តើរបៀបម៉ាស៊ីនត្រជាក់មួយណាជួយសន្សំសំចៃអគ្គិសនី?

ការបើកម៉ាស៊ីនត្រជាក់ឱ្យខ្យល់ត្រជាក់ក្នុងរដូវក្តៅជួយឱ្យត្រជាក់លឿន នាំមកនូវអារម្មណ៍សុខស្រួលភ្លាមៗ។ ប៉ុន្តែការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ក្នុងរដូវក្តៅក៏ធ្វើឲ្យមនុស្សជាច្រើនព្រួយបារម្ភផងដែរដោយសារតែបញ្ហាថ្លៃភ្លើងខ្ពស់។ ដូច្នេះ តើម៉ាស៊ីនត្រជាក់របៀបណាដែលសន្សំសំចៃអគ្គិសនី?

តើរបៀបម៉ាស៊ីនត្រជាក់មួយណាជួយសន្សំសំចៃអគ្គិសនី?

បើករបៀបស្ងួត

របៀបស្ងួត គឺជារបៀបកាត់បន្ថយសំណើមនៅក្នុងបន្ទប់ ងាយស្រួលប្រើបំផុតក្នុងអាកាសធាតុភ្លៀងសើម សំណើមខ្យល់គឺប្រហែល 60 - 70%។

នៅពេលប្រើរបៀបនេះ ប្រព័ន្ធកង្ហារ និងម៉ាស៊ីនត្រជាក់នៅតែដំណើរការ ប៉ុន្តែមិនបញ្ចេញខ្យល់ត្រជាក់ ដូច្នេះម៉ាស៊ីនត្រជាក់មិនត្រឹមតែស្រូបយកសំណើមនៅក្នុងបន្ទប់ដើម្បីធ្វើឱ្យខ្យល់ត្រជាក់ និងស្ងួតប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ថាមពលផងដែរ។

ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ភាគច្រើននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះត្រូវបានបំពាក់ដោយរបៀបស្ងួត និងមានរូបតំណាងដំណក់ទឹកនៅលើអេក្រង់បញ្ជាពីចម្ងាយ។

តើរបៀបម៉ាស៊ីនត្រជាក់មួយណាជួយសន្សំសំចៃអគ្គិសនី? - ១ — *តើរបៀបម៉ាស៊ីនត្រជាក់មួយណាជួយសន្សំសំចៃអគ្គិសនី?*

កុំបើក និងបិទជាបន្តបន្ទាប់ ហើយចងចាំថាត្រូវបិទឧបករណ៍បំលែងសៀគ្វី។

ប្រសិនបើអ្នកមានទម្លាប់កំណត់សីតុណ្ហភាពឱ្យត្រជាក់ខ្លាំង រង់ចាំបន្ទប់ត្រជាក់ចុះ បន្ទាប់មកបិទម៉ាស៊ីនត្រជាក់ រួចបើកកង្ហារ ហើយពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ក្តៅ បើកម៉ាស៊ីនមួយសន្ទុះ អ្នកគួរតែឈប់។ ដោយសារតែការពិតនេះគឺជាកំហុសដែលខ្ជះខ្ជាយអគ្គីសនីកាន់តែច្រើនហើយធ្វើឱ្យខូចម៉ាស៊ីនយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

នៅពេលចាប់ផ្តើមម៉ាស៊ីនត្រជាក់ត្រូវស៊ីភ្លើងច្រើនដើម្បីបើកម៉ាស៊ីនបង្ហាប់ ម៉ូទ័រកង្ហារ និងធ្វើឱ្យខ្យល់ត្រជាក់ដល់សីតុណ្ហភាពដែលត្រូវការ។ ព្រោះនៅពេលនោះ សីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់បានឡើងកំដៅប៉ុន្មានអង្សាសេ ដល់ចំណុចដែលរាងកាយអាចមានអារម្មណ៍បាន។

ប្រតិបត្តិការបើក/បិទជាបន្តបន្ទាប់ក៏កាត់បន្ថយភាពធន់របស់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ផងដែរ។ យោងតាមការណែនាំ វាសមហេតុផលក្នុងការបើកម៉ាស៊ីនជានិច្ច ហើយបិទវាប្រហែល 30 នាទីមុនពេលចេញទៅក្រៅ។

បន្ទាប់ពីប្រើឧបករណ៍បញ្ជាពីចម្ងាយដើម្បីបិទម៉ាស៊ីនតែងតែបិទឧបករណ៍បំប្លែងសៀគ្វី (កុងតាក់ថាមពលទៅម៉ាស៊ីន) ព្រោះការពិតនៅពេលដែលបិទដោយឧបករណ៍បញ្ជាពីចម្ងាយម៉ាស៊ីននៅតែស៊ីភ្លើងដោយសម្ងាត់។

របៀបគេង

របៀបគេងគឺជារបៀបសន្សំសំចៃថាមពល និងការការពារសុខភាពអ្នកប្រើប្រាស់ ដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ម៉ាស៊ីននៅពេលដំណើរការនៅពេលយប់។

មុខងារនេះជួយឱ្យម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដំណើរការកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពជាមួយនឹងយន្តការកំណត់ពិសេសដើម្បីរក្សាតុល្យភាពសីតុណ្ហភាពព័ទ្ធជុំវិញជាមួយនឹងសីតុណ្ហភាពរាងកាយ នាំមកនូវអារម្មណ៍នៃការសម្រាក និងការពារសុខភាពរបស់អ្នកប្រើប្រាស់ក្នុងពេលកំពុងគេង។

ជាពិសេសនៅពេលបើករបៀបដំណេកនៅពេលយប់ បន្ទាប់ពីរយៈពេលកំណត់ ម៉ាស៊ីនត្រជាក់នឹងបង្កើនសីតុណ្ហភាពដោយស្វ័យប្រវត្តិ ដើម្បីឱ្យសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់សមស្របនឹងសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់អ្នកប្រើប្រាស់ (ជាធម្មតារៀងរាល់ 30 នាទី - 1 ម៉ោង សីតុណ្ហភាពនឹងកើនឡើង 1 ដឺក្រេ)។

ដូច្នេះហើយ របៀបនេះជួយសន្សំសំចៃថាមពលអតិបរមា និងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព ស្ទើរតែទាំងស្រុងយកឈ្នះបាតុភូតត្រជាក់នៅពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រ ដោយហេតុនេះជួយឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួល និងកាន់តែជ្រៅ។

របៀបបើក/បិទកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង

មុខងារកំណត់ម៉ោងគឺជាមុខងារដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់កំណត់ពេលវេលាដើម្បីបើក ឬបិទម៉ាស៊ីនត្រជាក់យ៉ាងសកម្មតាមការចង់បាន។ មុខងារកំណត់ម៉ោងត្រូវបានកែតម្រូវដោយឧបករណ៍បញ្ជាពីចម្ងាយ ដែលងាយស្រួលបំផុតនៅពេលដែលគ្រួសាររបស់អ្នកជារឿយៗត្រូវប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់នៅពេលជាក់លាក់ណាមួយនៃថ្ងៃ ដូចជាពេលថ្ងៃត្រង់ ឬពេលល្ងាច។

ជាពិសេស មុខងារនេះមានប្រយោជន៍ខ្លាំងនៅពេលប្រើពេលយប់ពេលកំពុងគេង ជួយឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួល មិនត្រជាក់ពេក និងសន្សំសំចៃការប្រើប្រាស់ថាមពល។

ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ភាគច្រើននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះត្រូវបានបំពាក់ដោយកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងបើក/បិទ ហើយអាចបញ្ជាដោយកម្មវិធីបញ្ជាពីចម្ងាយ ឬពីចម្ងាយតាមរយៈស្មាតហ្វូន។

កុំបើកម៉ាស៊ីនត្រជាក់ 24/24

អ្នកមិនគួរបើកម៉ាស៊ីនត្រជាក់ 24/7 សូម្បីតែនៅថ្ងៃក្តៅបំផុតក៏ដោយ។ ជាការពិត ការបើកម៉ាស៊ីនត្រជាក់ជាប់ៗគ្នាពេញមួយថ្ងៃនឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក ព្រោះខ្យល់មិនត្រូវបានចរាចរ ហើយសំណើមនៅក្នុងបន្ទប់ត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។

ដូច្នេះត្រូវបិទម៉ាស៊ីនត្រជាក់ ហើយប្រើកង្ហារនៅពេលដែលមិនក្តៅខ្លាំង។ នេះនឹងជួយធ្វើឱ្យបន្ទប់កាន់តែមានខ្យល់អាកាស និងសន្សំសំចៃអគ្គិសនីយ៉ាងច្រើន។ ប្រសិនបើផ្សំជាមួយកង្ហារ និងចានទឹកត្រជាក់ នឹងជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រើប្រាស់ ព្រោះកង្ហារជួយចរាចរខ្យល់ត្រជាក់នៅក្នុងបន្ទប់។

Thanh Thanh (សំយោគ)

មានប្រយោជន៍
អារម្មណ៍
ច្នៃប្រឌិត
ប្លែក
កំហឹង