유선염을 줄이는 간단한 방법

유선염은 모유 수유 여성에게 매우 흔하지만, 최근에는 당뇨병, 면역 체계 약화 또는 최근 유방 수술을 받은 여성에게서도 발생합니다.

유선염은 유방 조직의 감염으로, 유방 통증, 부기, 열감, 발적을 유발합니다. 유선염 환자는 발열과 오한을 경험하기도 합니다.

전문가들은 부엌에서 쉽게 구할 수 있는 천연 요법을 사용하여 이러한 염증을 개선하는 방법을 보여주었습니다.

마늘에는 박테리아와 싸우는 데 도움이 되는 항생제와 유사한 성분이 많이 함유되어 있습니다. 아침 공복에 생마늘 두 쪽을 먹으면 유방 통증과 염증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

알로에 베라는 시원한 효과가 있습니다. 알로에 베라 잎을 잘라 젤을 추출한 후 통증 부위에 바르세요. 젤이 마르면 따뜻한 물로 헹궈내고 가볍게 두드려 말리세요. 이 과정을 하루에 2~3회 반복하면 유방 조직 염증으로 인한 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

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사과식초는 항염 및 항균 효과가 있습니다. 물 한 컵에 순수 사과식초 한 스푼과 꿀 약간을 넣어 하루 2~3회 마시세요.

온찜질과 냉찜질 모두 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 온수 주머니를 얇은 수건으로 감싸 가슴 통증 부위에 약 10분간 대십시오. 온수 주머니를 제거한 후 냉찜질을 합니다. 5분 후 냉찜질을 제거합니다. 이 과정을 4~5회 반복하면 부기, 염증 및 통증을 줄일 수 있습니다.

양배추에 함유된 유황 화합물은 유방 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 양배추 잎 몇 장을 따서 잠시 냉장 보관하세요. 그런 다음 꺼내서 아픈 유방에 붙입니다. 한 번에 한 장씩 붙이고, 식으면 새 잎으로 교체하세요. 증상이 완화될 때까지 하루에 여러 번 반복합니다.

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따뜻한 물로 목욕을 하면 세균 감염을 없애고 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다.

호로파는 세균 감염으로 인한 염증을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 호로파 씨앗 한 티스푼을 끓여서 우려낸 물을 차로 하루에 최소 두 번, 증상이 완화될 때까지 마시세요.

오렌지, 귤, 자몽처럼 비타민 C가 풍부한 식품을 매일 식단에 포함시키세요. 이는 면역력을 강화하고 감염성 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다.

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출처: https://thanhnien.vn/bien-phap-don-gian-giam-viem-tuyen-vu-185622221.htm