ការបើកម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដើម្បីធ្វើឱ្យខ្យល់ត្រជាក់នៅរដូវក្តៅជួយបន្ថយសីតុណ្ហភាពបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងផ្តល់នូវផាសុកភាពភ្លាមៗ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ក្នុងអាកាសធាតុក្តៅក៏ធ្វើឱ្យមនុស្សជាច្រើនព្រួយបារម្ភអំពីការកើនឡើងនៃវិក្កយបត្រអគ្គិសនីផងដែរ។ ដូច្នេះ តើរបៀបម៉ាស៊ីនត្រជាក់មួយណាដែលជួយសន្សំសំចៃអគ្គិសនី?
តើការកំណត់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់មួយណាដែលជួយសន្សំសំចៃអគ្គិសនីបានច្រើនបំផុត?
បើករបៀបស្ងួត។
របៀបស្ងួតកាត់បន្ថយសំណើមនៅក្នុងបន្ទប់ ដែលងាយស្រួលបំផុតសម្រាប់ប្រើប្រាស់ក្នុងអំឡុងពេលភ្លៀង ឬអាកាសធាតុសើម នៅពេលដែលសំណើមខ្យល់មានចន្លោះពី 60-70%។
នៅពេលប្រើរបៀបនេះ កង្ហារ និងប្រព័ន្ធម៉ាស៊ីនត្រជាក់បន្តដំណើរការ ប៉ុន្តែមិនបញ្ចេញខ្យល់ត្រជាក់ទេ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យម៉ាស៊ីនត្រជាក់មិនត្រឹមតែយកសំណើមចេញពីបន្ទប់ ដើម្បីបង្កើតបរិយាកាសត្រជាក់ និងស្ងួតជាងមុនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ថាមពលផងដែរ។
ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ទំនើបភាគច្រើនត្រូវបានបំពាក់ដោយរបៀប "ស្ងួត" ដែលបង្ហាញដោយរូបតំណាងដំណក់ទឹកនៅលើអេក្រង់បញ្ជាពីចម្ងាយ។
តើការកំណត់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់មួយណាដែលជួយសន្សំសំចៃអគ្គិសនីបានច្រើនបំផុត?
ជៀសវាងការបើក និងបិទវាម្តងហើយម្តងទៀត ហើយចងចាំថាត្រូវបិទឧបករណ៍បំបែកសៀគ្វី។
ប្រសិនបើអ្នកមានទម្លាប់កំណត់សីតុណ្ហភាពទាបខ្លាំង រង់ចាំរហូតដល់បន្ទប់ត្រជាក់ខ្លាំង បន្ទាប់មកបិទម៉ាស៊ីនត្រជាក់ ហើយបើកកង្ហារ ហើយបន្ទាប់មកបើកម៉ាស៊ីនត្រជាក់វិញមួយរយៈ នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ក្តៅម្តងទៀត អ្នកគួរតែឈប់។ តាមពិតទៅ នេះគឺជាកំហុសមួយដែលខ្ជះខ្ជាយអគ្គិសនី ហើយក៏បណ្តាលឱ្យម៉ាស៊ីនខូចលឿនជាងមុនផងដែរ។
នៅពេលចាប់ផ្តើមដំណើរការ ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ប្រើប្រាស់អគ្គិសនីច្រើនដើម្បីផ្តល់ថាមពលដល់ម៉ាស៊ីនបង្ហាប់ ម៉ូទ័រកង្ហារ និងដើម្បីធ្វើឱ្យខ្យល់ត្រជាក់ដល់សីតុណ្ហភាពដែលចង់បាន។ នេះដោយសារតែសីតុណ្ហភាពបន្ទប់បានកើនឡើងច្រើនដឺក្រេរួចទៅហើយ ដល់កម្រិតដែលរាងកាយអាចមានអារម្មណ៍។
ការបើក និងបិទម៉ាស៊ីនត្រជាក់ជាប្រចាំក៏ធ្វើឱ្យអាយុកាលរបស់វាថយចុះផងដែរ។ វាត្រូវបានណែនាំអោយបើក និងបិទវាជានិច្ចប្រហែល 30 នាទីមុនពេលអ្នកមានគម្រោងចាកចេញពីផ្ទះ។
បន្ទាប់ពីប្រើឧបករណ៍បញ្ជាពីចម្ងាយដើម្បីបិទម៉ាស៊ីនរួច សូមផ្តាច់ឧបករណ៍បំបែកសៀគ្វី (កុងតាក់ថាមពលទៅម៉ាស៊ីន) ជានិច្ច ពីព្រោះតាមពិតទៅ ម៉ាស៊ីននៅតែប្រើប្រាស់ថាមពលក្នុងរបៀបរង់ចាំ ទោះបីជាបិទដោយប្រើឧបករណ៍បញ្ជាពីចម្ងាយក៏ដោយ។
របៀបគេង
របៀបគេង (Sleep mode) គឺជារបៀបសន្សំសំចៃថាមពល និងការពារសុខភាព ដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ម៉ាស៊ីននៅពេលដំណើរការនៅពេលយប់។
របៀបនេះជួយឱ្យម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដំណើរការកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពជាមួយនឹងយន្តការកំណត់ពិសេសមួយ ដើម្បីធ្វើឱ្យសីតុណ្ហភាពព័ទ្ធជុំវិញមានតុល្យភាពជាមួយនឹងសីតុណ្ហភាពរាងកាយ ដោយផ្តល់នូវអារម្មណ៍សម្រាក និងការពារសុខភាពរបស់អ្នកប្រើប្រាស់ពេលកំពុងគេង។
ជាពិសេស នៅពេលដែលរបៀបគេងត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មនៅពេលយប់ បន្ទាប់ពីរយៈពេលកំណត់មួយ ម៉ាស៊ីនត្រជាក់នឹងបង្កើនសីតុណ្ហភាពដោយស្វ័យប្រវត្តិ ដើម្បីផ្គូផ្គងនឹងសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់អ្នកប្រើប្រាស់ (ជាធម្មតា សីតុណ្ហភាពនឹងកើនឡើង 1 ដឺក្រេរៀងរាល់ 30 នាទីទៅ 1 ម៉ោង)។
ដូច្នេះ របៀបនេះជួយសន្សំសំចៃថាមពលក្នុងកម្រិតអតិបរមា ហើយមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពទេ ដោយស្ទើរតែលុបបំបាត់អារម្មណ៍ត្រជាក់នៅពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រទាំងស្រុង ដោយហេតុនេះជួយអ្នកឱ្យគេងលក់ស្រួល និងស្កប់ស្កល់ជាងមុន។
របៀបកំណត់ពេលវេលាសម្រាប់បើក/បិទ
មុខងារកំណត់ម៉ោងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់កំណត់ពេលវេលាសម្រាប់បើក ឬបិទម៉ាស៊ីនត្រជាក់តាមដែលអ្នកចង់បាន។ មុខងារកំណត់ម៉ោងត្រូវបានកែតម្រូវតាមរយៈឧបករណ៍បញ្ជាពីចម្ងាយ ដែលមានភាពងាយស្រួលបំផុតនៅពេលដែលក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកត្រូវការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ជាញឹកញាប់នៅពេលវេលាជាក់លាក់នៃថ្ងៃ ដូចជាថ្ងៃត្រង់ ឬពេលល្ងាច។
របៀបនេះមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់ការប្រើប្រាស់នៅពេលយប់ពេលកំពុងគេង ដែលជួយអ្នកឱ្យគេងលក់ស្រួលជាងមុនដោយមិនត្រជាក់ពេក និងសន្សំសំចៃការប្រើប្រាស់ថាមពល។
ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ទំនើបភាគច្រើនត្រូវបានបំពាក់ដោយមុខងារកំណត់ម៉ោងសម្រាប់បើក/បិទ ហើយអាចគ្រប់គ្រងបានតាមរយៈឧបករណ៍បញ្ជាពីចម្ងាយ ឬកម្មវិធីស្មាតហ្វូន។
កុំបើកម៉ាស៊ីនត្រជាក់ចោល 24/7។
អ្នកមិនគួរទុកម៉ាស៊ីនត្រជាក់របស់អ្នកឱ្យបើក 24/7 ទេ សូម្បីតែនៅថ្ងៃក្តៅបំផុតក៏ដោយ។ តាមពិតទៅ ការបើកម៉ាស៊ីនត្រជាក់ជាបន្តបន្ទាប់ពេញមួយថ្ងៃគឺបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក ពីព្រោះខ្យល់មិនចរាចរបានត្រឹមត្រូវ ហើយសំណើមនៅក្នុងបន្ទប់ត្រូវបានកាត់បន្ថយគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
ដូច្នេះ សូមបិទម៉ាស៊ីនត្រជាក់ ហើយប្រើកង្ហារក្នុងអំឡុងពេលដែលមិនសូវក្តៅនៃថ្ងៃ។ វិធីនេះនឹងជួយទាំងបញ្ចេញខ្យល់ក្នុងបន្ទប់ និងសន្សំសំចៃអគ្គិសនីបានយ៉ាងច្រើន។ ការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងកង្ហារជាមួយនឹងចានទឹកត្រជាក់នឹងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបស់វា ព្រោះកង្ហារជួយចរាចរខ្យល់ត្រជាក់នៅក្នុងបន្ទប់។
ថាញ់ ថាញ់ (ចងក្រង)
មានប្រយោជន៍
អារម្មណ៍
ច្នៃប្រឌិត
ប្លែក
កំហឹង
[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
ប្រភព
Kommentar (0)