유방염을 줄이는 간단한 방법

유방염은 모유 수유 중인 여성에게 매우 흔하지만 당뇨병이 있거나 면역력이 약한 여성 또는 최근에 유방 수술을 받은 여성에게도 발생합니다.

유방염은 유방 조직에 발생하는 감염으로, 유방 통증, 부기, 발열, 발적을 유발합니다. 유방염 환자는 발열과 오한을 겪을 수도 있습니다.

전문가들은 주방에서 쉽게 찾을 수 있는 천연 요법을 이용해 이러한 염증을 개선하는 방법을 보여주었습니다.

마늘에는 항생제 등 박테리아 퇴치에 도움이 되는 성분이 많이 함유되어 있습니다. 아침 공복에 생마늘 두 쪽을 먹으면 유방의 통증과 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

알로에 베라는 시원한 효과가 있습니다. 알로에 베라 잎을 잘라 젤을 만든 후 통증이 있는 부위에 바르세요. 혼합물이 마르면 따뜻한 물로 헹구고 가볍게 두드려 말리세요. 유방 조직의 염증으로 인한 염증과 통증을 완화하기 위해 하루에 2~3회 반복하세요.

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사과식초는 항염 및 항균 효과가 있습니다. 물 한 컵에 순수 사과식초 한 스푼과 꿀을 약간 넣어 하루 2~3회 마셔보세요.

온찜질이나 냉찜질은 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 따뜻한 물주머니를 얇은 수건으로 감싸 가슴의 아픈 부위에 약 10분간 대고 있습니다. 그런 다음 따뜻한 물주머니를 제거하고 냉찜질을 합니다. 5분 후 냉찜질을 제거합니다. 이 과정을 4~5회 반복하면 부기, 염증, 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다.

양배추의 유황 성분은 유방염 완화에 도움이 됩니다. 양배추 잎 몇 장을 꺼내 냉장고에 잠시 넣어 두세요. 그런 다음 냉장고에서 꺼내 아픈 가슴에 올려놓으세요. 한 번에 한 장씩 붙이고, 잎이 더 이상 차갑지 않으면 다른 잎으로 교체하세요. 증상이 가라앉을 때까지 하루에 여러 번 반복하세요.

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따뜻한 목욕은 염증을 제거하고 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다.

호로파는 감염으로 인한 염증을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 호로파 씨앗 한 티스푼을 끓여서 차로 마시면 증상이 사라질 때까지 하루에 최소 두 번 드실 수 있습니다.

오렌지, 귤, 자몽 등 비타민 C가 풍부한 음식을 매일 식단에 포함하세요. 면역력을 강화하고 감염을 예방하는 데 도움이 됩니다.

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출처: https://thanhnien.vn/bien-phap-don-gian-giam-viem-tuyen-vu-185622221.htm