목 부상의 5가지 흔한 유형

근육 긴장, 신경 압박, 척추 골절은 흔한 목 부상으로, 신속하게 치료하지 않으면 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다.

호치민시 땀안 종합병원 척추신경외과 부득탕 박사는 경미한 목 부상은 휴식, 얼음 찜질, 진통제 복용 등 적절한 자가 관리법을 실천하면 저절로 낫는 경우가 많다고 말했습니다. 하지만 심각한 부상이나 부적절한 치료는 위험한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 통증이 일주일 이상 지속되고 악화되는 징후가 보이거나, 직장, 도로, 또는 일상생활에서 사고 후 증상이 나타나면 의사의 진찰을 받아야 합니다.

가장 흔한 증상은 목 부위의 통증으로, 부상 후 몇 시간 또는 며칠 후에 나타납니다. 환자는 목이 뻣뻣하거나 뒷머리에 통증을 느낄 수도 있습니다. 심한 경우, 어깨와 팔 관절 통증, 운동 장애, 이명, 삼키기 어려움 등의 다른 증상이 나타날 수 있습니다.

또한 목 부상의 유형에 따라 다음과 같은 다양한 특징적인 징후가 나타납니다.

목 긴장 : 목을 장시간 불편한 자세로 유지해야 하는 모든 활동은 피로와 경련을 유발하여 목의 긴장을 유발할 수 있습니다. 목을 돌리거나 기울이는 데 어려움이 있으면 두통이 동반될 수 있습니다.

목이 뻣뻣하면 이 부위의 부상을 경고할 수 있습니다. 사진: Freepik

목 인대 손상 : 경추는 인대와 근육으로 연결된 7개의 척추뼈로 이루어져 있습니다. 움직임이 갑작스럽게 변하면 목이 과도하게 굽어 조직 파열, 인대 손상 또는 근육 손상을 초래할 수 있습니다.

경추 추간판 탈출증 : 경추는 끊임없이 움직이고 압력을 받는 부위이기 때문에 디스크가 손상되거나 탈출하기 쉽습니다. 경추 추간판 탈출증은 경추뼈 사이에 있는 하나 이상의 추간판이 손상되어 원래 위치에서 이탈하여 척수와 척추관 내 신경을 압박할 때 발생합니다. 이로 인해 목과 어깨 통증 및 국소 감각 장애가 발생합니다.

신경 압박: 여러 요인의 영향으로 경추 신경이 압박되어 목과 어깨 부위에 통증, 저림, 둔통, 저림 등의 증상이 나타납니다. 통증은 신경 뿌리 경로를 따라 어깨, 견갑골, 팔 또는 손가락까지 퍼질 수 있습니다. 환자의 유연성이 떨어지고 운동 능력도 저하됩니다.

경추 골절 : 교통사고, 운동,스포츠 부상 등 목에 큰 힘이 가해져 척추뼈가 골절될 때 발생합니다. 환자는 부상 당시 심한 통증을 경험합니다. 척추뼈가 신경을 압박하여 통증이 목에서 어깨나 팔로 방사될 수 있습니다. 또한 목 뒤쪽에 멍이나 부기가 나타날 수 있습니다.

척추 수술 중 탕 박사(수술도구를 들고 있음). 사진: 땀안 종합병원

탕 박사는 목 부상을 입은 사람들은 목 통증, 마비, 통증, 그리고 더 심각한 만성 통증, 영구 장애, 또는 경추 골절, 척수 손상 등으로 인한 사망까지 경험할 수 있다고 말했습니다. 체중 조절, 규칙적인 운동, 허리와 코어 근육 강화, 바른 자세 유지, 그리고 목을 비틀거나 돌릴 때 주의함으로써 부상을 예방할 수 있습니다. 충분한 영양소를 섭취하는 건강한 식단은 뼈를 튼튼하게 유지하는 데 도움이 됩니다.

피홍

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