5세 아동의 과도한 탈모를 유발하는 영양소 결핍은 무엇일까요?

제 아이는 이제 겨우 5살인데, 지난 2주 동안 머리카락이 심하게 빠지고 있어요. 샴푸도 바꿨는데 나아지지 않았어요. 어떻게 해야 할까요? 혹시 영양소가 부족한 걸까요? 의사 선생님,

(Dinh Quan 지역에 거주하는 Hoang Thu Thuy 씨)

의사가 대답했다:

안녕하세요!

5세 아동의 탈모는 생리적 요인과 병리적 요인을 포함한 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 일반적인 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

- 미량 영양소 결핍: 어린이는 건강한 모발 성장을 위해 철분, 아연, 비타민 D, 비타민 B군(특히 비오틴), 단백질을 충분히 섭취해야 합니다. 이러한 영양소가 부족한 식단은 탈모를 유발할 수 있습니다.

- 내분비 질환 또는 기타 질병: 비타민 D 결핍으로 인한 구루병, 갑상선 질환, 두피염, 두피 무좀 등 특정 질환은 과도한 탈모를 유발할 수 있습니다. 아이의 머리카락이 부분적으로 빠지거나, 각질이 일어나거나, 가렵거나, 기타 이상 증상이 동반되는 경우 의사의 진찰을 받아야 합니다.

- 외부 요인: 샴푸를 바꿨는데도 아이의 머리카락이 계속 빠진다면, 사용하는 샴푸가 아이에게 맞지 않아 두피를 자극하는 것일 수 있습니다. 또한, 머리를 너무 세게 묶거나, 빗질을 너무 세게 하거나, 아이가 머리카락을 잡아당기는 습관이 있는 경우에도 탈모가 발생할 수 있습니다.

자녀의 탈모를 개선하려면 철분(붉은 고기, 생선, 달걀), 아연(해산물, 견과류), 비타민 D(아침 햇살 쬐기, 우유), 비타민 B군이 풍부한 음식을 식단에 추가하세요. 또한, 어린이 전용 순한 샴푸를 사용하고, 머리를 너무 자주 감지 않도록 하며(일주일에 2~3회), 머리를 감은 후에는 완전히 말려주세요. 두피가 오랫동안 축축한 상태로 두지 않도록 주의하세요.

탈모가 2~4주 후에도 호전되지 않거나, 부분적인 탈모, 두피 각질, 심한 가려움증 등과 같은 이상 증상이 나타나면 피부과 전문의에게 진찰을 받도록 하십시오.

아이의 머릿결이 빨리 좋아지길 바랍니다!

팜 티 흐엉 박사

롱칸 지역종합병원 피부과

출처: https://baodongnai.com.vn/alo--bac-si-oi/202503/be-5-tuoi-bi-rung-toc-nhieu-la-thieu-chat-gi-920000e/