Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

អាហារ​ទូទៅ​ដែល​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ភាព​តានតឹង

Báo Thanh niênBáo Thanh niên01/06/2023

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_1]

គីមឈី

យោងតាម ​​Euronews ម្ហូបបន្លែដែលមានជាតិ fermented នេះ ដែលជាធម្មតាធ្វើពីស្ពៃក្តោប ត្រូវបានបង្ហាញថាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹង។ វាមានផ្ទុកបាក់តេរីល្អជាច្រើន ក៏ដូចជាវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែផងដែរ។ លើសពីនេះ គីមឈីក៏បានបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពល្អឥតខ្ចោះទៅលើមីក្រូជីវសាស្រ្តពោះវៀនផងដែរ - ដែលមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់យើង។

Những thực phẩm quen thuộc giúp giảm căng thẳng - Ảnh 1.

គីមឈីមានផ្ទុកបាក់តេរីល្អៗជាច្រើន ក៏ដូចជាវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែផងដែរ។

ស៊ុត

អ្នកប្រហែលជាចូលចិត្តផងដែរ
ស៊ីឡាំងឧស្ម័នតូចមួយបានផ្ទុះ បណ្តាលឱ្យបុរសម្នាក់រងរបួសខួរក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ។
ស៊ីឡាំងឧស្ម័នតូចមួយបានផ្ទុះ បណ្តាលឱ្យបុរសម្នាក់រងរបួសខួរក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ។ពួកគេកំពុងទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់នៅលើទូកមួយ ដោយប្រើធុងហ្គាសខ្នាតតូចដែលប្រើរួចដើម្បីចម្អិនអាហារ។ ជាអកុសល ធុងហ្គាសបានផ្ទុះ ធ្វើឲ្យហ្គាសខ្ចាត់ខ្ចាយទៅលើបុរសម្នាក់ និងបណ្តាលឱ្យរងរបួសក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ។
កុមារដែលតែងតែជួបប្រទះនឹងការហូរឈាមច្រមុះ៖ តើពួកគេគួរញ៉ាំអ្វីដើម្បីកែលម្អស្ថានភាពរបស់ពួកគេឱ្យបានឆាប់រហ័ស និងមានសុវត្ថិភាព?
កុមារដែលតែងតែជួបប្រទះនឹងការហូរឈាមច្រមុះ៖ តើពួកគេគួរញ៉ាំអ្វីដើម្បីកែលម្អស្ថានភាពរបស់ពួកគេឱ្យបានឆាប់រហ័ស និងមានសុវត្ថិភាព?ការហូរឈាមច្រមុះគឺជារឿងធម្មតាណាស់ចំពោះកុមារតូចៗ ជាពិសេសកុមារដែលរៀននៅសាលាមត្តេយ្យ និងបឋមសិក្សា។
ការអភិវឌ្ឍទេសចរណ៍វេជ្ជសាស្ត្រ៖ ឱកាសមួយដើម្បីលើកកម្ពស់ឋានៈនៃការថែទាំសុខភាពនៅក្នុងរាជធានី។
ការអភិវឌ្ឍទេសចរណ៍វេជ្ជសាស្ត្រ៖ ឱកាសមួយដើម្បីលើកកម្ពស់ឋានៈនៃការថែទាំសុខភាពនៅក្នុងរាជធានី។ដើម្បីធ្វើឲ្យគោលនយោបាយអភិវឌ្ឍន៍ទេសចរណ៍វេជ្ជសាស្ត្រកាន់តែច្បាស់លាស់ និងទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីសក្តានុពល និងគុណសម្បត្តិនៃប្រព័ន្ធថែទាំសុខភាពរបស់រាជធានី នៅរសៀលថ្ងៃទី 3 ខែកក្កដា មន្ទីរសុខាភិបាលទីក្រុងហាណូយបានរៀបចំសិក្ខាសាលាមួយដែលមានចំណងជើងថា "ការអភិវឌ្ឍទេសចរណ៍វេជ្ជសាស្ត្រទីក្រុងហាណូយ៖ ពីគោលនយោបាយដល់ការអនុវត្តជាក់ស្តែង"។

ស៊ុតសម្បូរទៅដោយខ្លាញ់ វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ ដែលអាចជួយយើងឱ្យទប់ទល់នឹងភាពតានតឹង។

សមាសធាតុ​សំខាន់ៗ​មួយ​ដែល​មាន​ក្នុង​ស៊ុត​គឺ កូលីន។ វា​ជា​សារធាតុចិញ្ចឹម​ដែល​ត្រូវ​បាន​ដាក់​ជា​ក្រុម​ជាមួយ​នឹង​ស្មុគស្មាញ​វីតាមីន B។ កូលីន​ជួយ​គ្រប់គ្រង​មុខងារ​រាងកាយ រួម​ទាំង​ការ​ទំនាក់ទំនង​រវាង​កោសិកា​សរសៃប្រសាទ និង​សុខភាព​ខួរក្បាល​ទាំងមូល។

ខ្យង

អយស្ទ័រសម្បូរទៅដោយអាស៊ីតអាមីណូដូចជា តូរីន។ រួមជាមួយនឹងការជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ តូរីនដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងដំណើរការប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់យើង។ វាគាំទ្រដល់ការផលិតសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទ - ជាពិសេស dopamine ដែលជួយគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ និងធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយ។

ដំឡូងជ្វា

ពង្រឹងចំណងមិត្តភាពរវាងវៀតណាម និងសហរដ្ឋអាមេរិក។
ពង្រឹងចំណងមិត្តភាពរវាងវៀតណាម និងសហរដ្ឋអាមេរិក។នៅថ្ងៃទី 3 ខែកក្កដា ក្នុងនាមជាផ្នែកមួយនៃកម្មវិធីភាពជាដៃគូប៉ាស៊ីហ្វិក - មិត្តភក្តិប៉ាស៊ីហ្វិក 2026 គណៈប្រតិភូកងទ័ពសហរដ្ឋអាមេរិកប្រចាំតំបន់ប៉ាស៊ីហ្វិក ដឹកនាំដោយឧត្តមសេនីយ៍ឯក Joel Vowell អនុប្រធានមេបញ្ជាការកងទ័ពសហរដ្ឋអាមេរិកប្រចាំតំបន់ប៉ាស៊ីហ្វិក បានជួបសម្តែងការគួរសមនៅបញ្ជាការដ្ឋានយោធាខេត្ត Quang Tri។
គណៈប្រតិភូកងទ័ពជើងគោកសហរដ្ឋអាមេរិកប្រចាំតំបន់ប៉ាស៊ីហ្វិកធ្វើទស្សនកិច្ចនៅបញ្ជាការដ្ឋានយោធាខេត្តក្វាងទ្រី។
គណៈប្រតិភូកងទ័ពជើងគោកសហរដ្ឋអាមេរិកប្រចាំតំបន់ប៉ាស៊ីហ្វិកធ្វើទស្សនកិច្ចនៅបញ្ជាការដ្ឋានយោធាខេត្តក្វាងទ្រី។ឆ្នាំ ២០២៦ គឺជាឆ្នាំដំបូងដែលកម្មវិធីភាពជាដៃគូប៉ាស៊ីហ្វិក-មិត្តភក្តិប៉ាស៊ីហ្វិកនឹងត្រូវបានរៀបចំរួមគ្នានៅក្វាងទ្រី ដោយបង្កើតក្របខ័ណ្ឌសហប្រតិបត្តិការទ្រង់ទ្រាយធំមួយដែលមានសកម្មភាពចំនួន ២៥។
ក្រសួងការបរទេស បានទទួលច្បាប់ចម្លងនៃលិខិតតែងតាំងរបស់ឯកអគ្គរដ្ឋទូតសហរដ្ឋអាមេរិកប្រចាំនៅវៀតណាម។
ក្រសួងការបរទេស បានទទួលច្បាប់ចម្លងនៃលិខិតតែងតាំងរបស់ឯកអគ្គរដ្ឋទូតសហរដ្ឋអាមេរិកប្រចាំនៅវៀតណាម។នៅរសៀលថ្ងៃទី 2 ខែកក្កដា នៅទីស្នាក់ការក្រសួងការបរទេស លោក ឡេ កុងយុង ប្រធាននាយកដ្ឋានពិធីការរដ្ឋ និងការបកស្រាយការបរទេស បានទទួលច្បាប់ចម្លងនៃលិខិតតែងតាំងពីលោកស្រី Jennifer Wicks ឯកអគ្គរដ្ឋទូតសហរដ្ឋអាមេរិកប្រចាំនៅវៀតណាម។

ដំឡូងជ្វាគឺជាប្រភពដ៏សម្បូរបែបនៃកាបូអ៊ីដ្រាត ដែលអាចជួយរក្សាកម្រិត cortisol ឱ្យមានស្ថេរភាព។

ដូច្នេះហើយ កម្រិត cortisol គឺជាអរម៉ូនស្ត្រេសដែលអាចកើនឡើងខ្លាំងនៅពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍ថាមានការគំរាមកំហែង ឬមិនស្រួលខ្លួន។ ដំឡូងជ្វាក៏មានផ្ទុកវីតាមីន C និងប៉ូតាស្យូមច្រើនផងដែរ ដែលទាំងពីរនេះត្រូវបានបង្ហាញថាជួយគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។


[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
តំណភ្ជាប់ប្រភព

និន្នាការតាមប្រភេទ

អានច្រើនបំផុត

Google Trends

អ្នកនិពន្ធដូចគ្នា

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

ព្រឹត្តិការណ៍បច្ចុប្បន្ន

ប្រព័ន្ធនយោបាយ

Địa phương

ផលិតផល

Happy Vietnam
សេចក្តីរីករាយនៃការចូលទៅក្នុងជួរកងទ័ព។

សេចក្តីរីករាយនៃការចូលទៅក្នុងជួរកងទ័ព។

ទៅសាលារៀន

ទៅសាលារៀន

ធ្វើទង់ជាតិ

ធ្វើទង់ជាតិ