3월 4일 세계 비만 인식의 날을 맞아 열린 행사에서 호치민시 대학병원 내분비내과 과장인 쩐꽝남 부교수는 비만이 단순히 미용이나 생활 방식의 문제가 아니라 복합적인 만성 질환으로 인식되고 있다고 밝혔습니다.
베트남에서 과체중 또는 비만 인구 비율은 현재 19.5%로, 약 2천만 명에 달합니다. 이 수치는 다른 여러 국가에 비해 아직 낮은 수준이지만, 증가 속도가 매우 빠르며 특히 젊은 층의 비만율이 높아지는 추세입니다. 국립영양연구소에 따르면, 학령기 아동의 과체중 및 비만율은 2010년 8.5%에서 2020년 19%로 두 배 이상 증가했습니다. 특히 호치민시의 청소년 비만율은 50%를 넘어섰고, 하노이 는 41% 이상입니다.
2023년 세계 비만 지도 보고서에 따르면, 조기 개입이 없을 경우 비만은 2035년까지 베트남에서 최대 162억 8천만 달러의 경제적 부담을 초래할 수 있으며, 이는 GDP의 약 2%에 해당합니다. 전 세계적으로는 2035년까지 과체중 및 비만 인구 비율이 세계 인구의 약 50%에 달할 것으로 예상됩니다.
남 부교수는 비만의 주요 원인은 칼로리 섭취량이 칼로리 소모량을 초과하는 에너지 불균형이라고 설명했습니다. 장시간 컴퓨터 앞에 앉아 있는 습관, 운동 부족, 패스트푸드와 설탕이 든 음료 섭취 등이 복합적으로 작용하여 과잉 에너지가 지방 조직으로 전환된다는 것입니다.
지방, 특히 내장지방의 축적은 여러 염증 유발 물질을 분비시켜 "병리학적 악순환"을 초래합니다. 이는 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중, 당뇨병, 지방간 질환과 같은 예측 불가능한 심혈관 및 대사 질환으로 이어집니다. 이러한 질환이 악화됨에 따라 환자는 피로감, 호흡곤란, 운동 능력 저하를 경험하게 되고, 이는 지속적인 체중 증가와 건강 악화로 이어집니다. 특히 위험한 합병증은 수면 무호흡증으로, 호흡을 방해하여 야간에 급사할 위험을 증가시킵니다.
질병 예방과 치료는 환자 본인의 습관과 사고방식에 의해 저해받습니다. 디시전 랩(Decision Lab) 이 2025년 성인 1,000명을 대상으로 실시한 연구 보고서에 따르면 역설적인 상황이 드러났습니다. 베트남인의 83%는 비만이 여러 만성 질환의 위험을 초래한다는 사실을 알고 있지만, 조기 개입은 매우 부족한 것으로 나타났습니다. 또한 60%는 하루 6시간 이상 앉아 있거나, 늦게까지 깨어 있거나, 고칼로리 음료를 섭취하는 습관이 있다고 답했습니다.
바쁜 생활 방식 외에도 환자들은 상당한 심리적 압박에 직면합니다. 호치민 의약대학교 정신의학과 팜 티 민 차우 석사 박사에 따르면, 비만 환자는 정상 체중인 사람보다 우울증 위험이 두 배나 높습니다. 액션 베트남의 연구에 따르면 비만인의 79%는 특정 외모를 요구하는 직업에서 어려움을 겪고, 62%는 놀림을 받으며, 54%는 게으르다는 고정관념에 시달립니다. 그 결과, 환자들은 자신의 상태를 숨기고 불안감을 느끼며, 의료적 도움을 받기 전에 2~5년 동안 잘못된 체중 감량 방법을 시도하는 경우가 많습니다. "통통한 아이들이 더 건강하다"와 같은 잘못된 믿음이나 온라인에서 찾은 검증되지 않은 체중 감량 방법을 맹신하는 것 또한 의도치 않게 비만을 악화시키는 요인이 됩니다.
이러한 상황을 고려하여 노보노르디스크 베트남의 에릭 위볼스 사장은 이 질병을 관리하기 위해서는 낙인과 잘못된 정보라는 장벽을 없애기 위한 사회 전체의 공동 노력이 필요하다고 강조했습니다. 회사는 정책 입안자 및 언론과 협력하여 1차 의료 역량 개선을 지원하고, 환자들이 치료와 조기 개입을 받을 수 있도록 돕고 있습니다.
남 박사는 체중 감량에는 지속 가능한 접근 방식이 필요하며, 무리한 감량은 근육 위축과 탈수를 유발할 수 있으므로 주의해야 한다고 조언합니다. 그는 5~10%의 체중 감량만으로도 혈압, 혈당, 혈중 지질 수치 및 수면 무호흡증이 크게 개선될 수 있다고 말합니다. 또한, 체중 감량 과정에서 스트레스나 좌절을 겪는 경우, 감정 관리와 동기 유지를 위해 정신과 전문의와 상담하는 것이 필요하다고 강조합니다.
출처: https://baohatinh.vn/20-trieu-nguoi-viet-dang-thua-can-beo-phi-post306840.html
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