គ្រោះថ្នាក់នៃការអង្គុយលើជើង

ការអង្គុយផ្ងារជើងធ្វើឲ្យឆ្អឹងខ្នង សន្លាក់ ខ្នង និងត្រគាកទទួលបានកម្លាំងច្រើន។ ក្នុងរយៈពេលវែង វាអាចបណ្តាលឱ្យមានការចុះខ្សោយនៃសន្លាក់ ឆ្អឹងអាងត្រគាក និងប៉ះពាល់ដល់ការដើរ។

ការអង្គុយផ្អៀងជើងគឺជាទីតាំងធ្លាប់ស្គាល់សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ជាពិសេសស្ត្រី។ ក្នុងរយៈពេលវែង ទីតាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើនលើក ខ្នង ត្រគាក ជង្គង់ ឥរិយាបថ ដើរ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានសរសៃ varicose ។

កាលពីថ្ងៃទី 23 ឧសភា លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Le Bao Le នាយកដ្ឋានវេជ្ជសាស្ត្រផ្ទៃក្នុង និងឆ្អឹង នៃសាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងឱសថស្ថាន ទីក្រុងហូជីមិញ បាននិយាយថា ពេលអង្គុយផ្អៀងជើងម្ខាងដាក់លើភ្លៅ ជើងម្ខាងទៀតត្រគាកលែងមានលំនឹងហើយ ប៉ុន្តែត្រូវអោនទៅម្ខាង។ ដើម្បីឱ្យរាងកាយមានលំនឹងឡើងវិញ ឆ្អឹងខ្នងត្រូវអោនទៅម្ខាងទៀត យូរៗទៅធ្វើឱ្យឆ្អឹងខ្នង និងកលែងត្រង់ ដោយសារត្រូវទទួលកម្លាំងច្រើនជាងធម្មតា។

លើសពីនេះ ខ្នង ក និងត្រគាកក៏ស្ថិតនៅក្រោមសម្ពាធខ្លាំងផងដែរ ដែលធ្វើឲ្យពួកគេងាយនឹងឈឺ និងអស់កម្លាំង។ នៅពេលដែលឆ្លងកាត់ជើងរបស់អ្នក តំបន់ខាងក្រោមក៏ស្ថិតនៅក្រោមសម្ពាធខ្លាំងផងដែរ ដែលធ្វើអោយសរសៃ varicose កាន់តែអាក្រក់។

ការអង្គុយផ្ងារជើងធ្វើឱ្យតំបន់ត្រគាកមានកម្លាំងមិនស្មើគ្នា ដែលនាំឱ្យមានការវិវឌ្ឍន៍មិនស្មើគ្នានៃសាច់ដុំនៅឆ្អឹងខ្នង និងត្រគាក។ ផ្នែកដែលមានកម្លាំងកាន់តែច្រើននឹងមានទំហំធំជាង ដែលប៉ះពាល់ដល់ឥរិយាបថ និងសូម្បីតែការដើរ។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Calvin Q Trinh ប្រធានមជ្ឈមណ្ឌលកែតម្រូវសាច់ដុំនៅមន្ទីរពេទ្យ 1A (HCMC) ក៏បាននិយាយផងដែរថា ទម្លាប់នេះរំខានដល់ភាពស៊ីមេទ្រីរបស់រាងកាយ ធ្វើឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយអាងត្រគាក ថែមទាំងធ្វើឱ្យឈឺចាប់នៅតំបន់ចង្កេះ និងជង្គង់ទៀតផង។ ការឆ្លងកាត់ជើងអាចដាក់សម្ពាធលើសរសៃប្រសាទ peroneal នៅខាងក្រោយជង្គង់ ហើយលំហូរឈាមទៅកាន់សន្លាក់នៅក្នុងជើងក៏ត្រូវបានកាត់បន្ថយផងដែរ ដែលរារាំងដំណើរការនៃការបង្កើតសារធាតុរាវ synovial នៅក្នុងសន្លាក់ ដែលបណ្តាលឱ្យសន្លាក់ស្ងួត។

វេជ្ជបណ្ឌិតបាននិយាយថា "នេះបង្កើនសម្ពាធលើឆ្អឹងខ្ចីនិងពង្រីកប្រព័ន្ធសរសៃចងដែលនាំឱ្យមានហានិភ័យនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង" ។

ការឆ្លងកាត់ជើងរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលយូរក៏បណ្តាលឱ្យសន្លាក់ជង្គង់ត្រូវបានសង្កត់ក្នុងទីតាំងខុស បង្កើនសម្ពាធលើឆ្អឹងខ្ចី ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃចងលាតសន្ធឹង។ ទីតាំងនេះមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺឆ្អឹង និងសន្លាក់ អ្នកដែលមានបញ្ហាសរសៃឈាមវ៉ែន ធ្វើឲ្យជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ធ្វើឲ្យពិបាកដើរ ប៉ះពាល់ដល់គុណភាពជីវិត។

អង្គុយផ្អៀងជើងជាទម្លាប់របស់ស្ត្រីជាច្រើនពេលធ្វើការទៅហាងកាហ្វេ... រូបភាព៖ មិញអាន — ការអង្គុយផ្អៀងជើង គឺជាទម្លាប់របស់ស្ត្រីជាច្រើននៅពេលធ្វើការ ឬទៅហាងកាហ្វេ។ រូបថត៖ *Minh An*

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Le ទីតាំងអង្គុយដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់សុខភាពគឺត្រូវអង្គុយដោយជើងទាំងពីរស្របគ្នា ខ្នង និងកត្រង់។ ទីតាំងនេះចែកចាយកម្លាំងស្មើគ្នាទៅក ខ្នង និងឆ្អឹងអាងត្រគាក។ នៅពេលនេះ រាងកាយមានតុល្យភាព កំណត់ផលប៉ះពាល់លើសាច់ដុំ ឆ្អឹង និងឆ្អឹងខ្នង។ ម្តងម្កាល ស្ត្រីអាចអង្គុយជើងបាន ប៉ុន្តែវាមិនគួរក្លាយជាទម្លាប់នោះទេ។

សម្រាប់អ្នកដែលត្រូវអង្គុយយូរគួរដាក់ជើងត្រង់ ហើយដាក់ជើងទៅមុខ ឬគ្រាន់តែកាត់ជើង។ អ្នកដែលធ្វើការក្នុងការិយាល័យគួរក្រោកឈររាល់ 60-120 នាទីនៃការអង្គុយ ហើយដើរជុំវិញដើម្បីកម្រិតការឈឺចាប់។

នៅពេលដែលអ្នកមានបញ្ហាឆ្អឹងអាងត្រគាក ឬឆ្អឹងខ្នង ឬបញ្ហាឆ្អឹង និងសន្លាក់ អ្នកត្រូវទៅមន្ទីរពេទ្យដើម្បីពិនិត្យ និងព្យាបាល ដើម្បីស្តារ បន្ថយការឈឺចាប់ និងធ្វើឱ្យមុខងារម៉ូទ័រប្រសើរឡើង។

មិញអាន

ប្រភពតំណ

Etikett: ចំណេះដឹងសុខភាព

Kommentar (0)

Top -Interessen

Neueste

No data