បារី និងការពិតនៅពីក្រោយអារម្មណ៍សម្រាកភ្លាមៗ។

ដោយប្រឈមមុខនឹងសម្ពាធនៃជីវិត មនុស្សជាច្រើនបានងាកទៅរកបារីជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជំនួសឱ្យការនាំមកនូវការសម្រាកពិតប្រាកដ បារីកំពុងធ្វើឱ្យសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកជក់បារីចុះខ្សោយជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

នីកូទីន — សារធាតុសកម្មសំខាន់នៅក្នុងថ្នាំជក់ — គឺជាសារធាតុញៀនខ្លាំង ដែលអាចបង្កើនចង្វាក់បេះដូង ធ្វើឱ្យសរសៃឈាមរួមតូច និងបង្កើនសម្ពាធឈាម។ រដ្ឋបាលចំណីអាហារ និងឱសថសហរដ្ឋអាមេរិក (FDA) ចាត់ថ្នាក់នីកូទីនជាសារធាតុញៀនខ្លាំង ស្រដៀងនឹងហេរ៉ូអ៊ីន និងកូកាអ៊ីន។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ដាំង វ៉ាន់ ទ្រឿង អ្នកឯកទេសទី២ និងជាអនុប្រធាននាយកដ្ឋានបង្ការ និងត្រួតពិនិត្យជំងឺមិនឆ្លង នៅមជ្ឈមណ្ឌលត្រួតពិនិត្យជំងឺខេត្ត កាម៉ៅ បានមានប្រសាសន៍ថា “អារម្មណ៍រីករាយនៅពេលជក់បារីពិតជាកើតចេញពីជាតិនីកូទីនដែលជំរុញមជ្ឈមណ្ឌលរីករាយរបស់ខួរក្បាល ធ្វើឱ្យអ្នកជក់បារីមានអារម្មណ៍ សម្រាក និងរីករាយ ជាបណ្ដោះអាសន្ន ”។ នៅពេលដែលចូលទៅក្នុងខ្លួន ជាតិនីកូទីនធ្វើសកម្មភាពលើឧបករណ៍ទទួល ជាពិសេសនៅក្នុងតំបន់ដែលទាក់ទងនឹងយន្តការ “រង្វាន់” នៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ដំណើរការនេះបញ្ចេញសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទដូចជា ដូប៉ាមីន សេរ៉ូតូនីន និងណូរ៉ាឌីណាលីន ដែលធ្វើឱ្យអ្នកជក់បារីមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយ មានការប្រុងប្រយ័ត្នជាងមុន និងបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍ និងការចងចាំក្នុងរយៈពេលខ្លី។

នៅពេលដែល កម្រិតនីកូទីនថយចុះ កម្រិតដូប៉ាមីនក៏ធ្លាក់ចុះផងដែរ ដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកជក់បារីមានអារម្មណ៍មិនស្រួល និងឆាប់ខឹង។ ក្នុងរយៈពេលវែង សមត្ថភាពរបស់ខួរក្បាលក្នុងការផលិតដូប៉ាមីនថយចុះ ដែលនាំឱ្យមានអារម្មណ៍ងងុយគេង និងជំរុញឱ្យអ្នកជក់បារីបន្តប្រើប្រាស់បារីដើម្បីរក្សា អារម្មណ៍ សុខស្រួល ដំបូង ។ ប្រសិនបើ យន្តការនេះត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត ខួរក្បាល នឹង ពឹងផ្អែកលើនីកូទីនបន្តិចម្តងៗ ជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីសម្រេចបាននូវផាសុកភាព ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលតានតឹង។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះមានផល ប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដោយប្រយោលទៅលើសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ យោងតាម អង្គការសុខភាព ពិភពលោក (WHO) ការប្រើប្រាស់ថ្នាំជក់អាចធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាសុខភាពផ្លូវចិត្តដូចជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការថប់បារម្ភ ភាពតានតឹង និងជំងឺវិកលចរិកហួសហេតុ (ADHD) កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង ខណៈពេលដែលវាក៏កាត់បន្ថយការផ្តោតអារម្មណ៍ ការថយចុះកម្រិតថាមពល និងការថយចុះចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងជីវិតផងដែរ។

ចំពោះយុវវ័យ ផលប៉ះពាល់នៃជាតិនីកូទីនគឺគួរឱ្យព្រួយបារម្ភជាពិសេស ពីព្រោះខួរក្បាលនៅតែកំពុងអភិវឌ្ឍ។ ការជក់បារីដំបូងអាចរំខានដល់អារម្មណ៍ ធ្វើឱ្យក្មេងជំទង់ងាយនឹងថប់បារម្ភ អស្ថិរភាពផ្លូវចិត្ត ឬអាកប្បកិរិយាមិនប្រុងប្រយ័ត្ន។ ការសិក្សាមួយចំនួនក៏បង្ហាញផងដែរថា អ្នកជក់បារីវ័យក្មេងមានទំនោរប្រើប្រាស់សារធាតុរំញោចផ្សេងទៀតផងដែរ ដែលនាំឱ្យមាន ផលវិបាក សុខភាព បន្ថែមទៀត ។

ដូច្នេះ ការឈប់ជក់បារីដោយសកម្ម និងការស្វែងរកវិធីសាស្រ្តជំនួសដូចជា ការប្រើប្រាស់ស្ករកៅស៊ូ បំណះ ថ្នាំอม ជាដើម នឹងជួយ កាត់បន្ថយ ការពឹងផ្អែករបស់ខួរក្បាលលើជាតិនីកូទីន។ លើសពីនេះ ការប្រឹក្សាផ្លូវចិត្តដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់។ យើងអាចចែករំលែកជាមួយអ្នកដទៃដែលមានបទពិសោធន៍ស្រដៀងគ្នា ដើម្បីយល់ យល់ចិត្ត និងជួយគ្នាទៅវិញទៅមក។ លើសពីនេះ ការធ្វើសមាធិ ការលាតសន្ធឹង រួមផ្សំជាមួយនឹងការរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ ដូចជាការហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ការគេងគ្រប់គ្រាន់ ការចំណាយពេលជាមួយក្រុមគ្រួសារ មិត្តភក្តិ និងចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន ក៏ជួយធ្វើឱ្យសុខភាពផ្លូវចិត្តមានស្ថេរភាព និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពផងដែរ - លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Truong បានបន្ថែម។

សុខភាពផ្លូវចិត្តក៏សំខាន់ដូចសុខភាពផ្លូវកាយដែរ។ ការឈប់ជក់បារីមិនត្រឹមតែជាការលុបបំបាត់ទម្លាប់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាជំហានដ៏សំខាន់មួយឆ្ពោះទៅរកជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ មានតុល្យភាព និងមានគុណភាពខ្ពស់ផងដែរ។

ប្រភព៖ https://soyte.camau.gov.vn/bai-khoa-hoc-chinh-tri-va-xa-hoi/thuoc-la-va-su-that-dang-sau-cam-giac-thu-gian-tuc-thoi-298630