គន្លឹះសម្រាប់ដុសខាត់កែងជើងរបស់អ្នក ដើម្បីស្តារកែងជើងឱ្យទន់រលោងឡើងវិញ។

កែងជើងប្រេះ និងរដុប គឺជាផលវិបាកជៀសមិនរួចនៃសម្ពាធ និងកង្វះសំណើម។ ទម្លាប់ថែទាំបែបវិទ្យាសាស្ត្រជាមួយនឹងគន្លឹះដុសកែងជើងអាចជួយអ្នកឱ្យស្តារកែងជើងទន់ និងរលោងឡើងវិញ។

នៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធកាយវិភាគសាស្ត្រនៃរាងកាយមនុស្ស ស្បែកនៅលើបាតជើង និងកែងជើងត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសឱ្យមានកម្រាស់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទ្រទម្ងន់រាងកាយទាំងមូល និងទប់ទល់នឹងការកកិតជាប់លាប់ក្នុងពេលធ្វើចលនា។ ពីទស្សនៈសើស្បែក តំបន់ស្បែកនេះមានលក្ខណៈសរីរវិទ្យាពិសេសមួយ៖ វាខ្វះក្រពេញខ្លាញ់ទាំងស្រុង។ នេះមានន័យថាកែងជើងមិនអាចបញ្ចេញប្រេងដោយធម្មជាតិដើម្បីចាក់សោសំណើមដូចស្បែកនៅលើមុខ ឬដៃបានទេ។

នៅពេលដែលទទួលរងនូវសម្ពាធមេកានិចថេរ រួមផ្សំជាមួយនឹងបរិស្ថានស្ងួត ស្រទាប់កេរ៉ាទីននៅលើកែងជើងនឹងបាត់បង់សំណើមយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ យន្តការការពារធម្មជាតិរបស់រាងកាយគឺបង្កើនការផលិតកេរ៉ាទីនូស៊ីត ដើម្បីការពារជាលិកាទន់នៅខាងក្រោម បង្កើតជាស្បែកក្រិនក្រាស់។ នៅពេលដែលការបត់បែនស្មើនឹងសូន្យ ការលាតសន្ធឹងរាងកាយអំឡុងពេលដើរនឹងរហែកស្បែកក្រិនទាំងនេះ ដែលបណ្តាលឱ្យមានស្នាមប្រេះជ្រៅ ហូរឈាម និងឈឺចាប់។

វិធីដុសកែងជើងរបស់អ្នក ដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកជើងរបស់អ្នកទន់។

ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះឲ្យបានហ្មត់ចត់ ការគ្រាន់តែត្រដុសកន្លែងដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយថ្មដោយមិនដឹងខ្លួនគឺមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ យើងត្រូវការដំណើរការអន្តរាគមន៍ជាប្រព័ន្ធចំនួនបួនជំហានដោយផ្អែកលើគោលការណ៍រូបវិទ្យា-គីមី៖ ការផ្តល់សំណើម ការជម្រុះកោសិកាចាស់ អាហារូបត្ថម្ភ និងការរក្សាសំណើម។

ជំហានទី 1: លាប​ទឹក​ឲ្យ​សើម និង​ត្រាំ​ជើង​របស់​អ្នក ដើម្បី​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​ជើង​ទន់។

នេះ​ជា​ជំហាន​បឋម​ចាំបាច់។ ប្រសិនបើ​អ្នក​ប្រើ​ឧបករណ៍​ដុសខាត់​ដោយ​ផ្ទាល់​លើ​កែងជើង​ស្ងួត និង​រឹង ការ​កកិត​មេកានិច​នឹង​បង្កើត​ជា​ស្នាម​ឆ្កូត បំផ្លាញ​ជាលិកា​ស្បែក​មានជីវិត​នៅ​ខាងក្រោម និង​ជំរុញ​រាងកាយ​ឱ្យ​បង្កើត​ស្រទាប់​ស្បែក​ក្រាស់​ជាង​មុន​ជា​ការ​ឆ្លើយតប។

ចាំបាច់ត្រូវត្រាំជើងរបស់អ្នកមុនពេលដុសកែងជើងរបស់អ្នក។ (រូបថត៖ HI)

របៀបធ្វើវា៖ អ្នកត្រូវផ្តល់សំណើមដល់កោសិកាស្បែកដែលងាប់ដោយត្រាំជើងរបស់អ្នកក្នុងអាងទឹកក្តៅឧណ្ហៗប្រហែល ១០ ទៅ ១៥ នាទី។ ទឹកក្តៅឧណ្ហៗជួយពង្រីករន្ធញើស និងធ្វើឱ្យចំណងនៃស្រទាប់ keratin ទន់។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព សូមបន្ថែមសារធាតុរំលាយជីវសាស្រ្តទៅក្នុងទឹកត្រាំ៖

- អំបិលអេបសុម៖ មានផ្ទុកម៉ាញ៉េស្យូមស៊ុលហ្វាត ដែលមិនត្រឹមតែមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយបន្ធូរប្រព័ន្ធសាច់ដុំ និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ផងដែរ។

- ទឹកខ្មេះស ឬទឹកក្រូចឆ្មា៖ ជាតិអាស៊ីតស្រាលដើរតួជាកាតាលីករ ដោយបន្ធូរចំណងប្រូតេអ៊ីននៃកោសិកាស្បែកងាប់ ដែលធ្វើឱ្យដំណើរការដុសខាត់ជាបន្តបន្ទាប់មានភាពទន់ភ្លន់មិនគួរឱ្យជឿ។

អ្នកប្រហែលជាចូលចិត្តផងដែរ

នៅពេលដែលដៃជួយឱ្យចិត្តសម្រាកVTV.vn - ក្នុងចំណោមភាពអ៊ូអរ និងច្របូកច្របល់នៃទីក្រុងដែលមានចលនាឥតឈប់ឈរ យុវជនកាន់តែច្រើនឡើងៗកំពុងងាកទៅរកសិប្បកម្មដើម្បីជួយពួកគេសម្រាកពីការងារប្រចាំថ្ងៃ។

ពង្រីកគោលនយោបាយកាត់បន្ថយពន្ធប្រេងឥន្ធនៈរហូតដល់ចុងខែកញ្ញា។រដ្ឋាភិបាលទើបតែបានចេញសេចក្តីសម្រេចលេខ 34/2026/NQ-CP ស្តីពីការពង្រីកការអនុវត្តពន្ធនាំចូលអនុគ្រោះ ពន្ធការពារបរិស្ថាន និងពន្ធលើតម្លៃបន្ថែមលើសាំង ម៉ាស៊ូត វត្ថុធាតុដើមសម្រាប់ផលិតសាំង និងម៉ាស៊ូត និងប្រេងឥន្ធនៈយន្តហោះរហូតដល់ថ្ងៃទី 30 ខែកញ្ញា។

ភាពមិនប្រក្រតីចំនួន ៤ ជើង ដែលអាចបង្ហាញពីជំងឺដែលកំពុងវិវឌ្ឍដោយស្ងៀមស្ងាត់។

ជំហានទី 2: ជម្រុះកោសិកាស្បែកដែលងាប់ចេញ។

នៅពេលដែលស្បែកក្រិនបានស្រូបយកទឹកគ្រប់គ្រាន់ ហើយក្លាយជាទន់ និងមានរន្ធញើស នេះជាពេលវេលាដ៏ល្អសម្រាប់ការខាត់ស្បែក។ អ្នកគួរតែប្រើថ្មពូមីសធម្មជាតិ ឬឯកសារជើងឯកទេសដែលមានគ្រាប់ខ្សាច់មធ្យម។ កុំប្រើឡាម ឬកាំបិតកោរដែលផលិតនៅផ្ទះជាដាច់ខាត ព្រោះវាអាចកាត់ចូលទៅក្នុងស្បែកមានជីវិតបានយ៉ាងងាយ បណ្តាលឱ្យហូរឈាម និងមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការឆ្លងមេរោគ។

ការណែនាំ៖ យកជើងរបស់អ្នកចេញពីទឹក ជូតឱ្យស្ងួតដោយកន្សែង ប៉ុន្តែត្រូវរក្សាកែងជើងរបស់អ្នកឱ្យសើមបន្តិច។ ប្រើថ្មពុយមីស ឬឧបករណ៍ដុសខាត់ដើម្បីជូតកន្លែងដែលឡើងរឹងថ្នមៗជារង្វង់ ឬក្នុងទិសដៅតែមួយ។

សូមចំណាំថា អ្នកគួរតែចុចត្រឹមតែកម្រិតមធ្យមប៉ុណ្ណោះ។ ដំណើរការជម្រុះកោសិកាចាស់ៗគួរតែធ្វើយឺតៗ ដោយជូតស្រទាប់ស្តើងៗចេញម្តងមួយៗ។ កុំព្យាយាមកោសកោសិកាចាស់ៗទាំងអស់ចេញក្នុងពេលតែមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានការរលាក ឬស្បែកប្រែជាក្រហមផ្កាឈូក សូមបញ្ឈប់ភ្លាមៗ។

ជំហានទី 3: លាបលើស្នាមជ្រួញរឹងរូស

ប្រសិនបើកែងជើងរបស់អ្នកមានស្នាមប្រេះជ្រៅ ហើយគ្រួសក្នុងថ្មមិនអាចសម្អាតវាបានយ៉ាងហ្មត់ចត់ ការព្យាបាលដោយប្រើគីមីដោយប្រើល្បាយនៃ Listerine និងទឹកខ្មេះពណ៌ស គឺជាការព្យាបាលដែលត្រូវបានណែនាំដោយអ្នកជំនាញ ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ ជាច្រើន។

ទឹកខ្ពុរមាត់ Listerine មានផ្ទុកជាតិអាល់កុល មេនថុល និងអាស៊ីតប៊ីនហ្សូអ៊ីក ដែលនៅពេលផ្សំជាមួយទឹកខ្មេះពណ៌ស បង្កើតបានជាសារធាតុគីមីសម្រាប់ជម្រុះកោសិកាចាស់ៗដែលមានសុវត្ថិភាព។ លាយ Listerine ទឹកខ្មេះពណ៌ស និងទឹកក្តៅឧណ្ហៗក្នុងសមាមាត្រ 1:1:2 ហើយត្រាំជើងរបស់អ្នករយៈពេល 15 នាទី។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃអាស៊ីតនេះនឹងបំបែករចនាសម្ព័ន្ធស្អិតនៃស្បែកស្ងួត និងងាប់ទាំងស្រុង។ បន្ទាប់មក គ្រាន់តែប្រើដៃ ឬកន្សែងរបស់អ្នកដើម្បីជូតថ្នមៗ ហើយស្បែកងាប់នឹងរបកចេញជាបំណែកៗដូចជាធូលីដីដោយមិនចាំបាច់ដុសខ្លាំង។

ដោយអនុវត្តតាមទម្លាប់ថែទាំត្រឹមត្រូវ អ្នកនឹងមានកែងជើងទន់ៗក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។ រូបថត៖ IG

ជំហានទី 4: ចិញ្ចឹម និង រក្សាសំណើម

ស្បែកថ្មីនៅលើកែងជើងរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីដុសខាត់រួចគឺងាយនឹងបាត់បង់សំណើម។ ប្រសិនបើអ្នករំលងជំហាននេះ កែងជើងរបស់អ្នកនឹងស្ងួត និងប្រេះម្តងទៀតក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 24 ម៉ោង។

ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីជូតជើងរបស់អ្នកឱ្យស្ងួតរួច សូមអនុវត្តគោលការណ៍រក្សាសំណើម។ ដំបូង លាបស្រទាប់ក្រែមផ្តល់សំណើមដែលមានគ្រឿងផ្សំផ្តល់សំណើមដូចជា Urea (កំហាប់ 10-20%) Glycerin ឬ Hyaluronic Acid ដើម្បីឱ្យស្បែកមានសំណើមយ៉ាងជ្រៅ។ បន្ទាប់មក គ្របដោយស្រទាប់ Vaseline ឬប្រេងដូងសុទ្ធ។ ស្រទាប់ប្រេង petroleum jelly នេះដើរតួជារបាំងរាងកាយប្រឆាំងនឹង reverse osmosis ដោយការពារការហួតទឹកទាំងស្រុង។

សហរដ្ឋអាមេរិក - វៀតណាម: កុំខកខាន

វៀតណាមលើកទឹកចិត្តដល់អាជីវកម្មអាមេរិកឱ្យពង្រីកការវិនិយោគលើបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់។នៅព្រឹកថ្ងៃទី ២៦ ខែមិថុនា នៅទីស្នាក់ការរដ្ឋាភិបាល ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី ហូ ក្វឹកឌុង បានទទួលជួបលោក Jeff Place នាយកខ្សែសង្វាក់ផ្គត់ផ្គង់នៃក្រុមហ៊ុន Coherent Group (សហរដ្ឋអាមេរិក)។ ក្នុងជំនួបនេះ ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រីបានអះអាងថា វៀតណាមលើកទឹកចិត្តដល់អាជីវកម្មអាមេរិកឱ្យពង្រីកការវិនិយោគ ជាពិសេសនៅក្នុងឧស្សាហកម្មបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ នវានុវត្តន៍ និងឧស្សាហកម្មអេឡិចត្រូនិក។

លើកទឹកចិត្ត​អាជីវកម្ម​អាមេរិក​ឲ្យ​ពង្រីក​ការវិនិយោគ​លើ​វិស័យ​បច្ចេកវិទ្យា​ខ្ពស់។ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី ហូ ក្វឹកឌុង បានមានប្រសាសន៍ថា វៀតណាមស្វាគមន៍ក្រុមហ៊ុនអាមេរិកក្នុងការបន្តពង្រីកប្រតិបត្តិការរបស់ពួកគេនៅក្នុងប្រទេសវៀតណាម ជាពិសេសនៅក្នុងឧស្សាហកម្មបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ និងវិស័យដែលមានតម្លៃបន្ថែមខ្ពស់។

វៀតណាម និងសហរដ្ឋអាមេរិក ពង្រឹងកិច្ចសហប្រតិបត្តិការ ក្នុងការដោះស្រាយផលវិបាកនៃសង្គ្រាម។VTV.vn - រសៀលថ្ងៃទី ២២ ខែមិថុនា អគ្គលេខាធិការ និងជាប្រធានរដ្ឋវៀតណាម លោក To Lam បានទទួលជួបជាមួយលោក Hung Cao រដ្ឋមន្ត្រីស្តីទីនៃកងទ័ពជើងទឹកអាមេរិក។

គន្លឹះតូចមួយ៖ បន្ទាប់ពីលាបវ៉ាសេលីនរួច សូមពាក់ស្រោមជើងកប្បាសស្តើងមួយគូភ្លាមៗ ហើយទុកវាចោលមួយយប់។ ស្រោមជើងទាំងនេះបង្កើតបរិយាកាសមីក្រូកម្ដៅ ដែលបង្ខំឱ្យសារធាតុចិញ្ចឹមស្រូបចូលទៅក្នុងស្បែកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានពេញមួយយប់។ នៅព្រឹកបន្ទាប់ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងភាពទន់ និងពណ៌ផ្កាឈូកនៃកែងជើងរបស់អ្នក។

ចំណុចដែលត្រូវកត់សម្គាល់នៅពេលដុសខាត់កែងជើងនៅផ្ទះ។

ការដុសខាត់ជើងគួរតែធ្វើឡើងជាប្រចាំ ម្តងឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ការដុសខាត់ច្រើនពេកជារៀងរាល់ថ្ងៃនឹងធ្វើឱ្យស្បែកបាត់បង់ស្រទាប់ការពារធម្មជាតិរបស់វា។

លើសពីនេះ ការបង្ការគឺប្រសើរជាងការព្យាបាល។ ផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ 2 លីត្រជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីផ្តល់សំណើមដល់ស្បែករបស់អ្នកពីខាងក្នុង។ ទាក់ទងនឹងទម្លាប់នៃការរស់នៅ សូមជៀសវាងការដើរដោយជើងទទេរលើកម្រាលឥដ្ឋត្រជាក់ ហើយផ្តល់អាទិភាពដល់ការប្រើប្រាស់ស្បែកជើងដែលមានបាតទន់ៗ ដើម្បីចែកចាយសម្ពាធមេកានិចលើកែងជើង។

តាមជម្រើសរបស់អ្នក (ការចងក្រង)

ប្រភព៖ https://vtcnews.vn/meo-cha-got-chan-de-phuc-hoi-got-sen-mem-mai-ar1023249.html