អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពបន្ថែមទៀតនៃកាហ្វេ

ប៉ុន្តែនោះមិនមែនទាំងអស់នោះទេ; តើអ្នកដឹងទេថាតម្រងនោមរបស់អ្នកក៏ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការផឹកកាហ្វេជារៀងរាល់ថ្ងៃផងដែរ នេះបើយោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Health Digest?

ជាពិសេស ការផឹកភេសជ្ជៈដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិបញ្ចុះទឹកនោមអាចជួយការពារការកកើតគ្រួសក្នុងតម្រងនោម។ ដោយសារតែឥទ្ធិពលបញ្ចុះទឹកនោមរបស់វា កាហ្វេពិតជាបំពេញតាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យនេះ។

អ្នកចូលចិត្តកាហ្វេមានដំណឹងល្អបន្ថែមទៀត!

ភស្តុតាង វិទ្យាសាស្ត្រ ជាច្រើន

ការសិក្សាមួយក្នុងឆ្នាំ ២០២២ ដែលបានចុះផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិស្រាវជ្រាវ Frontiers in Nutrition បានវិភាគទំនាក់ទំនងរវាងការទទួលទានកាហ្វេអ៊ីន និងហានិភ័យនៃជំងឺគ្រួសក្នុងតម្រងនោមចំពោះអ្នកចូលរួមជាង ៣០.០០០ នាក់ដែលមានប្រវត្តិនៃជំងឺគ្រួសក្នុងតម្រងនោម។

លទ្ធផលបានបង្ហាញថា ការទទួលទានកាហ្វេអ៊ីនជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាគ្រួសក្នុងតម្រងនោម ជាពិសេសចំពោះស្ត្រី។

អ្នកប្រហែលជាចូលចិត្តផងដែរ

ការ​វះកាត់​យក​ថ្ម​ចេញ​តាម​ស្បែក​ត្រូវ​បាន​ធ្វើ​លើ​បុរស​ម្នាក់​ដែល​មាន​បញ្ហា​ខូច​ទ្រង់ទ្រាយ​ឆ្អឹងខ្នង​រយៈពេល 18 ឆ្នាំ។SKĐS - វេជ្ជបណ្ឌិតមកពីផ្នែកប្រព័ន្ធទឹកនោម និងបុរសវិទ្យានៃមន្ទីរពេទ្យ E បានធ្វើការវះកាត់យកឆ្អឹងកងចេញតាមស្បែកដោយជោគជ័យលើបុរសម្នាក់ដែលមានភាពមិនប្រក្រតីនៃឆ្អឹងខ្នងដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺ kyphosis និង scoliosis។ ភាពមិនប្រក្រតីនៃកាយវិភាគសាស្ត្រដ៏ស្មុគស្មាញនេះបានបង្ហាញពីបញ្ហាប្រឈមយ៉ាងសំខាន់សម្រាប់ក្រុមព្យាបាលនៅគ្រប់ដំណាក់កាលទាំងអស់ ចាប់ពីការប្រើថ្នាំសន្លប់រហូតដល់ការវះកាត់។

តម្លៃកាហ្វេថ្ងៃនេះ ថ្ងៃទី 2 ខែកក្កដា ឆ្នាំ 2026៖ បានកើនឡើងខ្លាំងលើសពី 90,000 ដុង/គីឡូក្រាម។តម្លៃកាហ្វេទូទាំងពិភពលោកនៅថ្ងៃនេះ គឺថ្ងៃទី 2 ខែកក្កដា ឆ្នាំ 2026 បានកត់ត្រានិន្នាការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ តម្លៃកាហ្វេក្នុងស្រុកក៏បានកើនឡើង 1,200 ដុងផងដែរ ដោយជួញដូរប្រហែល 90,000-90,500 ដុង/គីឡូក្រាម។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផឹកកាហ្វេដើម្បីដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ក្នុងពោះ? អ្នកជំនាញណែនាំ។យោងតាមអ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្ររបៀបរស់នៅនៅចក្រភពអង់គ្លេស ក្រៅពីជួយអ្នកឱ្យមានការប្រុងប្រយ័ត្ន កាហ្វេខ្មៅគ្មានជាតិស្ករក៏អាចជួយគាំទ្រដល់ការកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្នុងពោះដោយបង្កើនការរំលាយអាហារ ជំរុញការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ និងគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ជាពិសេស កាហ្វេត្រូវបានគេរកឃើញថាអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃគ្រួសក្នុងតម្រងនោមបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពជាងអាហារ និងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនដទៃទៀត។

ការសិក្សាមុនមួយពីឆ្នាំ ២០១៤ ដែលបានចុះផ្សាយក្នុង ទស្សនាវដ្តី The American Journal of Clinical Nutrition ក៏បានបង្ហាញលទ្ធផលស្រដៀងគ្នានេះដែរ៖ ការទទួលទានកាហ្វេអ៊ីនជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺគ្រួសក្នុងតម្រងនោម។

ក្រុមស្រាវជ្រាវបានវិភាគទិន្នន័យពីការពិសោធន៍បីផ្សេងគ្នា។

នៅក្នុងការសិក្សាដំបូង ការសិក្សាតាមដានអ្នកជំនាញ សុខភាព ហាវ៉ាដ (HPFS) ដែលធ្វើឡើងដោយសាកលវិទ្យាល័យហាវ៉ាដ (សហរដ្ឋអាមេរិក) និងពាក់ព័ន្ធនឹងអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពបុរសជាង 51,000 នាក់ដែលមានអាយុពី 40 ដល់ 75 ឆ្នាំ លទ្ធផលបានបង្ហាញថា អ្នកដែលទទួលទានកាហ្វេអ៊ីនច្រើនមានហានិភ័យថយចុះ 26% នៃការវិវត្តទៅជាគ្រួសក្នុងតម្រងនោម។

ការទទួលទានកាហ្វេអ៊ីនកាន់តែច្រើនអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាគ្រួសក្នុងតម្រងនោមរហូតដល់ ៣១%។

នៅក្នុងការសិក្សាលើកទីពីរ ការសិក្សាលើកទីមួយរបស់វិទ្យាស្ថានសុខភាពជាតិលើគិលានុបដ្ឋាយិកា ដែលរួមមានគិលានុបដ្ឋាយិកាស្រីជាង 121,000 នាក់ដែលមានអាយុចន្លោះពី 30-55 ឆ្នាំ លទ្ធផលបានបង្ហាញថា អ្នកដែលទទួលទានកាហ្វេអ៊ីនច្រើនមានហានិភ័យកើនឡើង 29% នៃការកើតគ្រួសក្នុងតម្រងនោម។

សហរដ្ឋអាមេរិក - វៀតណាម: កុំខកខាន

ក្រសួងការបរទេស បានទទួលច្បាប់ចម្លងនៃលិខិតតែងតាំងរបស់ឯកអគ្គរដ្ឋទូតសហរដ្ឋអាមេរិកប្រចាំនៅវៀតណាម។នៅរសៀលថ្ងៃទី 2 ខែកក្កដា នៅទីស្នាក់ការក្រសួងការបរទេស លោក ឡេ កុងយុង ប្រធាននាយកដ្ឋានពិធីការរដ្ឋ និងការបកស្រាយការបរទេស បានទទួលច្បាប់ចម្លងនៃលិខិតតែងតាំងពីលោកស្រី Jennifer Wicks ឯកអគ្គរដ្ឋទូតសហរដ្ឋអាមេរិកប្រចាំនៅវៀតណាម។

ឯកអគ្គរដ្ឋទូត ង្វៀន ក្វឹក យុង អញ្ជើញទៅបំពេញទស្សនកិច្ច និងធ្វើការនៅរដ្ឋមីនីសូតា សហរដ្ឋអាមេរិក។ចាប់ពីថ្ងៃទី ២៨ ដល់ថ្ងៃទី ៣០ ខែមិថុនា ឯកអគ្គរដ្ឋទូតវៀតណាមប្រចាំសហរដ្ឋអាមេរិក លោក ង្វៀន ក្វឹក យុង បានទៅបំពេញទស្សនកិច្ច និងធ្វើការនៅរដ្ឋមីនីសូតា។

វៀតណាមលើកទឹកចិត្តដល់អាជីវកម្មអាមេរិកឱ្យពង្រីកការវិនិយោគលើបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់។នៅព្រឹកថ្ងៃទី ២៦ ខែមិថុនា នៅទីស្នាក់ការរដ្ឋាភិបាល ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី ហូ ក្វឹកឌុង បានទទួលជួបលោក Jeff Place នាយកខ្សែសង្វាក់ផ្គត់ផ្គង់នៃក្រុមហ៊ុន Coherent Group (សហរដ្ឋអាមេរិក)។ ក្នុងជំនួបនេះ ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រីបានអះអាងថា វៀតណាមលើកទឹកចិត្តដល់អាជីវកម្មអាមេរិកឱ្យពង្រីកការវិនិយោគ ជាពិសេសនៅក្នុងឧស្សាហកម្មបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ នវានុវត្តន៍ និងឧស្សាហកម្មអេឡិចត្រូនិក។

ហើយនៅក្នុងការសិក្សាជាបន្តបន្ទាប់មួយដែលមានឈ្មោះថា ការសិក្សាលើកទី II របស់វិទ្យាស្ថានសុខភាពជាតិសម្រាប់គិលានុបដ្ឋាយិកា ដែលរួមមានគិលានុបដ្ឋាយិកាស្រីចំនួន 116,429 នាក់ដែលមានអាយុពី 25-42 ឆ្នាំ លទ្ធផលបានបង្ហាញថា ការទទួលទានកាហ្វេអ៊ីនកាន់តែច្រើនបានកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាគ្រួសក្នុងតម្រងនោមរហូតដល់ 31% នេះបើយោងតាម ​​Health Digest។

អ្នកស្រាវជ្រាវជឿថា កាហ្វេអ៊ីនគឺជាកត្តាចម្បងដែលរួមចំណែកដល់ឥទ្ធិពលនេះ។

យោងតាមរដ្ឋបាលចំណីអាហារ និងឱសថសហរដ្ឋអាមេរិក (FDA) អ្នកមិនគួរទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនលើសពី ៤០០ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃទេ - ស្មើនឹងកាហ្វេប្រហែល ៤ ពែង។ នេះមានន័យថា វាជាការល្អបំផុតក្នុងការផឹកកាហ្វេ ២-៣ ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/them-loi-ich-cua-ca-phe-doi-voi-suc-khoe-185240628162421877.htm