ការឱប និងទំនាក់ទំនងរាងកាយក្នុងទម្រង់ផ្សេងទៀតអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សគ្រប់វ័យ - រូបថត៖ Love Panky
យោងតាមការពិនិត្យឡើងវិញថ្មីមួយដោយផ្អែកលើការសិក្សាចំនួន 212 មុនៗ ការឱប និងទម្រង់ផ្សេងទៀតនៃការប៉ះពាល់រាងកាយអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សគ្រប់វ័យ។
ការឱបមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទាំងលើសុខភាពរាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត។
តាមរយៈការបញ្ចូលគ្នានូវការរកឃើញនៃការសិក្សាទាំងអស់នេះ ក្រុមស្រាវជ្រាវមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Ruhr University Bochum ក្នុងប្រទេសអាល្លឺម៉ង់ និងវិទ្យាស្ថាន វិទ្យាសាស្ត្រសរសៃប្រសាទ របស់ប្រទេសហូឡង់ ទទួលបានរូបភាពកាន់តែទូលំទូលាយអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការប៉ះ។
លោក Julian Packheiser អ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Ruhr University Bochum បាននិយាយថា "យើងទទួលស្គាល់សារៈសំខាន់នៃការប៉ះជាអន្តរាគមន៍សុខភាព"។
ប៉ុន្តែទោះបីជាមានការសិក្សាជាច្រើនក៏ដោយ ក៏វានៅតែមិនច្បាស់លាស់អំពីរបៀបប្រើប្រាស់ការប៉ះឱ្យបានល្អប្រសើរបំផុត ផលប៉ះពាល់ជាក់លាក់អ្វីខ្លះអាចកើតឡើង និងកត្តាអ្វីខ្លះដែលជះឥទ្ធិពលដល់វា។
ការសិក្សាថ្មីនេះ ដែលរួមមានអ្នកចូលរួមចំនួន 12,966 នាក់នៅទូទាំងការសិក្សាផ្សេងៗគ្នា បានផ្តល់នូវការយល់ដឹងច្បាស់លាស់មួយចំនួន។
ការប៉ះត្រូវបានបង្ហាញថាជួយកាត់បន្ថយអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការថប់បារម្ភ។ ផលប៉ះពាល់វិជ្ជមានត្រូវបានគេសង្កេតឃើញទាំងកុមារ និងមនុស្សពេញវ័យ។
ទោះបីជាប្រភេទនៃការប៉ះ (ចាប់ពីការឱបរហូតដល់ការម៉ាស្សា) ហាក់ដូចជាមិនសំខាន់ច្រើនក៏ដោយ ការប៉ះក្បាល ឬមុខហាក់ដូចជាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា ការប៉ះខ្លីៗ និងញឹកញាប់ជាងមុន នាំឱ្យមានប្រតិកម្មវិជ្ជមានច្រើនជាង។
គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់ ការប៉ះពាល់ពីវត្ថុដូចជាភួយធ្ងន់ៗ ខ្នើយ ឬសូម្បីតែមនុស្សយន្តអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពរាងកាយ ប៉ុន្តែមិនមែនសម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្តទេ។ ការប៉ះពាល់ពីមនុស្ស និងសត្វច្រើនតែមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខុមាលភាពរាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត។
ជម្លោះផ្ដល់ផលចំណេញលុះត្រាតែមានការឯកភាពគ្នា។
លោក Christian Keysers អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រសរសៃប្រសាទមកពីវិទ្យាស្ថានវិទ្យាសាស្ត្រសរសៃប្រសាទហូឡង់ បាននិយាយថា “ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ថា ការប៉ះពិតជាអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង។ ប៉ុន្តែកត្តាសំខាន់បំផុតមិនចាំបាច់ជាកត្តាដែលយើងសង្ស័យនោះទេ”។
ជាការពិតណាស់ ខណៈពេលដែលការវិភាគមេតាដ៏ធំមួយដូចនេះជួយស្វែងរកគំរូកាន់តែទូលំទូលាយនៅទូទាំងចំនួនប្រជាជន ការឆ្លើយតបទៅនឹងការប៉ះពាល់នៅតែខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ អ្នកស្រាវជ្រាវក៏បានសង្កត់ធ្ងន់ផងដែរថា ការប៉ះពាល់តម្រូវឱ្យមានការយល់ព្រមដើម្បីមានប្រយោជន៍។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សម្រាប់យើងភាគច្រើន ការចំណាយពេលក្នុងការទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃអាចពង្រឹងទិដ្ឋភាពជាច្រើននៃសុខភាពរបស់យើង។ ទិន្នន័យបង្ហាញថា នេះប្រហែលជាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេ ដោយពិចារណាថាការប៉ះគឺជាអារម្មណ៍ដំបូងដែលយើងអភិវឌ្ឍ ហើយជាអ្វីដែលយើងតែងតែខ្វះខាត។
លោក Packheiser បាននិយាយថា "ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱបសមាជិកគ្រួសារ ឬមិត្តភក្តិ កុំស្ទាក់ស្ទើរ ប៉ុន្តែអ្នកផ្សេងទៀតត្រូវតែយល់ព្រម"។ ការស្រាវជ្រាវនេះត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិ Nature Human Behavior ។
ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា ទារកក៏ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការប៉ះពាល់ដែរ ប៉ុន្តែផលប៉ះពាល់វិជ្ជមានគឺធំជាងយ៉ាងខ្លាំង នៅពេលដែលការប៉ះពាល់មកពីឪពុកម្តាយ។
នៅពេលដែលយើងចាស់ទៅ ថាតើការប៉ះពាល់នោះមកពីនរណាម្នាក់ដែលយើងស្គាល់ច្បាស់ឬអត់ កាន់តែមិនសូវសំខាន់។
[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
ប្រភព
Kommentar (0)