តើទារកអាយុ ៦ ខែអាចញ៉ាំអាហារអ្វីខ្លះ?

អាហារូបត្ថម្ភក្នុងអំឡុងពេលប្រាំមួយខែដំបូងនៃជីវិតប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់ការអភិវឌ្ឍរបស់កុមារ។ ទឹកដោះម្តាយនៅតែជាប្រភពអាហារូបត្ថម្ភដ៏ល្អបំផុត ដែលបំពេញតម្រូវការរបស់កុមារយ៉ាងពេញលេញក្នុងអំឡុងពេលនេះ។

រយៈពេលប្រាំមួយខែដំបូងនៃជីវិតត្រូវបានចាត់ទុកថាជា "រយៈពេលមាស" សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍរបស់ទារក។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ រាងកាយរបស់ទារកអភិវឌ្ឍយ៉ាងឆាប់រហ័ស ខណៈពេលដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងសរីរាង្គនៅតែមានភាពចាស់ទុំ។ ដូច្នេះ ការជ្រើសរើសអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់។

ទឹកដោះម្តាយគឺជាប្រភពអាហារូបត្ថម្ភដ៏ល្អឥតខ្ចោះក្នុងរយៈពេល 6 ខែដំបូង។

យោងតាម កាសែត India Times លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Srikanth Kulkarni គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងទារកទើបនឹងកើត និងជាគ្រូពេទ្យកុមារនៅមន្ទីរពេទ្យកុមារ Rainbow ( ប្រទេសឥណ្ឌា ) បាននិយាយថា ទឹកដោះម្តាយគឺជាអាហារដ៏ល្អសម្រាប់កុមារអាយុក្រោម 6 ខែ។ ទឹកដោះម្តាយមានផ្ទុកថាមពល ប្រូតេអ៊ីន ខ្លាញ់ វីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងសារធាតុជីវសកម្មជាច្រើនដែលជួយកុមារឱ្យលូតលាស់បានល្អ។

ក្រៅពីផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹម ទឹកដោះម្តាយក៏មានផ្ទុកអង្គបដិប្រាណធម្មជាតិដែលជួយការពារកុមារពីជំងឺឆ្លងជាច្រើនដូចជា រាគ រលាកសួត និងការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម។ អង្គការសុខភាព ពិភពលោក (WHO) ណែនាំថា កុមារគួរតែបៅដោះម្តាយតែមួយមុខគត់សម្រាប់រយៈពេល 6 ខែដំបូងនៃជីវិត ហើយបន្តបៅដោះម្តាយរួមផ្សំជាមួយអាហាររឹងរហូតដល់អាយុយ៉ាងហោចណាស់ 2 ឆ្នាំ។

រឿងមួយដែលឪពុកម្តាយជាច្រើនមិនដឹងគឺថា ទារកដែលបៅដោះម្តាយតែមួយមុខគត់សម្រាប់រយៈពេលប្រាំមួយខែដំបូងមិនត្រូវការទឹកបន្ថែមទេ សូម្បីតែក្នុងអាកាសធាតុក្តៅក៏ដោយ។ នេះដោយសារតែទឹកដោះម្តាយប្រហែល 87% គឺជាទឹក ដែលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំពេញតម្រូវការរបស់ទារក។ សមាសធាតុដែលនៅសល់ក្នុងទឹកដោះម្តាយគឺ ឡាក់តូស (7%) ខ្លាញ់ (3.8%) និងប្រូតេអ៊ីន (1%)។

ទិដ្ឋភាពពិសេសមួយនៃទឹកដោះម្តាយគឺថាសមាសធាតុអាហារូបត្ថម្ភរបស់វាតែងតែផ្លាស់ប្តូរដើម្បីឱ្យសមស្របទៅនឹងតម្រូវការអភិវឌ្ឍន៍របស់កុមារ។ ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃដំបូងបន្ទាប់ពីកំណើត ទឹកដោះម្តាយមានផ្ទុកអង្គបដិប្រាណ និងប្រូតេអ៊ីនជាច្រើនដែលជួយជំរុញភាពស៊ាំ។ ក្រោយមក ទឹកដោះម្តាយអន្តរកាល និងទឹកដោះម្តាយពេញវ័យផ្តល់ថាមពល និងខ្លាញ់កាន់តែច្រើនដើម្បីបំពេញតម្រូវការលូតលាស់របស់ទារក។

សូម្បីតែក្នុងការបំបៅម្តងក៏ដោយ ទឹកដោះដំបូងជាធម្មតាមានជាតិទឹកច្រើនជាង ដែលជួយបំបាត់ការស្រេកទឹករបស់ទារក ខណៈពេលដែលទឹកដោះចុងក្រោយសម្បូរទៅដោយជាតិខ្លាញ់ ដែលជួយដល់ការឡើងទម្ងន់ និងការអភិវឌ្ឍខួរក្បាល។

រយៈពេលប្រាំមួយខែដំបូងនៃជីវិតត្រូវបានចាត់ទុកថាជា "រយៈពេលមាស" សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍទារក។ រូបថត៖ Magnific។

អ្នកប្រហែលជាចូលចិត្តផងដែរ

តើដំឡូងជ្វាមួយណាជួយសម្រកទម្ងន់៖ ក្រហម លឿង ឬស្វាយ?VHO - ដើម្បីសម្រកទម្ងន់ដោយប្រើដំឡូងជ្វា ការជ្រើសរើសពណ៌ត្រឹមត្រូវនឹងបង្កើនអត្ថប្រយោជន៍អតិបរមា និងជៀសវាងការទទួលទានម្សៅច្រើនពេក។

ការផ្តល់អាហារូបករណ៍សិក្សា ១០០% ដល់បេក្ខជនឆ្នើមសម្រាប់កម្មវិធីស្នាក់នៅ។ដើម្បីទាក់ទាញ និងបណ្តុះបណ្តាលបុគ្គលិកពេទ្យដែលមានគុណភាពខ្ពស់ស្របតាមស្តង់ដារអន្តរជាតិ សាកលវិទ្យាល័យ VinUni បន្តអនុវត្តគោលនយោបាយផ្តល់អាហារូបករណ៍ពេញលេញសម្រាប់បេក្ខជនឆ្នើមដែលចូលរួមក្នុងកម្មវិធីស្នាក់នៅសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា ២០២៦-២០២៧។

រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងសុខាភិបាល៖ សាខាមន្ទីរពេទ្យវៀតឌឹក ខេត្តនិញប៊ិញ នឹងទទួលអ្នកជំងឺនៅថ្ងៃទី១០ ខែកក្កដា។រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងសុខាភិបាល ដាវ ហុង ឡាន បានស្នើសុំឱ្យអង្គភាពពាក់ព័ន្ធចល័តធនធានទាំងអស់ ដើម្បីធានាថាមន្ទីរពេទ្យមិត្តភាពវៀតណាម-អាល្លឺម៉ង់ នៅនិញប៊ិញ ចាប់ផ្តើមផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្ត្រដល់ប្រជាជននៅថ្ងៃទី១០ ខែកក្កដា។

អាហារូបត្ថម្ភរបស់ម្តាយប៉ះពាល់ដល់គុណភាពទឹកដោះម្តាយ។

ដើម្បីរក្សាការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះឱ្យបានច្រើន និងមានជីវជាតិ ម្តាយបំបៅដោះកូនត្រូវការកាឡូរី និងប្រូតេអ៊ីនបន្ថែមទៀត។ អ្នកជំនាញណែនាំថា ម្តាយគួរតែបន្ថែមរបបអាហាររបស់ពួកគេជាមួយនឹងកាឡូរីប្រហែល ៣៥០-៤០០ កាឡូរីក្នុងមួយថ្ងៃ និងប្រូតេអ៊ីន ១៥-២០ ក្រាមក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ របបអាហារគួរតែត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ រួមទាំងសាច់ ត្រី ស៊ុត ផលិតផលទឹកដោះគោ សណ្តែក គ្រាប់ធញ្ញជាតិ បន្លែបៃតង និងផ្លែឈើ ដើម្បីធានាបាននូវការទទួលទានវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែគ្រប់គ្រាន់។

លើសពីនេះ ម្តាយត្រូវផឹកទឹកប្រហែល ៣-៤ លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីគាំទ្រដល់ដំណើរការផលិតទឹកដោះ។ ក្នុងករណីខ្លះ គ្រូពេទ្យអាចណែនាំឱ្យបន្ថែមជាតិដែក អាស៊ីតហ្វូលិក កាល់ស្យូម ឬវីតាមីនចម្រុះ ជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីដែលបរិភោគបួស ឬខ្វះមីក្រូសារធាតុចិញ្ចឹម។

ផ្ទុយទៅវិញ ម្តាយគួរតែកំណត់ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន ភេសជ្ជៈកាបូណាត និងភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករ ហើយជៀសវាងការជក់បារី។ ពួកគេក៏គួរតែកំណត់អាហារកែច្នៃផងដែរ ដែលមានជាតិស្ករ ឬខ្លាញ់ខ្ពស់ ហើយជៀសវាងការបរិភោគត្រីដែលមានកម្រិតបារតខ្ពស់ ដូចជាត្រីធូណា Bigeye ត្រីធូណា Bluefin និងត្រីដាវ។

យោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រង និងបង្ការជំងឺរបស់សហរដ្ឋអាមេរិក (CDC) ម្តាយក៏គួរតែចៀសវាងគ្រឿងស្រវឹងផងដែរ ដើម្បីជៀសវាងការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺគេងមិនលក់ និងការយឺតយ៉ាវក្នុងការអភិវឌ្ឍការយល់ដឹងចំពោះកូនរបស់ពួកគេនៅពេលក្រោយក្នុងជីវិត។

ដោយសារតែរបបអាហាររបស់ម្តាយអំឡុងពេលបំបៅដោះកូនប៉ះពាល់ដល់របបអាហាររបស់កូននៅពេលក្រោយ ម្តាយក៏គួរតែកំណត់ការទទួលទានអាហារដែលមានជាតិស្ករបន្ថែម និងខ្លាញ់កែច្នៃខ្ពស់ ដូចជាអាហាររហ័សជាដើម។

ពេលណាអ្នកគួរប្រើថ្នាំបំប៉នទឹកដោះគោ និងវីតាមីនសម្រាប់កូនរបស់អ្នក?

សហរដ្ឋអាមេរិក - វៀតណាម: កុំខកខាន

វៀតណាមលើកទឹកចិត្តដល់អាជីវកម្មអាមេរិកឱ្យពង្រីកការវិនិយោគលើបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់។នៅព្រឹកថ្ងៃទី ២៦ ខែមិថុនា នៅទីស្នាក់ការរដ្ឋាភិបាល ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី ហូ ក្វឹកឌុង បានទទួលជួបលោក Jeff Place នាយកខ្សែសង្វាក់ផ្គត់ផ្គង់នៃក្រុមហ៊ុន Coherent Group (សហរដ្ឋអាមេរិក)។ ក្នុងជំនួបនេះ ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រីបានអះអាងថា វៀតណាមលើកទឹកចិត្តដល់អាជីវកម្មអាមេរិកឱ្យពង្រីកការវិនិយោគ ជាពិសេសនៅក្នុងឧស្សាហកម្មបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ នវានុវត្តន៍ និងឧស្សាហកម្មអេឡិចត្រូនិក។

លើកទឹកចិត្ត​អាជីវកម្ម​អាមេរិក​ឲ្យ​ពង្រីក​ការវិនិយោគ​លើ​វិស័យ​បច្ចេកវិទ្យា​ខ្ពស់។ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី ហូ ក្វឹកឌុង បានមានប្រសាសន៍ថា វៀតណាមស្វាគមន៍ក្រុមហ៊ុនអាមេរិកក្នុងការបន្តពង្រីកប្រតិបត្តិការរបស់ពួកគេនៅក្នុងប្រទេសវៀតណាម ជាពិសេសនៅក្នុងឧស្សាហកម្មបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ និងវិស័យដែលមានតម្លៃបន្ថែមខ្ពស់។

វៀតណាម និងសហរដ្ឋអាមេរិក ពង្រឹងកិច្ចសហប្រតិបត្តិការ ក្នុងការដោះស្រាយផលវិបាកនៃសង្គ្រាម។VTV.vn - រសៀលថ្ងៃទី ២២ ខែមិថុនា អគ្គលេខាធិការ និងជាប្រធានរដ្ឋវៀតណាម លោក To Lam បានទទួលជួបជាមួយលោក Hung Cao រដ្ឋមន្ត្រីស្តីទីនៃកងទ័ពជើងទឹកអាមេរិក។

ក្នុងករណីដែលម្តាយមិនអាចបំបៅដោះកូនបាន ឬការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះរបស់គាត់មិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំពេញតម្រូវការរបស់ទារក អ្នកអាចប្រើទឹកដោះគោម្សៅទឹកដោះគោបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទឹកដោះគោគួរតែត្រូវបានជៀសវាងក្នុងឆ្នាំដំបូងនៃជីវិត ដោយសារតែវាមានប្រូតេអ៊ីន និងខ្លាញ់ខ្ពស់ ដែលអាចធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងតម្រងនោមកំពុងអភិវឌ្ឍមានភាពតានតឹង។

ទោះបីជាទឹកដោះម្តាយផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់ស្ទើរតែទាំងអស់ក៏ដោយ ទារកដែលបៅដោះម្តាយតែមួយមុខតែងតែត្រូវបានណែនាំឱ្យបន្ថែមវីតាមីន D តាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់ពួកគេ ដើម្បីគាំទ្រដល់ការលូតលាស់ឆ្អឹង និងការពារជំងឺក្រិកឃីត។

ប្រភព៖ https://znews.vn/tre-6-thang-tuoi-nen-an-gi-post1664444.html