ហានិភ័យនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដបន្ទាប់ពីបុណ្យតេត (បុណ្យចូលឆ្នាំចិន)

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_1]

ការផឹកស្រា ការញ៉ាំបង្អែម និងស្ករគ្រាប់ច្រើន និងការញ៉ាំអាហារចៀនអាចបង្ក ឬធ្វើឱ្យជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង បន្ទាប់ពីបុណ្យចូលឆ្នាំចិន។

នៅថ្ងៃទី១៥ ខែកុម្ភៈ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ឌិញ ផាំ ធី ធុយ វ៉ាន់ អ្នកឯកទេសផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រផ្ទៃក្នុង និងជំងឺសាច់ដុំ និងឆ្អឹង បានមានប្រសាសន៍ថា ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដកើនឡើងបន្ទាប់ពីបុណ្យចូលឆ្នាំចិន ដោយមានករណីថ្មីជាច្រើនកើតឡើងរួមជាមួយនឹងការកើតឡើងវិញ។ មូលហេតុចម្បងគឺការផ្លាស់ប្តូរអវិជ្ជមាននៃទម្លាប់នៃការញ៉ាំ ដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងភ្លាមៗនៃកម្រិតអាស៊ីតអ៊ុយរិកនៅក្នុងឈាម។

ក្នុងអំឡុងពេលបុណ្យតេត (បុណ្យចូលឆ្នាំចិន) មនុស្សជាច្រើនមានទំនោរញ៉ាំអាហារដោយសេរីជាងមុន ទទួលទានអាហារកែច្នៃ និងចៀន និងផឹកស្រាកាន់តែច្រើន... ទាំងនេះសុទ្ធតែជាកត្តាហានិភ័យដែលអាចបង្កឱ្យមានជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ។ អ្នកជំងឺក៏ធ្វើឱ្យរោគសញ្ញារបស់ពួកគេកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងដោយមិនបានលេបថ្នាំទាន់ពេលវេលា។

លោក អាន អាយុ ៤៥ ឆ្នាំ ផឹកស្រាបៀរ និងស្រាជាមួយក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃ។ ប្រហែលពីរថ្ងៃមុន ម្រាមជើងធំខាងស្តាំ និងកជើងខាងឆ្វេងរបស់គាត់ស្រាប់តែហើម និងឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំង ដែលធ្វើឱ្យពិបាកដើរ។ គាត់បានទៅពិនិត្យសុខភាព ហើយគ្រូពេទ្យនៅមន្ទីរពេទ្យទូទៅតាមអាញ ក្នុងទីក្រុងហូជីមិញ បានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាគាត់មានជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ។

ករណីមួយទៀតគឺអ្នកស្រី ឃុក អាយុ ៥២ ឆ្នាំ ដែលបានមកមន្ទីរពេទ្យនៅថ្ងៃទី ១៤ ខែកុម្ភៈ ដោយសារតែហើម ឡើងក្រហម និងឈឺកដៃ។ អ្នកជំងឺបាននិយាយថា គាត់ធ្លាប់មានប្រវត្តិជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ មានទម្លាប់ញ៉ាំអាហារមិនទៀងទាត់ក្នុងអំឡុងបុណ្យតេត (បុណ្យចូលឆ្នាំចិន) ហើយមិនបានលេបថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យ។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត វ៉ាន់ កំពុងពិនិត្យស្ថានភាពសុខភាពអ្នកជំងឺ។ (រូបភាព៖ ផ្តល់ដោយមន្ទីរពេទ្យ) — លោកវេជ្ជបណ្ឌិត វ៉ាន់ កំពុងពិនិត្យស្ថានភាពសុខភាពអ្នកជំងឺ។ (រូបភាព៖ *ផ្តល់ដោយមន្ទីរពេទ្យ)*

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត វ៉ាន់ បានមានប្រសាសន៍ថា អាហារូបត្ថម្ភគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃការគ្រប់គ្រងជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ។ អ្នកជំងឺត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរបបអាហាររបស់ពួកគេ ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃឈប់សម្រាក និងបុណ្យតេត (បុណ្យចូលឆ្នាំចិន)។ អាហារដែលសម្បូរប្រូតេអ៊ីនច្រើនហួសប្រមាណ រួមជាមួយនឹងការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងជាបន្តបន្ទាប់ អាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងភ្លាមៗនៃកម្រិតអាស៊ីតអ៊ុយរិកនៅក្នុងឈាម។ នេះអាចបង្កឱ្យមានការវាយប្រហារជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដស្រួចស្រាវ ទោះបីជាអ្នកជំងឺនៅតែលេបថ្នាំក៏ដោយ។

មិនថានៅថ្ងៃធម្មតា ឬក្នុងអំឡុងពេលបុណ្យតេត (បុណ្យចូលឆ្នាំវៀតណាម) អ្នកជំងឺគួរតែកំណត់ការទទួលទានសាច់ក្រហមដែលមានប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ អាហារសមុទ្រ ផ្សិត សណ្តែក ពន្លកជាដើម។ ពួកគេគួរតែជៀសវាងការទទួលទានសរីរាង្គសត្វ បបរឈាម ស៊ុតមាន់ និងស៊ុតទា។ គ្រឿងស្រវឹង និងភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករដូចជាសុីរ៉ូ និងភេសជ្ជៈមានកាបូណាតគួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

ការបន្ធូរអារម្មណ៍នៃរបបអាហាររបស់អ្នក និងការមិនកំណត់ការទទួលទានអាហាររបស់អ្នកខ្លាំងពេកក្នុងអំឡុងពេលបុណ្យចូលឆ្នាំចិនអាចធ្វើឱ្យជំងឺរលាកសន្លាក់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ (រូបភាព៖ Freepik) — ការបន្ធូរអារម្មណ៍នៃរបបអាហាររបស់អ្នក និងការមិនកំណត់ការទទួលទានអាហាររបស់អ្នកខ្លាំងពេកក្នុងអំឡុងពេលបុណ្យចូលឆ្នាំចិនអាចធ្វើឱ្យជំងឺរលាកសន្លាក់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ (រូបភាព៖ *Freepik)*

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត វ៉ាន់ នៅពេលដែលជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដកើតឡើងភ្លាមៗ អ្នកជំងឺអាចបំបាត់ការឈឺចាប់ជាបណ្ដោះអាសន្នដោយធ្វើដូចខាងក្រោម។

ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ៖ ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដបណ្តាលមកពីអាស៊ីតអ៊ុយរិកលើសដែលមិនត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីរាងកាយ។ អ្នកជំងឺត្រូវផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ នៅពេលដែលមានការវាយប្រហារដោយជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដស្រួចស្រាវ ការផឹកទឹកជួយឱ្យអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ស្រួលជាងមុន។ ទឹកចម្រោះ ឬទឹកផ្លែឈើពីផ្លែឈើដូចជាក្រូច ក្រូចឃ្វិច ក្រូចឆ្មារ ក្រូចថ្លុង និងម្នាស់ គឺជាការប្រសើរ។ ដើម្បីការពារការវាយប្រហារដោយជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ អ្នកជំងឺគួរតែផឹកទឹកប្រហែល 2.5 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។

ការស្អំទឹកកក ជួយកាត់បន្ថយការខូចខាតជាលិកា ធ្វើឱ្យសរសៃឈាមរួមតូច និងកាត់បន្ថយលំហូរឈាម ដោយហេតុនេះបំបាត់ការឈឺចាប់។ អ្នកជំងឺដាក់ដុំទឹកកកតូចៗមួយចំនួនក្នុងក្រណាត់ទន់ ហើយស្អំវាទៅលើកន្លែងដែលឈឺចាប់ប្រហែល 20-30 នាទី។

ការពារសន្លាក់ដែលហើម ដោយរក្សាវាឱ្យត្រជាក់ និងមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ។ នៅពេលដេកលើគ្រែ សូមលើកសន្លាក់ដែលឈឺឡើងដោយដាក់ខ្នើយនៅក្រោមវា។ ការធ្វើបែបនេះនឹងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម និងផ្តល់ផាសុកភាពដល់អ្នកជំងឺ។

លេបថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់អ្នក ហើយអ្នកក៏អាចប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់បន្ថែមដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជាផងដែរ។ ប្រសិនបើវិធានការថែទាំនៅផ្ទះមិនអាចបំបាត់ការឈឺចាប់បានទេ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ភី ហុង

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
តំណភ្ជាប់ប្រភព