ហេតុអ្វីបានជាការអានជាសេចក្តីរីករាយដែលមិនអាចជំនួសបាន?

យោងតាម គេហទំព័រ dantri.com.vn - ពេលវេលាបានបង្ហាញថា ទោះបីជាមានការលេចចេញនូវមធ្យោបាយទំនើបៗជាច្រើនដែលជួយមនុស្សឱ្យទទួលបានព័ត៌មានបានយ៉ាងឆាប់រហ័សក៏ដោយ វប្បធម៌អាននៅតែមានសារៈសំខាន់ និងមិនអាចជំនួសបាន។

សេចក្តីរីករាយ នៃការអាន នឹងមិនដែលបាត់បង់ឡើយ។

នៅទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1990 នៅពេលដែល បច្ចេកវិទ្យាឌីជីថល ចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរជីវិត អ្នកជំនាញជាច្រើនបានព្យាករណ៍ថា សៀវភៅក្រដាសនឹងបាត់ទៅវិញនៅទីបំផុត។ កន្លះសតវត្សរ៍មុន នៅពេលដែលទូរទស្សន៍កាន់តែរីករាលដាល អ្នកជំនាញក៏បានធ្វើការព្យាករណ៍ស្រដៀងគ្នានេះដែរ។ យ៉ាងណាក៏ដោយ សូម្បីតែសព្វថ្ងៃនេះ ការអានទាំងសៀវភៅក្រដាស និងសៀវភៅអេឡិចត្រូនិចនៅតែជាសកម្មភាពដែលធ្លាប់ស្គាល់សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។

បន្ទាប់ពីការតស៊ូអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ សៀវភៅបោះពុម្ពបានចាប់ផ្តើមលក់ដាច់ឡើងវិញក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ។ ឧស្សាហកម្មបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុងប្រទេសជាច្រើនកំពុងរាយការណ៍ពីសញ្ញានៃការរីកចម្រើនដ៏គួរឱ្យលើកទឹកចិត្ត។ នៅពេលនេះ អ្នកជំនាញកំពុងពន្យល់ម្តងទៀតអំពីអត្ថិភាពដ៏យូរអង្វែងនៃវប្បធម៌អានតាមរយៈពេលវេលា និងការផ្លាស់ប្តូរ។

ការអានសៀវភៅផ្តល់ឱ្យអ្នកអាននូវសេរីភាពផ្លូវចិត្ត ពួកគេចូលទៅក្នុង ពិភពលោក ថ្មីៗ និងមិនធ្លាប់ស្គាល់ ដែលបានបើកចំហដោយទំព័រនានា ដោយគេចផុតពីសម្ពាធ និងភាពអស់កម្លាំងនៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃជាបណ្ដោះអាសន្ន។

ការផ្ចង់អារម្មណ៍ដែលត្រូវការនៅពេលអានអនុញ្ញាតឱ្យចិត្តរបស់អ្នកអានមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងសន្តិភាពក្នុងចំណោមពិភពលោកដែលមានការផ្លាស់ប្តូរឥតឈប់ឈរកាន់តែខ្លាំងឡើង។

សម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តការអាន ពេលវេលាអានគឺជាពេលវេលាដ៏អស្ចារ្យមួយដែលជួយពួកគេឱ្យគេចផុតពីសំឡេងរំខាន និងភាពអ៊ូអរនៃជីវិត ហើយរីករាយនឹងភាពស្ងប់ស្ងាត់ដ៏អស្ចារ្យ។ ភាពស្ងប់ស្ងាត់នេះជួយឱ្យខ្លួនឯងខាងក្នុងរបស់អ្នកអានមានតុល្យភាព សន្តិភាព រឹងមាំ និងមានប្រាជ្ញា។

ចំណុចទាំងនេះត្រូវបានអ្នកជំនាញផ្នែកចិត្តវិទ្យាវិភាគជាយូរមកហើយ ដើម្បីពន្យល់ពីភាពទាក់ទាញ និងវត្តមានដ៏យូរអង្វែងរបស់សៀវភៅ ដោយមិនគិតពីភាពលេចធ្លោនៃបច្ចេកវិទ្យាឡើយ។

ការអានគឺជាទម្លាប់មួយដែលអាចស្ថិតស្ថេរបានពេញមួយជីវិត។ ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ សមត្ថភាពអានរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗនឹងប្រសើរឡើង។ ការអានជួយបង្កើនការចងចាំ ពង្រីកវាក្យសព្ទ បង្កើនចំណេះដឹង ជំរុញការគិតស៊ីជម្រៅ និងពង្រឹងជីវិតខាងវិញ្ញាណរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។

ការអានសៀវភៅជួយមនុស្សឱ្យសម្រាកបានល្អជាងការស្តាប់តន្ត្រី ឬការដើរលេង (រូបភាពឧទាហរណ៍៖ iStock)។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការអានសម្រាប់កុមារតូចៗ។

ការអានជួយអភិវឌ្ឍភាពវៃឆ្លាតផ្នែកអារម្មណ៍ (EQ)។ ក្រៅពីការបង្កើនចំណេះដឹង ការអានក៏ផ្តល់ឱ្យអ្នកអាននូវទស្សនៈ និងបទពិសោធន៍ខុសពីអ្វីដែលពួកគេមានក្នុងជីវិតពិតផងដែរ។ អ្នកអាននឹងមានឱកាសពង្រីកការយល់ដឹងរបស់ពួកគេ ទទួលបានទស្សនៈពហុវិមាត្រ បង្កើនភាពវៃឆ្លាតផ្នែកអារម្មណ៍ (EQ) និងបង្កើនសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការយល់ដឹង និងយល់ចិត្តតួអង្គ។

តាមរយៈការជ្រមុជខ្លួនយ៉ាងពិតប្រាកដនៅក្នុងខ្លឹមសារនៃសៀវភៅ អ្នកអានក៏បណ្ដុះសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ គិតយ៉ាងស៊ីជម្រៅ និងមើលបញ្ហាពីទស្សនៈច្រើន។

ការអានសៀវភៅជួយបង្កើនជំនាញគិត។ ម៉ាស៊ីនស្វែងរកអាចផ្តល់ឱ្យយើងនូវចំណេះដឹងជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយប៉ប្រិចភ្នែក ប៉ុន្តែពួកវាមិនអាចបង្រៀនយើងពីរបៀបគិតដោយឡូជីខលបានទេ។ ក្នុងជីវិត ជំនាញគិតដោយឡូជីខលគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ហើយត្រូវការបណ្តុះតាំងពីក្មេង។

លើសពីនេះទៅទៀត ក្នុងជីវិតសព្វថ្ងៃនេះ មនុស្សងាយនឹងរំខានដោយកត្តាជុំវិញខ្លួនរាប់មិនអស់ ជាពិសេសដោយឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិច និងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។ ដូច្នេះ សមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ និងគិតយ៉ាងស៊ីជម្រៅអំពីបញ្ហាណាមួយក៏ត្រូវការការបណ្ដុះបណ្ដាលផងដែរ។ ការអានគឺជាវិធីមួយដើម្បីបណ្តុះបណ្តាលការផ្តោតអារម្មណ៍។

ការអានជួយពង្រីកវាក្យសព្ទ បង្កើនជំនាញទំនាក់ទំនង និងអភិវឌ្ឍជំនាញទំនាក់ទំនងអន្តរបុគ្គល។ នៅពេលដែលកុមារអានអក្សរសិល្ប៍ ហើយចាប់អារម្មណ៍នឹងបទពិសោធន៍របស់តួអង្គ ខួរក្បាលរបស់ពួកគេដំណើរការដូចជាពួកគេកំពុងជួបប្រទះបទពិសោធន៍ទាំងនោះដោយខ្លួនឯង។ នេះគឺជាការអនុវត្តអារម្មណ៍ដ៏សំខាន់ ដែលជួយកុមារឱ្យមានការត្រៀមខ្លួនខាងផ្លូវចិត្តកាន់តែប្រសើរឡើងសម្រាប់ស្ថានភាពជីវិតពិត។

ការអានជួយបង្កើនមុខងារនៃការយល់ដឹង។ វាហ្វឹកហាត់ខួរក្បាល និងជំរុញសមត្ថភាពនៃការយល់ដឹង។ កាលណាអ្នកអានកាន់តែច្រើន ខួរក្បាលរបស់អ្នកកាន់តែសកម្ម។

ការអានជាប្រចាំគឺជាទម្រង់នៃការហាត់ប្រាណសម្រាប់ខួរក្បាល ដែលជួយបង្កើនសមត្ថភាពគិត ជំនាញវិភាគ ការតភ្ជាប់ព័ត៌មាន និងការវិនិច្ឆ័យ ដោយហេតុនេះអភិវឌ្ឍជំនាញដោះស្រាយបញ្ហា។ យូរៗទៅ ការអានក៏ជួយអ្នកអានឱ្យបង្កើនការចងចាំ ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងសមត្ថភាពគិតស៊ីជម្រៅរបស់ពួកគេផងដែរ។

ការផ្ចង់អារម្មណ៍ដែលត្រូវការនៅពេលអានអនុញ្ញាតឱ្យចិត្តរបស់អ្នកអានមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងសន្តិភាព (រូបភាពឧទាហរណ៍៖ iStock)។

ការអានជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។ សូម្បីតែការអានត្រឹមតែ ១០ នាទីក៏អាចធ្វើអោយស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកអានប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ដែលធ្វើឱ្យពួកគេស្ងប់ចិត្ត និងធូរស្រាលជាងមុន។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តជាច្រើនថែមទាំងចាត់ទុកការអានជាទម្រង់នៃការព្យាបាលទៀតផង។

មូលហេតុគឺថា ការអានជួយខួរក្បាលឱ្យបង្វែរអារម្មណ៍ចេញពីបញ្ហាដែលអ្នកអានកំពុងជួបប្រទះក្នុងជីវិតពិត ដោយហេតុនេះកាត់បន្ថយភាពតានតឹងពាសពេញរាងកាយ។

ការសិក្សាផ្នែកចិត្តវិទ្យាមួយចំនួនបង្ហាញថា ការអានជួយមនុស្សឱ្យសម្រាកបានល្អជាងការស្តាប់តន្ត្រី ឬការដើរ។ ផលប៉ះពាល់នៃការអានគឺស្មើនឹងការធ្វើសមាធិ។ បន្ទាប់ពីអានរួច អ្នកអានឃើញថាការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯងកាន់តែច្បាស់ ហើយគំនិត និងអារម្មណ៍របស់ពួកគេកាន់តែស៊ីសង្វាក់គ្នា។

ការអានអាចធ្វើឱ្យការគេងលក់ស្រួល។ ការអានមុនពេលចូលគេង ជំនួសឱ្យការមើលទូរទស្សន៍ ឬរកមើលទូរស័ព្ទរបស់អ្នក ជួយធ្វើឱ្យខួរក្បាលស្ងប់ និងផ្តល់សញ្ញាទៅកាន់រាងកាយថាដល់ពេលចូលគេងហើយ។

ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺពណ៌ខៀវដែលបញ្ចេញចេញពីអេក្រង់ឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិចធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការងងុយគេង។ ផ្ទុយទៅវិញ ការអានជួយឱ្យរាងកាយសម្រាកទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត ដោយធ្វើឱ្យអ្នកអានងងុយគេងលឿនជាងមុន។

ការអានជួយបង្កើនជំនាញសរសេរ។ ការអាន និងការសរសេរ គឺជាជំនាញពីរដែលដើរទន្ទឹមគ្នា។ ការអនុវត្តជំនាញមួយនឹងធ្វើឱ្យជំនាញមួយទៀតប្រសើរឡើង។ សម្រាប់កុមារតូចៗ ការអានជួយពួកគេអភិវឌ្ឍគំនិតដំបូងរបស់ពួកគេអំពីជំនាញសរសេរ។

សៀវភៅអាចជាមិត្តល្អបំផុតរបស់កុមារ។ សម្រាប់កុមារតូចៗ សៀវភៅអាចជាដៃគូដ៏រឹងមាំមួយ ដែលជួយពួកគេឱ្យសម្រាក និងរក្សាស្ថិរភាព និងតុល្យភាពអារម្មណ៍។ នេះជាការពិតជាពិសេស ប្រសិនបើកុមារកំពុងជួបប្រទះបញ្ហានៅសាលារៀន ជាមួយមិត្តភក្តិ ឬក្នុងជីវិតគ្រួសាររបស់ពួកគេ។ សៀវភៅអាចក្លាយជាមិត្តកាន់តែប្រសើរ។

សម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តការអាន ពេលវេលាអានគឺជាពេលវេលាដ៏អស្ចារ្យ (រូបភាពឧទាហរណ៍៖ iStock)។

វិធីសាស្រ្តជួយកុមារឱ្យចូលចិត្តអាន។

កាលកូននៅតូច ឪពុកម្តាយគួរអានសៀវភៅឲ្យកូនស្តាប់តាំងពីតូច ដើម្បីជួយពួកគេឲ្យយល់សាច់រឿង និងចាប់អារម្មណ៍នឹងរឿង។ របៀបដែលឪពុកម្តាយអានសៀវភៅឲ្យកូនស្តាប់ ជួយពួកគេឲ្យយល់ពីអត្ថន័យនៃការអានឲ្យបានស្ទាត់ជំនាញ និងបង្ហាញអារម្មណ៍។

ឪពុកម្តាយគួរតែស្វែងរកសៀវភៅដែលសាកសមនឹងចំណាប់អារម្មណ៍របស់កូនៗ ដើម្បីបណ្ដុះចំណាប់អារម្មណ៍ដំបូងរបស់ពួកគេចំពោះការអាន។ បន្ទាប់ពីអានជំពូកមួយរួច ឪពុកម្តាយគួរតែសួរកូនៗរបស់ពួកគេថា តើពួកគេគិតយ៉ាងណាចំពោះតួអង្គ និងអ្វីដែលពួកគេទស្សន៍ទាយថានឹងកើតឡើងបន្ទាប់ ដើម្បីជួយពួកគេឱ្យគិតយ៉ាងពិតប្រាកដអំពីតួអង្គ និងរឿងរ៉ាវ។

នៅទីបំផុត ការអានគឺជាសកម្មភាពមួយដែលជួយបណ្តុះជីវិតខាងវិញ្ញាណដែលធូរស្រាល និងជម្រុញទឹកចិត្ត។ ការអានអាចក្លាយជាសេចក្តីរីករាយប្រចាំថ្ងៃតូចមួយ ដោយមិនគិតពីសម្ពាធនៃជីវិតពិតឡើយ។

ការជួយកុមារឱ្យបណ្តុះទម្លាប់អានគឺផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវអំណោយដ៏មានអត្ថន័យ ដែលពង្រឹងជីវិតខាងវិញ្ញាណរបស់ពួកគេនៅក្នុងឆ្នាំខាងមុខ។

យោងតាម ​​Psychology Today/95 Percent Group