អនុសាសន៍របស់បុរសសម្រាប់វិធានការរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ

ព័ត៌មាន វេជ្ជសាស្ត្រ ថ្ងៃទី 1 ខែធ្នូ៖ បុរសត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើតាមវិធានការរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ

ដើម្បីរក្សាជីវិតឱ្យមានសុខភាពល្អ បុរសត្រូវមានការយល់ដឹងត្រឹមត្រូវអំពីបញ្ហាពាក់ព័ន្ធ ជ្រើសរើសទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ និងជៀសវាងទម្លាប់អាក្រក់។

អនុសាសន៍របស់បុរសសម្រាប់វិធានការរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ

មជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រយេនឌ័រ ហាណូយ មន្ទីរពេទ្យ Andrology and Infertility ទីក្រុងហាណូយ ទើបតែបានទទួលករណីបុរសអាយុ ២១ ឆ្នាំម្នាក់ ដែលជួបគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរដោយសារការរស់នៅមិនត្រឹមត្រូវ។

វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំអំពីវិធានការដើម្បីកែលម្អសុខភាពបុរស។

អាស្រ័យហេតុនេះ យុវជន​រូប​នេះ​បាន​ធ្លាក់ឈាម​យ៉ាង​ខ្លាំង​ដោយសារ​ទម្លាប់​អាក្រក់​។ គ្រូពេទ្យ​បាន​កំណត់​ថា ការ​កាត់​នោះ​មាន​ជម្រៅ​ជ្រៅ បញ្ឈប់​ការ​ហូរ​ឈាម​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស និង​លាង​សម្អាត​អ្នក​ជំងឺ។ បន្ទាប់ពីបញ្ចប់ការធ្វើតេស្ត និងនីតិវិធីចាំបាច់ គ្រូពេទ្យបានធ្វើការវះកាត់ផ្លាស្ទិចលើអ្នកជំងឺ ដើម្បីស្ដាររបួស និងរក្សាមុខងារសរីរវិទ្យារបស់អ្នកជំងឺ។

វេជ្ជបណ្ឌិត Pham Minh Ngoc នាយករងមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រយេនឌ័រទីក្រុងហាណូយបានមានប្រសាសន៍ថា ទម្លាប់ខុសក្នុងទំនាក់ទំនងមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់សុខភាពសរីរវិទ្យាប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអាចប៉ះពាល់ដល់ចិត្តសាស្ត្រ និងគុណភាពជីវិតផងដែរ។

ដើម្បីរក្សាជីវិតឱ្យមានសុខភាពល្អ បុរសត្រូវមានការយល់ដឹងត្រឹមត្រូវអំពីបញ្ហាពាក់ព័ន្ធ ជ្រើសរើសទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ និងជៀសវាងទម្លាប់អាក្រក់។

ប្រសិនបើមានសញ្ញាមិនប្រក្រតីណាមួយទាក់ទងនឹងសរីរវិទ្យា អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីទទួលការណែនាំ និងការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា ដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលក្រោយ។

របបអាហារដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាសុខភាពបុរស។ បុរសគួរតែបន្ថែមអាហារសម្បូរវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម អូមេហ្គា 3 និងប្រូតេអ៊ីន ដើម្បីកែលម្អសុខភាពបេះដូង និងប្រព័ន្ធឈាមរត់។ អាហារដូចជាអាហារសមុទ្រ បសុបក្សី បន្លែបៃតង ផ្លែឈើស្រស់ និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ គួរតែត្រូវបានផ្តល់អាទិភាពក្នុងអាហារប្រចាំថ្ងៃ។

ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកគួរតែកំណត់អាហារកែច្នៃ អាហារចៀន អាហារដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់ និងខ្លាញ់ឆ្អែត ព្រោះវាអាចនាំឱ្យធាត់ លើសឈាម និងជំងឺផ្សេងៗទៀត។

ការលើសទម្ងន់ និងធាត់គឺជាមូលហេតុចម្បងមួយនៃបញ្ហាសរីរវិទ្យារបស់បុរស។ ដើម្បី​រក្សា​សុខភាព បុរស​ត្រូវ​គ្រប់គ្រង​ទម្ងន់​ខ្លួន​ដោយ​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​ឱ្យ​មាន​សុខភាព​ល្អ និង​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​ឱ្យ​បាន​ទៀងទាត់ ។

លំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ជួយបង្កើនចរាចរឈាម ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង និងធ្វើអោយសុខភាពប្រសើរឡើង។ លំហាត់ប្រាណដូចជាការដើរ រត់ ហែលទឹក យូហ្គា និងលំហាត់ប្រាណពង្រឹងសាច់ដុំអាចជួយបុរសរក្សាបាននូវសមត្ថភាពផ្លូវភេទល្អ និងបង្កើនភាពបត់បែន។

លើសពីនេះ ការហាត់ប្រាណក៏ជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង ធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង និងគុណភាពនៃការគេង ដែលជាកត្តាសំខាន់ក្នុងការរក្សារាងកាយឱ្យមានសុខភាពល្អ។

tonsils ហើម រកឃើញជំងឺមហារីកកូនកណ្តុរដំណាក់កាលទី 3

អ្នកស្រី CTV (អាយុ ៧២ ឆ្នាំ តៃនិញ ) ឈឺបំពង់កអស់មួយខែមិនបាត់។ បំពង់កខាងស្តាំរបស់នាងបានហើមទំហំប៉ុនផ្លែប៉ោម ដែលបណ្តាលឱ្យនាងពិបាកលេប និងនិយាយ។ នាង​បាន​លេប​ថ្នាំ ប៉ុន្តែ​មិន​បាន​ប្រសើរ​ឡើង​វិញ​ទេ។ អស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃនាងមិនអាចញ៉ាំឬផឹកនាងបានក្អួតភ្លាមៗនៅពេលដែលនាងញ៉ាំ។ ពោះរបស់នាងហើមពោះ និងតានតឹង។

លទ្ធផលនៃការស្គេន CT បានបង្ហាញថា អ្នកស្រី V. មានកូនកណ្តុរជាច្រើនដែលមានទំហំ 34x21mm នៅលើផ្នែកទាំងពីរនៃករបស់នាង។ មានដុំសាច់ជាច្រើននៅក្នុងពោះរបស់នាង ដែលធំជាងគេគឺ 8x13cm ជាប់នឹង duodenum បណ្តាលឱ្យស្ទះ duodenal, ការរក្សាទឹកក្រពះ, ការស្អិតជាប់នៃក្បាលលំពែង និងជុំវិញ aorta ពោះ។ នេះ​ជា​មូល​ហេតុ​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​លោកស្រី V. មាន​រោគ​សញ្ញា​ដូច​ខាង​លើ។

យោងតាមអ្នកជំនាញខាងជំងឺមហារីក លោក Nguyen Tran Anh Thu ការធ្វើកោសល្យវិច័យនៃដុំសាច់ tonsil និងការពិនិត្យរោគសាស្ត្របានបង្ហាញពីជំងឺមហារីកកូនកណ្តុរមិនមែន Hodgkin ដំណាក់កាលទី III ដោយសារតែដំបៅនៅក្នុងទីតាំងជាច្រើន៖ កូនកណ្តុរមាត់ស្បូន កូនកណ្តុរ axillary កូនកណ្តុរក្នុងពោះ និង tonsil ខាងស្តាំ។

បន្ទាប់ពីធ្វើតេស្ដវាយតម្លៃ អ្នកស្រី V. ត្រូវបានផ្តល់ការព្យាបាលដោយគីមី ដើម្បីកាត់បន្ថយទំហំនៃកូនកណ្តុរ។ អ្នកស្រី V. ឆ្លើយតបយ៉ាងល្អចំពោះការព្យាបាល។

បន្ទាប់ពីវគ្គដំបូងនៃការប្រើថ្នាំ កូនកណ្តុរនៅក្នុងពោះរបស់នាងបានថយចុះ ហើយលែងបង្ហាប់សរីរាង្គជុំវិញនោះទៀតហើយ។ tonsil ខាងស្តាំរបស់នាងក៏ត្រលប់មកទំហំធម្មតាវិញដែរ។ អ្នកស្រី V. អាចញ៉ាំ និងផឹកបាន លែងឈឺពោះ លែងក្អួត ហើយពោះក៏លែងតានតឹងដែរ។

វេជ្ជបណ្ឌិត Anh Thu បាននិយាយថា អ្នកជំងឺត្រូវការវគ្គព្យាបាលដោយគីមីចំនួន ៥ ដងទៀត ដើម្បីបញ្ចប់ការព្យាបាល ដោយជួយកាត់បន្ថយទំហំនៃកូនកណ្តុរ និងការពារកុំឱ្យជំងឺមហារីកកូនកណ្តុរកើតឡើងវិញ។

Lymphoma គឺជាការបែងចែកដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាននៃ lymphocytes (ជាផ្នែកសំខាន់នៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ដែលជួយការពាររាងកាយប្រឆាំងនឹងការឆ្លង និងជំងឺជាច្រើនផ្សេងទៀត)។ ជំងឺនេះអាចកើតមាននៅគ្រប់វ័យ ប៉ុន្តែច្រើនកើតមានចំពោះបុរសដែលមានអាយុចាប់ពី 50 ឆ្នាំឡើងទៅ។

ជំងឺមហារីកកូនកណ្តុរមានពីរប្រភេទសំខាន់ៗ៖ ជំងឺមហារីកកូនកណ្តុរមិនមែន Hodgkin (ប្រហែល 90%) និងជំងឺមហារីកកូនកណ្តុរ Hodgkin ។ ជំងឺមហារីកកូនកណ្តុរមិនមែន Hodgkin មានការព្យាករណ៍មិនល្អ ហើយពិបាកព្យាបាលជាង Hodgkin lymphoma ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជំងឺនេះអាចគ្រប់គ្រងបានទាំងស្រុង សូម្បីតែនៅដំណាក់កាលទី III និងទី IV ដូចករណីរបស់លោកស្រី V.

អត្រារស់រានមានជីវិតរយៈពេល 5 ឆ្នាំនៃអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺមហារីកកូនកណ្តុរមិនមែន Hodgkin អាស្រ័យលើកត្តាមួយចំនួនដូចជាដំណាក់កាល ប្រភេទនៃជំងឺមហារីក អាយុ ការឆ្លើយតបទៅនឹងការព្យាបាល។ល។

យោងតាមទីភ្នាក់ងារអន្តរជាតិសម្រាប់ការស្រាវជ្រាវជំងឺមហារីក និងកម្មវិធីតាមដាន រោគរាតត្បាត និងលទ្ធផលចុងក្រោយ (SEER) នៃវិទ្យាស្ថានជាតិមហារីកក្នុងឆ្នាំ 2023 អត្រារស់រានមានជីវិតរបស់មនុស្សដែលមានជំងឺមហារីកកូនកណ្តុរមិនមែន Hodgkin គឺ 90% ក្នុងដំណាក់កាលទី 1 ។ 78% - 90% នៅដំណាក់កាល II; 50% - 78% នៅដំណាក់កាល III និង 40% - 50% នៅដំណាក់កាល IV ។

យោងតាមស្ថិតិនៅប្រទេសវៀតណាមក្នុងឆ្នាំ 2022 ជំងឺមហារីកកូនកណ្តុរមិនមែន Hodgkin បានកត់ត្រាករណីថ្មីជាង 3,500 និងជាមូលហេតុនៃការស្លាប់សម្រាប់មនុស្សជាង 2,200 នាក់។ អត្រាមរណភាពខ្ពស់គឺដោយសារអ្នកជំងឺមកមន្ទីរពេទ្យនៅដំណាក់កាលយឺត។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Anh Thu បាននិយាយថា មូលហេតុនៃជំងឺមហារីកកូនកណ្តុរបច្ចុប្បន្នមិនទាន់ដឹងនៅឡើយទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជំងឺនេះមានកត្តាហានិភ័យមួយចំនួនដូចជា កង្វះភាពស៊ាំនឹងហ្សែន ការប្រើប្រាស់ថ្នាំការពារភាពស៊ាំ ការឆ្លងមេរោគអេដស៍ ការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុគីមីពុល (ថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត។ល។)។ មានជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ B, ជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ C, Epstein-Barr, វីរុស Herpes 8, ការឆ្លងមេរោគ helminth, ជំងឺអូតូអ៊ុយមីន, ការជក់បារី, របបអាហារមិនល្អ និងភាពតានតឹងយូរ។

ទោះបីជាជំងឺមហារីកកូនកណ្តុរអាចកើតមាននៅគ្រប់វ័យក៏ដោយ ជាធម្មតាវាលេចឡើងចំពោះមនុស្សចាស់ និងមនុស្សដែលមានប្រព័ន្ធការពាររាងកាយចុះខ្សោយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អត្រាព្យាបាលជំងឺមហារីកកូនកណ្តុរនៅដំណាក់កាលដំបូងគឺខ្ពស់ណាស់ ប្រសិនបើរកឃើញ និងព្យាបាលបានទាន់ពេល។

Pectus excavatum: ការវះកាត់ដំបូងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាព និងចិត្តសាស្ត្ររបស់កុមារ

លោក Hung កើតមកមានដើមទ្រូងស្រពាប់ស្រពោន ដែលជាស្ថានភាពវិវត្តន៍បន្ទាប់ពីពេញវ័យ។ ជារឿយៗគាត់មានអារម្មណ៍ហត់នឿយក្នុងអំឡុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំង ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់មុខងារបេះដូង និងសួតរបស់គាត់។

អ្នកជំងឺបង្ហាញសញ្ញានៃភាពអស់កម្លាំង និងពិបាកដកដង្ហើមពេលលេងកីឡា ហើយការចូលបន្ទាត់កាន់តែច្បាស់បន្ទាប់ពីពេញវ័យ។ ស្ថានភាពនេះអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ដែលនាំទៅដល់ការបង្ហាប់បេះដូង និងសួត ជម្ងឺ scoliosis និងបណ្តាលឱ្យមានការគោរពខ្លួនឯងទាបចំពោះកុមារ។ វេជ្ជបណ្ឌិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យវះកាត់ Nuss ជាមួយនឹង thoracoscopy ដើម្បីលើក sternum របស់ Hung ។

សម្រាប់​ការ​វះកាត់​ឆ្អឹង​ដែល​ទាក់ទង​នឹង​ឆ្អឹង និង​ទ្រូង អ្នកជំងឺ​នឹង​ត្រូវ​បាន​ផ្តល់​ថ្នាំ​សណ្តំ​លើ​ឆ្អឹងកងខ្នង (ESP) ។ ការវះកាត់ Pectus excavatum មានការឈឺចាប់ខ្លាំងក្នុងអំឡុងពេល និងក្រោយការវះកាត់ ដោយសារតែទ្រូងត្រូវបានលើកដោយដែកដែក សាច់ដុំ ឆ្អឹង និងសរសៃចងត្រូវបានលាតសន្ធឹង បណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ខ្លាំងបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេងដោយប្រើថ្នាំសន្លប់។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Nguyen Do Trong នាយកដ្ឋានវះកាត់កុមារ មន្ទីរពេទ្យទូទៅ Tam Anh ទីក្រុងហូជីមិញ បាននិយាយថា ការជីកកកាយ pectus គឺជាពិការភាពពីកំណើតដែលកើតឡើងនៅពេលដែលមានការវិវឌ្ឍន៍ហួសប្រមាណ ឬមិនមានតុល្យភាពនៃឆ្អឹងខ្ចីឆ្អឹងជំនីរខាងក្រោម ដែលបណ្តាលឱ្យ sternum ត្រូវបានរុញទៅខាងក្នុង បណ្តាលឱ្យមានការជីកកកាយ pectus ។ ជារឿយៗកុមារត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានពិការភាពនេះភ្លាមៗបន្ទាប់ពីកំណើត ឬអំឡុងពេលពេញវ័យ។

សម្រាប់កុមារភាគច្រើនដែលមាន pectus excavatum សញ្ញាសម្គាល់តែមួយគត់គឺការចូលបន្ទាត់បន្តិចនៅក្នុងទ្រូង។ ការចូលបន្ទាត់កាន់តែច្បាស់នៅពេលដែលកុមារឈានចូលវ័យជំទង់ ហើយស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់នៅពេលដែលពួកគេធំឡើង។

ការជីកយករ៉ែ pectus ស្រាលជាធម្មតាមិនមានរោគសញ្ញា ហើយមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើទុកចោលមិនបានព្យាបាលទេ ជំងឺនេះអាចបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ដោយសារការខូចទ្រង់ទ្រាយឆ្អឹង ភាពតានតឹងសាច់ដុំ ឬការបង្ហាប់បេះដូង និងសួត រុញបេះដូងទៅផ្នែកខាងឆ្វេងនៃទ្រូង កាត់បន្ថយសមត្ថភាពបូមឈាម ប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពរាងកាយរបស់កុមារ។ ប្រសិនបើ​មិន​បាន​ធ្វើ​អន្តរាគមន៍​ទាន់​ពេល​ទេ ជំងឺ​នេះ​ក៏​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ការ​អភិវឌ្ឍ​ផ្លូវចិត្ត​រយៈពេល​វែង​របស់​កុមារ​ផង​ដែរ​។

ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ កុមារតែងតែមានរោគសញ្ញាដូចជា ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ ដកដង្ហើម ក្អក តឹងទ្រូង អស់កម្លាំង វិលមុខ ដកដង្ហើមខ្លី ខ្សោយអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ និងការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមកើតឡើងវិញ។

គ្រូពេទ្យណែនាំឲ្យមាតាបិតាតាមដានសុខភាពកូន ដើម្បីរកមើលរោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺនេះ នាំពួកគេទៅជួបគ្រូពេទ្យ និងទទួលការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។ ការវះកាត់ជួយកម្រិតផលវិបាក ធ្វើអោយសុខភាពកុមារ ប្រសើរឡើង សោភ័ណភាព និងចិត្តវិទ្យា។

ប្រភព៖ https://baodautu.vn/tin-moi-y-te-ngay-112-khuyen-cao-nam-gioi-cac-bien-phap-sinh-hoat-lanh-manh-d231413.html