តើ​ការ​ផឹក​កាហ្វេ​ខ្មៅ ឬ​កាហ្វេ​ជាមួយ​ទឹកដោះគោ​ល្អ​ជាង​សម្រាប់​អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺ​តម្រងនោម?

ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺតម្រងនោម កាហ្វេមិនចាំបាច់ត្រូវជៀសវាងទាំងស្រុងនោះទេ។ ប៉ុន្តែតើមួយណាមានសុវត្ថិភាពជាង៖ កាហ្វេខ្មៅ ឬកាហ្វេទឹកដោះគោ?

• កាហ្វេខ្មៅដែលគ្មានជាតិស្ករត្រូវបានគេពេញចិត្តជាង។
• កំណត់ការទទួលទានកាហ្វេជាមួយទឹកដោះគោ (សម្បូរផូស្វ័រ)។
• កុំផឹកលើសពីមួយពែងក្នុងពេលតែមួយ។
• វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពបរិមាណទឹកដែលអ្នកផឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
• សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនៅពេលចាំបាច់។

ខាងក្រោមនេះ អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ Kellsey Reed ដែលកំពុងធ្វើការនៅសហរដ្ឋអាមេរិក នឹងបញ្ជាក់ថាតើអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺតម្រងនោមគួរផឹកកាហ្វេជាមួយទឹកដោះគោ ឬកាហ្វេខ្មៅ ហើយនឹងផ្តល់ដំបូន្មានអំពីរបៀបរីករាយជាមួយកាហ្វេដោយសុវត្ថិភាពដោយមិនប៉ះពាល់ដល់តម្រងនោម។

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺតម្រងនោមផឹកកាហ្វេ ពួកគេគួរតែផឹកកាហ្វេខ្មៅដោយគ្មានជាតិស្ករ។

រូបថត៖ PH បង្កើតឡើងដោយប្រើ Gemini

កំណត់ចំណាំទាក់ទងនឹងទឹកដោះគោ និងស្ករដែលបានបន្ថែម

ជាទូទៅ ទឹកដោះគោមានផ្ទុកផូស្វ័រខ្ពស់។ ទឹកដោះគោខាប់ផ្អែមមានមាតិកាខ្ពស់ជាងនេះទៅទៀត ដោយសារតែលក្ខណៈរបស់វាមានកំហាប់ខ្ពស់។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺតម្រងនោម ព្រោះពួកគេត្រូវការកំណត់ផូស្វ័រនៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេ។ នៅពេលដែលមុខងារតម្រងនោមធ្លាក់ចុះ ផូស្វ័រងាយនឹងប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងឈាម ដែលបង្កើនហានិភ័យនៃផលវិបាកឆ្អឹង និងសរសៃឈាមបេះដូង។ ដូច្នេះ អ្នកដែលមានជំងឺតម្រងនោមគួរតែកំណត់ការបន្ថែមទឹកដោះគោទៅក្នុងកាហ្វេរបស់ពួកគេ ឬល្អបំផុតគឺជៀសវាងវាទាំងស្រុង។

អ្នកប្រហែលជាចូលចិត្តផងដែរ

ការព្យាបាល "លក្ខណៈបុគ្គល" សម្រាប់អ្នកជំងឺខ្សោយតម្រងនោម។ជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃកំពុងកើនឡើង ហើយបានក្លាយជាមូលហេតុចម្បងមួយនៃការស្លាប់នៅក្នុងប្រទេសវៀតណាម។ យោងតាមអ្នកជំនាញឈានមុខគេ ការពិនិត្យ និងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដំបូង រួមជាមួយនឹងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍នៃការព្យាបាលជាលក្ខណៈបុគ្គល គឺជាគន្លឹះក្នុងការថែរក្សាមុខងារតម្រងនោម ការការពារផលវិបាក និងការកែលម្អគុណភាពជីវិតសម្រាប់អ្នកជំងឺ។

គ្រូពេទ្យព្រមានថា យុវវ័យ «បំផ្លាញ» តម្រងនោមរបស់ពួកគេដោយធ្វេសប្រហែស ដោយសារតែទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ។ទម្លាប់មិនល្អជាច្រើនកំពុងបង្កើនហានិភ័យនៃការខ្សោយតម្រងនោមចំពោះយុវវ័យដោយផ្ទាល់។ ឧទាហរណ៍ធម្មតារួមមានរបៀបរស់នៅមិនល្អដូចជាការញ៉ាំប្រៃច្រើនពេក ការទទួលទានភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករច្រើនពេក ការចូលគេងយប់ជ្រៅយូរ និងកង្វះលំហាត់ប្រាណដែលនាំឱ្យធាត់ និងធាត់ជ្រុល។

កុំគ្រាន់តែគិតដល់ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ នៅពេលដែលអ្នកឈឺជង្គង់។លោក ត្រឹន ហ័ង (ឃុំប៊ិញលុក ខេត្តនិញប៊ិញ) សួរថា៖ ខ្ញុំតែងតែឈឺជង្គង់។ លោកគ្រូពេទ្យ តើនេះអាចជាជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដដែរឬទេ?

លើសពីនេះ អ្នកដែលមានជំងឺតម្រងនោមគួរតែកំណត់ការទទួលទានកាហ្វេដែលមានជាតិស្ករ។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកដែលមានជំងឺតម្រងនោមផឹកកាហ្វេ ពួកគេគួរតែផឹកកាហ្វេខ្មៅដោយគ្មានជាតិស្ករ នេះបើយោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Patients Like Me។

ផឹកក្នុងកម្រិតមធ្យម។

ចំណុចមួយទៀតដែលត្រូវកត់សម្គាល់គឺថា កាហ្វេមានផ្ទុកប៉ូតាស្យូមច្រើន ដោយកាហ្វេមួយពែងជាធម្មតាមានផ្ទុកប៉ូតាស្យូម 118 មីលីក្រាម។ បរិមាណប៉ូតាស្យូមនេះអាចកកកុញបាន ប្រសិនបើអ្នកផឹកកាហ្វេច្រើនជាងមួយពែងក្នុងពេលតែមួយ។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ ព្រោះពួកគេត្រូវកំណត់ការទទួលទានប៉ូតាស្យូមរបស់ពួកគេ។

លើសពីនេះ កាហ្វេមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីន ហើយការទទួលទានច្រើនពេកអាចនាំឱ្យមានការកើនឡើងសម្ពាធឈាម ការខ្សោះជាតិទឹក និងដាក់បន្ទុកបន្ថែមលើតម្រងនោម។ អ្នកដែលមានជំងឺតម្រងនោមគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនរបស់ពួកគេ ដើម្បីជៀសវាងគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមានចំពោះសុខភាពតម្រងនោមរបស់ពួកគេ។ បើចាំបាច់ សូមជ្រើសរើសកាហ្វេដែលគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីន នេះបើយោងតាម អ្នកជំងឺដូចខ្ញុំ។

សូមពិចារណាពីការទទួលទានជាតិទឹករបស់អ្នក។

ទោះបីជាអ្នកជំងឺតម្រងនោមត្រូវការផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនពេញមួយថ្ងៃដើម្បីទប់ទល់នឹងឥទ្ធិពលបញ្ចុះទឹកនោមនៃកាហ្វេអ៊ីនក៏ដោយ ពេលខ្លះការផឹកទឹកច្រើនពេកអាចធ្វើឱ្យតម្រងនោមផ្ទុកលើសទម្ងន់ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃជំងឺនេះ ឬកំពុងទទួលការលាងឈាម។ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីបរិមាណសារធាតុរាវសមស្របដែលត្រូវទទួលទានជារៀងរាល់ថ្ងៃ រួមទាំងកាហ្វេផងដែរ។

សហរដ្ឋអាមេរិក - វៀតណាម: កុំខកខាន

វៀតណាមលើកទឹកចិត្តដល់អាជីវកម្មអាមេរិកឱ្យពង្រីកការវិនិយោគលើបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់។នៅព្រឹកថ្ងៃទី ២៦ ខែមិថុនា នៅទីស្នាក់ការរដ្ឋាភិបាល ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី ហូ ក្វឹកឌុង បានទទួលជួបលោក Jeff Place នាយកខ្សែសង្វាក់ផ្គត់ផ្គង់នៃក្រុមហ៊ុន Coherent Group (សហរដ្ឋអាមេរិក)។ ក្នុងជំនួបនេះ ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រីបានអះអាងថា វៀតណាមលើកទឹកចិត្តដល់អាជីវកម្មអាមេរិកឱ្យពង្រីកការវិនិយោគ ជាពិសេសនៅក្នុងឧស្សាហកម្មបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ នវានុវត្តន៍ និងឧស្សាហកម្មអេឡិចត្រូនិក។

លើកទឹកចិត្ត​អាជីវកម្ម​អាមេរិក​ឲ្យ​ពង្រីក​ការវិនិយោគ​លើ​វិស័យ​បច្ចេកវិទ្យា​ខ្ពស់។ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី ហូ ក្វឹកឌុង បានមានប្រសាសន៍ថា វៀតណាមស្វាគមន៍ក្រុមហ៊ុនអាមេរិកក្នុងការបន្តពង្រីកប្រតិបត្តិការរបស់ពួកគេនៅក្នុងប្រទេសវៀតណាម ជាពិសេសនៅក្នុងឧស្សាហកម្មបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ និងវិស័យដែលមានតម្លៃបន្ថែមខ្ពស់។

វៀតណាម និងសហរដ្ឋអាមេរិក ពង្រឹងកិច្ចសហប្រតិបត្តិការ ក្នុងការដោះស្រាយផលវិបាកនៃសង្គ្រាម។VTV.vn - រសៀលថ្ងៃទី ២២ ខែមិថុនា អគ្គលេខាធិការ និងជាប្រធានរដ្ឋវៀតណាម លោក To Lam បានទទួលជួបជាមួយលោក Hung Cao រដ្ឋមន្ត្រីស្តីទីនៃកងទ័ពជើងទឹកអាមេរិក។

ការរស់នៅជាមួយជំងឺតម្រងនោមមិនមានន័យថាឈប់ផឹកកាហ្វេពេលព្រឹករបស់អ្នកនោះទេ។ គ្រាន់តែជ្រើសរើសកាហ្វេខ្មៅ កំណត់ជាតិស្ករ និងផឹកវាក្នុងកម្រិតមធ្យម នោះអ្នកអាចរក្សាទម្លាប់នេះបានដោយមិនធ្វើឱ្យខូចតម្រងនោមរបស់អ្នក។ រឿងសំខាន់គឺត្រូវកែសម្រួលការទទួលទានរបស់អ្នកទៅតាមស្ថានភាពរាងកាយ និងតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នក និងត្រូវទាក់ទងជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាប្រចាំដើម្បីគ្រប់គ្រងជំងឺនេះប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/suy-than-uong-ca-phe-den-hay-sua-tot-hon-185260420172050833.htm