Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមានក្លិនមាត់មិនល្អ?

VnExpressVnExpress13/09/2023

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_1]

ការឆ្លងមេរោគអញ្ចាញធ្មេញ ឈឺបំពង់ក រលាកប្រហោងឆ្អឹង និងអាស៊ីតក្រពះអាចបណ្តាលឱ្យមានក្លិនមាត់មិនល្អ ទោះបីជាអ្នកអនុវត្តអនាម័យមាត់ធ្មេញល្អក៏ដោយ។

ក្រៅពីអនាម័យមាត់ធ្មេញមិនល្អ ក្លិនមាត់មិនល្អក៏អាចបណ្តាលមកពីមាត់ស្ងួត ឬស្ថានភាពសុខភាពមួយចំនួនផងដែរ។ ការព្យាបាលជំងឺទាំងនេះអាចជួយកាត់បន្ថយក្លិនមាត់មិនល្អ។

ការឆ្លងមេរោគ

ការឆ្លងមេរោគដូចជាជំងឺរលាកបំពង់កប្រភេទ Streptococcal និងជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹងអាចបណ្តាលឱ្យមានក្លិនមាត់មិនល្អបានយ៉ាងងាយ។ បាក់តេរីដែលឈ្លានពានអញ្ចាញធ្មេញអំឡុងពេលរលាកអញ្ចាញធ្មេញក៏នាំឱ្យមានក្លិនមាត់មិនល្អផងដែរ។ បំពង់ករលាកកើតឡើងនៅពេលដែលបាក់តេរីរលាកផ្នត់នៃបំពង់ក ដែលបណ្តាលឱ្យមានក្លិនមាត់មិនល្អ។ សារធាតុរាវរបស់មនុស្សដែលមានការឆ្លងមេរោគប្រហោងឆ្អឹងមានផ្ទុកអង់ស៊ីមដែលបណ្តាលឱ្យមានក្លិននៅក្នុងប្រហោងច្រមុះ។

របៀបព្យាបាលវា៖ យោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រង និងបង្ការជំងឺរបស់សហរដ្ឋអាមេរិក (CDC) ជំងឺបំពង់កររលាក និងរលាកអញ្ចាញធ្មេញត្រូវការការព្យាបាលដោយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិក។ បន្ថែមពីលើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិកសម្រាប់ការឆ្លងមេរោគប្រហោងឆ្អឹង ឱសថបុរាណដូចជាការស្អំទឹកក្តៅឧណ្ហៗ និងអនាម័យច្រមុះអាចជួយបាន។

អាស៊ីតច្រាល

ភាពតានតឹង ការញ៉ាំលឿនពេក ការញ៉ាំភេសជ្ជៈមានជាតិកាបូន ភេសជ្ជៈមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនខ្ពស់នៅពេលព្រឹក ឬការផឹកស្រានៅពេលយប់ អាចបណ្តាលឱ្យបំពង់អាហាររីកធំ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអាស៊ីត ឬសារធាតុក្នុងក្រពះច្រាលឡើងលើ។ ស្ថានភាពនេះបណ្តាលឱ្យក្រហាយទ្រូង ហើមពោះ និងមានក្លិនមិនល្អ។

ដំណោះស្រាយ៖ មានមូលហេតុជាច្រើននៃការច្រាលទឹកក្រពះ ហើយការកែសម្រួលទម្លាប់នៃការញ៉ាំអាចជួយបន្ថយស្ថានភាពនេះបាន។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកផឹកស្រា អ្នកគួរតែផឹកវា 3-4 ម៉ោងមុនពេលចូលគេង ដោយជៀសវាងការផឹកវាជិតពេលចូលគេង។ ការញ៉ាំខ្ទឹមបារាំង និងខ្ទឹមសក៏អាចបណ្តាលឱ្យច្រាលទឹកក្រពះបានយ៉ាងងាយដែរ ដូច្នេះត្រូវញ៉ាំវានៅពេលអាហារថ្ងៃត្រង់ជំនួសឱ្យអាហារពេលល្ងាច។

ជំងឺច្រាលអាស៊ីតក្រពះបណ្តាលឱ្យសាច់ដុំនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃបំពង់អាហារសម្រាក ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអាស៊ីត ឬមាតិកាក្រពះហូរត្រឡប់មកលើវិញ ដែលបណ្តាលឱ្យមានក្លិនមាត់មិនល្អ។ (រូបភាព៖ Freepik)

ក្លិនមាត់មិនល្អគឺជារឿងមិនល្អ ហើយប៉ះពាល់ដល់ជីវិតមនុស្ស។ រូបថត៖ Freepik

ថ្ម​នៅ​បំពង់ក

ក្រពេញ​អាមីដាល់​មាន​រចនាសម្ព័ន្ធ​ដែល​មាន​ប្រហោង​ជាច្រើន ហើយ​ស្ថិត​នៅ​ចន្លោះ​ផ្លូវដង្ហើម និង​បំពង់​រំលាយ​អាហារ ដូច្នេះ​វា​តែងតែ​ប៉ះ​នឹង​ធូលី​ដី និង​ភាគល្អិត​អាហារ។ អាហារ ឬ​កំទេចកំទី​តូចៗ​អាច​ជាប់​នៅ​ក្នុង​នោះ ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​ជាតិ​កាល់ស្យូម​កកកុញ និង​បង្កើត​ជា​គ្រួស។

របៀបជួសជុលវា៖ វិធីកម្ចាត់ក្លិនមាត់មិនល្អក្នុងករណីនេះគឺត្រូវយកគ្រួសក្នុងបំពង់កចេញ។ ការខ្ពុរមាត់ជាមួយទឹកអំបិលជួយបន្ធូរបំពង់ក និងកាត់បន្ថយការកកើតគ្រួសក្នុងបំពង់ក។ អ្នកអាចទិញទឹកអំបិលនៅឱសថស្ថាន ឬរំលាយអំបិល 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ 240 មីលីលីត្រ ហើយខ្ពុរមាត់ប្រហែល 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

មាត់ស្ងួត

យោងតាមសមាគមទន្តសាស្ត្រអាមេរិក (ADA) ទឹកមាត់ជួយសម្អាតមាត់ ដោយយកកំទេចកំទីអាហារចេញ និងបន្សាបអាស៊ីត។ ប្រសិនបើមាត់ស្ងួត បាក់តេរីបង្កក្លិននឹងកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ស្ថានភាពនេះអាចបណ្តាលមកពីជំងឺដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬរោគសញ្ញា Sjögren (ជំងឺអូតូអ៊ុយមីនដែលប៉ះពាល់ដល់ក្រពេញទឹកមាត់)។ មាត់ស្ងួតក៏អាចជាផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំផងដែរ។

ដំណោះស្រាយ៖ ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន ទំពារស្ករកៅស៊ូ និងប្រើថ្នាំបាញ់មាត់ ដើម្បីបំបាត់មាត់ស្ងួត។

ការពុកធ្មេញ

ការពុកធ្មេញបណ្តាលឱ្យបាក់តេរីអាណាអេរ៉ូប៊ីកលូតលាស់នៅលើធ្មេញ និងក្នុងមាត់ ដែលបង្កើតជាក្លិនមិនល្អ។ រោគសញ្ញារួមមានការឈឺចាប់ ភាពរសើបចំពោះអាហារផ្អែម ក្តៅ ឬត្រជាក់។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ ខ្ទុះអាចកើតឡើង ដែលនាំឱ្យហើមអញ្ចាញធ្មេញ និងគ្រុនក្តៅខ្លាំង។

ដំណោះស្រាយ៖ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាធ្មេញពុក អ្នកគួរតែកំណត់ការទទួលទានបង្អែម ហើយទៅជួបពេទ្យធ្មេញដើម្បីពិនិត្យ និងព្យាបាល។

បាវបាវ (យោងតាម ​​Livestrong )

អ្នកអានអាចបង្ហោះសំណួរអំពីជំងឺផ្លូវដង្ហើមនៅទីនេះ ដើម្បីឲ្យគ្រូពេទ្យឆ្លើយ។

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
តំណភ្ជាប់ប្រភព

Kommentar (0)

សូមអធិប្បាយដើម្បីចែករំលែកអារម្មណ៍របស់អ្នក!

ប្រធានបទដូចគ្នា

ប្រភេទដូចគ្នា

អ្នកនិពន្ធដូចគ្នា

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

ព្រឹត្តិការណ៍បច្ចុប្បន្ន

ប្រព័ន្ធនយោបាយ

ក្នុងស្រុក

ផលិតផល

Happy Vietnam
រដូវរងាក្តៅសម្រាប់អ្នក

រដូវរងាក្តៅសម្រាប់អ្នក

ថ្ងៃត្រង់ដ៏ស្ងប់ស្ងាត់មួយនៅ Nai Lagoon

ថ្ងៃត្រង់ដ៏ស្ងប់ស្ងាត់មួយនៅ Nai Lagoon

រដូវច្រូតកាត់នៅ Ban Phung, Hoang Su Phi

រដូវច្រូតកាត់នៅ Ban Phung, Hoang Su Phi