កាលបរិច្ឆេទធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព៖ 03/04/2024 15:38:57
ផឹកស្រាបៀរ ៥កំប៉ុង តើត្រូវប្រើពេលប៉ុន្មាន ទើបកំហាប់ជាតិអាល់កុល បាត់ទៅវិញ ជាកង្វល់របស់មនុស្សជាច្រើន។
យោងតាមលោកបណ្ឌិត Nguyen Huy Hoang - មជ្ឈមណ្ឌលអុកស៊ីហ្សែនសម្ពាធខ្ពស់វៀតណាម - រុស្ស៊ី ក្រសួងការពារជាតិ អាស្រ័យលើករណីនីមួយៗ រាងកាយលុបបំបាត់ជាតិអាល់កុល និងស្រាបៀរយឺតជាង ឬលឿនជាង។
វេជ្ជបណ្ឌិត Hoang បាននិយាយថា "មនុស្សមួយចំនួនផឹកនៅពេលយប់មុន និងព្រឹកបន្ទាប់ កំហាប់ជាតិអាល់កុលក្នុងឈាម និងដង្ហើមរបស់ពួកគេនៅតែមាន ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតមិនមាន។ អ្នកដែលមានមុខងារថ្លើមខ្សោយ ឬការរំលាយអាហារយឺតនឹងចំណាយពេលយូរជាង"។
ការផឹកស្រាបៀរ 5 ទៅ 6 កំប៉ុងនឹងត្រូវការយ៉ាងហោចណាស់ 12 ម៉ោងដើម្បីធានាថាកំហាប់ជាតិអាល់កុលមិនត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងដង្ហើម (រូបភាពរូបភាព)
អង្គការសុខភាព ពិភពលោក (WHO) កំណត់ឯកតាជាតិអាល់កុលដូចខាងក្រោមៈ ឯកតាជាតិអាល់កុលមួយគឺស្មើនឹងអេតាណុលសុទ្ធ 10 ក្រាម ស្មើនឹង 200ml នៃស្រាបៀរ។ ស្រា 75 មីលីលីត្រ (មួយកែវ); ស្រា 25 មីលីលីត្រ (មួយពែង) ។ អាស្រ័យលើបរិមាណនៃជាតិអាល់កុលដែលបានប្រើប្រាស់ វានឹងត្រូវបានបំប្លែងទៅជាចំនួននៃជាតិអាល់កុលប្រហែល។
មួយឯកតានៃជាតិអាល់កុលត្រូវចំណាយពេល 1 ម៉ោងដើម្បីរំលាយទាំងស្រុងតាមរយៈផ្លូវដង្ហើម ហើយប្រហែល 15% ត្រូវបានបញ្ចេញចេញ នៅសល់គឺជាតិអាល់កុលត្រូវបានបញ្ចេញនៅក្នុងថ្លើម។
សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យដែលមានសុខភាពធម្មតា ថ្លើមនឹងបំបាត់ជាតិអាល់កុលមួយឯកតារៀងរាល់ម៉ោង។ នេះគឺជាចំនួនជាមធ្យម អាស្រ័យលើលក្ខខណ្ឌរាងកាយផ្សេងៗគ្នា រយៈពេលនេះអាចកើនឡើង ឬថយចុះ ដូចជាកត្តារោគសាស្ត្រ អាយុ ទម្ងន់ ឬនៅពេលដែលក្រពះមានអាហារច្រើន អត្រានៃការស្រូបយកជាតិអាល់កុលពីក្រពះនឹងយឺត ហើយអត្រានៃការលុបបំបាត់ជាតិអាល់កុលក៏នឹងយឺតផងដែរ។
ស្រាបៀរ 2 កំប៉ុង ស្មើនឹង 3 ឯកតានៃជាតិអាល់កុល ហើយវានឹងចំណាយពេលប្រហែល 3 ម៉ោងដើម្បីបំបាត់ជាតិស្រវឹង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយបន្ទាប់ពីការលុបបំបាត់រាងកាយត្រូវការ 2-3 ម៉ោងដើម្បីឱ្យជាតិអាល់កុលនៅក្នុងដង្ហើមត្រូវបានបែកខ្ញែកទាំងស្រុង។ នៅពេលនោះការប្រមូលផ្តុំជាតិអាល់កុលនឹងមិនមានភាពវិជ្ជមានទេ។ ដូច្នេះ ស្រាបៀរ 2 កំប៉ុងនឹងនាំអ្នកប្រហែល 6 ម៉ោងដើម្បីនាំកំហាប់ជាតិអាល់កុលដល់ 0 ។
ប្រសិនបើអ្នកផឹកស្រាបៀរ 5-6 កំប៉ុង (ស្មើនឹង 8-9 គ្រឿងនៃជាតិអាល់កុល) នៅយប់មុន វានឹងចំណាយពេលយ៉ាងហោចណាស់ 12 ម៉ោង ដើម្បីធានាថាកំហាប់ជាតិអាល់កុលនៅក្នុងដង្ហើមរបស់អ្នកមិនត្រូវបានរកឃើញ។
អ្នកជំនាញណែនាំថា ជាមួយនឹងបទប្បញ្ញត្តិបច្ចុប្បន្ន ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានធ្វើតេស្តរកកំហាប់ជាតិអាល់កុល ទោះបីជាវាតិចជាង 0.25 mg/L ក៏ដោយ អ្នកបានបំពានច្បាប់។ ដូច្នេះហើយ ការផឹកស្រាបៀរមួយកែវក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោង នៅតែអាចទទួលបានផលពិន័យ។ ប្រសិនបើអ្នកបើកបរ អ្នកគួរតែជៀសវាងការផឹកស្រាបៀរប្រហែល 5-6 ម៉ោងមុនពេលបើកបរ ទោះបីជាវាត្រឹមតែមួយកែវក៏ដោយ។
នេះបើតាម NHU LOAN (VTC News)
ប្រភព
Kommentar (0)