អត្ថប្រយោជន៍គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនៃកាហ្វេមួយពែងនៅព្រឹករដូវរងា។

អាកាសធាតុត្រជាក់នៅរដូវរងាអាចនាំមកនូវអារម្មណ៍សោកសៅ ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាជំងឺវិកលចរិកតាមរដូវ (SAD)។ កាហ្វេក្តៅមួយពែងអាចប្រឆាំងនឹងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានទាំងនេះ ដោយសារវាមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីន។

សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ការផឹកកាហ្វេមួយពែងនៅពេលព្រឹកគឺជាទម្លាប់មួយដើម្បីចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងថាកាហ្វេមិនត្រឹមតែជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីដាស់អ្នកឱ្យភ្ញាក់នោះទេ។

នៅពេលដែលរដូវរងាមកដល់ ហើយហានិភ័យនៃជំងឺផ្តាសាយ និងគ្រុនផ្តាសាយកើនឡើង សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងកាហ្វេដើរតួជាខ្សែការពារទីមួយ។

កាហ្វេជួយបង្កើនអារម្មណ៍។

កាហ្វេអ៊ីននៅក្នុងកាហ្វេជំរុញការបញ្ចេញអរម៉ូនដូប៉ាមីនដែលធ្វើឲ្យមានអារម្មណ៍ល្អ ដែលជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។ វាមិនត្រឹមតែលើកទឹកចិត្តប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងផ្តល់នូវអារម្មណ៍កក់ក្តៅផងដែរ ជាពិសេសនៅក្នុងរដូវរងាដ៏ត្រជាក់។

បង្កើនភាពស៊ាំ

កាហ្វេសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដូចជា ប៉ូលីហ្វេណុល ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និងជួយជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ នៅពេលដែលរដូវរងាខិតជិតមកដល់ ហើយហានិភ័យនៃជំងឺផ្តាសាយ និងគ្រុនផ្តាសាយកើនឡើង សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងកាហ្វេដើរតួជាខ្សែការពារទីមួយ ដែលជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺ។ ការស្រាវជ្រាវក៏បង្ហាញផងដែរថា ការផឹកកាហ្វេជាប្រចាំជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃជាច្រើន ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អក្នុងអំឡុងខែរដូវរងា។

បង្កើនថាមពល និងការផ្តោតអារម្មណ៍។

ថ្ងៃរដូវរងាដ៏ត្រជាក់អាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង។ មាតិកាកាហ្វេអ៊ីននៅក្នុងកាហ្វេធានានូវផលិតភាពប្រកបដោយចីរភាព ដែលជួយអ្នកដោះស្រាយបន្ទុកការងារដ៏ច្រើននៅចុងឆ្នាំ។

ក្រៅពីកាហ្វេ សូកូឡាខ្មៅក៏ជួយប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹង និងផ្តល់នូវភាពកក់ក្តៅផងដែរ ជាពិសេសនៅក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់។ វាក៏ពោរពេញទៅដោយសារធាតុ flavonoids ដែលជួយជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំផងដែរ។ យោងតាម កាសែត Times of India សូកូឡាខ្មៅក៏ជួយបន្ថយសម្ពាធឈាម និងបង្កើនកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល ដែលជួយបង្កើនសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូងក្នុងរដូវរងា។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/tac-dung-dang-ngac-nhien-cua-tach-ca-phe-vao-sang-mua-dong-185250108221552172.htm