암을 조기에 발견하는 방법

암은 전 세계적으로 가장 큰 건강 문제 중 하나이며, 신규 발병 사례와 사망자 수가 꾸준히 증가하고 있습니다.

하지만 적극적인 검진, 조기 증상 발견, 그리고 건강한 생활 습관 유지를 통해 암은 완전히 예방하거나 치료할 수 있다고 힌두스탄 타임스 (인도)는 보도했습니다.

인도 HCG 압두르 라자크 안사리 암 병원의 종양 전문의인 찬드라셰카르 프라사드 싱 박사는 조기 치료가 이 질병을 퇴치하는 데 도움이 될 수 있다고 믿습니다.

몸의 어느 부위에서든 덩어리가 만져지거나, 평소와 다른 멍이 들거나, 삼키기 어렵거나, 소화불량이 지속되면 의사의 진찰을 받아야 합니다.

삽화: AI

조기 암 발견의 중요성

싱 박사에 따르면, 암을 조기에 발견하면 완치 가능성이 높아지고 환자의 수명이 연장됩니다.

그는 정기적인 건강 검진과 신체의 이상 징후에 주의를 기울이는 것이 가장 중요한 첫걸음이라고 강조했습니다.

유방촬영술, 자궁경부 세포검사, 대장내시경 또는 저선량 CT 스캔과 같은 선별 검사를 통해 폐암을 발견할 수 있으며, 이를 통해 환자가 뚜렷한 증상을 보이기 전에도 질병을 조기에 진단할 수 있습니다.

또한 자가 검진도 매우 중요합니다. 누구나 몸에 평소와 다른 덩어리가 생기거나, 급격하고 원인을 알 수 없는 체중 감소, 지속적인 기침, 만성 피로, 피부나 점의 이상 변화와 같은 징후에 주의를 기울여야 합니다. 이러한 증상이 나타나면 의사의 진료를 받는 것이 조기 진단 및 치료에 도움이 됩니다.

경고 표지판

의사들에 따르면, 암과 관련된 몇 가지 흔한 증상이 있는데, 사람들은 이러한 증상을 무시해서는 안 됩니다.

여기에는 신체 어느 부위든 덩어리가 나타나는 것, 비정상적인 출혈이나 멍, 삼키기 어려움 또는 지속적인 소화불량, 입이나 피부에 생긴 상처가 잘 낫지 않는 것, 배변 습관의 변화, 그리고 뚜렷한 원인 없이 지속되는 통증 등이 포함됩니다.

이러한 징후를 조기에 인지하면 정확한 진단과 시기적절한 치료가 가능해져 질병이 심각한 단계로 진행되는 것을 예방할 수 있습니다.

질병을 예방하는 방법

싱 박사는 담배가 암 발병의 주요 원인이므로 모든 형태의 담배를 피하는 것이 가장 중요하다고 생각합니다. 또한 건강 보호를 위해 알코올 섭취를 제한할 것을 권장합니다.

건강한 식단은 질병 위험을 줄이는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 따라서 매일 식단에는 과일, 채소, 통곡물을 우선적으로 포함해야 합니다.

건강한 체중을 유지하는 것은 신체에 부담을 줄이고 면역 체계가 더욱 효과적으로 기능하도록 도와줍니다.

또한, 규칙적인 신체 활동은 전반적인 건강을 향상시킬 뿐만 아니라 여러 종류의 암 발병 위험을 줄이는 데에도 도움이 됩니다.

피부 보호와 관련하여 싱 박사는 모든 사람이 외출 시 자외선 차단제를 바르고 피부암 예방을 위해 강한 햇볕에 장시간 노출되는 것을 피해야 한다고 권고합니다.

싱 씨는 또한 HPV 백신과 B형 간염 백신과 같은 일부 백신이 특정 유형의 암 위험을 줄이는 데 효과적인 것으로 입증되었다고 밝혔습니다.

출처: https://thanhnien.vn/cach-phat-hien-som-ung-thu-185250924235534821.htm