
원인은 전자 기기 사용에서 비롯됩니다.
안퐁구에 사는 13세 팜 응옥 D. 양은 수업 시간에 칠판 글씨를 제대로 보려면 눈을 찡그려야 하는 경우가 많습니다. 맨 뒤에서 세 번째 자리에 앉았음에도 불구하고 강의 내용을 따라가기 어려워 친구의 공책을 빌려 필기를 해야 하는 일이 잦았습니다. 처음에는 가족들이 과도한 공부로 인한 눈의 피로라고 생각했습니다. 하지만 시야 흐림 증상이 지속되고 눈 통증과 두통까지 동반되자 검진을 받았고, 양쪽 눈 모두 0.5디옵터의 근시와 한쪽 눈의 난시 진단을 받았습니다.
"집에서는 TV도 많이 보고 휴대폰도 많이 사용해요. 그리고 어두운 방에서 공부하는 경우도 많아요."라고 D는 말했다.
탄흥동에 거주하는 팜 낫 5세 씨 가족도 두 자녀 모두 굴절 이상을 앓고 있어 걱정이 많습니다. 가족에 따르면 아이들의 어머니가 근시 병력이 있어 유전적 요인으로 인해 시력 저하 위험이 높아졌다고 합니다. 그러나 의사들은 생활 환경과 생활 습관이 아이들의 시력 저하를 가속화하는 주요 원인이라고 보고 있습니다. 장시간의 휴대전화와 TV 시청, 부족한 야외 활동, 통제되지 않은 화면 사용 시간은 눈이 끊임없이 빛에 적응하도록 만듭니다.

하이퐁 안과병원 안과 과장인 레 반 차이 박사에 따르면, 디지털 기술 의 발전은 학습과 오락에 많은 편의를 제공하지만 어린이의 시력 건강에도 상당한 영향을 미칩니다. 컴퓨터, 스마트폰, 노트북 화면을 장시간 응시하는 것은 지속적인 눈의 조정을 필요로 하며, 이는 굴절 이상, 특히 근시 발생 위험을 높입니다. 또한, 화면에서 나오는 청색광은 안구건조증, 눈의 피로, 조절 장애를 유발할 수 있습니다.
이미 근시인 어린이의 경우, 적절한 휴식 없이 전자기기를 장시간 사용하면 근시 진행 속도가 빨라질 수 있습니다. 이것이 바로 점점 더 많은 학생들이 초등학교, 심지어 유치원 때부터 안경을 착용해야 하는 이유입니다.
방심하지 마십시오.

하이퐁 안과병원에서 환자들을 진료하고 치료해 온 레 반 차이 박사는 굴절 이상을 가진 어린이의 수가 해마다 크게 증가하고 있다고 밝혔습니다. 소아안과가 설립되어 16세 미만 어린이 치료를 전문으로 하게 된 이후로 굴절 이상은 꾸준히 높은 비율을 차지해 왔습니다.
2024년부터 현재까지 소아안과에서 시행되는 전체 검진 중 굴절 이상 검진을 받는 아동의 비율은 약 70~80%에 달합니다. 이 중 근시가 60~70%를 차지하며, 나머지는 원시, 난시 또는 복합적인 굴절 이상입니다.
하이퐁의 상황은 전국적인 추세를 반영합니다. 베트남 안과학회의 2024년 통계에 따르면, 베트남에는 현재 약 500만 명의 학령기 아동이 굴절 이상을 가지고 있으며, 이는 전체 아동 인구의 30~40%에 해당합니다. 학업 스트레스, 야외 활동 시간 감소, 전자 기기 화면 노출 증가 등이 학령기 아동의 근시 발생률 급증의 주요 원인으로 꼽힙니다.
걱정스럽게도 많은 부모들이 초기 징후를 간과하고 있습니다. 많은 아이들은 시야가 흐릿해지거나, 먼 곳을 볼 때 눈을 찡그리거나, 잦은 두통, 눈의 피로, 또는 학업 성적 저하와 같은 증상을 경험할 때에야 비로소 검진을 받으러 갑니다. 이때쯤 되면 굴절 이상이 이미 진행되어 관리가 더욱 어려워지는 경우가 많습니다.
차이 박사에 따르면, 디지털 시대에 아이들의 시력을 보호하기 위해 부모는 아이들이 공부할 때 바른 자세로 앉도록 지도하고, 눈과 책 사이의 거리를 30~35cm로 유지하며, 충분한 조명을 확보해야 합니다. 또한, 공부하거나 전자기기를 사용할 때는 가까운 물체를 20분 동안 본 후에는 약 6미터 떨어진 곳을 20초 동안 바라보며 눈의 피로를 풀어주는 것이 좋습니다.
또한, 아이들은 야외 활동을 늘리고, 스포츠 에 참여하며, 공부 이외의 용도로 휴대전화 사용을 제한하고, 3~6개월마다 또는 의사의 지시에 따라 정기적인 안과 검진을 받아야 합니다.
"시력은 모든 아이에게 매우 소중한 자산입니다. 눈에 이상 징후가 발견되면 부모는 조기에 검진을 받아 문제를 조기에 발견하고 치료해야 합니다. 아이의 시력이 흐릿해질 때까지 기다리지 말고 즉시 병원을 찾아야 합니다. 그때쯤이면 굴절 이상이 훨씬 빠르게 진행될 수 있기 때문입니다."라고 르 반 차이 박사는 조언했습니다.
소아 굴절 이상은 눈으로 들어오는 빛이 망막에 제대로 초점을 맺지 못해 이미지가 흐릿하거나 뿌옇게 보이거나 왜곡되는 증상입니다. 가장 흔한 유형으로는 근시, 원시, 난시가 있습니다. 굴절 이상을 조기에 발견하고 치료하지 않으면 약시(게으른 눈)가 발생하거나 아이의 시력에 영구적인 손상을 줄 수 있습니다.
출처: https://baohaiphong.vn/bao-dong-tat-khuc-xa-hoc-duong-545489.html








