ការហាត់ប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃ គឺជាដំណើរឆ្ពោះទៅរកសុខភាពល្អ។

ដើម្បីលើកកម្ពស់សុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់សមាជិកសហជីព និងបុគ្គលិក ព្រមទាំងកសាងបរិយាកាសការងារប្រកបដោយភាពស្វាហាប់ និងវិជ្ជមាន សហជីពនៃសាកលវិទ្យាល័យបើកចំហហាណូយបានចេញផែនការលេខ 67/KH-CĐĐHM ចុះថ្ងៃទី 23 ខែមេសា ឆ្នាំ 2026 ស្តីពីការអនុវត្តចលនា "ហាត់ប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដំណើរដែលមានសុខភាពល្អ"។ នេះគឺជាសកម្មភាពជាក់ស្តែងមួយដែលមានគោលបំណងកសាងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងពង្រឹងការយល់ដឹងអំពីការបណ្តុះបណ្តាលសុខភាពក្នុងចំណោមបុគ្គលិក សាស្ត្រាចារ្យ និងបុគ្គលិកទាំងអស់នៃសាកលវិទ្យាល័យ។

នៅក្នុងបរិបទនៃការងារវិជ្ជាជីវៈដែលមានតម្រូវការខ្ពស់ សម្ពាធខ្ពស់ និងរយៈពេលវែងកាន់តែខ្លាំងឡើង ការរក្សាទម្លាប់ហាត់ប្រាណជាប្រចាំបានក្លាយជារឿងចាំបាច់សម្រាប់បុគ្គលគ្រប់រូប។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់គ្រូបង្រៀន បុគ្គលិក និងកម្មករនៅក្នុងបរិយាកាសឧត្តម សិក្សា ដែលចំណាយពេលភាគច្រើនរបស់ពួកគេធ្វើការជាមួយកុំព្យូទ័រ ឯកសារ ការបង្រៀន និងសកម្មភាពស្រាវជ្រាវ។ កង្វះសកម្មភាពរាងកាយអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗដូចជា ភាពតានតឹង អស់កម្លាំង ជំងឺសាច់ដុំ និងឆ្អឹង ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងការថយចុះសម្បទារាងកាយ។ ដូច្នេះ យុទ្ធនាការ "ហាត់ប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដំណើរឆ្ពោះទៅរកសុខភាព" មិនមែនគ្រាន់តែជាសកម្មភាពរាងកាយសាមញ្ញនោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏មានគោលបំណងកសាងវប្បធម៌នៃការថែទាំសុខភាពនៅក្នុងសហគមន៍សហជីពការងាររបស់សាកលវិទ្យាល័យផងដែរ។

ចលនានេះត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងទូលំទូលាយនៅទូទាំងសហជីពគ្រប់នាយកដ្ឋានពាក់ព័ន្ធ ដោយមានគោលដៅលើកទឹកចិត្តសមាជិកសហជីព និងកម្មករម្នាក់ៗឱ្យរក្សាសកម្មភាពរាងកាយប្រចាំថ្ងៃតាមរយៈទម្រង់សមស្របដូចជា ការដើរ រត់យឺតៗ ជិះកង់ យូហ្គា អ៊ែរ៉ូប៊ិក វាយសី បាល់ទះ ហែលទឹក ឬ កីឡា ដែលចូលចិត្តផ្សេងទៀត។ ចលនានេះសង្កត់ធ្ងន់លើវិន័យខ្លួនឯង ភាពសកម្ម និងភាពសមស្របទៅនឹងលក្ខខណ្ឌការងារ និងសុខភាពរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ ដោយមានគោលបំណងបង្កើតទម្លាប់ហាត់ប្រាណប្រកបដោយចីរភាពក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។

លក្ខណៈពិសេសមួយនៃចលនានេះគឺភាពបត់បែនរបស់វាក្នុងការរៀបចំ និងការចូលរួម។ សហជីពនៅតាមនាយកដ្ឋានត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យបង្កើតគំរូសកម្មភាពដែលសមស្របទៅនឹងលក្ខខណ្ឌជាក់លាក់នៃអង្គភាពរបស់ពួកគេ ដូចជាការបង្កើតក្លឹបដើរ ក្លឹបរត់ ការរៀបចំវគ្គហាត់ប្រាណនៅពេលព្រឹក ការផ្លាស់ប្តូរកីឡាជាប្រចាំ ឬបញ្ហាប្រឈមសុខភាពតាមអ៊ីនធឺណិត។ ការអនុវត្តបច្ចេកវិទ្យាក្នុងការត្រួតពិនិត្យ និងកត់ត្រាលទ្ធផលលំហាត់ប្រាណក៏ត្រូវបានលើកទឹកចិត្តផងដែរ ដើម្បីលើកទឹកចិត្តសមាជិកសហជីពឱ្យចូលរួមយ៉ាងសកម្ម ចែករំលែកសមិទ្ធផល និងផ្សព្វផ្សាយស្មារតីសុខភាព និងកាយសម្បទានៅទូទាំងសាលា។

ក្រៅពីការលើកកម្ពស់សុខភាពរាងកាយ ចលនានេះក៏ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការលើកកម្ពស់សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់សមាជិកសហជីព និងបុគ្គលិកផងដែរ។ សកម្មភាពកីឡាសមូហភាពជួយពង្រឹងចំណងមិត្តភាពរវាងនាយកដ្ឋាននានា បង្កើតបរិយាកាសមិត្តភាព និងបើកចំហសម្រាប់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា និងកសាងស្មារតីសាមគ្គីភាពនៅទូទាំងសាកលវិទ្យាល័យ។ នេះក៏ជាឱកាសមួយសម្រាប់បុគ្គលិក សាស្ត្រាចារ្យ និងនិយោជិតក្នុងការធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពរវាងការងារ និងជីវិត ដោយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងបន្ទាប់ពីម៉ោងធ្វើការ ការបង្រៀន និងការស្រាវជ្រាវ។

ចលនា "រាល់ថ្ងៃ ដំណើរឆ្ពោះទៅរកសុខភាព" ក៏បង្ហាញពីការយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងជ្រាលជ្រៅរបស់សហជីពពាណិជ្ជកម្មសាកលវិទ្យាល័យបើកចំហហាណូយចំពោះជីវិតរបស់សមាជិក និងបុគ្គលិករបស់ខ្លួន។ ការថែទាំសុខភាពលើសពីការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ និងអត្ថប្រយោជន៍សុខុមាលភាព។ វាក៏មានគោលបំណងកសាងបរិយាកាសការងារមនុស្សធម៌ផងដែរ ដែលបុគ្គលម្នាក់ៗត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យអភិវឌ្ឍយ៉ាងទូលំទូលាយ ទាំងផ្នែករាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ កម្លាំងពលកម្មដែលមានសុខភាពល្អនឹងក្លាយជាមូលដ្ឋានគ្រឹះដ៏សំខាន់សម្រាប់ការកែលម្អគុណភាពនៃការបង្រៀន ការស្រាវជ្រាវ វិទ្យាសាស្ត្រ និងប្រសិទ្ធភាពការងារ ដែលរួមចំណែកដល់ការសម្រេចបានជោគជ័យនៃគោលដៅអភិវឌ្ឍន៍របស់សាកលវិទ្យាល័យក្នុងដំណាក់កាលថ្មី។

ដើម្បីធានាបាននូវប្រសិទ្ធភាពជាក់ស្តែងនៃចលនានេះ គណៈកម្មាធិការប្រតិបត្តិសហជីពរបស់សាលាបានស្នើសុំឱ្យសហជីពនៅតាមនាយកដ្ឋាននានា លើកកម្ពស់ និងលើកទឹកចិត្តសមាជិកឱ្យចូលរួមយ៉ាងសកម្មតាមរយៈវិធីសាស្រ្តចូលរួមផ្សេងៗ។ កិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងទំនាក់ទំនងត្រូវបានសង្កត់ធ្ងន់តាមរយៈគេហទំព័រ ទំព័រអ្នកគាំទ្រ ក្រុមព័ត៌មានផ្ទៃក្នុង និងបណ្តាញព័ត៌មានរបស់សាលា ដើម្បីផ្សព្វផ្សាយសារ "រាល់ថ្ងៃជាជំហានដែលមានសុខភាពល្អ រាល់ថ្ងៃជាដំណើរវិជ្ជមាន"។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អង្គភាពនានាត្រូវបានជំរុញឱ្យសរសើរ និងលើកកម្ពស់បុគ្គលគំរូដែលបានចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការហាត់ប្រាណ ដែលបង្កើតផលប៉ះពាល់យ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងសហគមន៍សហជីព។

លើសពីនេះ ចលនានេះត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងសកម្មភាពនានាដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងថ្ងៃឈប់សម្រាកសំខាន់ៗ និងព្រឹត្តិការណ៍នានារបស់វិស័យអប់រំ និងអង្គការសហជីពដូចជា ខែកម្មករ ទិវាកីឡាវៀតណាម និងការប្រកួតកីឡាសាលារៀន... នេះបង្កើតបរិយាកាសប្រកួតប្រជែងដ៏រស់រវើក លើកទឹកចិត្តដល់ការហ្វឹកហាត់រាងកាយ និងលើកកម្ពស់ជីវិតវប្បធម៌ដែលមានសុខភាពល្អក្នុងចំណោមបុគ្គលិក សាស្ត្រាចារ្យ និងនិយោជិត។

ការអនុវត្តចលនា "រាល់ថ្ងៃ ដំណើរឆ្ពោះទៅរកសុខភាព" គឺជាសកម្មភាពជាក់ស្តែង និងមានអត្ថន័យ។ ចលនានេះមិនត្រឹមតែរួមចំណែកដល់ការលើកកម្ពស់សុខភាព និងគុណភាពជីវិតសម្រាប់សមាជិកសហជីព និងបុគ្គលិកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងបង្កើតការលើកទឹកចិត្តដើម្បីលើកកម្ពស់ក្រមសីលធម៌ការងារវិជ្ជមាន ច្នៃប្រឌិត និងមានទំនួលខុសត្រូវនៅទូទាំងសាលាផងដែរ។

នៅពេលខាងមុខ ដោយមានការឆ្លើយតបយ៉ាងសកម្មពីសហជីពកម្មករនៅតាមនាយកដ្ឋាន និងការចូលរួមយ៉ាងសកម្មពីសមាជិកសហជីព និងបុគ្គលិកម្នាក់ៗ ចលនានេះសន្យាថានឹងក្លាយជាសកម្មភាពជាប្រចាំ ដោយបង្កើតបរិយាកាសវប្បធម៌ដ៏ស្រស់ស្អាតនៅក្នុងបរិយាកាសអប់រំរបស់សាកលវិទ្យាល័យបើកទូលាយហាណូយ។ ជំហាននីមួយៗដែលបានធ្វើឡើងនៅក្នុងចលនាប្រចាំថ្ងៃនេះ នឹងក្លាយជាដំណើរឆ្ពោះទៅរកសុខភាព សុភមង្គល និងការអភិវឌ្ឍប្រកបដោយចីរភាពរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ ក៏ដូចជាសាកលវិទ្យាល័យទាំងមូលផងដែរ។

ផែនការលេខ 67/KH-CĐĐHM ចុះថ្ងៃទី 23 ខែមេសា ឆ្នាំ 2026

ប្រភព៖ https://hou.edu.vn/thong-bao/moi-ngay-van-dong-mot-hanh-trinh-khoe-manh/