Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

ហេតុអ្វីបានជាកីឡាករវ័យក្មេងមិនគួរញ៉ាំអាហារប៊ូហ្វេ?

អាហារូបត្ថម្ភគឺជាកត្តាសំខាន់បំផុតមួយដែលកំណត់ពីការអភិវឌ្ឍរាងកាយ និងរាងកាយរបស់កីឡាករ។ ហើយនេះគឺជាប្រធានបទដ៏ទូលំទូលាយមួយ។ សូម្បីតែរឿងសាមញ្ញដូចជាការញ៉ាំអាហារប៊ូហ្វេក៏អាចបង្កឱ្យមានការជជែកវែកញែកជាច្រើនផងដែរ។

Báo Tuổi TrẻBáo Tuổi Trẻ11/02/2026

Vì sao cầu thủ trẻ không nên ăn buffet? - Ảnh 1.

អាហារប៊ូហ្វេគឺជារឿងធម្មតាណាស់នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ កីឡា សម្រាប់អត្តពលិក - រូបថត៖ VFF

អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ដូ ធី ង៉ុក ឌៀប ដែលមានបទពិសោធន៍ធ្វើការជាមួយក្រុមបាល់ទាត់ជាច្រើននៅក្នុងប្រទេសវៀតណាមលើបញ្ហាអាហារូបត្ថម្ភ បានចែករំលែកថា៖ «ពេលមួយខ្ញុំបានសង្កេតមើលអាហារប៊ូហ្វេរបស់អត្តពលិកនារីមួយចំនួន ហើយសង្កេតឃើញថាពួកគេញ៉ាំតិចតួចណាស់»។

ខ្ញុំបានសួរពួកគេថាហេតុអ្វីបានជាពួកគេញ៉ាំតិចតួចម្ល៉េះ ហើយពួកគេនិយាយថាពួកគេខ្លាចធាត់ ហើយតែងតែមានអាហារច្រើននៅលើតុ។ នោះតែងតែជាបញ្ហាសម្រាប់អត្តពលិក។ សព្វថ្ងៃនេះ អត្តពលិកអាជីពជាទូទៅមិនទទួលរងនូវកង្វះខាតអាហារទេ ប៉ុន្តែពួកគេមិនដឹងពីរបៀបញ៉ាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ ហើយពួកគេខ្វះការយល់ដឹងច្បាស់លាស់អំពីកត្តាអាហារូបត្ថម្ភ។

រឿងនេះត្រូវបានរៀបរាប់ដោយលោកវេជ្ជបណ្ឌិត ង៉ុកឌៀប កាលពីច្រើនឆ្នាំមុន នៅពេលដែលគាត់នៅតែធ្វើការជាមួយក្រុមបាល់ទាត់ និងមជ្ឈមណ្ឌលហ្វឹកហ្វឺនយុវជនជាច្រើន។

ហើយ​តាមរយៈ​បទពិសោធន៍​នោះ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ង៉ុកឌៀប បានផ្តល់ដំបូន្មានដល់មជ្ឈមណ្ឌលហ្វឹកហាត់បាល់ទាត់ថា ពួកគេមិនគួរផ្តល់ជូនអាហារប៊ូហ្វេទេ។

អ្នកប្រហែលជាចូលចិត្តផងដែរ
ផ្សិត Enoki កាត់បន្ថយភាពតានតឹង ប៉ុន្តែក្រុមមនុស្សទាំងនេះគួរតែជៀសវាងការបរិភោគវា។
ផ្សិត Enoki កាត់បន្ថយភាពតានតឹង ប៉ុន្តែក្រុមមនុស្សទាំងនេះគួរតែជៀសវាងការបរិភោគវា។ផ្សិត Enoki ដែលជាគ្រឿងផ្សំទូទៅនៅក្នុងអាហារប្រចាំថ្ងៃ អាចជួយការពារជំងឺជាច្រើន ប៉ុន្តែអ្នកដែលមានប្រវត្តិអាឡែស៊ីផ្សិតគួរតែជៀសវាងការទទួលទានវា។
ព្រឹត្តិការណ៍ FIFA World Cup 2026៖ ចំណាប់អារម្មណ៍ពីប្រទេសម្ចាស់ផ្ទះទាំងបី
ព្រឹត្តិការណ៍ FIFA World Cup 2026៖ ចំណាប់អារម្មណ៍ពីប្រទេសម្ចាស់ផ្ទះទាំងបីព្រឹត្តិការណ៍ FIFA World Cup 2026៖ ចំណាប់អារម្មណ៍ពីប្រទេសម្ចាស់ផ្ទះទាំងបី
អតីតកីឡាករ U23 វៀតណាម លា Xuan Thien Phu Tho។
អតីតកីឡាករ U23 វៀតណាម លា Xuan Thien Phu Tho។ហ័ង មិញ ទួន បានផ្ញើលិខិតថ្លែងអំណរគុណ និងលាទៅកាន់ សួន ធៀន ភូថូ។ គោលដៅបន្ទាប់របស់អតីតខ្សែបម្រើវៀតណាមអាយុក្រោម ២៣ ឆ្នាំរូបនេះមិនទាន់ត្រូវបានកំណត់នៅឡើយទេ។

«នៅឱកាសមួយផ្សេងទៀត ខ្ញុំបានឃើញក្រុមមួយរៀបចំអាហារប៊ូហ្វេប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់អត្តពលិករបស់ពួកគេ។ នោះគឺជាកំហុសដ៏ធំមួយ។ អត្តពលិកវ័យក្មេងមានការយល់ដឹងតិចតួចអំពីអាហារូបត្ថម្ភ ហើយមានទំនោរញ៉ាំអ្វីដែលពួកគេចូលចិត្ត»។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ង៉ុក ឌៀប បានមានប្រសាសន៍ថា ខណៈពេលដែលបញ្ហាចម្បងមិនមែននិយាយអំពីការញ៉ាំអាហារឆ្ងាញ់ៗនោះទេ ប៉ុន្តែអំពីការញ៉ាំសារធាតុចិញ្ចឹមត្រឹមត្រូវ អត្តពលិកត្រូវការផែនការអាហារូបត្ថម្ភជាក់លាក់ជាងអាហារប៊ូហ្វេ។ ពួកគេត្រូវការការប្រាប់ពីអ្វីដែលត្រូវញ៉ាំ បរិមាណដែលត្រូវញ៉ាំ និងពេលណាដែលត្រូវញ៉ាំ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវតែធ្វើតាមរូបមន្ត។

តាមពិតទៅ គ្មានអ្វីខុសទេក្នុងការញ៉ាំអាហារប៊ូហ្វេ។ បញ្ហា ដូចដែលលោកវេជ្ជបណ្ឌិត ង៉ុកឌៀប បានមានប្រសាសន៍ គឺស្ថិតនៅលើចំណេះដឹងរបស់អត្តពលិក។

ទស្សនៈនេះត្រូវបានទទួលស្គាល់ដោយថ្នាក់ដឹកនាំជាច្រើននៃសាលាបាល់ទាត់។ លោក Nguyen Kim Loc - តំណាងសាលា Hoang Anh Gia Lai - Nutifood Academy - បានចែករំលែកថា៖ «យើងតែងតែធានាថាកីឡាកររបស់យើងញ៉ាំអាហារឱ្យបានត្រឹមត្រូវ គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងហ្វឹកហាត់ជាប្រចាំ។ សាលានេះមានអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភផ្ទាល់ខ្លួន ដូច្នេះកីឡាករញ៉ាំអាហារតាមម៉ឺនុយដែលបានរចនា និងចម្អិនដោយសាលាផ្ទាល់»។

«យើងបម្រើម្ហូបសម្រាប់កុមារម្នាក់ៗជាជាងអាហារប៊ូហ្វេ ពីព្រោះពួកគេនៅក្មេង ហើយមិនទាន់ដឹងពីរបៀបញ៉ាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ឬមានសារធាតុចិញ្ចឹមត្រឹមត្រូវនៅឡើយទេ។ ជាធម្មតាពួកគេគ្រាន់តែជ្រើសរើសអ្វីដែលពួកគេចូលចិត្តញ៉ាំ»។

យោងតាមលោក Nguyen Tan Anh នាយកប្រតិបត្តិក្លឹប Hoang Anh Gia Lai FC កីឡាករជំនាន់ដំបូងដូចជា Tuan Anh, Cong Phuong និង Xuan Truong នៅក្លឹប Hoang Anh Gia Lai Arsenal - JMG Academy បានទទួលទានអាហារប៊ូហ្វេរយៈពេល 2-3 ឆ្នាំដំបូង ប៉ុន្តែការអនុវត្តនេះត្រូវបានបញ្ឈប់។ បច្ចុប្បន្ននេះ មានតែក្រុមដំបូងរបស់ក្លឹប Hoang Anh Gia Lai FC ប៉ុណ្ណោះដែលនៅតែទទួលទានអាហារប៊ូហ្វេ។ ក្រុមយុវជននៅក្លឹប Academy ទាំងអស់ទទួលទានអាហារតាមមុខម្ហូប។

ក្រសួងការបរទេស បានទទួលច្បាប់ចម្លងនៃលិខិតតែងតាំងរបស់ឯកអគ្គរដ្ឋទូតសហរដ្ឋអាមេរិកប្រចាំនៅវៀតណាម។
ក្រសួងការបរទេស បានទទួលច្បាប់ចម្លងនៃលិខិតតែងតាំងរបស់ឯកអគ្គរដ្ឋទូតសហរដ្ឋអាមេរិកប្រចាំនៅវៀតណាម។នៅរសៀលថ្ងៃទី 2 ខែកក្កដា នៅទីស្នាក់ការក្រសួងការបរទេស លោក ឡេ កុងយុង ប្រធាននាយកដ្ឋានពិធីការរដ្ឋ និងការបកស្រាយការបរទេស បានទទួលច្បាប់ចម្លងនៃលិខិតតែងតាំងពីលោកស្រី Jennifer Wicks ឯកអគ្គរដ្ឋទូតសហរដ្ឋអាមេរិកប្រចាំនៅវៀតណាម។
ឯកអគ្គរដ្ឋទូត ង្វៀន ក្វឹក យុង អញ្ជើញទៅបំពេញទស្សនកិច្ច និងធ្វើការនៅរដ្ឋមីនីសូតា សហរដ្ឋអាមេរិក។
ឯកអគ្គរដ្ឋទូត ង្វៀន ក្វឹក យុង អញ្ជើញទៅបំពេញទស្សនកិច្ច និងធ្វើការនៅរដ្ឋមីនីសូតា សហរដ្ឋអាមេរិក។ចាប់ពីថ្ងៃទី ២៨ ដល់ថ្ងៃទី ៣០ ខែមិថុនា ឯកអគ្គរដ្ឋទូតវៀតណាមប្រចាំសហរដ្ឋអាមេរិក លោក ង្វៀន ក្វឹក យុង បានទៅបំពេញទស្សនកិច្ច និងធ្វើការនៅរដ្ឋមីនីសូតា។
វៀតណាមលើកទឹកចិត្តដល់អាជីវកម្មអាមេរិកឱ្យពង្រីកការវិនិយោគលើបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់។
វៀតណាមលើកទឹកចិត្តដល់អាជីវកម្មអាមេរិកឱ្យពង្រីកការវិនិយោគលើបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់។នៅព្រឹកថ្ងៃទី ២៦ ខែមិថុនា នៅទីស្នាក់ការរដ្ឋាភិបាល ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី ហូ ក្វឹកឌុង បានទទួលជួបលោក Jeff Place នាយកខ្សែសង្វាក់ផ្គត់ផ្គង់នៃក្រុមហ៊ុន Coherent Group (សហរដ្ឋអាមេរិក)។ ក្នុងជំនួបនេះ ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រីបានអះអាងថា វៀតណាមលើកទឹកចិត្តដល់អាជីវកម្មអាមេរិកឱ្យពង្រីកការវិនិយោគ ជាពិសេសនៅក្នុងឧស្សាហកម្មបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ នវានុវត្តន៍ និងឧស្សាហកម្មអេឡិចត្រូនិក។

លោក តាន់ អាញ បានចែករំលែកថា៖ «ដោយសារតែចំនួនកុមារនៅក្នុងសាលាមត្តេយ្យមានចំនួនច្រើន ការតម្រង់ជួរសម្រាប់អាហារប៊ូហ្វេនឹងចំណាយពេលយូរណាស់។ មិនត្រឹមតែកុមារជាច្រើនមិនស៊ាំនឹងការញ៉ាំអាហារដែលមានតុល្យភាពនោះទេ ពួកគេញ៉ាំតែអ្វីដែលពួកគេចូលចិត្តប៉ុណ្ណោះ»។

ដូច្នេះ យើងបានពិភាក្សាបន្ថែមទៀតជាមួយក្រុមអាហារូបត្ថម្ភ ដើម្បីមើលថាតើវិធីសាស្ត្រផ្តល់ចំណីមួយណាដែលងាយស្រួលបំផុតសម្រាប់កុមារ ហើយបានសម្រេចចិត្តលើផែនការអាហារ។ អាហាររួមមានត្រី សាច់ ស៊ុត ទឹកដោះគោ បន្លែ ផ្លែឈើ និងជាពិសេសចេកដែលដាំដុះដោយក្រុមហ៊ុន Hoang Anh Gia Lai។

ហ៊ុយ ដាង - ង្វៀន ខូយ

ប្រភព៖ https://tuoitre.vn/vi-sao-cau-thu-tre-khong-nen-an-buffet-20260211172223427.htm

និន្នាការតាមស្លាក

និន្នាការតាមប្រភេទ

អានច្រើនបំផុត

Google Trends

អ្នកនិពន្ធដូចគ្នា

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

ព្រឹត្តិការណ៍បច្ចុប្បន្ន

ប្រព័ន្ធនយោបាយ

Địa phương

ផលិតផល

Happy Vietnam
ឈរក្បែរអ្នកនេសាទ

ឈរក្បែរអ្នកនេសាទ

សម្រស់នៃការរកស៊ីចិញ្ចឹមជីវិតនៅលើបឹងនៃរដ្ឋធានីបុរាណហ្វេ។

សម្រស់នៃការរកស៊ីចិញ្ចឹមជីវិតនៅលើបឹងនៃរដ្ឋធានីបុរាណហ្វេ។

របាំថ្ងៃលិច

របាំថ្ងៃលិច