ផ្លែស្វាយមានប្រសិទ្ធភាពបញ្ចុះទឹកនោម និងកាត់បន្ថយការរលាក។

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_1]

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ហ៊ុយញ ទួន វូ សាស្ត្រាចារ្យនៅនាយកដ្ឋានវេជ្ជសាស្ត្របុរាណនៅមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រសាកលវិទ្យាល័យទីក្រុងហូជីមិញ បានចែករំលែកថា ក្នុងអំឡុងខែរដូវក្តៅដ៏ក្តៅ អាកាសធាតុសើមងាយនឹងនាំឱ្យខ្សោះជាតិទឹក មាត់ស្ងួត អស់កម្លាំង បាត់បង់ចំណង់អាហារ ឈឺក្បាល វិលមុខ និងហានិភ័យកើនឡើងនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងខ្សោយបេះដូង។ ការបន្ថែមផ្លែឈើដើម្បីធ្វើឱ្យរាងកាយត្រជាក់គឺជាវិធីមួយដើម្បីមានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងកំដៅរដូវក្តៅ។ ការញ៉ាំផ្លែឈើជួយបំពេញជាតិទឹកឡើងវិញ ធ្វើឱ្យរាងកាយត្រជាក់ ជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងស្តារថាមពលធម្មជាតិរបស់រាងកាយឡើងវិញក្នុងអំឡុងពេលអាកាសធាតុក្តៅ។ រដូវក្តៅគឺជារដូវកាលសម្រាប់ផ្លែឪឡឹក ឪឡឹក ស្វាយ ក្រូចថ្លុង ក្រូចឃ្វិច ជាដើម។ ផ្លែឈើទាំងនេះមានរសជាតិផ្អែម និងស្រស់ស្រាយ សម្បូរជាតិទឹក និងសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម ដែលជួយឱ្យរាងកាយត្រជាក់បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

អត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែស្វាយ

ជាពិសេស ផ្លែស្វាយផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព និងមានរសជាតិផ្អែម និងក្រអូបឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្ត។ យោងតាមឱសថបុរាណចិន ផ្លែស្វាយទុំមានរសជាតិផ្អែម និងជូរ ធ្វើឱ្យរាងកាយត្រជាក់ បំបាត់ការស្រេកទឹក ជំរុញការនោមទាស់ ធ្វើឱ្យសួតមានសំណើម និងសម្អាតស្លេស្ម។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Vu បានចែករំលែកថា "ផ្លែស្វាយក៏មានផ្ទុកជាតិសរសៃច្រើនដើម្បីគាំទ្រដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ វីតាមីន (សម្បូរទៅដោយវីតាមីន C) ដើម្បីជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ កាត់បន្ថយការរលាក និងជួយរក្សាស្បែកឱ្យមានសុខភាពល្អ។ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងប្រឆាំងនឹងការរលាកដ៏ខ្លាំងក្លារបស់ផ្លែស្វាយអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺដែលតែងតែកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលអាកាសធាតុក្តៅ"។

ការញ៉ាំស្វាយក៏ជួយធ្វើឱ្យរាងកាយត្រជាក់ បំពេញជាតិទឹក និងអេឡិចត្រូលីតក្នុងរដូវក្តៅផងដែរ។

Trái cây giải nhiệt ngày hè: Xoài lợi tiểu, giảm viêm - Ảnh 1. — ស្វាយជាផ្លែឈើដ៏ពេញនិយមក្នុងរដូវក្ដៅ។

រឿងមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំនៅពេលញ៉ាំផ្លែស្វាយ។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត វូ ណែនាំថា ទោះបីជាផ្លែស្វាយមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនក៏ដោយ ក៏វាមិនគួរទទួលទានច្រើនពេកដែរ ជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលមានបញ្ហារំលាយអាហារ ឬរាគ។ មិនគួរទទួលទានផ្លែស្វាយពេលពោះទទេទេ ព្រោះមាតិកាវីតាមីន C ខ្ពស់អាចធ្វើឱ្យរលាកក្រពះ និងបង្កើនការបញ្ចេញអាស៊ីតក្រពះ។ អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែកំណត់ការទទួលទានផ្លែស្វាយរបស់ពួកគេ។ អ្នកដែលមានរាងកាយងាយប្រតិកម្ម ឬអាឡែស៊ី ឬងាយកើតមុន គួរតែផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន និងបង្កើនការទទួលទានបន្លែបៃតងនៅពេលទទួលទានផ្លែស្វាយ។

Ngoài ra, theo trang tin sức khỏe Healthline (Mỹ) , vì xoài chứa nhiều axit phytic, khi đi vào cơ thể sẽ sinh nhiệt. Để giảm tác động này thì hãy ngâm xoài trong nước trước khi ăn. Bên cạnh đó mọi người cũng cần chú ý đến thời điểm ăn xoài. Khoảng thời gian tốt nhất để ăn xoài là vào bữa sáng. Tránh ăn xoài sau bữa tối vì xoài chín ngọt có thể làm tăng đường huyết đột ngột. Nên tránh uống nhiều nước ngay sau khi ăn xoài vì nó sẽ làm loãng nồng độ pH trong dạ dày, dễ gây đau bụng và khó tiêu.

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
តំណភ្ជាប់ប្រភព