ការភ័យខ្លាចនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងជំងឺខ្សោយតម្រងនោមស្រួចស្រាវដោយសារតែការខះជាតិទឹក។

ព័ត៌មាន វេជ្ជសាស្ត្រ ២២ មិថុនា៖ ខ្លាច​រលាក​កំដៅ និង​ខ្សោយក្រលៀន​ស្រួចស្រាវ​ដោយសារ​ខ្វះ​ទឹក។

ធ្វើការតាំងពីព្រលឹមរហូតដល់ថ្ងៃត្រង់ ចំពេលកម្តៅខ្លាំង លោក TTA នៅ ទីក្រុងហាណូយ ត្រូវសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ ដោយរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺខ្សោយតម្រងនោមស្រួចស្រាវ ដោយសារខ្វះជាតិទឹក…

ការខ្សោយតំរងនោមស្រួចស្រាវដោយសារតែការខះជាតិទឹក។

ព័ត៌មានពីមន្ទីរពេទ្យទូទៅ Duc Giang បានឱ្យដឹងថា នាយកដ្ឋានជំងឺប្រមាត់ និងប្រព័ន្ធទឹកនោមរបស់មន្ទីរពេទ្យទើបតែទទួលអ្នកជំងឺម្នាក់ដែលមានជំងឺខ្សោយតម្រងនោមស្រួចស្រាវដោយសារតែខ្វះជាតិទឹកបន្ទាប់ពីធ្វើការជាច្រើនម៉ោងនៅខាងក្រៅក្រោមកម្តៅថ្ងៃ។

អាកាសធាតុក្តៅ បង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពជាច្រើន។

អ្នកជំងឺឈ្មោះ ធីតា (អាយុ ៧១ឆ្នាំ)។ តាម​ដំណើរ​រឿង មុន​ពេល​បញ្ជូន​ដល់​មន្ទីរពេទ្យ លោក អេ បាន​ចេញ​ទៅ​ធ្វើការ​នៅ​វាលស្រែ​តាំងពី​ម៉ោង​៧​ព្រឹក​ដល់​ថ្ងៃត្រង់ ដោយ​អាកាសធាតុ​ក្តៅ ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ អ្នកជំងឺយកទឹកតែ 500ml មកផឹក។

នៅ​ផ្ទះ​គាត់​មាន​អារម្មណ៍​នឿយ​ហត់​មិន​ស្រួល​និង​ក្អួត​ពេល​ញ៉ាំ​និង​ផឹក។ គ្រួសារ​របស់​គាត់​បាន​នាំ​គាត់​ទៅ​កាន់​មន្ទីរ​ពេទ្យ​ក្បែរ​នោះ ដើម្បី​ពិនិត្យ និង​ព្យាបាល។ នៅទីនោះ លទ្ធផលតេស្តបានបង្ហាញពីការកើនឡើងកម្រិតអ៊ុយក្នុងឈាម និង creatinine ហើយគាត់ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានការខ្សោយតម្រងនោមស្រួចស្រាវដោយសារតែការខះជាតិទឹក។

បន្ទាប់ពីការព្យាបាលមួយថ្ងៃ អ្នកជំងឺមានផលវិបាកនៃជំងឺខ្សោយតំរងនោមស្រួចស្រាវ លើសឈាម តម្រូវឱ្យលាងឈាម ដូច្នេះគាត់ត្រូវបានបញ្ជូនទៅមន្ទីរពេទ្យទូទៅ Duc Giang ។

នៅទីនេះបន្ទាប់ពីការព្យាបាលរយៈពេល 2 ថ្ងៃស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺមានស្ថេរភាពបន្តិចម្តង ៗ ហើយមុខងារតម្រងនោមបានបង្ហាញពីសញ្ញានៃការជាសះស្បើយឡើងវិញ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Nguyen Van Tuyen ប្រធាននាយកដ្ឋានរោគប្រមាត់-ប្រមាត់ (មន្ទីរពេទ្យទូទៅ Duc Giang) បាននិយាយថា អាកាសធាតុក្តៅធ្វើឱ្យរាងកាយបាត់បង់ជាតិទឹក និងអេឡិចត្រូលីតយ៉ាងច្រើន។

ប្រសិនបើ​មិន​បាន​ផ្តល់​ជាតិ​ទឹក​ឱ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ​ទេ វា​នឹង​នាំឱ្យ​មាន​ការថយចុះ​នៃ​បរិមាណ​ចរាចរ​។ នេះមានន័យថាការថយចុះនៃការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់ជាលិកា និងសរីរាង្គ ជាពិសេសតម្រងនោម ដែលនឹងបណ្តាលឱ្យមានការខ្សោយតំរងនោមស្រួចស្រាវ។

ដូច្នេះ​ពេល​ក្តៅ​បើ​យើង​ធ្វើ​ការ​តែ​ក្នុង​បរិយាកាស​ធម្មតា​មិន​ពិបាក​ពេក​ទេ​គឺ​ត្រូវ​បំពេញ​ទឹក​៣-៤​លីត្រ​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ។

ក្នុងករណីដែលអ្នកជំងឺត្រូវធ្វើការក្នុងបរិយាកាសក្តៅខ្លាំងដូចអ្វីដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ កម្រិតជាតិទឹកត្រូវតែខ្ពស់ជាង។

យោងតាម ក្រសួងសុខាភិបាល ហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអាចកើនឡើង 10% នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពព័ទ្ធជុំវិញកើនឡើង 1 អង្សាសេ។ ដូច្នេះមនុស្សគួរតែយកចិត្តទុកដាក់នៅពេលជួបប្រទះបញ្ហាសុខភាពដោយសារតែកំដៅអាស្រ័យលើកម្រិតនៃការបង្ហាញពួកគេត្រូវអនុវត្តវិធានការព្យាបាលដែលសមស្របយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ គ្រូពេទ្យ​សម្គាល់​ថា អាកាសធាតុ​ក្តៅ​ខ្លាំង​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព បង្កើន​ករណី​ដាច់​សរសៃឈាម​ខួរក្បាល ឆក់​កម្ដៅ...

អាកាសធាតុក្តៅគឺជាកត្តាអំណោយផលដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកដែលមានកត្តាហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម សម្ពាធឈាមខ្ពស់ ជំងឺលើសឈាម ជំងឺសរសៃឈាម ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ ជំងឺមេតាប៉ូលីស ជំងឺធាត់ ការជក់បារី ការសេពគ្រឿងស្រវឹងជាដើម។

យោងទៅតាមវេជ្ជបណ្ឌិត នៅពេលដែលចេញទៅក្រៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃ ធ្វើសកម្មភាពក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ មជ្ឈមណ្ឌលកម្តៅរបស់រាងកាយនឹងជំរុញក្រពេញញើស។ ពីទីនោះវាជួយញើសកាត់បន្ថយសីតុណ្ហភាពរាងកាយ។

ក្នុងករណីខ្លះ នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពឡើងខ្ពស់ពេក ឬមនុស្សមិនមានជាតិទឹកគ្រប់គ្រាន់ ដំណើរការគ្រប់គ្រងកម្តៅរបស់រាងកាយនឹងបរាជ័យ។ ឬមជ្ឈមណ្ឌល thermoregulatory នៅខាងក្រោយកញ្ចឹងកក្លាយទៅជាមិនដំណើរការ ដែលបណ្តាលឱ្យសមត្ថភាព thermoregulation បរាជ័យ។

ស្ថានភាពនេះធ្វើឱ្យសីតុណ្ហភាពរាងកាយកើនឡើងជាលំដាប់។ នៅក្នុងស្ថានភាពធម្មតា សីតុណ្ហភាពរាងកាយនៅតែស្ថិតក្នុងកម្រិត 35-36 អង្សាសេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពរាងកាយមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន វាអាចកើនឡើងដល់ 38-39 អង្សាសេ ឬរហូតដល់ 40 អង្សាសេ ដែលនាំឱ្យមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

នៅពេលស្ថិតក្នុងបរិយាកាសក្តៅយូរ អ្នកជំងឺអាចជួបប្រទះនឹងជំងឺគ្រុនក្តៅ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើទុកចោលមិនបានព្យាបាលទេ ស្ថានភាពនេះអាចប្រែទៅជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងកំដៅ ឬហៅថា ស្ត្រូក។

Heat stroke គឺជាពេលដែលសីតុណ្ហភាពរាងកាយកើនឡើងដោយមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ នៅពេលនោះ សរសៃឈាមរីកធំ កាត់បន្ថយបរិមាណឈាមដែលផ្គត់ផ្គង់ដល់សរីរាង្គក្នុងរាងកាយ ដូចជាបេះដូង ថ្លើម និងសួត។

នៅពេលដែលខ្សោះជាតិទឹក ឈាមមានទំនោរទៅជាខាប់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះរាងកាយក៏បាត់បង់អេឡិចត្រូលីតការប្រមូលផ្តុំនៃការផ្លាស់ប្តូរអេឡិចត្រូលីតប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធបញ្ជូនសរសៃប្រសាទជាទូទៅ។ ពីទីនោះបណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំងងងុយដេកឈឺក្បាលរោគសញ្ញាលេចឡើងនៅគ្រប់សរីរាង្គទាំងអស់។

ជាពិសេសជាមួយនឹងផ្លូវដង្ហើម អ្នកជំងឺអាចមានបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម និងថប់ដង្ហើម។ ជាមួយនឹងចរន្តឈាម រោគសញ្ញាអាចរួមមាន ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់។

អ្នក​ជំងឺ​ខ្លះ​ថែម​ទាំង​មាន​ជំងឺ​ចង្វាក់​បេះដូង​លោត​ញាប់។ នៅពេលដែលទទួលរងពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល រាងកាយខ្វះអុកស៊ីសែន និងសារធាតុចិញ្ចឹម ដែលនាំឱ្យមានបញ្ហាមេតាបូលីស ខ្សោយតម្រងនោមស្រួចស្រាវ ខ្សោយថ្លើម និងខូចសរីរាង្គច្រើន។

ប្រសិនបើ​មិន​បាន​ព្យាបាល​ទាន់​ពេល​ទេ​ក្នុង​រយៈពេល​៣០​នាទី អ្នកជំងឺ​មាន​ហានិភ័យ​ស្លាប់​។ បើ​គាត់​នៅ​រស់ គាត់​នឹង​នៅ​សល់​រឿង​ភាគ​ច្រើន​ទៀត។ ប្រសិនបើគាត់ទទួលបានការថែទាំបន្ទាន់ទាន់ពេល អ្នកជំងឺអាចជៀសផុតពីផលវិបាក។

ការបែងចែករវាងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងកម្តៅថ្ងៃ

ជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងកំដៅមានពីរប្រភេទ៖ ប្រភេទទីមួយគឺជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងកំដៅបុរាណ ដែលច្រើនតែកើតមានចំពោះអ្នកដែលមានភាពធន់ទាប ដូចជាកុមារ មនុស្សចាស់ និងអ្នកដែលមានជំងឺមូលដ្ឋាន។ នៅពេលធ្វើសកម្មភាពច្រើនក្នុងអាកាសធាតុក្តៅដោយមិនបានបំពេញទឹក នោះមនុស្សនឹងប្រឈមមុខនឹងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ប្រភេទទី 2 នៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលកំដៅគឺការប្រឹងប្រែង។ នេះជារឿងធម្មតាបំផុតចំពោះមនុស្សវ័យក្មេង មានសុខភាពល្អ និងអត្តពលិក។ ការ​ប្រើ​កម្លាំង​ខ្លាំង​ពេក​នៅ​ក្នុង​ព្រះអាទិត្យ ដោយ​មិន​មាន​ការ​ការពារ​ជាដើម អាច​នាំ​ឱ្យ​កើត​ជំងឺ​ដាច់​សរសៃឈាម​ខួរក្បាល​។

ដើម្បីបែងចែករវាងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងកំដៅថ្ងៃ ក្នុងករណីស្រាល សីតុណ្ហភាពរាងកាយជាធម្មតាមិនឡើងខ្ពស់ពេកទេ គឺក្រោម 40 អង្សាសេ។

ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺគ្រុនក្តៅ ស្បែកមិនក្រហមពេក និងមិនស្ងួត។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅក្នុងការឡើងកម្តៅ សីតុណ្ហភាពរាងកាយឡើងខ្ពស់ខ្លាំង លើសពី 40 អង្សាសេ ស្បែកស្ងួត ក្រហម និងមិនមានញើសទៀតទេ ដោយសារមជ្ឈមណ្ឌលកម្តៅមិនមានប្រសិទ្ធភាព។ សញ្ញា​ប្រសាទ​ជាក់ស្តែង​បំផុត​គឺ​ងងុយដេក និង​សន្លប់។

ទន្ទឹមនឹងនេះ អ្នកដែលមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលច្រើនតែឈឺក្បាល និងអស់កម្លាំង។ ករណីទាំងពីរមានរោគសញ្ញានៃសរសៃឈាមបេះដូងដូចជា ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ សម្ពាធឈាមទាប ឬការដកដង្ហើមរាក់ៗ។

នៅពេលជួបអ្នកជំងឺដោយកម្តៅថ្ងៃ អ្វីដែលត្រូវធ្វើដំបូងគឺ ព្យាយាមបន្ថយសីតុណ្ហភាពរាងកាយឱ្យនៅខាងក្រោម ៤០ អង្សារសេ ផ្លាស់ទីទៅកន្លែងដែលមានម្លប់ ដោះសម្លៀកបំពាក់ចេញ ប្រើកន្សែងដែលត្រាំក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ដើម្បីជូតក្លៀក និងក្រលៀន។ ប្រសិនបើទឹកត្រូវបានចាក់លើអ្នកជំងឺសូមប្រើទឹកត្រជាក់។

លើសពីនេះទៀតការដកដង្ហើមនិងចង្វាក់បេះដូងគួរតែត្រូវបានពិនិត្យ។ ការដកដង្ហើមសិប្បនិម្មិត និងការសង្កត់ទ្រូងអាចត្រូវការជាចាំបាច់។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺអាចផឹកទឹក ឬដំណោះស្រាយអេឡិចត្រូលីតគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺសន្លប់ កុំផឹកទឹកដើម្បីកុំឱ្យស្ទះផ្លូវដង្ហើម។ បនា្ទាប់មក ចូរប្រញាប់នាំអ្នកជំងឺទៅកាន់មណ្ឌលសុខភាពដែលនៅជិតបំផុត។

យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត នៅពេលដែលសន្ទស្សន៍កំដៅឡើងខ្ពស់ វាជាការល្អបំផុតសម្រាប់មនុស្សក្នុងការស្នាក់នៅក្នុងបរិយាកាសត្រជាក់។ បើ​អ្នក​ត្រូវ​ចេញ​ទៅ​ក្រៅ​ក្រោម​ពន្លឺ​ថ្ងៃ អ្នក​អាច​ការពារ​កម្ដៅ​ថ្ងៃ​បាន​ដោយ​ធ្វើ​តាម​គន្លឹះ​ខាង​ក្រោម៖

ពេល​ចេញ​ក្រៅ​ក្នុង​អាកាស​ធាតុ​ក្ដៅ សូម​គ្រប​ខ្លួន​ដោយ​ស្លៀក​សម្លៀក​បំពាក់​ពណ៌​ស្រាល រលុង មួក​មាន​គែម​ទូលាយ និង​ប្រើ​ឡេ​ការពារ​កម្ដៅ​ថ្ងៃ។

កុំធ្វើការយូរពេកនៅក្រោមព្រះអាទិត្យ ឬក្នុងបរិយាកាសក្តៅ ជៀសវាងការហាត់ប្រាណខ្លាំង។ សម្រាកជាទៀងទាត់បន្ទាប់ពីប្រហែល 45 នាទីឬ 1 ម៉ោងនៃការងារបន្តនៅកន្លែងក្តៅហើយសម្រាកក្នុងកន្លែងត្រជាក់រយៈពេល 10-15 នាទី។

បន្ថែមទឹកផ្លែឈើជួយកាត់បន្ថយសីតុណ្ហភាពរាងកាយនៅថ្ងៃក្តៅ; ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ត្រជាក់ ស្រួលពាក់ ពណ៌ស្រាល និងមួកធំទូលាយ។ ប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមានកត្តាការពារកម្តៅថ្ងៃ (SPF) ចាប់ពី 30 ឡើងទៅ។

ដើម្បីការពារការខះជាតិទឹក មនុស្សគួរតែផឹកទឹកចម្រោះយ៉ាងហោចណាស់ 1.5 លីត្រ ទឹកផ្លែឈើ ឬទឹកបន្លែជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ លើសពីនេះ អ្នកអាចប្រើភេសជ្ជៈកីឡាដែលសម្បូរទៅដោយអេឡិចត្រូលីតនៅថ្ងៃដែលសីតុណ្ហភាពឡើងខ្ពស់ និងសំណើមទាប។

មានការប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមនៅពេលហាត់ប្រាណ ឬធ្វើការនៅខាងក្រៅ។ អនុសាសន៍ទូទៅគឺត្រូវផឹកទឹកប្រហែល 700ml 2 ម៉ោងមុនពេលហាត់ប្រាណ ហើយពិចារណាបន្ថែមទឹក 250ml ឬភេសជ្ជៈកីឡាភ្លាមៗមុនពេលហាត់ប្រាណ។

ក្នុងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ អ្នកគួរតែផឹកទឹកបន្ថែម 250ml រៀងរាល់ 20 នាទី បើទោះបីជាអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ស្រេកទឹកក៏ដោយ។

ជៀសវាងសារធាតុរាវដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន ឬជាតិអាល់កុល ព្រោះសារធាតុទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យការខះជាតិទឹកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ មនុស្សក៏មិនគួរលេបថ្នាំគ្រាប់អំបិលដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាពីគ្រូពេទ្យដែរ។

មធ្យោបាយសាមញ្ញ និងសុវត្ថិភាពបំផុតក្នុងការជំនួសអំបិល និងអេឡិចត្រូលីតក្នុងអំឡុងពេលរលកកំដៅ គឺការផឹកភេសជ្ជៈកីឡា ឬទឹកផ្លែឈើ។

ក្នុងករណីជំងឺឆ្កួតជ្រូក/ជំងឺបេះដូង ជំងឺតម្រងនោម/ថ្លើម... លើរបបអាហារដែលមានកម្រិតជាតិទឹក; ឬមានបញ្ហាជាមួយនឹងការរក្សាទឹក សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលបង្កើនការទទួលទានទឹករបស់អ្នក។

នៅពេលដែលអ្នកទើបតែត្រលប់មកពីព្រះអាទិត្យ នេះជាពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកបែកញើសច្រើន សីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់អ្នកឡើងខ្ពស់ ប្រសិនបើអ្នកងូតទឹកភ្លាមៗ វានឹងបណ្តាលឱ្យមានការប្រែប្រួលនៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយភ្លាមៗ ដែលជាគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង និងអាចឈានទៅដល់ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

រយៈពេល 1 ម៉ោងបន្ទាប់ពីការឡើងកំដៅខ្លាំង ឬជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលត្រូវបានគេហៅថា "ពេលវេលាមាស" សម្រាប់ការព្យាបាលបន្ទាន់។ ដូច្នេះនៅពេលផ្តល់ការព្យាបាលសង្គ្រោះបន្ទាន់សម្រាប់ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ឬកម្តៅថ្ងៃ ចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើការសង្គ្រោះបឋមនៅកន្លែងកើតហេតុ។

ដូច្នេះហើយ នៅពេលជួបអ្នកដែលមានខ្យល់កន្រ្តាក់ ឬកម្តៅថ្ងៃ យើងត្រូវចាត់វិធានការជាបន្ទាន់ដូចខាងក្រោម៖ នាំអ្នកជំងឺទៅកន្លែងត្រជាក់ មានខ្យល់អាកាសល្អ (កន្លែងមានម្លប់ ឡានត្រជាក់ ឬផ្ទះត្រជាក់ជាដើម) ហើយអំពាវនាវរកជំនួយ ជាពិសេសជំនួយសង្គ្រោះបន្ទាន់។

សម្អាតផ្លូវដង្ហើម អនុវត្តការដកដង្ហើមសិប្បនិម្មិត និងការសង្កត់ទ្រូង ប្រសិនបើអ្នកជំងឺសន្លប់ និងមិនមានជីពចរ។ អនុវត្តវិធានការត្រជាក់ភ្លាមៗ ដើម្បីបន្ថយសីតុណ្ហភាពរាងកាយ។ វាស់សីតុណ្ហភាពរាងកាយ ប្រសិនបើទែម៉ូម៉ែត្រមាន។

ដោះសម្លៀកបំពាក់ចេញ ហើយលាបទឹកក្តៅឧណ្ហៗទៅកាន់អ្នកជំងឺ បន្ទាប់មកប្រើកង្ហារដើម្បីបង្កើនការហួត (អ្នកជំងឺគួរតែដេកនៅចំហៀងខ្លួន ឬត្រូវដាក់ក្នុងទីតាំងមួយដោយដៃរបស់គាត់ទ្រជង្គង់របស់គាត់ ដើម្បីឱ្យផ្ទៃស្បែកអាចទទួលខ្យល់បានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

យក​កន្សែង​ត្រជាក់ ឬ​ថង់​ទឹកកក​មក​ក្លៀក ក្រលៀន និង​ក។ ផ្តល់ទឹកឱ្យបានច្រើន ឬដំណោះស្រាយអេឡិចត្រូលីត ប្រសិនបើអ្នកជំងឺដឹងខ្លួន និងអាចផឹកបាន។ ផ្ទេរអ្នកជំងឺដោយរថយន្តម៉ាស៊ីនត្រជាក់ ឬបើកបង្អួច បន្តធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺត្រជាក់ក្នុងពេលដឹកជញ្ជូន។

ប្រភព៖ https://baodautu.vn/tin-moi-y-te-ngay-226-noi-lo-soc-nhet-suy-than-cap-do-thieu-nuoc-d218272.html