페니워트의 6가지 건강상 효능

Gotu kola는 tich tuyet thao, phanok(비엔티안), rachiek kranh(캄보디아)로도 알려져 있습니다. 학명 : Centella asiatica (L.) Urb., (Hydrocotyle asiatica L. Trisanthus cochinchinensis Lour.); 미나리과(Apiaceae)에 속합니다.

한의학에서 고투콜라는 달콤하고 약간 쓴맛이 나며, 시원한 성질을 가지고 있습니다. 주요 효능으로는 열을 내리고, 해독하며, 이뇨, 항염, 살균, 지혈, 혈액 순환에 도움을 줍니다. 현대 의학에서도 고투콜라에 대한 연구를 통해 이 약초의 잠재적인 건강 효능을 발견했습니다.

1. 고투 콜라의 잠재적 용도

콘텐츠

1. 고투 콜라의 잠재적 용도
1.1 고투 콜라는 기억력과 인지 기능을 지원합니다
1.2 피부 건강 지원
1.3 스트레스 관리 지원
1.4 순환 지원
1.5 건강한 노화를 지원합니다
1.6 관절과 근육 강화에 도움
2. 고투콜라에는 부작용이 있나요?
3. 페니워트를 사용하면 안 되는 사람은 누구인가요?

1.1 고투 콜라는 기억력과 인지 기능을 지원합니다

고투 콜라가 뇌 건강에 미치는 잠재적 영향은 동물 실험 및 시험관 연구를 통해 연구 되었습니다. 이 연구에서 고투 콜라의 활성 성분, 특히 트리테르페노이드는 항산화 효과를 보였으며, 이는 뇌의 산화 스트레스 조절에 도움이 될 수 있습니다. 산화 스트레스는 신경퇴행성 질환의 발생 및 진행에 중요한 요인입니다.

또한, 연구에 따르면 고투 콜라 추출물은 글루탐산염으로 유발되는 흥분독성을 예방하고 신경 연결성을 향상시켜 뇌 건강에 도움이 될 수 있습니다. 이러한 효과는 고투 콜라 추출물이 뇌 건강을 증진시킬 수 있는 잠재력을 시사합니다.

또한, 일부 인간 연구에서는 고투 콜라가 인간의 기억력과 인지 기능에 미치는 영향을 조사했습니다.

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고투 콜라는 인지 기능을 지원하고 기억력을 향상시키는 효과가 있습니다.

1.2 피부 건강 지원

고투 콜라가 피부 건강에 미치는 잠재적 이점은 트리테르페노이드, 특히 아시아티코사이드와 아시아트산 성분 때문일 수 있습니다. 피부가 손상되거나 스트레스를 받으면 염증과 산화 스트레스가 흔히 발생합니다. 고투 콜라에 함유된 트리테르페노이드는 항산화제 역할을 하여 산화 스트레스를 조절하고 신체의 자연 치유 과정을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

콜라겐 - 피부에 풍부한 구조 단백질로, 피부의 강도와 탄력에 필수적입니다. 트리테르페노이드는 새로운 피부 조직 형성을 돕고 피부 건강을 증진하는 1형 콜라겐 생성을 도울 수 있습니다.

1.3 스트레스 관리 지원

일부 연구에 따르면 고투 콜라가 GABA 합성에 영향을 미쳐 진정 효과가 있을 수 있다고 합니다. GABA는 신경계를 진정시키는 억제성 신경전달물질입니다.

불안, 스트레스, 불면증에 효과적인 많은 약물은 뇌에서 GABA의 효과를 증가시키는 방식으로 작용합니다. 40명의 참가자를 대상으로 한 한 연구에서는 고용량의 고투 콜라가 스트레스와 불안에 대한 흔한 반응인 놀람 반응을 개선하는 것으로 나타났습니다.

1.4 순환 지원

연구에 따르면 고투 콜라에 함유된 트리테르페노이드는 혈관 건강을 증진하고 모세혈관 투과성을 감소시키는 것으로 나타났습니다. 이러한 효과는 정맥 탄력 개선에 기여하여 주변 조직으로의 혈액 및 체액 누출을 줄이고, 정맥 부전 및 혈액 순환의 주요 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.

임상 실험 결과, 정맥 부전 환자에게 고투 콜라를 60~120mg씩 4~8주간 매일 복용하면 미세순환계 매개변수를 지원하고 발목 부기를 줄이는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다.

1.5 건강한 노화를 지원합니다

만성 염증과 산화 스트레스는 조기 노화와 건강에 해로운 요인입니다. 고투 콜라는 항산화 및 항염증 효과를 지니고 있어 산화 스트레스와 피부 염증을 줄여 세포 손상을 유발하는 활성산소를 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

고투콜라는 콜라겐 합성과 미세순환을 촉진하여 잠재적인 노화 방지 효과를 제공합니다. 콜라겐과 건강한 혈류는 피부의 탄력과 탄력을 유지하여 피부 세포에 충분한 산소와 영양분을 공급하고 염증을 예방합니다.

1.6 관절과 근육 강화에 도움

고투 콜라의 항염증 효과는 관절과 근육의 편안함을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 동물 실험 결과, 고투 콜라가 염증성 사이토카인과 통증 경로에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.

이러한 연구 결과는 관절과 근육의 편안함과 관련된 질환을 완화하는 데 고투 콜라를 사용할 수 있는 잠재력이 있음을 시사합니다.

2. 고투콜라에는 부작용이 있나요?

드물지만, 고투 콜라를 고용량으로 복용하면 현기증, 과도한 졸음, 두통, 메스꺼움, 복통 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 또한, 고투 콜라를 국소적으로 사용할 경우 알레르기 반응이나 작열감과 같은 피부 관련 부작용이 발생할 수 있습니다.

고투 콜라를 포함한 모든 약물은 심각한 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 증상으로는 호흡 곤란, 가려움증, 발진 등이 있습니다.

건강한 사람의 경우 고투 콜라는 간에 독성이 없지만, 간을 식히고 해독하는 효과도 있습니다. 하지만 고투 콜라는 과다 복용하거나 기존 간 질환이 있는 경우 간에 해로울 수 있습니다. 간 질환이 있는 사람은 고투 콜라를 복용하기 전에 의사와 상담하여 상태를 악화시키지 않도록 해야 합니다.

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