អត្ថប្រយោជន៍នៃឫស licorice របៀបប្រើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ?

(ដាន់ទ្រី) - ឫសគល់ស្លឹកគ្រៃ ជាឱសថបុរាណដ៏ពេញនិយម នាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព ដូចជា ព្យាបាលជំងឺក្អក ផ្តាសាយ បង្កើនភាពស៊ាំ... ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកមិនគួរប្រើវាច្រើនពេកទេ គួរតែកំណត់ការប្រើប្រាស់របស់វា។

តើឫស licorice ជាអ្វី?

Licorice គឺជារុក្ខជាតិដែលមានដើមកំណើតនៅអឺរ៉ុប និងអាស៊ី។ Glycyrrhiza ឈ្មោះរុក្ខជាតិ licorice មានន័យថាឫសផ្អែម។ ការដកស្រង់ Glycyrrhiza អាចផ្អែមជាងស្ករ 30-50 ដង។

នៅក្នុងឱសថបុរាណចិនឫស licorice មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក ហើយត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលការក្អក ផ្តាសាយ បញ្ហារំលាយអាហារ និងបញ្ហាបន្តពូជរបស់ស្ត្រីអស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយ។

នៅក្នុងឱសថបូព៌ាឫស licorice ក៏ត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំដឹកជញ្ជូនផងដែរ។ វាត្រូវបានគេប្រើរួមជាមួយនឹងឱសថ និងឱសថដទៃទៀត ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃឱសថដទៃទៀត និងនៅពេលជាមួយគ្នានេះ ដើម្បីណែនាំឱសថផ្សេងទៀតទៅកាន់កន្លែងដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពអតិបរមា។

ឫស Licorice គឺជារុក្ខជាតិឱសថដែលគេនិយមប្រើក្នុងឱសថបុរាណ (រូបថត៖ BV)។

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់ឫស Licorice

ការក្រហាយទ្រូង និងការចាល់ជាតិអាស៊ីត

យោងតាមមន្ទីរពេទ្យ Nguyen Tri Phuong (HCMC) ការដកស្រង់ឫស licorice ត្រូវបានគេរកឃើញថាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលការរំលាយអាហារ។ លើស​ពី​នេះ​ទៅ​ទៀត វា​ក៏​ជា​ឱសថ​ធម្មជាតិ​សម្រាប់​ការ​ចង់​ក្អួត ការ​មិន​រំលាយ​អាហារ និង​ឈឺ​ក្រពះ។

អស់កម្លាំងក្រពេញ Adrenal

ជីវិតរបស់យើងត្រូវញាំញីដោយភាពតានតឹងផ្នែកបរិស្ថាន ផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ នេះបណ្តាលឱ្យក្រពេញ Adrenal របស់មនុស្សជាច្រើនធ្វើការលើសទម្ងន់ និងនាំឱ្យក្រពេញ Adrenal អស់កម្លាំង។

ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា licorice ជួយឱ្យរាងកាយគ្រប់គ្រង cortisol - អរម៉ូនស្ត្រេស - កាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពដោយហេតុនេះជួយឱ្យក្រពេញ Adrenal សម្រាក។ ដោយសារតែឥទ្ធិពលនេះឫស licorice ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាឱសថមួយក្នុងចំណោមឱសថដែលជួយកែលម្អភាពតានតឹង។

អភ័យឯកសិទ្ធិ

Licorice កំពុងលេចចេញជាភ្នាក់ងារសក្តានុពលសម្រាប់ការព្យាបាល និងការពារជំងឺដូចជា ជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ C គ្រុនផ្តាសាយ។ ដូច្នេះ ការដកស្រង់ licorice ក្លាយជាធាតុផ្សំដ៏មានសក្តានុពលក្នុងការព្យាបាលពង្រឹងភាពស៊ាំ។

ក្អក/ឈឺបំពង់ក

ឫស Licorice មានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកឈឺបំពង់ក ឬក្អក។ វា​ត្រូវ​បាន​គេ​ចាត់​ទុក​ថា​ជា​ថ្នាំ​ expectorant ដែល​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ជួយ​ឱ្យ​ស្តើង និង​បន្ធូរ​ការ​បន្ទោរបង់។ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកនៃឫស licorice អាចផ្តល់ភាពធូរស្រាលពីការឈឺបំពង់ក។

អស់រដូវ និងរោគសញ្ញាមុនពេលមករដូវ

ឫស Licorice ក៏មានឥទ្ធិពលដូចអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនចំពោះស្ត្រីដែរ។ ឱសថនេះគឺជាជម្រើសសម្រាប់បញ្ហានៃការមករដូវ និងការមានកូន និងរោគសញ្ញាមុនពេលមករដូវ។

នេះក៏ជាអាហារបំប៉នមួយដែលត្រូវបានណែនាំច្រើនបំផុតអំឡុងពេលអស់រដូវ។

បំបាត់ការឈឺចាប់

ឫស Licorice មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការរមួលក្រពើឈឺចាប់ និងស្ពឹកសាច់ដុំ ក៏ដូចជា colic ។ Licorice អាច​បំបាត់​ភាព​មិន​ស្រួល​នៃ​ជំងឺ​ត្រអក និង​លក្ខខណ្ឌ​ស្បែក​ផ្សេងៗ​បាន​យ៉ាង​សំខាន់ ព្រោះ​វា​ដើរតួ​ជា​សារធាតុ Hydrocortisone។

ផលប៉ះពាល់នៃការប្រើឫស licorice

ផលប៉ះពាល់នៃឫស licorice គឺទាក់ទងជាចម្បងទៅនឹង glycyrrhizin ។ សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យដែលមានសុខភាពល្អដោយគ្មាន contraindications, glycyrrhizin គឺជាគ្រឿងផ្សំមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពរបស់ពួកគេ។

ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាក អ្នកមិនគួរបំពានការដកស្រង់ឫស licorice ហើយមិនគួរប្រើវាក្នុងកម្រិតធំក្នុងរយៈពេលយូរដោយមិនផ្តល់ឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកសម្រាកជាទៀងទាត់។

អ្នកមិនគួរប្រើថ្នាំគ្រាប់ពីឫស licorice ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះទេ ព្រោះវាអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការកើតមិនគ្រប់ខែ ឬការរលូតកូន ឬប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាបេះដូង ថ្លើម ឬតម្រងនោម។

ភ័ស្តុតាងខ្លះបង្ហាញថាការលេបថ្នាំ licorice ក្នុងទម្រង់បន្ថែមអាចមានឥទ្ធិពលដូចអ័រម៉ូន estrogen លើបញ្ហាសុខភាពដែលទាក់ទងនឹងអ័រម៉ូនភេទស្រីដូចជា មហារីកសុដន់ មហារីកស្បូន មហារីកអូវែ មហារីកស្បូន endometriosis និងដុំសាច់ស្បូន។ ដូច្នេះអ្នកដែលមានលក្ខខណ្ឌទាំងនេះមិនគួរយកវាទេ។

ឫស Licorice ក៏អាចបង្កើនសម្លេងសាច់ដុំ និងបន្ថយប៉ូតាស្យូមក្នុងឈាម ដែលអាចនាំឱ្យលិង្គងាប់។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមជាមួយនឹងការដកស្រង់ឫស licorice កម្រិតអតិបរមាដែលត្រូវបានណែនាំគឺ 6-18g ក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីកំណត់បរិមាណ glycyrrhizin ។

អ្នកគួរតែឈប់ប្រើថ្នាំឫស licorice 2 សប្តាហ៍មុនពេលវះកាត់ ព្រោះវាអាចប៉ះពាល់ដល់ការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមអំឡុងពេលវះកាត់។

ប្រភព៖ https://dantri.com.vn/suc-khoe/nhung-loi-ich-cua-re-cam-thao-su-dung-the-nao-cho-dung-20250607071352703.htm