តើកុមារអាចចាប់ផ្តើមញ៉ាំអាហារបួសនៅអាយុប៉ុន្មាន?

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_1]

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត ផាន ប៊ីច ង៉ា នាយិកាមជ្ឈមណ្ឌលប្រឹក្សាអាហារូបត្ថម្ភនៅវិទ្យាស្ថានជាតិអាហារូបត្ថម្ភ មនុស្សជាច្រើនឥឡូវនេះកំពុងមានទំនោរទៅរកការបរិភោគបួស។ ជាពិសេសក្នុងចំណោមអ្នកដែលបរិភោគបួសយ៉ាងតឹងរ៉ឹង ពួកគេតែងតែលើកទឹកចិត្ត ឬថែមទាំង «បង្ខំ» កូនៗរបស់ពួកគេឱ្យក្លាយជាអ្នកបរិភោគបួស ដោយសារតែជំនឿរបស់ពួកគេថា ការបរិភោគបួសគឺល្អសម្រាប់សុខភាព។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ង៉ា បានមានប្រសាសន៍ថា «យើងបានជួបម្តាយជាច្រើនដែលជាអ្នកបរិភោគបួសយ៉ាងតឹងរ៉ឹង ហើយពួកគេមានឆន្ទៈមុតមាំក្នុងការដាក់ឆន្ទៈរបស់ពួកគេ និងបង្ខំកូនៗរបស់ពួកគេឱ្យក្លាយជាអ្នកបរិភោគបួសផងដែរ»។

Trẻ em ở tuổi nào có thể ăn chay? - 1 — យោងតាមអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ កុមារអាយុក្រោម 15 ឆ្នាំមិនគួរធ្វើតាមរបបអាហារបួសទេ។ របបអាហារបួសដែលខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹមមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់ការអភិវឌ្ឍរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់ការអភិវឌ្ឍកោសិកាសរសៃប្រសាទផងដែរ (រូបភាព៖ Getty)។

អ្នកប្រហែលជាចូលចិត្តផងដែរ

គោលការណ៍សម្រាប់រក្សាសុខភាពដោយមិនចាំបាច់ជាអ្នកបួសយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។គ្រួសារ និងសង្គម - ការបរិភោគបួសមិនត្រឹមតែជាគោលលទ្ធិនៃព្រះពុទ្ធសាសនាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាវិធីសាស្ត្រដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយក្នុងការថែរក្សាសុខភាពល្អផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែអាចអនុវត្តការបរិភោគបួសពេញមួយជីវិតបានឡើយ។

ក្មេងប្រុសកាណាដាម្នាក់ស្លាប់ដោយសារជំងឺឆ្កែឆ្កួត បន្ទាប់ពីបានប៉ះពាល់ជាមួយសត្វប្រចៀវ។VTV.vn - ក្មេងប្រុសអាយុ ១១ ឆ្នាំម្នាក់នៅប្រទេសកាណាដាបានស្លាប់ដោយសារជំងឺឆ្កែឆ្កួត បន្ទាប់ពីបានប៉ះពាល់ជាមួយសត្វប្រចៀវ ប៉ុន្តែមិនបានទទួលការព្យាបាលបង្ការទាន់ពេលវេលា។

បន្តដំណើរទៅមុខ កសាងអនាគត។បន្ទាប់ពីការអនុវត្តអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ កម្មវិធី «អមដំណើរស្ត្រីនៅតំបន់ព្រំដែន» បានក្លាយជាស្ពានតភ្ជាប់ និងគាំទ្រស្ត្រី និងកុមារក្នុងស្ថានភាពលំបាក ដោយផ្តល់ឱកាសឱ្យពួកគេកែលម្អជីវិតសម្ភារៈ និងស្មារតីរបស់ពួកគេ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យោងតាមអ្នកជំនាញរូបនេះ កុមារអាយុក្រោម 15 ឆ្នាំមិនគួរធ្វើតាមរបបអាហារបួសទេ។ របបអាហារបួសនៅអាយុនេះរារាំងរាងកាយពីការទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ ដែលមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់ការអភិវឌ្ឍរាងកាយ និងកម្ពស់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់ភាពចាស់ទុំនៃកោសិកាសរសៃប្រសាទផងដែរ។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ង៉ា បានមានប្រសាសន៍ថា «តាមពិតទៅ កុមារជាច្រើនដែលទទួលទានរបបអាហារបួស ឬបួសសុទ្ធ ត្រូវបានគេរកឃើញថាខ្វះអាហារូបត្ថម្ភ ឬប្រឈមនឹងហានិភ័យនៃកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ រួមជាមួយនឹងកង្វះវីតាមីន និងមីក្រូសារធាតុចិញ្ចឹម និងភាពស្លេកស្លាំង នៅពេលពិនិត្យ»។

ដូច្នេះ យោងតាមអ្នកជំនាញរូបនេះ កុមារត្រូវញ៉ាំអាហារដែលមានតុល្យភាព ដែលមានក្រុមអាហារទាំងបួនគឺ កាបូអ៊ីដ្រាត ប្រូតេអ៊ីន ខ្លាញ់ វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ។

ឪពុកម្តាយត្រូវផ្តល់ឱ្យកុមារនូវរបបអាហារចម្រុះ ការគេងគ្រប់គ្រាន់ និងទៀងទាត់ និងសកម្មភាពរាងកាយយ៉ាងហោចណាស់ 30 នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ... ដើម្បីឱ្យកុមារអាចអភិវឌ្ឍបានយ៉ាងទូលំទូលាយ។

សហរដ្ឋអាមេរិក - វៀតណាម: កុំខកខាន

ក្រសួងការបរទេស បានទទួលច្បាប់ចម្លងនៃលិខិតតែងតាំងរបស់ឯកអគ្គរដ្ឋទូតសហរដ្ឋអាមេរិកប្រចាំនៅវៀតណាម។នៅរសៀលថ្ងៃទី 2 ខែកក្កដា នៅទីស្នាក់ការក្រសួងការបរទេស លោក ឡេ កុងយុង ប្រធាននាយកដ្ឋានពិធីការរដ្ឋ និងការបកស្រាយការបរទេស បានទទួលច្បាប់ចម្លងនៃលិខិតតែងតាំងពីលោកស្រី Jennifer Wicks ឯកអគ្គរដ្ឋទូតសហរដ្ឋអាមេរិកប្រចាំនៅវៀតណាម។

ឯកអគ្គរដ្ឋទូត ង្វៀន ក្វឹក យុង អញ្ជើញទៅបំពេញទស្សនកិច្ច និងធ្វើការនៅរដ្ឋមីនីសូតា សហរដ្ឋអាមេរិក។ចាប់ពីថ្ងៃទី ២៨ ដល់ថ្ងៃទី ៣០ ខែមិថុនា ឯកអគ្គរដ្ឋទូតវៀតណាមប្រចាំសហរដ្ឋអាមេរិក លោក ង្វៀន ក្វឹក យុង បានទៅបំពេញទស្សនកិច្ច និងធ្វើការនៅរដ្ឋមីនីសូតា។

វៀតណាមលើកទឹកចិត្តដល់អាជីវកម្មអាមេរិកឱ្យពង្រីកការវិនិយោគលើបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់។នៅព្រឹកថ្ងៃទី ២៦ ខែមិថុនា នៅទីស្នាក់ការរដ្ឋាភិបាល ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី ហូ ក្វឹកឌុង បានទទួលជួបលោក Jeff Place នាយកខ្សែសង្វាក់ផ្គត់ផ្គង់នៃក្រុមហ៊ុន Coherent Group (សហរដ្ឋអាមេរិក)។ ក្នុងជំនួបនេះ ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រីបានអះអាងថា វៀតណាមលើកទឹកចិត្តដល់អាជីវកម្មអាមេរិកឱ្យពង្រីកការវិនិយោគ ជាពិសេសនៅក្នុងឧស្សាហកម្មបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ នវានុវត្តន៍ និងឧស្សាហកម្មអេឡិចត្រូនិក។

ប្រូតេអ៊ីនសត្វមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់កុមារ។ ចំពោះកុមារ ថាមពលពីប្រូតេអ៊ីនសត្វអាចមានចំនួនជាង 60% នៃការទទួលទានប្រូតេអ៊ីនសរុបរបស់ពួកគេ។

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
ប្រភព