허브를 활용하여 간 해독을 효과적으로 돕는 방법.

바질은 향신료일 뿐만 아니라 간 해독에도 도움이 된다고 알려져 있습니다. 사진: 키에우 부

민들레 뿌리

민들레 뿌리는 천연 이뇨 작용을 하여 배변을 돕고 담즙 분비를 촉진합니다. 또한 간 기능에 유익한 비타민과 미네랄을 다량 함유하고 있습니다.

조리법: 말린 민들레 뿌리 2티스푼을 물 2컵에 넣고 약 15분간 끓입니다. 걸러낸 후 따뜻할 때 마시면 체내 독소 배출에 도움이 됩니다.

바질

바질은 간에 가해지는 산화 스트레스의 영향을 줄이는 데 도움이 되는 항산화 화합물이 풍부합니다. 또한, 이 허브는 염증을 완화하고 신체의 자연적인 해독 능력을 향상시키는 데 기여합니다.

조리법: 신선한 바질 잎 8~10장을 물에 넣고 5~7분 정도 끓입니다. 풍미를 더하려면 꿀이나 레몬즙을 약간 넣어도 좋습니다. 이 음료는 저녁에 마시기에 적합합니다.

관심 있을 수도 있어요

여름에 시원하게 즐길 수 있는 병풀과 녹두 음료의 비법.SKĐS - 병풀과 녹두 주스는 여름철에 완벽한 천연 해결책입니다. 시원한 성질 덕분에 이 채소들은 체온 균형을 유지하고, 더위를 식히며, 발진이나 땀띠 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다.

2026년 7월 1일부터: 12개월 이상 사업을 운영하고 6개월 이상 사회보험료를 납부한 사업자는 ABTC 카드 발급 대상자로 고려됩니다.2026년 7월 1일부터 APEC 비즈니스 여행 카드(ABTC) 발급 조건에 관한 결정 28/2026/QD-TTg에 명시된 내용에 사회 보험 가입 요건이 추가되는 등 중요한 변화가 있었습니다.

이 레몬 코코넛 워터 레시피는 간 해독에 도움이 됩니다.레몬물과 코코넛물을 함께 섭취하면 간 해독에 많은 도움이 됩니다.

생강

생강은 항염증 효과가 있는 생리활성 화합물 덕분에 산화 스트레스로 인한 손상을 줄이는 데 도움을 줄 뿐만 아니라 소화 및 간 기능에도 도움을 줍니다.

만드는 방법: 생강을 썰거나 으깨어 뜨거운 물에 5~10분간 우려냅니다. 물을 걸러내고 기호에 따라 꿀 한 티스푼을 넣어 드세요. 아침에 마시면 몸의 활력을 되찾고 간 기능 개선에 도움이 됩니다.

박하

민트는 담즙 분비를 촉진하여 소화 기능을 더욱 효율적으로 만들어 줍니다. 또한, 이 허브는 염증을 완화하고 간 해독을 돕습니다.

사용 방법: 신선하거나 말린 민트 잎 1티스푼을 뜨거운 물에 약 5분간 우려냅니다. 걸러낸 후 식후에 섭취하면 소화를 돕고 간 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다.

밀크씨슬

밀크씨슬은 간을 유해 물질로부터 보호하고 간세포 재생을 촉진하며 건강한 간 기능을 유지하는 데 도움을 주는 활성 화합물인 실리마린으로 잘 알려져 있습니다.

섭취 방법: 뜨거운 물 한 컵에 으깬 밀크씨슬 씨앗 한 티스푼을 넣고 약 10분간 우려낸 후 걸러서 마십니다. 간 건강 증진을 위해 하루에 한 번 섭취할 수 있습니다.

미국 - 베트남: 놓치지 마세요

베트남은 미국 기업들이 첨단 기술 분야에 대한 투자를 확대하도록 장려하고 있습니다.6월 26일 오전, 호꾸옥둥 부총리는 정부 청사에서 코히런트 그룹(미국)의 공급망 담당 이사인 제프 플레이스 씨를 접견했습니다. 이 자리에서 호 부총리는 베트남이 미국 기업들의 투자를 적극적으로 장려하며, 특히 첨단 기술, 혁신 및 반도체 산업 분야에 대한 투자를 확대해 줄 것을 당부했습니다.