Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

ទឹកក្រូចឆ្មារក្តៅឧណ្ហៗជាមួយទឹកឃ្មុំ មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន។

Báo Thanh niênBáo Thanh niên16/11/2023

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_1]

ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានសុខភាព; អ្នកក៏អាចពិនិត្យមើលអត្ថបទផ្សេងទៀតទាំងនេះផងដែរ៖   អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យនៃខ្ញី រមៀត និងខ្ទឹមស; អាហារដែលត្រូវញ៉ាំបន្ទាប់ពីធ្វើតេស្តឈាម ; តើផ្លែឈើអ្វីខ្លះដែលអ្នកដែលមានអាការៈឈឺសន្លាក់គួរញ៉ាំ?...

ប្រសិនបើអ្នកក្អក ឬឈឺបំពង់ក សូមសាកល្បងផឹកទឹកក្រូចឆ្មារក្តៅឧណ្ហៗជាមួយទឹកឃ្មុំ!

នៅពេលដែលរដូវផ្លាស់ប្តូរ អ្នកទំនងជាមានអាការៈឈឺបំពង់ក ហើយអ្នកថែមទាំងអាចចាប់ផ្តើមក្អកទៀតផង។ មុនពេលទិញថ្នាំ សូមសាកល្បងវិធីព្យាបាលក្អកធម្មជាតិមួយចំនួន។

ឱសថបុរាណដ៏ពេញនិយមមួយសម្រាប់ការក្អកគឺទឹកក្រូចឆ្មារក្តៅឧណ្ហៗមួយកែវជាមួយទឹកឃ្មុំ។ ល្បាយនេះក៏ល្អសម្រាប់ព្យាបាលការឈឺបំពង់ក ឬការកកស្ទះច្រមុះផងដែរ

Bị ho, đau họng, hãy thử uống nước chanh ấm pha mật ong - Ảnh 1.

ចូរចងចាំថា ការក្អកគឺជាប្រតិកម្មធម្មជាតិរបស់រាងកាយ។

អាមី សាពីរ៉ូ ជាអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភដែលបានចុះបញ្ជី និងជាស្ថាបនិក និងជានាយកក្រុមហ៊ុន Real Nutrition ក្នុងទីក្រុងញូវយ៉ក បាននិយាយថា “ទឹកឃ្មុំជួយបន្ធូរបំពង់ក ក្រូចឆ្មាជួយគាំទ្រប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងទឹកផ្តល់សំណើម និងជួយបញ្ចេញជាតិពុលចេញពីរាងកាយ។ ការផ្សំវាទាំងពីរមុខអាចជួយបំបាត់ការក្អកបាន”។

ក្រូចឆ្មារសម្បូរទៅដោយវីតាមីន C។ វាគួរតែគាំទ្រដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ បង្កើនការផលិតកោសិកាឈាមសដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ និងអាចកាត់បន្ថយរយៈពេលនៃការក្អក។

ទឹកឃ្មុំអាចកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរ និងភាពញឹកញាប់នៃការក្អក។ ការផឹកតែក្តៅឧណ្ហៗ ឬទឹកក្រូចឆ្មាជាមួយទឹកឃ្មុំ គឺជាវិធីដែលបានសាកល្បងជាយូរមកហើយ ដើម្បីបំបាត់ការឈឺបំពង់ក។ ប៉ុន្តែទឹកឃ្មុំតែមួយមុខក៏អាចជាថ្នាំបំបាត់ការក្អកដ៏មានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។

ការវិភាគមេតាដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយក្នុងខែមេសា ឆ្នាំ២០២១ នៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ BMJ Medicine បានបង្ហាញថា ទឹកឃ្មុំមិនត្រឹមតែធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរោគសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមផ្នែកខាងលើប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាថែមទាំងកាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់ និងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការក្អកបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពជាងវិធីព្យាបាលការក្អកបែបប្រពៃណីផងដែរ។ អ្នកអានអាចស្វែងរកព័ត៌មានបន្ថែមលើប្រធានបទនេះនៅលើ ទំព័រសុខភាព ចុះថ្ងៃទី១៧ ខែវិច្ឆិកា

អ្នកប្រហែលជាចូលចិត្តផងដែរ
ប្រព័ន្ធមន្ទីរពេទ្យមិត្តភាពឡាក់វៀត និងមន្ទីរពេទ្យបេះដូងហាណូយ កំពុងសហការគ្នាដើម្បីកែលម្អគុណភាពនៃការព្យាបាលសរសៃឈាមបេះដូង។
ប្រព័ន្ធមន្ទីរពេទ្យមិត្តភាពឡាក់វៀត និងមន្ទីរពេទ្យបេះដូងហាណូយ កំពុងសហការគ្នាដើម្បីកែលម្អគុណភាពនៃការព្យាបាលសរសៃឈាមបេះដូង។នៅរសៀលថ្ងៃទី 2 ខែកក្កដា ប្រព័ន្ធមន្ទីរពេទ្យមិត្តភាពឡាក់វៀត និងមន្ទីរពេទ្យបេះដូងហាណូយ បានចុះហត្ថលេខាលើកិច្ចព្រមព្រៀងសហប្រតិបត្តិការដ៏ទូលំទូលាយមួយក្នុងវិស័យជំងឺបេះដូង ដោយមានគោលបំណងលើកកម្ពស់សមត្ថភាពវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាលជាបន្តបន្ទាប់ និងទទួលបានវឌ្ឍនភាពថ្មីៗក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រទំនើប។
ភាពផ្ទុយគ្នានៃ Luka Modric
ភាពផ្ទុយគ្នានៃ Luka ModricLuka Modric កំពុងប្រឆាំងនឹងការរើសអើងទាំងអស់អំពីអាយុ ដោយនៅតែជាអ្នករៀបចំក្រុមបាល់ទាត់ជម្រើសជាតិក្រូអាតក្នុងវ័យ 40 ឆ្នាំ។ ភាពជោគជ័យនេះបានកើតចេញពីសមត្ថភាពរបស់គាត់ក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងដំណើរការនៃភាពចាស់។
អាហារបំប៉នដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ៖ និន្នាការរបៀបរស់នៅបៃតង និងមានសុខភាពល្អក្នុងចំណោមអ្នកប្រើប្រាស់វៀតណាម។
អាហារបំប៉នដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ៖ និន្នាការរបៀបរស់នៅបៃតង និងមានសុខភាពល្អក្នុងចំណោមអ្នកប្រើប្រាស់វៀតណាម។VTV.vn - ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ អាហារូបត្ថម្ភដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិបានក្លាយជាជម្រើសដ៏ពេញនិយមសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនក្នុងដំណើរថែទាំសុខភាពរបស់ពួកគេ។

អាហារដែលត្រូវញ៉ាំបន្ទាប់ពីយកឈាម

ឈាមត្រូវបានបូមសម្រាប់ហេតុផលផ្សេងៗ ដូចជាការពិនិត្យសុខភាព ឬការបរិច្ចាគឈាម។ រាងកាយបំពេញបន្ថែមឈាមដែលបាត់បង់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ អាហារដែលមានជីវជាតិមួយចំនួនអាចជួយធ្វើឱ្យដំណើរការនេះកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងយកឈាមសម្រាប់ធ្វើតេស្ត អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការដបមួយឬពីរប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកកំពុងបរិច្ចាគឈាម អ្នកនឹងបរិច្ចាគឈាមបានច្រើនជាង។

Những loại thực phẩm tốt nhất nên ăn sau khi lấy máu - Ảnh 1.

សាច់គោសម្បូរទៅដោយជាតិដែក និងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលទើបតែបរិច្ចាគឈាម។

សារធាតុចិញ្ចឹមដែលល្អសម្រាប់បំពេញបន្ថែមឈាមដែលបាត់បង់គឺជាតិដែក និងវីតាមីន B។ ជាតិដែកគឺជាសារធាតុរ៉ែសំខាន់សម្រាប់ផលិតអេម៉ូក្លូប៊ីន ដែលជាប្រូតេអ៊ីនដែលមាននៅក្នុងកោសិកាឈាមក្រហម។ បើគ្មានការទទួលទានជាតិដែកគ្រប់គ្រាន់ទេ កម្រិតជាតិដែកក្នុងឈាមទាបអាចនាំឱ្យខ្សោយ និងអស់កម្លាំង។

កាកបាទក្រហម អាមេរិក បញ្ជាក់ថា មានជាតិដែកពីរប្រភេទគឺ ជាតិដែកហ៊ីម និងជាតិដែកណូហ៊ីម។ ជាតិដែកហ៊ីមងាយស្រូបយកដោយរាងកាយ ហើយមានច្រើននៅក្នុងសាច់ដូចជាសាច់មាន់ ទា សាច់គោ និងសាច់ជ្រូក។

ជាតិដែកមិនមែនហេម គឺជាជាតិដែកដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ ដែលមាននៅក្នុងស្ពៃខ្មៅ សណ្តែកបារាំង ប្រូខូលី និងដំឡូងជ្វា។ ទោះបីជាជាតិដែកនៅក្នុងសាច់ងាយស្រូបយកជាងជាតិដែកនៅក្នុងរុក្ខជាតិក៏ដោយ អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យទទួលទានជាតិដែកទាំងពីរប្រភេទ។ នេះធានាបាននូវរបបអាហារមានតុល្យភាព និងការទទួលទានជាតិសរសៃគ្រប់គ្រាន់។ ព័ត៌មានលម្អិតបន្ថែមនៃអត្ថបទនេះនឹងមាននៅលើ ទំព័រសុខភាពរបស់យើង នៅថ្ងៃទី 17 ខែវិច្ឆិកា

តើ​អ្នក​ដែល​មាន​អាការៈ​ឈឺ​សន្លាក់​គួរ​ញ៉ាំ​ផ្លែឈើ​អ្វីខ្លះ?

នៅពេលជួបប្រទះនឹងការឈឺចាប់ជង្គង់ ឬសន្លាក់ អាហារមួយចំនួនអាចជួយបន្ថយការឈឺចាប់ដោយកាត់បន្ថយការរលាកនៅក្នុងខ្លួន។ ផ្លែឈើគឺជាប្រភពដ៏សម្បូរបែបនៃសារធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាក ដែលមិនត្រឹមតែជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់សន្លាក់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាពផងដែរ។

មូលហេតុទូទៅបំផុតមួយនៃការឈឺចាប់សន្លាក់ ជាពិសេសនៅជង្គង់ គឺជំងឺរលាកសន្លាក់។ កត្តាដែលរួមចំណែកដល់ស្ថានភាពនេះរួមមាន អាយុ ហ្សែន របួស ឬជំងឺអូតូអ៊ុយមីន។ ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ដោយសារជំងឺរលាកសន្លាក់ មនុស្សគួរតែញ៉ាំផ្លែឈើដូចខាងក្រោម៖

ក្រសួងការបរទេស បានទទួលច្បាប់ចម្លងនៃលិខិតតែងតាំងរបស់ឯកអគ្គរដ្ឋទូតសហរដ្ឋអាមេរិកប្រចាំនៅវៀតណាម។
ក្រសួងការបរទេស បានទទួលច្បាប់ចម្លងនៃលិខិតតែងតាំងរបស់ឯកអគ្គរដ្ឋទូតសហរដ្ឋអាមេរិកប្រចាំនៅវៀតណាម។នៅរសៀលថ្ងៃទី 2 ខែកក្កដា នៅទីស្នាក់ការក្រសួងការបរទេស លោក ឡេ កុងយុង ប្រធាននាយកដ្ឋានពិធីការរដ្ឋ និងការបកស្រាយការបរទេស បានទទួលច្បាប់ចម្លងនៃលិខិតតែងតាំងពីលោកស្រី Jennifer Wicks ឯកអគ្គរដ្ឋទូតសហរដ្ឋអាមេរិកប្រចាំនៅវៀតណាម។
ឯកអគ្គរដ្ឋទូត ង្វៀន ក្វឹក យុង អញ្ជើញទៅបំពេញទស្សនកិច្ច និងធ្វើការនៅរដ្ឋមីនីសូតា សហរដ្ឋអាមេរិក។
ឯកអគ្គរដ្ឋទូត ង្វៀន ក្វឹក យុង អញ្ជើញទៅបំពេញទស្សនកិច្ច និងធ្វើការនៅរដ្ឋមីនីសូតា សហរដ្ឋអាមេរិក។ចាប់ពីថ្ងៃទី ២៨ ដល់ថ្ងៃទី ៣០ ខែមិថុនា ឯកអគ្គរដ្ឋទូតវៀតណាមប្រចាំសហរដ្ឋអាមេរិក លោក ង្វៀន ក្វឹក យុង បានទៅបំពេញទស្សនកិច្ច និងធ្វើការនៅរដ្ឋមីនីសូតា។
វៀតណាមលើកទឹកចិត្តដល់អាជីវកម្មអាមេរិកឱ្យពង្រីកការវិនិយោគលើបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់។
វៀតណាមលើកទឹកចិត្តដល់អាជីវកម្មអាមេរិកឱ្យពង្រីកការវិនិយោគលើបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់។នៅព្រឹកថ្ងៃទី ២៦ ខែមិថុនា នៅទីស្នាក់ការរដ្ឋាភិបាល ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី ហូ ក្វឹកឌុង បានទទួលជួបលោក Jeff Place នាយកខ្សែសង្វាក់ផ្គត់ផ្គង់នៃក្រុមហ៊ុន Coherent Group (សហរដ្ឋអាមេរិក)។ ក្នុងជំនួបនេះ ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រីបានអះអាងថា វៀតណាមលើកទឹកចិត្តដល់អាជីវកម្មអាមេរិកឱ្យពង្រីកការវិនិយោគ ជាពិសេសនៅក្នុងឧស្សាហកម្មបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ នវានុវត្តន៍ និងឧស្សាហកម្មអេឡិចត្រូនិក។
Người bị đau xương khớp nên ăn loại trái cây nào? - Ảnh 1.

ផ្លែប៉ោមគឺជាប្រភពដ៏សម្បូរបែបនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម quercetin ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។

ផ្លែប៉ោម។ ផ្លែប៉ោមគឺជាប្រភពដ៏សម្បូរបែបនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម quercetin ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ Quercetin អាចជួយកាត់បន្ថយការរលាកនៅក្នុងរាងកាយ ដែលអាចជួយបន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់។

ផ្លែឆឺរី។ ការសិក្សា វិទ្យាសាស្ត្រ ជាច្រើនបានបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពបំបាត់ការឈឺចាប់របស់ផ្លែឆឺរីជូរលើជំងឺរលាកសន្លាក់។ ផ្លែឈើនេះសម្បូរទៅដោយសារធាតុ anthocyanins ដែលជាសមាសធាតុដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និងបំបាត់ការឈឺចាប់នៅក្នុងរាងកាយ។

ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ អ្នកជំងឺអាចញ៉ាំផ្លែឆឺរីស្រស់ៗ ឬផឹកទឹកផ្លែឆឺរីជូរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការញ៉ាំផ្លែឆឺរីទាំងមូលមានប្រយោជន៍ជាង ព្រោះវាអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីជាតិសរសៃធម្មជាតិដែលវាមាន។ ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានសុខភាព ហើយអានបន្ថែមនៅក្នុងអត្ថបទនេះ!


[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
តំណភ្ជាប់ប្រភព

និន្នាការតាមប្រភេទ

អានច្រើនបំផុត

Google Trends

អ្នកនិពន្ធដូចគ្នា

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

ព្រឹត្តិការណ៍បច្ចុប្បន្ន

ប្រព័ន្ធនយោបាយ

Địa phương

ផលិតផល

Happy Vietnam
សុភមង្គលគ្រួសារ

សុភមង្គលគ្រួសារ

ពិធីបុណ្យខ្លុយម៉ុង

ពិធីបុណ្យខ្លុយម៉ុង

ត្រី

ត្រី