ក្រដាសរុំគ្រប់សន្លឹក ប្រអប់ក្រដាសកាតុង សំបុត្រឡានក្រុងជាដើម ដែលត្រូវបានបិទភ្ជាប់ទៅក្នុងកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ តំណាងឱ្យការចងចាំដែលបានរៀបរាប់យ៉ាងល្អិតល្អន់ និងពិតប្រាកដ ទាំងរីករាយ និងសោកសៅ។ ហើយចាប់ពីពេលនោះមក ការយល់ដឹងអំពីការកាត់បន្ថយកាកសំណល់ និងការការពារបរិស្ថានកាន់តែជ្រៅទៅៗ។
លោក Diep Hung Vuong ចែករំលែកចំណង់ចំណូលចិត្តក្នុងការកត់ត្រាអនុស្សាវរីយ៍ដោយប្រើសំរាម - រូបថត៖ BE HIEU
កុំបោះរបស់របរចូលទៅក្នុងបរិស្ថាន ដើម្បីកាត់បន្ថយកាកសំណល់។
អង្គុយនៅជ្រុងហាងកាហ្វេធម្មតារបស់គាត់ ជ្រើសរើសវេចខ្ចប់ចាស់ៗដែលបានសម្អាតរួចយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ ឌៀប ហ៊ុង វឿង (អាយុ ២៨ ឆ្នាំ សង្កាត់ភូឌិញ ទីក្រុងហូជីមិញ) កំពុងគិតគូរគំនិតសម្រាប់កំណត់ហេតុសំរាមរបស់គាត់ ដោយបង្ហាញពីហាងកាហ្វេដែលគាត់ចូលចិត្តដែលបានទៅលេងក្នុងសប្តាហ៍នេះ។
លោក វឿង បានរៀបរាប់ថា ត្រាតែមពែងកាហ្វេក្រដាសនីមួយៗដែលលោកជ្រើសរើសកាត់ និងបិទភ្ជាប់ទៅក្នុងកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់លោក ត្រូវបានអមដោយរឿងតូចតាចដ៏ផ្អែមល្ហែមមួយ ជួនកាលអំពីការណាត់ជួបផឹកកាហ្វេដោយចៃដន្យជាមួយមិត្តភក្តិ ជួនកាលអំពីការដើរលេង និងរកឃើញហាងកាហ្វេដែលទើបបើកថ្មីដោយចៃដន្យ ឬមួយថ្ងៃដើម្បីគេចពីកំដៅនៅទីក្រុងសៃហ្គន ដោយអង្គុយនៅហាងកាហ្វេតាមចិញ្ចើមផ្លូវដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍។
«រាល់ពេលដែលខ្ញុំបន្ថែមទំព័រថ្មីទៅក្នុងកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ដូចជាខ្ញុំកំពុងអង្គុយជាមួយខ្លួនឯង ត្រឡប់មើល និងបញ្ចូលពេលវេលាតូចៗដែលខ្ញុំចង់រក្សាទុកសម្រាប់ខ្លួនឯង» គាត់បានប្រាប់ដោយទំនុកចិត្ត។
គាត់ធ្លាប់ធ្វើការជាអ្នកកែសម្រួលឱ្យក្រុមហ៊ុនសំណង់មួយ។ ការងារប្រចាំថ្ងៃរបស់គាត់គឺដដែលៗ និងតឹងតែង ដូច្នេះគាត់បានប្រាប់ខ្លួនឯងថាគាត់ត្រូវស្វែងរកចំណង់ចំណូលចិត្តតូចមួយដែលមានការប៉ះនឹងសិល្បៈ ដើម្បីផ្តល់ឱ្យចិត្តរបស់គាត់នូវសម្រាក និងធ្វើឱ្យបេះដូងរបស់គាត់ស្រាល ដើម្បីបំបាត់អារម្មណ៍នៃការជាប់គាំង។
ពេលកំពុងរកមើលអ៊ីនធឺណិតដោយចៃដន្យ គាត់បានប្រទះឃើញវីដេអូមួយអំពីការបង្កើត "សៀវភៅកំណត់ហេតុឥតបានការ" នៅបរទេស។ កាលណាគាត់មើលកាន់តែយូរ គាត់កាន់តែចាប់អារម្មណ៍ ព្រោះវាទាំងទាក់ទាញភ្នែក និងជំរុញការច្នៃប្រឌិត។ ស្លាកនីមួយៗដែលកាត់ និងបិទភ្ជាប់ទៅក្នុងសៀវភៅកំណត់ហេតុ គឺជាវត្ថុអនុស្សាវរីយ៍ដ៏ពិសេសមួយ មិនដូចរបស់ផ្សេងទៀតទេ។ គាត់និយាយទាំងសើចថា "ខ្ញុំលង់ស្នេហ៍នឹងវាភ្លាមៗនៅពេលដែលខ្ញុំឃើញវា"។
ពេលគាត់មកដល់ការិយាល័យសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ គាត់បានកុម្ម៉ង់ហាំប៊ឺហ្គឺមួយ ហើយការវេចខ្ចប់ដែលមានរចនាបថចានហោះមើលទៅពិតជាអស្ចារ្យណាស់។ នៅពេលនោះ គាត់បានគិតថា "ប្រហែលជាដល់ពេលដែលខ្ញុំត្រូវធ្វើវាហើយ"។
ដូច្នេះ លោក វឿង បានចាប់ផ្តើមសរសេរកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃដំបូងរបស់គាត់ភ្លាមៗ ដោយប្រមូលបាន «របស់របរសំណាង» ចំនួនបី៖ ក្រដាសរុំហាំប៊ឺហ្គឺដែលមានរូបចានហោះ ស្ទីគ័រមួយពីហាងកាហ្វេ និងបំណែកឥន្ទធនូតូចមួយដែលផ្តល់ឲ្យគាត់ដោយអ្នកស្គាល់គ្នាថ្មី។ «ចៃដន្យតូចៗទាំងនេះ នៅពេលដែលបញ្ចូលគ្នា បានបង្កើតជារបកគំហើញដំបូងរបស់ខ្ញុំ» គាត់បាននិយាយទាំងញញឹម។
នៅពេលចាប់ផ្តើមដំណើរកត់ត្រាអារម្មណ៍របស់គាត់ដោយប្រើប្រាស់សំរាម គាត់បានកំណត់គោលការណ៍ច្បាស់លាស់មួយសម្រាប់ខ្លួនគាត់៖ ការវេចខ្ចប់ និងសំរាមទាំងអស់ត្រូវតែមកពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ របស់របរនីមួយៗត្រូវបានរក្សាទុក និងបិទភ្ជាប់ទៅក្នុងសៀវភៅកត់ត្រារបស់គាត់ ដើម្បីជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីបំពេញដំណើរជីវិតរបស់គាត់ជាមួយនឹងការចងចាំ ហើយពីទីនោះគាត់អាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់ថាតើគាត់បានប្រើប្រាស់កាកសំណល់ប៉ុន្មាន ដោយហេតុនេះកាត់បន្ថយវាដោយមនសិការ។
ស្លាកវេចខ្ចប់ កាកសំណល់ក្រដាស ផ្លាស្ទិច... ត្រូវបានលោក Vuong សម្អាត និងតម្រៀបសម្រាប់ប្រើប្រាស់ក្នុងដំណើរការច្នៃប្រឌិតរបស់លោក និងដើម្បីកាត់បន្ថយកាកសំណល់បរិស្ថាន - រូបថត៖ BE HIEU
ផ្សព្វផ្សាយការអនុវត្តការកាត់ និងបិទភ្ជាប់សំណល់ សំរាម។
«ដំបូងឡើយ ខ្ញុំយល់ថាវាចម្លែកបន្តិច ប៉ុន្តែខ្លឹមសារគឺគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ដូច្នេះខ្ញុំឈប់មើលបន្ថែម ហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំចុចដើម្បីមើលវីដេអូឃ្លីបផ្សេងទៀតផងដែរ។ បន្ទាប់ពីមើលវាម្តងហើយម្តងទៀត ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនងដ៏រឹងមាំមួយ ពីព្រោះខ្ញុំក៏ជាប្រភេទមនុស្សដែលមិនអាចទ្រាំទ្រនឹងការបោះចោលការវេចខ្ចប់ដ៏ស្រស់ស្អាតបានដែរ» កញ្ញា ឡេ ហ័ង ថាវ ង៉ាន (និស្សិតនៅសាកលវិទ្យាល័យកឹនថូ) បាននិយាយ ដោយសើចពេលនាងរៀបរាប់ពីការជួបប្រទះដោយចៃដន្យរបស់នាងជាមួយ វីដេអូមួយ ដោយលោក វឿង ដែលណែនាំ និងណែនាំអ្នកទស្សនាអំពីរបៀបបង្កើតកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ។
ដោយចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងសៀវភៅកត់ត្រាមួយដែលមិត្តភក្តិម្នាក់បានឱ្យនាង ដែលដំបូងឡើយនាងមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីជាមួយនោះទេ ង៉ែន បានចាប់ផ្តើមកាត់ បិទភ្ជាប់ និងតុបតែងរបស់របរផ្សេងៗដូចជា ការវេចខ្ចប់នំខេក ប្រអប់តែ និងធុងគ្រឿងសំអាង។ អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងល្អិតល្អន់។ ពេលខ្លះនាងធ្វើវាដោយផ្អែកលើអារម្មណ៍របស់នាង ពេលខ្លះទៀតនាងបានដាក់ជាក្រុមតាមពណ៌សម្រាប់ភាពទាក់ទាញដែលមើលឃើញ ហើយពេលខ្លះវាត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងដំណើរកម្សាន្តដែលមិនអាចបំភ្លេចបាន។
ង៉ាន បានចែករំលែកថា៖ «ទំព័រខ្លះត្រូវបានរចនាឡើងដូចជាម៉ឺនុយ ដែលរាយបញ្ជីមុខម្ហូបដែលខ្ញុំបានញ៉ាំ។ ទំព័រផ្សេងទៀតរំលឹកដល់ការចេញទៅមើលកុន ឬថ្ងៃដែលខ្ញុំបានទទួលកញ្ចប់អំណោយដំបូងរបស់ខ្ញុំ - ការវេចខ្ចប់គឺគួរឱ្យស្រលាញ់ណាស់ ខ្ញុំមិនអាចទ្រាំទ្រនឹងបោះចោលវាបានទេ»។
កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃដែលបានកែច្នៃឡើងវិញឥឡូវនេះមិនត្រឹមតែផ្ទុកនូវអនុស្សាវរីយ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ Ngân ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាកំណប់ទ្រព្យនៃអនុស្សាវរីយ៍ពីមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារ ដែលត្រូវបានចែករំលែកតាមរយៈអំណោយតូចៗនីមួយៗ។
ចំណង់ចំណូលចិត្តនៃការរក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់ការកែច្នៃឡើងវិញមិនត្រឹមតែកំណត់ចំពោះយុវវ័យប៉ុណ្ណោះទេ; វាក៏កំពុងជ្រាបចូលទៅក្នុងជីវិតរបស់ស្ត្រីដែលធ្លាប់មានបទពិសោធន៍ជាច្រើនក្នុងតួនាទីផ្សេងៗគ្នាផងដែរ។
បន្ទាប់ពីធ្វើការពេញមួយថ្ងៃដ៏យូរ បន្ទាប់ពីបានមើលថែកូនៗ និងសម្អាតផ្ទះរួច អ្នកស្រី ត្រឹន ធី ក្វីញ អាញ (អាយុ ៣៥ ឆ្នាំ មកពី ទីក្រុងហៃផុង ) បានលះបង់ពេលវេលាដ៏កម្រមួយដើម្បីកាត់ និងបិទភ្ជាប់សំរាម។ ពីមុន អ្នកស្រី ក្វីញ អាញ គឺជាបុគ្គលិកការិយាល័យ ដែលថ្ងៃរបស់គាត់រវល់តែជាមួយទម្លាប់ធម្មតានៃការថែទាំគ្រួសារតូចរបស់គាត់ និងការដោះស្រាយជាមួយនឹងសម្ពាធការងារដែលមើលមិនឃើញ។
នាងបានសារភាពថា ការងាររបស់នាងមានភាពតានតឹង ហើយសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់នាងមិនស្ថិតស្ថេរ ដូច្នេះនាងចង់ស្វែងរកចំណង់ចំណូលចិត្តសម្រាកលំហែ។ នាងបានចាប់ផ្តើមធ្វើកំណត់ហេតុសំរាមក្នុងខែកក្កដា ឆ្នាំ 2025 បន្ទាប់ពីបានឃើញវីដេអូមួយតាមអ៊ីនធឺណិតអំពីការធ្វើកំណត់ហេតុពីសំរាមដោយចៃដន្យ។ ដំបូងឡើយ នាងបានសាកល្បងវាសម្រាប់ការសប្បាយប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែកាន់តែធ្វើវា នាងកាន់តែញៀនខ្លាំង រហូតដល់ចំណុចដែលឥឡូវនេះនាងចំណាយពេលស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃដើម្បីគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍ស្រួល។
ចាប់តាំងពីបង្កើតទម្លាប់សរសេរកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃមក នាងក៏ចាប់ផ្តើមយកចិត្តទុកដាក់កាន់តែខ្លាំងឡើងចំពោះទម្លាប់ប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃរបស់នាង។ «ពីមុន ខ្ញុំគ្រាន់តែបោះចោលក្រដាសរុំបន្ទាប់ពីទិញអាហារ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះ ប្រសិនបើខ្ញុំឃើញការវេចខ្ចប់ស្អាតៗ ខ្ញុំរក្សាវាទាំងអស់។ ខ្ញុំស្រាប់តែដឹងថា របស់ជាច្រើនដែលហាក់ដូចជាសំរាមអាចប្រាប់រឿងរ៉ាវរបស់វាបាន» នាងបាននិយាយដោយស្មោះត្រង់ ដោយបន្ថែមថា ចាប់ពីពេលនោះមក នាងកាន់តែមានស្មារតីការពារបរិស្ថាន និងកំណត់ការប្រើប្រាស់របស់របរដែលងាយនឹងបង្កើតកាកសំណល់។
សម្ភារៈដែលនាងប្រើសម្រាប់កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់នាងមិនមែនជារឿងចម្លែកទេ ចាប់ពីក្រដាសរុំស្ករគ្រាប់ ដបថ្នាំរបស់កូននាង ស្លាកតែទឹកដោះគោ រហូតដល់ខិត្តប័ណ្ណភោជនីយដ្ឋាន... គ្រប់ប្រភេទដែលអាចកាត់ និងបិទភ្ជាប់បាន។ នាងរំលឹកថាទំព័រដំបូងត្រូវបានផលិតចេញពីខិត្តប័ណ្ណផ្សព្វផ្សាយម្ហូបអាហារ។ ហើយឥឡូវនេះនាងមានសៀវភៅកត់ត្រាចំនួនបួន ដែលនីមួយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងរយៈពេលផ្សេងៗគ្នានៃជីវិតរបស់នាង។
នៅពេលដែលមនុស្សគិតអំពីកាកសំណល់ ហើយដឹងពីរបៀបប្រើប្រាស់វាឡើងវិញ ពួកគេបានចូលរួមចំណែកក្នុងការការពារបរិស្ថានរស់នៅរបស់ពួកគេ និងបរិស្ថានរបស់អ្នកដទៃរួចទៅហើយ។
ទំព័រមួយពីកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់ ក្វៀន អាញ - ផ្តល់ជូនដោយអ្នកសម្ភាសន៍។
លោក វឿង បានរៀបរាប់ថា មិត្តភក្តិរបស់គាត់ដឹងថាគាត់តែងតែសរសេរកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃអំពីសំរាម ដូច្នេះនៅពេលណាដែលពួកគេចេញទៅក្រៅជាមួយគ្នា ហើយឃើញកញ្ចប់ដ៏ស្រស់ស្អាតមួយ ពួកគេនឹងលាន់មាត់ភ្លាមៗថា "អ្ហា៎ មួយនេះស្អាតណាស់! ចាំខ្ញុំជួយហែកវាចេញ!"។ បន្ទាប់មក មានពេលមួយនៅហាងលក់សៀវភៅ ពួកគេនឹងរំលឹកគាត់ដោយធម្មតាថា "អ្ហា៎ កុំហែករបស់របររបស់អ្នកដទៃ!"។ ទោះបីជានិយាយបែបនោះក៏ដោយ មនុស្សគ្រប់គ្នាធ្លាប់ប្រើវា ហើយពេញចិត្តនឹងចំណង់ចំណូលចិត្តមិនធម្មតារបស់គាត់ ដែលមានគោលបំណងសំខាន់ក្នុងការអភិរក្សបរិស្ថាន។
ចំពោះស្ត្រីដែលបើកហាងលក់គ្រឿងទេសនៅជិតផ្ទះរបស់គាត់ ដែលមានអាយុ 40 ឆ្នាំដែរ ដំបូងឡើយនាងគ្រាន់តែសម្លឹងមើលគាត់ដែលកំពុងប្រមូលវេចខ្ចប់អាហារ និងភេសជ្ជៈស្អាតៗដើម្បីរក្សាទុក ដោយឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាគាត់ទុកសំរាមច្រើនម្ល៉េះ។ ពេលគាត់ពន្យល់ថាវាជាចំណង់ចំណូលចិត្ត ជាវិធីមួយដើម្បីសរសេរកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ និងរក្សាអនុស្សាវរីយ៍ នាងក៏សើច។ ចាប់ពីថ្ងៃនោះមក នៅពេលណាដែលនាងរកឃើញវេចខ្ចប់ ឬស្លាកសញ្ញាគួរឲ្យស្រលាញ់ នាងតែងតែដាក់វាមួយឡែក ហើយឲ្យគាត់នៅពេលដែលគាត់មកទិញអ្វីមួយ។
ប្រភព៖ https://tuoitre.vn/nhat-ky-cua-rac-thai-100260704125512687.htm
