អត្ថប្រយោជន៍នៃម្នាស់សម្រាប់សក់

អត្ថប្រយោជន៍នៃម្នាស់សម្រាប់សក់។ ប្រភពរូបភាព៖ Adobe Stock

ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលមួយចំនួនរបស់ម្នាស់សម្រាប់សក់។

១. ជំរុញការលូតលាស់សក់

យោងតាមទិនានុប្បវត្តិអន្តរជាតិស្តីពីអាហារូបត្ថម្ភ និង វិទ្យាសាស្ត្រ ចំណីអាហារ ម្នាស់មានផ្ទុកអង់ស៊ីមប្រូមេឡែន ដែលជួយបំបែកប្រូតេអ៊ីន និងបង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់ស្បែកក្បាល។ លំហូរឈាមកាន់តែច្រើននាំមកនូវសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗទៅកាន់ឫសសក់ ដែលជួយជំរុញការលូតលាស់សក់។

២. កាត់បន្ថយអង្គែស្បែកក្បាល

ការសិក្សាមួយដែលបានចុះផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តី Asia Pacific Journal of Tropical Biomedicine បង្ហាញថា ម្នាស់មានផ្ទុកនូវលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងផ្សិតធម្មជាតិ ដែលជួយគ្រប់គ្រងការលូតលាស់របស់ផ្សិត ដែលជាមូលហេតុទូទៅនៃអង្គែស្បែកក្បាល។

៣. ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពស្បែកក្បាល

ម្នាស់សម្បូរទៅដោយលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក ដែលអាចជួយបន្ធូរស្បែកក្បាលដែលរលាកដោយកាត់បន្ថយការឡើងក្រហម និងការរលាក។ ស្បែកក្បាលដែលមានសុខភាពល្អគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការលើកកម្ពស់សុខភាពសក់ នេះបើយោងតាមទិនានុប្បវត្តិ Journal of Food Research International។

៤. ធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកភ្លឺរលោង និងរលោង។

យោងតាមការសិក្សាមួយដែលបានចុះផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិអន្តរជាតិស្តីពីអាហារូបត្ថម្ភ និងវិទ្យាសាស្ត្រម្ហូបអាហារ ម្នាស់សម្បូរទៅដោយវីតាមីន C និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលជួយបង្កើនពន្លឺចែងចាំង និងពន្លឺចែងចាំងធម្មជាតិរបស់សក់។

៥. ជួសជុលសក់ខូច

«ម៉ង់ហ្គាណែស និងសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗដទៃទៀតដែលមាននៅក្នុងម្នាស់អាចជួយស្តារ និងកសាងរចនាសម្ព័ន្ធសក់ដែលខូចឡើងវិញ។ នេះមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានសក់ស្ងួត ឬខូច» នេះបើតាមការពន្យល់របស់វេជ្ជបណ្ឌិត DM Mahajan គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកនៅមន្ទីរពេទ្យ Indraprastha Apollo។

៦. ស្រាយសក់របស់អ្នក

ម្នាស់មានផ្ទុកនូវលក្ខណៈសម្បត្តិផ្តល់សំណើមធម្មជាតិ ដែលជួយផ្តល់សំណើមដល់សក់ ធ្វើឱ្យសក់ទន់រលោង និងកាត់បន្ថយការបែកចុង និងសក់ជ្រុះ។

៧. ការពារសក់ដែលជ្រលក់ពណ៌

«សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងម្នាស់អាចការពារសក់ពីការខូចខាតបរិស្ថានដូចជាវិទ្យុសកម្មកាំរស្មីយូវី និងការបំពុល ដោយហេតុនេះអាចរក្សាពណ៌សក់ និងការពារការស្លេកស្លាំង។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានសក់ជ្រលក់ពណ៌» លោកវេជ្ជបណ្ឌិត DM Mahajan ពន្យល់។

ប្រភព៖ https://laodong.vn/suc-khoe/loi-ich-cua-qua-dua-voi-mai-toc-1387313.ldo