호흡기계에 관한 흥미로운 사실 ​​5가지

호흡은 탈수를 유발하기도 하고, 어떤 사람들은 20분 이상 숨을 참을 수 있으며, 폐는 물에 뜬다는 사실은 호흡계에 대해 잘 알려지지 않은 몇 가지 사실일 뿐입니다.

인간의 호흡계는 폐, 기관, 횡격막, 폐포로 구성되어 있으며, 이 기관들은 가스 교환을 통해 신체 세포의 생명을 유지합니다. 많은 사람들이 잘 모르는 호흡계에 대한 몇 가지 사실을 소개합니다.

어떤 사람들은 20분 넘게 숨을 참을 수 있습니다.

대부분의 사람들은 1~2분 정도밖에 숨을 참을 수 없습니다. 하지만 세계 기록 보유 다이버 중 일부는 24분 이상 숨을 참을 수 있습니다.

숨을 편안하고 안전하게 참을 수 있는 시간은 개인의 체질과 유전적 요인에 따라 다릅니다. 경험이 부족한 사람은 2분 이상 숨을 참지 않는 것이 좋습니다. 장시간 반복적으로 숨을 참으면 혈중 산소 농도가 급격히 떨어져 심장마비와 같은 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.

숨을 내쉴 때도 수분이 손실됩니다.

호흡은 신체가 필요한 산소를 들이마시고 이산화탄소를 내뱉을 수 있게 해줍니다. 또한 호흡할 때 상당량의 수분을 내뱉는데, 휴식 상태에서 내뱉는 수분의 양은 시간당 17.5ml입니다.

기침, 재채기, 하품은 자연스러운 호흡 메커니즘입니다.

기침과 재채기는 폐가 몸이 무심코 들이마신 이물질을 배출하는 데 도움을 줍니다. 하품은 몸이 폐로 더 많은 산소를 들이마시도록 도와줍니다. 피곤하고 졸릴 때 하품은 뇌 혈관으로 가는 혈류량을 증가시켜 정신을 맑게 해줍니다.

기침과 재채기는 신체가 외부 물질을 배출하는 데 도움이 되는 자연스러운 반사 작용입니다. (이미지: Freepik)

코는 공기를 여과하고, 따뜻하게 하고, 습도를 조절하는 역할을 합니다.

코로 숨을 쉬는 것은 여러 가지 건강상의 이점이 있습니다. 코털은 먼지, 알레르기 유발 물질, 꽃가루 등을 걸러내어 폐로 들어가는 것을 막아줍니다. 또한 코로 숨을 쉬면 흡입하는 공기의 습도를 조절하는 데 도움이 됩니다. 숨을 쉴 때 코에서는 혈관을 확장시키는 산화질소(NO)가 분비되어 혈관을 넓혀줍니다. 이는 체내 산소 순환을 개선하는 데 효과적입니다.

코로 숨쉬는 것은 비강을 통해 동맥, 정맥, 신경으로 가는 공기 흐름을 증가시키고, 흡수와 혈액 순환을 개선하며, 알레르기, 기침 등의 위험을 줄여주기 때문에 유익합니다.

물 표면에 떠 있는 폐

각 폐에는 약 3억 개의 폐포가 있으며, 이 폐포는 이산화탄소를 배출하고 혈액에 산소를 공급합니다. 이 폐포가 공기로 가득 차면 폐는 인체에서 유일하게 물에 뜰 수 있는 장기가 됩니다.

왼쪽 폐와 오른쪽 폐는 완전히 똑같지는 않습니다. 왼쪽 폐는 두 개의 엽으로 나뉘어 있고, 오른쪽 폐는 세 개의 엽으로 나뉘어 있습니다. 심장이 왼쪽에 위치하기 때문에 왼쪽 폐는 오른쪽 폐보다 크기가 작습니다.

한쪽 폐만으로 호흡하는 것은 건강한 두 폐로 호흡하는 것만큼 효율적이지 않습니다. 하지만 어떤 사람들은 한쪽 폐만으로도 살아갈 수 있지만, 격렬한 활동의 ​​어려움, 호흡 곤란, 흉곽 허탈 등의 여러 가지 제약을 경험할 수 있습니다.

르 응우옌 ( 라이브 사이언스 에 따르면)

출처 링크: https://vnexpress.net/5-su-that-thu-vi-ve-he-ho-hap-4682562.html