អនុសាសន៍សម្រាប់ការពារការគេងមិនដកដង្ហើម

ការគេងមិនដកដង្ហើម និងការស្រមុកគឺជាជំងឺសង្គមដែលត្រូវការការព្យាបាលពហុជំនាញ រួមទាំងថ្នាំខាងក្នុង និងការវះកាត់។

ព័ត៌មាន វេជ្ជសាស្ត្រ ថ្ងៃទី 30 ខែវិច្ឆិកា៖ ការណែនាំអំពីវិធានការការពារ និងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការគេងមិនដកដង្ហើម

ការគេងមិនដកដង្ហើម និងការស្រមុកគឺជាជំងឺសង្គមដែលត្រូវការការព្យាបាលពហុជំនាញ រួមទាំងថ្នាំខាងក្នុង និងការវះកាត់។

កម្មវិធីបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាលការគេងមិនដកដង្ហើម

នេះជាការយល់ឃើញរបស់សាស្ត្រាចារ្យបណ្ឌិត Tran Phan Chung Thuy ទីប្រឹក្សាមជ្ឈមណ្ឌល ENT ពេលធ្វើបទបង្ហាញលើប្រធានបទ "ភាពជឿនលឿននៃរោគសញ្ញានៃការគេងមិនដកដង្ហើម៖ ការអនុវត្តបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរហូតដល់ការព្យាបាល" នៅក្នុងសន្និសីទ វិទ្យាសាស្ត្រ ជាតិស្តីពីការវះកាត់ និងការវះកាត់ចុងឆ្នាំ 2024។

រូបភាព

យោងតាមអ្នកជំនាញ ការគេងដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបង្កើតឡើងវិញនូវជំងឺ homeostasis គ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរាងកាយ ស្ដារជាលិកា និងគ្រប់គ្រងភាពស៊ាំ។

ការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ជារៀងរាល់យប់ មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាព។ ការគេងមានគុណភាពល្អជួយបង្កើនសកម្មភាពរាងកាយ បង្កើនប្រសិទ្ធភាពការងារ គ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ និងធ្វើអោយគុណភាពជីវិតកាន់តែប្រសើរឡើង។

យោងតាមបណ្ឌិតសភាវេជ្ជសាស្ត្រគេងរបស់អាមេរិក (AASM) មនុស្សពេញវ័យគួរតែគេង 7-9 ម៉ោងក្នុងមួយយប់ ដើម្បីរក្សាសុខភាពល្អបំផុត។

ការគេងប្រកបដោយគុណភាព រួមផ្សំជាមួយនឹងអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ គឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃជីវិតដែលមានសុខភាពល្អទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។

ការស្រមុកខ្លាំង ការកើតឡើងញឹកញាប់ជាមួយនឹងការពិបាកដកដង្ហើម ដកដង្ហើមមិនដកដង្ហើម ឈឺក្បាល និងអស់កម្លាំងនៅពេលភ្ញាក់ពីគេង គឺជាសញ្ញានៃស្ថានភាពសុខភាពដែលចាំបាច់ត្រូវវាយតម្លៃ និងព្យាបាលដោយអ្នកឯកទេស។

មូលហេតុនៃការគេងស្រមុកអាចរួមមានៈ ប្រហោងច្រមុះខុសប្រក្រតី បំពង់ករីកធំ ឬធាត់។

Obstructive sleep apnea (OSA) គឺជាស្ថានភាពទូទៅដែលកំណត់ដោយវគ្គនៃការដកដង្ហើមវែងជាង 10 វិនាទី ដែលនាំអោយមានការថយចុះអុកស៊ីសែនក្នុងឈាម និងការរំខានដល់ដំណេក។

អ្នកជំងឺតែងតែមានអារម្មណ៍ឈឺក្បាល អស់កម្លាំង ងងុយគេងពេលថ្ងៃ និងមានហានិភ័យខ្ពស់នៃគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ ឬគ្រោះថ្នាក់ការងារ។

OSA ក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដូចជាសម្ពាធឈាមខ្ពស់ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ការបាត់បង់ការចងចាំ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការកើនឡើងហានិភ័យនៃការស្លាប់ដោយសារជំងឺបេះដូង ឬជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ការព្យាបាលការគេងមិនដកដង្ហើម រួមមានការព្យាបាលតាមវេជ្ជសាស្រ្ដ ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា ដូចជាការសម្រកទម្ងន់ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ការជៀសវាងគ្រឿងស្រវឹង និងថ្នាំជក់ ការព្យាបាលជំងឺរលាកច្រមុះអាឡែស៊ី និងការមិនដេកលើខ្នងរបស់អ្នក។

ការព្យាបាលវះកាត់ដូចជាការប្រើឧបករណ៍ខ្យល់ CPAP សម្រាប់ករណីធ្ងន់ធ្ងរ (សន្ទស្សន៍ AHI > 30) ការកែមូលដ្ឋានអណ្តាត ឬការវះកាត់ uvula ដោយប្រើបច្ចេកវិទ្យា Coblator ទំនើប។

ជីវិតរស់ឡើងវិញ អរគុណបេះដូងដែលបរិច្ចាគដោយបុរសអាយុ 24 ឆ្នាំ។

បេះដូងបានធ្វើដំណើរជាង 600 គីឡូម៉ែត្រពីមន្ទីរពេទ្យយោធា 103 ទៅកាន់មន្ទីរពេទ្យកណ្តាល Hue ដើម្បីប្តូរទៅជាអ្នកជំងឺ HTP អាយុ 23 ឆ្នាំដែលមានជំងឺ cardiomyopathy ពង្រីកនិងជំងឺខ្សោយបេះដូងដំណាក់កាលចុងក្រោយ។

បេះដូងត្រូវបានដឹកជញ្ជូនទាន់ពេលវេលាក្នុងអំឡុងពេល "ម៉ោងមាស" ។ ក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 4 ម៉ោងបន្ទាប់ពីការទទួលសរីរាង្គ ការប្តូរបេះដូងត្រូវបានបញ្ចប់ ហើយបេះដូងចាប់ផ្តើមលោតយ៉ាងមានសុខភាពល្អម្តងទៀតនៅក្នុងទ្រូងរបស់អ្នកជំងឺ។

បច្ចុប្បន្ននេះ អ្នកជំងឺកំពុងញ៉ាំអាហារ និងផ្លាស់ទីនៅលើគ្រែ ហើយការធ្វើតេស្តទាំងអស់គឺស្ថិតក្នុងកម្រិតធម្មតា។

នេះជាការប្តូរបេះដូងឆ្លងវៀតណាមលើកទី១៣ និងប្តូរបេះដូងលើកទី១៤ នៅមន្ទីរពេទ្យកណ្តាល Hue។

ការ​វះកាត់​ប្តូរ​សរីរាង្គ​នេះ​បាន​ធ្វើ​ឡើង​ដោយសារ​ការ​សម្របសម្រួល​របស់​មជ្ឈមណ្ឌល​សម្របសម្រួល​ការ​ប្តូរ​សរីរាង្គ​ជាតិ និង​កិច្ចសហការ​រវាង​មន្ទីរពេទ្យ​យោធភូមិភាគ ១០៣ មន្ទីរពេទ្យ​យោធភូមិភាគ ១០៨ និង​មន្ទីរពេទ្យ​កណ្តាល Hue ។

សាស្ត្រាចារ្យ Pham Nhu Hiep នាយកមន្ទីរពេទ្យកណ្តាល Hue បានសង្កត់ធ្ងន់ថា បេះដូងដែលបានបរិច្ចាគគឺជា "អំណោយដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន" ហើយរាល់ជំហានពីការប្រមូលសរីរាង្គ ការដឹកជញ្ជូនដល់ការប្តូរបេះដូង មិនត្រូវពន្យារពេល ឬធ្វើខុសឡើយ។

ការប្តូរសរីរាង្គបានក្លាយទៅជាការងារធម្មតានៅមន្ទីរពេទ្យកណ្តាល Hue ដែលរួមចំណែកធ្វើឱ្យវាក្លាយជាមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រលំដាប់ខ្ពស់នៅក្នុងតំបន់កណ្តាល។

ក្នុងរយៈពេលតិចជាងមួយខែ មន្ទីរពេទ្យបានធ្វើការប្តូរបេះដូងឆ្លងប្រទេសវៀតណាមចំនួនពីរ និងការប្តូរកែវភ្នែកចំនួន 4 ពីអ្នកបរិច្ចាគខួរក្បាលដែលបានស្លាប់។

គ្រោះថ្នាក់ជាច្រើនដែលបណ្តាលមកពីការលេងជាមួយកាំជ្រួចនៅផ្ទះ

រយៈពេលពីរថ្ងៃជាប់ៗគ្នា មន្ទីរពេទ្យមិត្តភាពវៀតឌឹក បានទទួលករណីគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ចំនួន ៣ករណី ដែលបណ្តាលមកពីការប្រើប្រាស់កាំជ្រួចនៅផ្ទះ។

អ្នកជំងឺ NK (អាយុ 13 ឆ្នាំ) និង NTA (អាយុ 14 ឆ្នាំ) បងប្អូនជីដូនមួយរស់នៅក្នុងទីក្រុង Vinh Phuc ត្រូវបានបញ្ជូនទៅមន្ទីរពេទ្យដោយមានរបួសឈាមនៅលើដៃទាំងពីរ។ របួសនៅលើដៃទាំងសងខាងរបស់អ្នកជំងឺ NK គឺធ្ងន់ធ្ងរណាស់: បាក់ម្រាមដៃនៃដៃទាំងពីរ, ការបាក់ឆ្អឹងបើកចំហនៃសន្លាក់ metacarpal ។

ក្នុងអំឡុងពេលផ្តល់ជំនួយដំបូង គ្រូពេទ្យដែលមានរបួសបានពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យវះកាត់កែសម្ផស្ស។ ដោយសារតែរបួសរបស់អ្នកជំងឺមានសភាពធ្ងន់ធ្ងរពេក ដែលមិនអាចសង្គ្រោះម្រាមដៃទីមួយនៃដៃទាំងពីរបាន គ្រូពេទ្យបានធ្វើការវះកាត់កាត់ម្រាមដៃទីមួយនៃដៃទាំងពីរ ដោយព្យាយាមជួយសង្គ្រោះម្រាមដៃដែលនៅសល់។ បច្ចុប្បន្ននេះនៅថ្ងៃទីបីបន្ទាប់ពីការវះកាត់ស្ថានភាពអ្នកជំងឺមានស្ថេរភាពហើយមុខរបួសស្ងួត។

ករណីដែលនៅសេសសល់ គឺអ្នកជំងឺអាយុ១២ឆ្នាំ ស្នាក់នៅក្នុងទីក្រុង Hung Yen សម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ ដោយរបួសបាក់ឆ្អឹងមេតាកាប៉ាល់ទី១ ដៃឆ្វេង របួសជើងខាងឆ្វេង បាក់បែក និងព្យាបាលស្បែករបក។ អ្នកជំងឺត្រូវការការស្តារនីតិសម្បទា ដោយមានគោលដៅត្រឡប់ទៅរកមុខងារដើមវិញ ដោយព្យាយាមស្តារឡើងវិញឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

នៅមន្ទីរពេទ្យមិត្តភាពវៀតឌឹក ក្នុងអំឡុងពេល និងមុនពេលបុណ្យតេត ចំនួនគ្រោះថ្នាក់ដែលបង្កឡើងដោយកាំជ្រួចនៅផ្ទះតែងតែកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ មូលហេតុចម្បងគឺជាញឹកញាប់មកពីការទិញកាំជ្រួចខុសច្បាប់នៃប្រភពដើមមិនស្គាល់ ការចូលមើលព័ត៌មានមិនផ្លូវការនៅលើបណ្តាញសង្គម និងការធ្វើកាំជ្រួចដោយខ្លួនឯង។

គ្រោះថ្នាក់ទាំងនេះមិនត្រឹមតែបណ្តាលឱ្យមានរបួសផ្លូវកាយធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបន្សល់ទុកនូវផលវិបាកផ្លូវចិត្ត និងហិរញ្ញវត្ថុយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់អ្នកជំងឺ និងក្រុមគ្រួសាររបស់ពួកគេផងដែរ។

វេជ្ជបណ្ឌិត​ណែនាំ​ពលរដ្ឋ​កុំ​ឲ្យ​ធ្វើ ឬ​ប្រើ​កាំជ្រួច​ខុស​ច្បាប់ ជាពិសេស​កាំជ្រួច​ធ្វើ​តាម​ផ្ទះ។ នេះ​មិន​ត្រឹម​តែ​ជា​ការ​បំពាន​ច្បាប់​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ថែម​ទាំង​បង្ក​ហានិភ័យ​បណ្តាល​ឱ្យ​មាន​របួស​ធ្ងន់ធ្ងរ រហូត​ដល់​ស្លាប់​ផង​ដែរ ។

ប្រជាពលរដ្ឋត្រូវបង្កើនការយល់ដឹងជាដាច់ខាតកុំទិញ លក់ ឬប្រើប្រាស់កាំជ្រួចខុសច្បាប់ ហើយត្រូវណែនាំកូនចៅឱ្យនៅឱ្យឆ្ងាយពីសកម្មភាពគ្រោះថ្នាក់ទាំងនេះ ដើម្បីការពារសុវត្ថិភាពផ្ទាល់ខ្លួន និងសហគមន៍។

ប្រភព៖ https://baodautu.vn/tin-moi-y-te-ngay-3011-khuyen-cao-bien-phap-phong-chong-ngung-tho-khi-ngu-d231359.html