ទំនាក់ទំនងរវាងសុខភាពបេះដូង និងការគេង

ការសិក្សាបង្ហាញថា អ្នកដែលមានទម្លាប់នៃការគេងមិនទៀងទាត់អាចមានហានិភ័យខ្ពស់ជាង 26% នៃព្រឹត្តិការណ៍សរសៃឈាមបេះដូងធ្ងន់ធ្ងរ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្នកដែលមិនមាន។

Mối quan hệ giữa bệnh tim mạch và giấc ngủ

ការគេងឱ្យបានទៀងទាត់គឺមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង។

អ្នកដែលមិនមានកាលវិភាគគេងទៀងទាត់ (គេងទាន់ពេលវេលា និងគេងគ្រប់គ្រាន់) មានហានិភ័យខ្ពស់នៃបញ្ហាសរសៃឈាមបេះដូងធ្ងន់ធ្ងរបើប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្នកដែលមាន។ នេះគឺជាការរកឃើញនៃការសិក្សាអន្តរជាតិមួយដែលដឹកនាំដោយប្រទេសអូស្ត្រាលី និងបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិវិទ្យាសាស្ត្រ Epidemiology & Community Health ។

ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវមកពីសាកលវិទ្យាល័យស៊ីដនី សាកលវិទ្យាល័យម៉ូណាស (អូស្ត្រាលី) សាកលវិទ្យាល័យកូឡុំប៊ី (សហរដ្ឋអាមេរិក) និងសាកលវិទ្យាល័យអូតាវ៉ា (កាណាដា) បានវិភាគទិន្នន័យពីមនុស្សចំនួន 72,269 នាក់ដែលមានអាយុពី 40-79 ឆ្នាំ។ អ្នកចូលរួមទាំងអស់មិនមានប្រវត្តិនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងធំៗ (MACE) ទេ។ ពួកគេត្រូវបានស្នើសុំឱ្យពាក់ឧបករណ៍តាមដានសកម្មភាពរយៈពេលប្រាំពីរថ្ងៃដើម្បីកត់ត្រាទម្លាប់នៃការគេងរបស់ពួកគេ។ បន្ទាប់មកអ្នកស្រាវជ្រាវបានប្រើប្រាស់ទិន្នន័យពីឧបករណ៍ដើម្បីគណនាពិន្ទុសន្ទស្សន៍បទប្បញ្ញត្តិនៃការគេង (SRI) សម្រាប់បុគ្គលម្នាក់ៗ។

បុគ្គលដែលមានពិន្ទុ SRI លើសពី 87.3 ត្រូវបានចាត់ទុកថាមានទម្លាប់គេងទៀងទាត់ ខណៈដែលពិន្ទុក្រោម 71.6 បង្ហាញពីទម្លាប់នៃការគេងមិនទៀងទាត់។ អ្នកដែលមានពិន្ទុរវាង 71.6 និង 87.3 ត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ថាមានទម្លាប់នៃការគេងមិនទៀងទាត់កម្រិតមធ្យម។

បន្ទាប់ពីគិតគូរពីកត្តាដែលអាចជះឥទ្ធិពលដូចជាអាយុ កម្រិតលំហាត់ប្រាណ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ និងរបបអាហារ ការសិក្សាបានបង្ហាញថា អ្នកដែលមានទម្លាប់នៃការគេងមិនទៀងទាត់អាចមានហានិភ័យខ្ពស់ជាង 26% ក្នុងការវិវត្តទៅជា MACE បើប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្នកដែលមានទម្លាប់នៃការគេងមិនទៀងទាត់។

អ្នកដែលគេងមិនទៀងទាត់មានហានិភ័យខ្ពស់នៃបញ្ហាសរសៃឈាមបេះដូងធ្ងន់ធ្ងរ 8% បើប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្នកដែលគេងជាប្រចាំ។ អ្នកចូលរួមដែលមានពិន្ទុ SRI ខ្ពស់បំផុតមានកម្រិតហានិភ័យទាបបំផុត។

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
ប្រភព