ការដាក់ឱ្យដំណើរការស៊េរីសៀវភៅស្តីពីការរកឃើញខ្លួនឯង។

NDO - ក្រុមហ៊ុនវប្បធម៌ច្នៃប្រឌិត Tri Viet (First News) គ្រឹះស្ថានបោះពុម្ពផ្សាយ Dan Tri ទើបតែបានចេញផ្សាយស៊េរីសៀវភៅ "ដោះសោអារម្មណ៍" និង "ដោះសោសុភមង្គល" ដោយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត Emma Hepburn។ ទាំងនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជាឧបករណ៍ដើម្បីជួយអ្នកដោះសោខ្លួនឯង យល់អារម្មណ៍ និងសុភមង្គលបានត្រឹមត្រូវ។

លោកស្រីវេជ្ជបណ្ឌិត Emma Hepburn គឺជាអ្នកចិត្តសាស្រ្តគ្លីនិកដែលមានជំនាញខាងសរសៃប្រសាទចិត្តវិទ្យា ដែលមានបទពិសោធន៍ជាង 15 ឆ្នាំក្នុងការធ្វើការជាមួយ និងព្យាបាលបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ ចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់គាត់គឺនាំយកព័ត៌មានចិត្តវិទ្យា និងសុខភាពផ្លូវចិត្តដែលមានមូលដ្ឋានលើភស្តុតាងលើសពីគ្លីនិក ទៅកាន់ទស្សនិកជនកាន់តែទូលំទូលាយ និងលើកទឹកចិត្តមនុស្សឱ្យគ្រប់គ្រងសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេប្រកបដោយភាពសកម្ម។

ជាមួយនឹងរូបភាពដ៏ទាក់ទាញ អ្នកចិត្តសាស្រ្តគ្លីនិក Emma Hepburn ផ្តល់ជូនអ្នកអាននូវសំណុំឧបករណ៍ដែលងាយស្រួលប្រើ និងងាយស្រួលចូលប្រើ ដើម្បីបង្កើនអារម្មណ៍របស់ពួកគេ ដែលនាំទៅរកសុភមង្គលយូរអង្វែង និងប្រកបដោយចីរភាព។

នៅក្នុង "ការភ្ញាក់ដឹងខ្លួននៃអារម្មណ៍" អេមម៉ា ហេបប៊ឺន ប្រៀបធៀបជីវិតអារម្មណ៍ទៅនឹងការជិះរទេះរុញ។ (រូបភាព៖ First News)

នៅក្នុងសៀវភៅ "Opening Your Emotions" អេមម៉ា ហេបប៊ឺន ប្រៀបធៀបជីវិតផ្លូវអារម្មណ៍ទៅនឹងរថភ្លើងរំកិល - ជួនកាលហោះឡើងដល់ឋានសួគ៌ ជួនកាលធ្លាក់ចុះដោយមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ ហើយមនុស្សម្នាក់ៗមានដំណើរផ្សងព្រេងផ្ទាល់ខ្លួន ដែលដឹកនាំដោយការចងចាំ បទពិសោធន៍ របួសផ្លូវចិត្ត និងធម្មជាតិរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ។

យើងមិនអាចគ្រប់គ្រងផ្លូវបានទាំងស្រុងនោះទេ ប៉ុន្តែយើងអាចរៀនអង្គុយឱ្យនឹងជាងមុននៅលើផ្លូវកោងរដិបរដុប។ រឿងសំខាន់គឺត្រូវស្គាល់ យល់ និងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអារម្មណ៍នីមួយៗ សូម្បីតែអារម្មណ៍មិនល្អដូចជាកំហឹង ការថប់បារម្ភ ការខកចិត្ត និងទុក្ខព្រួយ។ នៅពេលដែលយើងមានចិត្តសុភាពរាបសារ និងអត់ធ្មត់គ្រប់គ្រាន់ អារម្មណ៍នឹងក្លាយជាដៃគូដែលអាចទុកចិត្តបាន ជំនួសឱ្យសត្រូវដែលនាំយើងឱ្យវង្វេង។

យោងតាមលោកស្រី Emma Hepburn អារម្មណ៍គឺជាចំណុចកណ្តាលនៃរឿងរបស់អ្នក មិនមែនគ្រាន់តែជាព័ត៌មានលម្អិតតូចតាច ឬការអត្ថាធិប្បាយនោះទេ។ ពួកវាមាននៅក្នុងការចងចាំ ប្រតិកម្ម ការធ្វើផែនការនាពេលអនាគត ឥរិយាបថ ការតភ្ជាប់ និងលើសពីនេះទៅទៀត ការរស់រានមានជីវិត។

អ្នកនិពន្ធសៀវភៅនេះអះអាងថា «ការយល់ដឹង និងការឆ្លើយតបទៅនឹងអារម្មណ៍របស់យើងគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ ហើយអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាព និងសុភមង្គលរបស់យើងពេញមួយជីវិត។ នៅពេលដែលយើងយល់ពីអារម្មណ៍របស់យើង យើងអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តបានត្រឹមត្រូវអំពីរឿងសំខាន់ៗ ជួយដោះស្រាយភាពតានតឹងដែលជីវិតបោះមកលើយើង និងស្វែងរកអត្ថន័យក្នុងជីវិត»។

នៅក្នុង "ការលាតត្រដាងសុភមង្គល" អេមម៉ា ហេបប៊ើន ជ្រើសរើសពណ៌នាអំពីសុភមង្គលថាជានំសាំងវិចដែលយើងញ៉ាំជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ (រូបភាព៖ First News)

ជាក់ស្តែង ការយល់ដឹងអំពីអារម្មណ៍គឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃការរស់នៅប្រកបដោយសុភមង្គល។ នៅក្នុង "ការដោះសោសុភមង្គល" អេមម៉ា ហេបប៊ឺន ជ្រើសរើសពណ៌នាអំពីសុភមង្គលថាជានំសាំងវិចដែលយើងញ៉ាំជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

មូលដ្ឋានគ្រឹះរួមមានមូលដ្ឋានគ្រឹះដែលយើងតែងតែមើលរំលង ដូចជាការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ការញ៉ាំអាហារដែលមានជីវជាតិ ការផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងការមានកន្លែងសុវត្ថិភាពសម្រាប់ដកដង្ហើម។ ការបំពេញគឺជាអ្វីដែលនាំមកនូវសេចក្តីរីករាយ ការបំផុសគំនិត និងអត្ថន័យដល់ជីវិត។ មនុស្សម្នាក់ៗនឹងមានសារធាតុបំពេញខុសៗគ្នា។ ស្រទាប់ខាងលើនៃនំសាំងវិចគឺជាជំនឿរបស់យើង។ ស្រទាប់នេះ ទោះបីជាស្តើងក៏ដោយ គ្រប់គ្រងរសជាតិទាំងមូលនៃនំសាំងវិច៖ ប្រសិនបើយើងជឿថាសុភមង្គលត្រូវតែពេញលេញ និងស្ថិតស្ថេរជារៀងរហូត យើងនឹងមានអារម្មណ៍ថាមិនគ្រប់គ្រាន់ជានិច្ច។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើយើងយល់ថាសុភមង្គលគឺស្ថិតនៅក្នុងពេលវេលាតូចៗដែលភ្ជាប់ជាមួយខ្លួនយើង និងអ្នកដទៃ យើងនឹងលែងស្វែងរកវាដោយឥតឈប់ឈរទៀតហើយ។

ដោយមានទស្សនៈដ៏ជ្រាលជ្រៅរបស់គាត់ លោកស្រីវេជ្ជបណ្ឌិត Emma Hepburn មិនត្រឹមតែជួយយើងលុបបំបាត់ការយល់ច្រឡំអំពីសុភមង្គលប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងផ្តល់ឱ្យយើងនូវឧបករណ៍ជាក់ស្តែងដើម្បីកែលម្អ និងកសាងសុភមង្គលពីខាងក្នុងផងដែរ។ ជំនួសឱ្យការគូររូបភាពដ៏ស្រស់បំព្រងនៃជីវិត គាត់បានអះអាងថា ដើម្បីយល់អំពីសុភមង្គលឱ្យបានពេញលេញ យើងត្រូវយល់ពីភាពសោកសៅ និងអារម្មណ៍ស្មុគស្មាញផ្សេងទៀតទាំងអស់ដែលជីវិតបោះមកលើយើង។

នៅក្នុងយុគសម័យនៃការផ្លាស់ប្តូរឥតឈប់ឈរ និងការផ្តាច់ខ្លួនចេញពីខ្លួនឯងកាន់តែខ្លាំងឡើង សៀវភៅរបស់ Emma Hepburn ដែលមានចំណងជើងថា "Unlocking Your Emotions" និង "Unlocking Happiness" គឺជាដៃគូដែលមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកវង្វេងនៅក្នុងខ្យល់កួចនៃអារម្មណ៍ ឬធុញទ្រាន់នឹងការបរាជ័យក្នុងការចាប់យកសុភមង្គល ប្រហែលជាឥឡូវនេះជាពេលវេលាដើម្បីផ្អាក បើកទំព័រមួយ ហើយចាប់ផ្តើមការសន្ទនាជាមួយខ្លួនអ្នក។

ប្រភព៖ https://nhandan.vn/ra-mat-bo-sach-khai-mo-ban-than-post883148.html