្លូវចិត្ត LUMOS បានឱ្យដឹងថា ជំងឺ OCD គឺជាជំងឺផ្លូវចិត្តដែលត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយធាតុផ្សំពីរយ៉ាង៖ គំនិតគិតមមៃ និងការបង្ខិតបង្ខំ។

គំនិត​ដែល​គិត​ច្រើន​ហួសហេតុ​គឺជា​គំនិត និង​រូបភាព​ដដែលៗ ឈ្លានពាន មិនសមរម្យ និង​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​ទុក្ខ​ព្រួយ​ដូចជា៖ ការភ័យខ្លាច​ឆ្លង​ជំងឺ (ដោយសារ​ការ​ចាប់ដៃគ្នា) ការសង្ស័យ​អំពី​សុវត្ថិភាព (ភ្លេច​ចាក់សោ​ទ្វារ បិទ​ចង្ក្រាន​ហ្គាស...) ការរៀបចំ​ស៊ីមេទ្រី ឬ​មាន​សណ្តាប់ធ្នាប់​ឡូជីខល ការឈ្លានពាន និង​អាកប្បកិរិយា​មិន​គិតគូរ (ចង់​ធ្វើបាប​កុមារ ស្រែក​ក្នុង​ព្រះវិហារ) រូបភាព​ផ្លូវភេទ... ទោះបីជា​ពួកគេ​ដឹងថា​វា​មិន​សមហេតុផល​ក៏ដោយ ក៏​អ្នក​រងទុក្ខ​មិនអាច​បញ្ឈប់​ពួកគេ​បាន​ដែរ។

ជារឿយៗពួកគេព្យាយាមទប់ទល់ ប៉ុន្តែបរាជ័យ ដែលនាំឱ្យពួកគេអនុវត្តអាកប្បកិរិយាបង្ខិតបង្ខំដូចជា លាងដៃ ពិនិត្យ អធិស្ឋាន រៀបចំ... មិនមែនសម្រាប់គោលបំណងបង្កើតសេចក្តីរីករាយនោះទេ ប៉ុន្តែដើម្បីកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ ទោះបីជាមួយភ្លែតក៏ដោយ។

លោក ធៀន បានចែករំលែកថា «ក្នុងករណីភាគច្រើន អ្នកដែលមានជំងឺ OCD មានអារម្មណ៍ថាត្រូវបង្ខំចិត្តធ្វើសកម្មភាពទាំងនេះ ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភពីការលង់លក់របស់ពួកគេ ឬដើម្បីការពារព្រឹត្តិការណ៍ ឬស្ថានភាពដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច»។

មូលហេតុគឺមិនច្បាស់លាស់ទេ ប៉ុន្តែផលវិបាកគឺពិតប្រាកដណាស់។

លោក ធៀន បានថ្លែងថា បច្ចុប្បន្ននេះ ប្រទេសវៀតណាមមិនទាន់មានការសិក្សាទ្រង់ទ្រាយជាតិណាមួយដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយជាផ្លូវការលើអត្រារីករាលដាលនៃជំងឺ OCD នៅឡើយទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យោងតាមស្ថិតិពី មណ្ឌលសុខភាព មួយចំនួន ដូចជាផ្នែកចិត្តវិទ្យាគ្លីនិកនៃមន្ទីរពេទ្យ ឡេ វ៉ាន់ ធីញ (ទីក្រុងហូជីមិញ) អ្នកជំងឺដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺ OCD មានចំនួនប្រហែល 2% នៃចំនួនអ្នកជំងឺសរុបដែលបានពិនិត្យនៅផ្នែកនេះ។

លើសពីនេះ ការសិក្សាមួយចំនួននៅក្នុងប្រទេសវៀតណាមបង្ហាញថា អត្រារីករាលដាលនៃជំងឺ OCD ក្នុងចំណោមប្រជាជនអាចមានចាប់ពី 2-3% ដែលស្មើនឹងអត្រារីករាលដាលទូទាំងពិភពលោក។

យោងតាមលោក MSc. Nguyen Tran Phuoc អ្នកជំនាញផ្នែកចិត្តវិទ្យាមកពីការិយាល័យ ចិត្តវិទ្យា អនុវត្ត Psycare មូលហេតុពិតប្រាកដនៃជំងឺ OCD នៅមិនទាន់យល់ច្បាស់នៅឡើយទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កត្តាដូចជាហ្សែន ការប្រែប្រួលខួរក្បាល របួសផ្លូវចិត្តកុមារភាព ឬរោគសញ្ញា PANDAS អាចដើរតួនាទីមួយ។

អាយុជាមធ្យមនៃការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺ OCD គឺ 19 ឆ្នាំ ប៉ុន្តែប្រហែល 50% នៃអ្នកជំងឺចាប់ផ្តើមមានរោគសញ្ញាក្នុងវ័យកុមារភាព ឬវ័យជំទង់។ ការបង្ហាញទូទៅរួមមាន៖ ការលាងដៃ ការពិនិត្យសោរ ការរៀបចំវត្ថុតាមលំដាប់ជាក់លាក់ ការស្តុកទុករបស់របរដែលមិនចាំបាច់ ការរាប់ចំនួនសកម្មភាព ការជៀសវាងការប៉ះចំណុចទាញទ្វារ ឬការប៉ះពាល់ជាមួយអ្នកដទៃ។ល។

«ការគិតមមៃ ឬការបង្ខិតបង្ខំទាំងនេះចំណាយពេលវេលាច្រើន (ឧទាហរណ៍ ច្រើនជាង 1 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ) ឬបង្កឱ្យមានភាពតានតឹង ធ្វើឱ្យខូចមុខងារសង្គម ការងារ ឬមុខងារសំខាន់ៗផ្សេងទៀត»។

លោក ភឿក បានព្រមានថា «ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទេ ជំងឺ OCD អាចនាំឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការថប់បារម្ភ ជំងឺភ័យស្លន់ស្លោ និងសូម្បីតែគំនិតធ្វើបាបខ្លួនឯងដោយសារតែអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹមយូរអង្វែង និងជម្លោះខាងក្នុង»។

កុំធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យខ្លួនឯងតាមអ៊ីនធឺណិត។

យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត មិនដូចភាពតានតឹងធម្មតាទេ OCD មិនអាច "ដោះស្រាយដោយខ្លួនឯង" ដោយគ្មានអន្តរាគមន៍ពីអ្នកជំនាញបានទេ។

ដើម្បីសន្និដ្ឋានថានរណាម្នាក់មានជំងឺ OCD លោក ធៀន បានថ្លែងថា ការវាយតម្លៃគ្លីនិកយ៉ាងហ្មត់ចត់ដោយផ្អែកលើលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យរោគវិនិច្ឆ័យគឺចាំបាច់។ កត្តាសំខាន់ៗរួមមាន៖ វត្តមាននៃការគិតមមៃ ការបង្ខិតបង្ខំ ឬទាំងពីរ; រោគសញ្ញាដែលបង្កឱ្យមានការថប់បារម្ភធ្ងន់ធ្ងរដែលធ្វើឱ្យខូចមុខងារសង្គម ឬការងារ; និងរយៈពេលយូរនៃរោគសញ្ញា។

បច្ចុប្បន្ននេះ ការព្យាបាលដោយការយល់ដឹងអំពីអាកប្បកិរិយា (CBT) ការបង្ការការប៉ះពាល់ និងការឆ្លើយតប និងការព្យាបាលដោយការទទួលយក និងការប្តេជ្ញាចិត្ត (ACT) គឺជាវិធីសាស្ត្រព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាព។ លើសពីនេះ ការធ្វើសមាធិ ការសម្រាកសាច់ដុំ និងការដកដង្ហើមយឺតៗក៏ជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងផងដែរ។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ ថ្នាំអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជារួមគ្នា។

មិនមានការធ្វើតេស្តសម្រាប់ជំងឺ OCD ទេ។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយផ្អែកលើរោគសញ្ញា និងប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ ដោយធានាថារោគសញ្ញាទាំងនោះមិនបណ្តាលមកពីការប្រើប្រាស់សារធាតុញៀន ជំងឺផ្សេងទៀត ឬជំងឺផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀតទេ។

វេជ្ជបណ្ឌិតជឿថា OCD គឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរមួយដែលមិនអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណបានយ៉ាងងាយស្រួលតាមរយៈបន្ទាត់មួយចំនួននៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។ ការដាក់ស្លាកខ្លួនឯង (ឬអ្នកដទៃ) ថាជា OCD អាចជាការយល់ច្រឡំ ធ្វើឱ្យសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកជំងឺកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ឬធ្វើឱ្យពួកគេខកខានការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។

សូមស្វែងរកការថែទាំសុខភាពផ្លូវចិត្តដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ប្រសិនបើអ្នក ឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកជួបប្រទះនឹងរោគសញ្ញាជាប់រហូត ដែលបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត និងរំខានដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ ការបែងចែកឱ្យច្បាស់លាស់រវាងជំងឺភ័យខ្លាច និងជំងឺ obsessive-compulsive disorder គឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការវាយតម្លៃគ្លីនិក និងការណែនាំអំពីអន្តរាគមន៍សមស្រប។

នេះមិនគួរច្រឡំជាមួយលក្ខណៈបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលបង្ខំចិត្តនោះទេ។

មនុស្សជាច្រើនងាយច្រឡំ OCD ជាមួយនឹងភាពហ្មត់ចត់ ឬភាពល្អឥតខ្ចោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យោងតាមលោក វឿង ង្វៀន តួន ធៀន រឿងទាំងពីរនេះគឺខុសគ្នាទាំងស្រុង។

អ្នកដែលមានជំងឺ OCD មិនអាចជៀសវាងការលាងដៃរបស់ពួកគេដោយសារតែការថប់បារម្ភបានទេ ជួនកាលរហូតដល់ 100 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយពួកគេរងទុក្ខដោយសារតែវា។ ទន្ទឹមនឹងនេះ មនុស្សដែលមានទំនោរគិតច្រើនចូលចិត្តរៀបចំរបស់របរឱ្យមានរបៀបរៀបរយ និងមានអារម្មណ៍ស្រួល និងពេញចិត្ត។

មនុស្សដែលមានទំនោរចិត្តចង់ធ្វើអ្វីដែលហួសហេតុពេក រក្សាការគ្រប់គ្រងលើឥរិយាបថរបស់ពួកគេ អាចផ្អាកនៅពេលដែលវាមិនស្រួល ហើយមិនរងទុក្ខផ្លូវចិត្តឡើយ។ ផ្ទុយទៅវិញ មនុស្សដែលមានជំងឺ OCD បាត់បង់ការគ្រប់គ្រង ក្លាយជាមនុស្សដែលត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយសកម្មភាពរបស់ពួកគេ និងជួបប្រទះនឹងគ្រោះថ្នាក់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ការងារ ការសិក្សា ទំនាក់ទំនង និងគុណភាពជីវិតរបស់ពួកគេ។

អានបន្ថែម ត្រឡប់ទៅទំព័រដើម

ត្រឡប់ទៅប្រធានបទវិញ

កាំនឿង - សួនម៉ៃ

ប្រភព៖ https://tuoitre.vn/hoi-chung-ocd-am-anh-so-do-20250428084800632.htm